1. 什么是牙龈
牙龈是指紧贴于牙颈周围及邻近的牙槽骨上的淡红色结构，由复层扁平上皮及固有层组成。牙龈是口腔黏膜的一部分，血管丰富，呈淡红色，坚韧而有弹性，因缺乏黏膜下层，直接与骨膜紧密相连，故牙龈不能移动。老年人的牙龈常萎缩，牙颈外露。

2. 牙龈检查的意义
牙龈检查包括牙龈的色、形、质，唇、颊系带附着位置以及附着牙的宽度，齿缘的位置等。通过这些检查可以了解牙龈的健康状况，判断是否存在牙龈疾病，如牙龈炎、牙周炎等。

3. 牙龈健康的标准
健康的牙龈颜色应为淡红色，质地坚韧且有弹性，不易出血。牙龈应紧密附着于牙齿和牙槽骨上，形成一个保护屏障，防止细菌侵入。

4. 牙龈异常的原因
牙龈异常如颜色变为深红或暗红色，质地松软脆弱，缺乏弹性，可能是由于牙龈炎或牙周炎引起的。这些炎症通常由牙菌斑和牙结石的积聚导致。此外，不良的口腔卫生习惯、吸烟、营养缺乏、内分泌失调等也可能导致牙龈异常。

5. 牙龈疾病的诊断
牙龈疾病的诊断主要依靠口腔检查和症状表现。牙龈炎的症状包括牙龈红肿、出血、疼痛等；牙周炎则可能伴有牙龈退缩、牙齿松动、口臭等。医生还会通过探诊、X光片等手段评估牙龈及牙周组织的健康状况。

6. 牙龈疾病的治疗
牙龈疾病的治疗主要包括清除牙菌斑和牙结石、改善口腔卫生习惯、使用抗菌漱口水等。严重的牙龈炎或牙周炎可能需要进行深度清洁、刮治术或手术治疗。定期的牙科检查和清洁对于预防和早期发现牙龈疾病是至关重要的。

7. 如何保持牙龈健康
保持牙龈健康的关键是良好的口腔卫生习惯。每天使用软毛牙刷刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行牙科检查和清洁，避免吸烟，保持均衡饮食，摄取足够的维生素C和D等营养素，这些都有助于维护牙龈的健康。