大脑的健康与活力对我们的生活至关重要。然而，在快节奏的生活中，许多人忽略了大脑的保养，导致大脑功能逐渐退化。本文将介绍一些简单易行的健脑方法，帮助您保持大脑活力，提高认知能力。

1. 闭眼洗澡，唤醒触觉感知

在熟悉的环境中闭眼洗澡，利用触觉感受身体的不同部位，可以锻炼大脑的感知能力，提高注意力。

2. 倒置物品，激活左右脑

将日常物品倒置放置，例如时钟、照片等，可以刺激大脑的左右半球，提高思维能力。

3. 更换座位，打破常规

定期更换就餐座位、家具摆放位置等，可以打破生活常规，刺激大脑，提高认知能力。

4. 开窗驾驶，增强记忆力

在驾驶时打开车窗，感受街道环境，可以增强记忆力，提高认知能力。

5. 摸硬币或数豆子，锻炼协调能力

通过触摸不同面值的硬币或豆子，可以锻炼双手协调能力，减缓大脑衰老。

6. 摆瓶香水，提升心情

将喜欢的香水或香包放在床头或办公桌上，可以提升心情，缓解大脑疲劳。

7. 主动联想，拓展思维

练习主动联想，从一个事物联想到多个相关事物，可以拓展思维，提高认知能力。

8. 学习艺术，挖掘潜能

学习音乐、美术、舞蹈等艺术活动，可以挖掘大脑的想象力和潜能，提高认知能力。

9. 多与人交往，提升脑力

多与人交往，可以提升社会交往能力，降低认知障碍症的风险。

10. 大声朗读，增强记忆力

大声朗读可以增强记忆力，延缓大脑衰老，提高认知能力。

小脑萎缩是一种常见的神经系统疾病，主要影响中老年人，表现为小脑的体积缩小，导致患者出现步态不稳、说话口齿不清等症状。

首先需要明确的是，倒走并不能治疗小脑萎缩。小脑萎缩是一种慢性退行性疾病，目前尚无根治方法。药物治疗可以帮助延缓病情发展，但并不能完全治愈。

小脑萎缩的病因尚不完全清楚，可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。除了药物治疗，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

2. 适当进行康复训练，如平衡训练、协调训练等，以改善患者的运动能力。

3. 注意饮食均衡，摄入充足的营养，特别是富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

4. 定期进行体检，及时发现并处理并发症。

5. 保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。

小脑萎缩患者在进行日常活动时，需要特别注意安全。由于患者容易跌倒，因此建议：

1. 外出时尽量使用拐杖或轮椅，以增加稳定性。

2. 上下楼梯时尽量选择电梯。

3. 避免走得太快，以免失去平衡。

4. 在家中安装扶手，以防跌倒。

总之，小脑萎缩患者应该采取综合措施，延缓病情发展，提高生活质量。

今天是一个阳光明媚的午后，我独自坐在家里，心里却充满了担忧。自从***妈妈三天前开始感到不适，我的心情就变得忐忑不安。妈妈一直是我们家的顶梁柱，她的健康对我们来说至关重要。

接到妈妈的电话，我得知她感染了新冠病毒。尽管没有发烧，但食欲不振、嗜睡、身体乏力让她显得异常疲惫。尽管我们及时采取了治疗措施，但她的病情似乎并没有明显好转。为了寻求专业的医疗帮助，我决定尝试互联网问诊。

医生在详细了解了妈妈的病情后，给出了专业的建议。他提醒我，尽管血氧水平正常，但嗜睡这一症状不容忽视，建议我们进行胸部CT检查，以排除肺部感染的可能。此外，医生还特别提醒我，由于妈妈有高血压和小脑萎缩的病史，我们需要密切关注她的病情变化。

在医生的指导下，我们暂时停止了藿香正气口服液的使用，并继续让妈妈服用感康。同时，我们密切关注她的血压和血糖水平，确保她的身体状况稳定。虽然过程中有些担忧，但在医生的耐心解答和专业建议下，我们逐渐找到了应对的方法。

在这次线上问诊的经历中，我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我们极大的心理支持。这种便捷、高效的医疗服务，让我对互联网医院有了全新的认识。

虽然妈妈目前的病情还在观察中，但我相信，在医生的帮助下，我们一定能够战胜病魔，让妈妈重拾健康。

我父亲，73岁，性格内向，照顾瘫痪的母亲30多年。10年前，他开始出现说话大舌头和走路像踩棉花的症状，晚上睡不着觉，胃部不适。经过多次就诊和治疗，症状有所缓解，但腰部仍然不舒服，走路慢，夜间尿频。最近，他多次摔倒，医生怀疑可能是正常颅压脑积水，但当地神经科医生否认了这一点。

我带父亲来到西安市的一家互联网医院，通过线上问诊，我们得到了专业的建议。医生告诉我们，老人脑萎缩严重也可能导致智能减退和行走问题，需要与脑积水症状区别。建议我们去神经科做测压和腰大池脑脊液释放试验，以明确症状原因。虽然腰穿可能会有些不适，但通常老人都可以承受。

我非常感激这次线上问诊，它不仅节省了我们的时间和精力，还让我们更好地理解了父亲的病情。现在，我们已经安排了进一步的检查和治疗，希望能够找到有效的解决方案。

我奶奶今年85岁，身体一向硬朗。然而，最近她总是抱怨头晕、耳鸣，甚至有时候会忘记我们刚刚说过的话。我们一家人都很担心，于是带她去医院做了全面检查。结果显示，她的血脂偏高，脑萎缩，颅内动脉呈硬化样改变。医生告诉我们，这些都是老年人常见的健康问题，但如果不及时处理，可能会引发更严重的疾病。

由于我们住在沈阳市，离大医院较远，考虑到奶奶的行动不便，我们决定尝试互联网医院。通过京东健康的线上问诊服务，我们联系到了一位资深的神经内科医生。医生非常耐心地解答了我们的疑问，并给出了详细的治疗方案和生活调理建议。首先，他建议我们控制好奶奶的血脂，长期服用降脂药物。同时，注意监测肝功能、血脂和肌酶，避免出现肌肉疼痛等副作用。其次，医生提醒我们要预防脑梗塞再发，需要戒烟酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜，适度运动，保持血压血脂血糖良好，并积极控制高同型半胱氨酸、房颤等危险因素。最后，医生还推荐了一些药物来缓解奶奶的耳鸣和听力下降症状。

在医生的指导下，我们开始了奶奶的治疗和生活调理。每天按时给她服用药物，定期复查各项指标。我们也注意了她的饮食和运动，尽量让她保持健康的生活方式。经过一段时间的努力，奶奶的血脂得到了有效控制，耳鸣和听力下降也有所改善。我们一家人都松了一口气，感谢互联网医院和医生的帮助。

小脑萎缩是一种常见的神经系统疾病，尤其在中老年人群中较为常见。许多患者反映，患有小脑萎缩的老人在夜间会出现吵闹的情况，这不仅影响了老人的睡眠质量，也给家人带来了困扰。

针对这一现象，我们需要从以下几个方面进行探讨和应对。

一、疾病原因分析

1. 疼痛：小脑萎缩患者可能出现头部疼痛，导致夜间吵闹。2. 睡眠障碍：患者可能出现失眠、多梦等症状，导致夜间吵闹。3. 精神心理因素：患者可能因担心病情，出现恐惧、焦虑等心理，导致夜间吵闹。

二、治疗方法

1. 药物控制：针对疼痛，可使用止痛药物；针对失眠、多梦，可使用安神药物。2. 心理疏导：通过心理疏导，帮助患者正确认识疾病，缓解恐惧、焦虑等心理。3. 日常保养：保持良好的作息时间，避免熬夜；适当锻炼，增强体质。

三、饮食调理

1. 大豆及其制品：含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，有助于增强脑血管机能。2. 桂圆：具有养血安神的作用，有助于改善睡眠质量。3. 金针菜：具有防治神经衰弱、失眠的作用，有助于缓解夜间吵闹。

四、医院与科室

患有小脑萎缩的老人，应及时到神经内科就诊，寻求专业医生的帮助。神经内科医生会根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方案。

五、总结

小脑萎缩老人夜间吵闹是一个较为复杂的问题，需要从多方面进行综合治疗。作为家属，我们要关爱老人，给予他们更多的关心和照顾，帮助他们度过这段艰难的时期。

我从未想过自己会在58岁的年纪，面临如此多的健康问题。八九年前的一次脑梗，改变了我的生活轨迹。起初，我并没有太在意，毕竟医生说我已经过了危险期。然而，随着时间的推移，我的症状开始变得越来越明显。嘴巴开始歪斜，双腿走路只能挪动小碎步，记忆力也大不如前。每天都像是在与自己的身体做斗争，感到无比的窘迫和焦虑。

在这段时间里，我尝试了各种治疗方法，包括物理治疗、康复训练等，但效果都不尽如人意。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过视频咨询，我与一位经验丰富的神经外科医生进行了深入交流。医生详细了解了我的病史和症状，告诉我可能需要进行手术治疗，并推荐我去大型综合医院进行进一步检查和评估。

我记得那天晚上，我辗转反侧，无法入睡。脑梗、帕金森、甚至小脑萎缩，这些疾病的名字在我脑海中回荡。第二天，我按照医生的建议，去了京东健康合作的某大型综合医院进行了全面的检查。结果显示，我的症状确实与脑梗后遗症有关，但同时也存在其他问题，需要综合治疗。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了药物治疗外，还有针灸、按摩等辅助疗法。经过几个月的努力，我的症状有所改善。虽然嘴巴还是有些歪斜，双腿走路也不能像年轻时那样轻松自如，但至少我可以独立完成日常生活了。更重要的是，我的记忆力也有所恢复，能够清晰地回忆起一些重要的事情。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅给了我专业的建议，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。线上问诊的便捷性和效率，让我重新燃起了对生活的希望和热情。

那是今年3月的一天，我带着母亲来到了互联网医院。那天阳光明媚，我心情格外舒畅，因为我知道，这将是母亲健康生活的一个重要转折点。

在医生***的热情接待下，我们详细地讲述了母亲的病情。母亲今年59岁，最近记忆力越来越差，昨天的事情都忘记了，但是现在还是清醒的，但是比去年过年记忆力更差了。去年体检发现是脑萎缩，另外体检发现双侧颈动脉内膜增厚，这让我们非常担心。

医生***非常耐心地听我们讲述，不时地点头，并详细询问了母亲的生活习惯和饮食习惯。在了解了母亲的病情后，医生***给我们推荐了一些适合的药物，并告诉我们如何使用。

用药期间，母亲的情况有了明显的好转。记忆力逐渐恢复，精神状态也好了很多。这让我对互联网医院充满了信心。

在用药过程中，我遇到了一些问题，但每次都是医生***耐心解答。他不仅关注母亲的病情，还关心我们的生活，这让我感受到了医生的责任感和关爱。

如今，母亲的情况已经稳定，我也学会了如何更好地照顾她。这一切都得益于互联网医院和医生***的精心治疗。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

请详细描述您的问题，您共有3次提问机会。

您已接诊，本次问诊支持3次对话，医生回复后一次对话结束。请尽量一次回复完整，节约问诊次数。

1请问您是患者还是家属？如果是家属请说明一下具体关系？2请问患者在线下医院确诊是什么疾病？3需要跟您确认是否存在以下情况？①存在药物、食物过敏史②近期血压、肝肾功能、心电图或体检报告等存在明显异常③有青光眼病史④目前或者近期服用司来吉兰、吗氯贝胺等单胺氧化酶抑制剂类药物⑤病情不稳定、存在明显的自伤、自杀等消极冲动行为⑥目前在备孕、怀孕或者哺乳。

重要提示 : 请逐条回答上面的问题，如无以上情况请回答《“无”》

重要提示 : 请逐条回答上面的问题，如无以上情况请回答《“无”》

小脑萎缩，晚上不睡觉，喊叫，语无伦次，患者在养老院，影响其他老人休息

图文问诊

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图文问诊

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无

医生，请您帮我开具处方或用药建议。

医生已为你开具处方，请遵医嘱用药，并可提前预约医生复诊。温馨提示：您在问诊中购买的便捷复诊，将在本次问诊结束后生效

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处方详情

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处方已送达患者，需患者补充线下就诊信息审核后，再送达药师审核

您好，麻烦上传线下就诊信息到此app选项中，“ 药师审核 ”通过后就可以购买了，麻烦给个五星好评万分感谢，再见。

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问诊已结束

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我突然感到头晕目眩，手脚无力，去医院做了全面的体检。结果显示，我的脑部有萎缩和多发缺血灶，医生说这是长期的高血压和不良生活习惯所致。我开始感到恐慌和无助，担心自己的健康和未来的生活。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了一位经验丰富的神经内科医生进行咨询。医生耐心地解释了我的病情，告诉我虽然目前没有明显的症状，但如果不及时采取措施，可能会引发更严重的后果。医生建议我改变生活方式，定期复查，并在必要时使用药物治疗。

通过与医生的交流，我逐渐从恐慌和无助中走出来，开始积极面对自己的健康问题。我调整了饮食和作息，增加了运动量，定期进行复查。几个月后，我的身体状况有了明显的改善，头晕和无力感消失了，精神状态也变得更加稳定和积极。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们用心呵护和管理。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗咨询，帮助我及时发现和解决了健康问题。我会继续关注自己的健康，保持良好的生活习惯，并在需要时寻求专业的医疗帮助。