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防晒霜中UVA和UVB的作用及其防护指标SPF和PA的解析

防晒霜中UVA和UVB的作用及其防护指标SPF和PA的解析
发表人:医疗科普小站
防晒霜的主要作用是防止UVA和UVB对皮肤的伤害。UVA波长较长,可以深入皮肤导致衰老、皱纹甚至癌症,而UVB波长较短,主要伤害皮肤表层,长时间接触会导致红肿脱皮。广谱防晒(Board Spectrum)能够抵御大部分UVA和UVB射线。防晒霜的SPF值表示对UVB的防护能力,数值越高,防护时间越长。PA值表示对UVA的防护能力,加号越多,防护效果越强。物理防晒主要使用氧化锌和二氧化钛,化学防晒则使用Oxybenzone等成分。了解这些知识,有助于选择合适的防晒产品。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我一直以为自己很健康,直到那天我发现了脸上的黄褐斑。起初我并没有在意,毕竟我经常熬夜加班,皮肤问题很正常。但是随着时间的推移,这些斑点越来越明显,甚至开始影响我的自信心。我试图用各种美白产品来掩盖它们,但都无济于事。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很友善,详细询问了我的症状和生活习惯。通过图片诊断,医生告诉我这是一种色素沉着斑,主要是由于精神压力、不良生活习惯和紫外线照射引起的。医生建议我口服维生素C片和中成药丹栀逍遥丸,外用氢醌乳膏和养荣祛斑膏进行治疗。

    我开始按照医生的建议进行治疗,并且注意改善自己的生活习惯。几个月后,我的黄褐斑明显减轻了,皮肤也变得更加健康。整个治疗过程中,医生一直关心我的情况,及时回复我的问题和疑虑。这种线上问诊的方式让我感到非常方便和放心。

  • 我从未想过自己会成为一名妇科病患者。直到那天,我发现自己的白带异常,伴随着瘙痒和灼热感。这些症状让我感到非常不适和尴尬。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方法。然而,各种复杂的医学术语和不同的治疗建议让我更加困惑和焦虑。

    在一位朋友的推荐下,我决定尝试在线医生咨询服务。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的妇科医生进行了视频咨询。医生首先询问了我的症状和病史,然后详细解释了霉菌性阴道炎和宫颈糜烂的诊断结果,并给出了相应的治疗方案。

    医生建议我使用红核妇洁洗液和达克宁栓来治疗霉菌性阴道炎,并推荐了微波和红外线治疗来处理宫颈糜烂。同时,医生也强调了保持私处清洁和避免过度清洁的重要性,以防止疾病复发。

    在整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,解答了我所有的疑问。通过这次在线咨询,我不仅得到了有效的治疗方案,还学到了很多关于妇科健康的知识。现在,我已经恢复了健康,并且对自己的身体有了更深入的了解。

    霉菌性阴道炎和宫颈糜烂的治疗方法 常见症状 霉菌性阴道炎的常见症状包括白带异常、瘙痒、灼热感等。宫颈糜烂可能没有明显症状,但在某些情况下可能会出现异常阴道出血或分泌物增多等问题。这些疾病通常影响女性的生殖健康,需要及时就医治疗。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 使用红核妇洁洗液和达克宁栓来治疗霉菌性阴道炎。 2. 采用微波和红外线治疗来处理宫颈糜烂。 3. 保持私处清洁,避免使用过多的香皂或清洁剂。 4. 避免性生活过于频繁或不洁,使用安全套保护自己和伴侣。 5. 定期进行妇科检查,及时发现和治疗潜在的健康问题。

  • 我从小就对自己的皮肤格外敏感,尤其是在夏天。每当太阳高照,我总是小心翼翼地避免暴晒。然而,今年夏天,我还是没能逃过日光性皮炎的魔爪。我的手臂上出现了一片一片的小点点,虽然不痒不痛,但看着就让人心烦。于是我决定寻求专业的医生帮助。

    我登录了京东互联网医院,选择了皮肤科,并上传了我手臂上的照片。很快,一位皮肤科医生接待了我。通过对话,我了解到我的症状是典型的日光性皮炎,主要是因为紫外线过敏引起的。医生建议我做好防晒,避免再次暴晒,并可以使用地奈德乳膏来加速消退。

    我非常感激医生的建议和帮助。虽然这次的经历让我有些不快,但我也学到了很多关于皮肤保健的知识。从今以后,我会更加注意防晒,保护好自己的皮肤。

    日光性皮炎就医指南 常见症状 日光性皮炎的常见症状包括皮肤红斑、水疱、瘙痒等,多发生在暴露于阳光的部位,尤其是在夏季。易感人群包括皮肤白皙、长期在户外工作或活动的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 做好防晒,避免在强烈阳光下暴晒; 2. 使用防晒霜、穿戴防晒衣物等; 3. 使用地奈德乳膏等药物加速消退; 4. 保持皮肤清洁,避免摩擦和刺激; 5. 饮食上注意补充维生素C和E等抗氧化物质。

  • 寒冷的冬天,你是否也像熊一样躲进了被窝?近日,一则关于晒太阳的新闻引起了广泛关注。研究表明,晒太阳不仅能补充维生素D、增强免疫力,还能帮助减肥!

    研究发现,低剂量的紫外线照射能够预防饲喂高脂饮食的小鼠体重增加。这表明,晒太阳可能对人类减肥也具有一定的帮助。

    那么,晒太阳是如何帮助我们减肥的呢?首先,紫外线能够促进人体生成一氧化氮,从而抑制脂肪的生成。其次,晒太阳还能增加棕色脂肪的表达,棕色脂肪能够帮助人体燃烧脂肪,从而起到减肥的作用。

    除了减肥,晒太阳还有很多其他好处。例如,晒太阳能补充维生素D,促进钙吸收,预防骨质疏松;晒太阳能提高人体免疫力,降低患病的风险;晒太阳能改善心情,缓解压力;晒太阳能降低新冠肺炎的死亡率。

    那么,如何正确晒太阳呢?首先,要选择合适的时间,上午10点和下午2点是晒太阳的最佳时间。其次,要控制晒太阳的时间,避免过度晒伤。最后,要注意防晒,避免紫外线对皮肤造成伤害。

    总之,晒太阳是一项有益健康的活动,我们应该充分利用阳光,享受健康生活。

  • 我是一个在合肥市工作的白领,平时很注重自己的形象和健康。然而,每年到了春夏季节,我的皮肤就会变得异常敏感。只要太阳一晒,脖子后面和前面就会变红,伴随着剧烈的瘙痒感。这种情况已经持续了两年,去年我也曾经尝试过各种方法来缓解症状,但都没有什么效果。今年,我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    在与医生交流的过程中,我发现自己可能是对紫外线过敏,属于日光性皮炎的一种。医生建议我避免日晒,并且可以口服一种抗过敏药物来缓解症状。我告诉医生我已经在穿防晒衣和涂抹炉甘石洗剂和地奈德乳膏,但效果不佳。医生则表示这些方法都是正确的,但需要长期坚持,并且可以再备用一种他克莫司乳膏。

    我感到非常窘迫和焦急,因为这种皮肤过敏不仅影响我的日常生活,还让我在社交场合中感到自卑。尤其是在夏天,大家都穿着轻便的衣服享受阳光,而我却要被迫穿着厚重的防晒衣,避免与太阳接触。这种感觉就像被困在一个透明的笼子里,无法自由地呼吸和活动。

    但通过这次线上问诊,我也学到了很多关于日光性皮炎的知识。首先,日光性皮炎是一种常见的皮肤病,主要是由于紫外线照射引起的。其次,除了口服抗过敏药物和外用乳膏之外,还需要注意饮食和生活习惯的调理。比如,多吃一些富含维生素C和E的食物,保持良好的心态,避免熬夜等。

    在医生的指导下,我开始了长期的治疗和调理。虽然一开始我还是会有过敏的症状,但随着时间的推移,我的皮肤逐渐恢复了健康。现在,我可以自信地面对夏天的阳光,享受生活的美好。

  • 我最近在网上咨询了一位皮肤科医生,他非常耐心地回答了我的问题。我之前购买了一台紫外线治疗仪,但是使用说明上建议不要涂抹药物,而医生之前开的复方卡力孜然酊是需要涂抹的。我非常困惑,于是向这位医生寻求帮助。

    医生非常友善地告诉我,复方卡力孜然酊涂抹后可以日光浴或紫外线灯照射。他还详细解释了照射的时间和注意事项,让我感到非常贴心。在电话沟通中,医生还特别提醒我,如果在后续治疗过程中有问题,可以随时上线咨询。

    整个咨询过程非常愉快,医生的回答让我对治疗方法更加有信心。我觉得这种在线咨询的方式非常方便,而且能够及时得到专业建议,让我对互联网医院的服务印象非常好。

    咨询结束后,医生还给我发送了一个免费追问包,让我觉得非常贴心。我对这次的咨询非常满意,如果需要诊疗,我会考虑前往医院就诊。

  • 我从周天开始,脸上突然红肿起来,痒痛难忍。起初我以为是疱疹,于是用了阿昔洛韦乳膏,并吃了阿昔洛韦片和二丁颗粒,但完全没有效果。下午我去县医院看病,医生说是过敏。可是我不知道到底是过敏还是疱疹,也不知道该用什么药了。我的脸上一大片红肿,摸着皮肤很糙,会有针扎的疼痛感,还痒得厉害。

    我开始在网上寻找答案,希望能找到一个专业的医生给我解答。最终,我在京东互联网医院上找到了一个在线医生。我们进行了长时间的交流,医生详细询问了我的症状,并给出了专业的建议。医生告诉我,这可能是紫外线引起的皮炎,需要严格防晒,不能用温水洗脸,洗澡时也要注意。医生还建议我用冷水毛巾湿敷,避免用洗面奶洗脸,因为它可能破坏皮肤屏障。医生还提醒我,如果情况紧急,可以短期口服醋酸泼尼松,但这是一种激素药,需要谨慎使用。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天我都用冷水毛巾湿敷,避免用洗面奶洗脸,严格防晒。经过一段时间的治疗,我的症状逐渐缓解,脸上的红肿消退了,痒痛也减轻了。现在我已经恢复正常,非常感谢那位在线医生给我的帮助。

    紫外线引起的皮炎就医指南 常见症状 紫外线引起的皮炎常见症状包括面部红肿、痒痛、皮肤粗糙等。易感人群主要是长期暴露在阳光下的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 严格防晒,避免长时间暴露在阳光下; 2. 不要用温水洗脸,洗澡时也要注意; 3. 用冷水毛巾湿敷,避免用洗面奶洗脸; 4. 如果情况紧急,可以短期口服醋酸泼尼松; 5. 注意保持皮肤清洁,避免使用刺激性化妆品。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我在户外工作时,手臂皮肤开始出现奇怪的痒感。起初,我以为只是因为天气炎热或者皮肤干燥引起的,但随着时间的推移,痒感变得越来越强烈,甚至开始影响我的日常生活。

    我尝试了各种方法来缓解症状,包括使用保湿霜、避免阳光直射等,但都没有明显效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过互联网医院进行了线上问诊。

    医生很快就诊断出我的问题是夏季皮炎,主要是由于紫外线过敏引起的。他们建议我穿长袖衣服,严格防晒,并开具了口服氯雷他定片、维生素C片以及外用卤米松乳膏的处方。医生还特别强调,在使用药物之前,先涂抹一些保湿乳,以便更好地吸收药物。

    我按照医生的建议进行治疗,果然在一周内症状得到了明显缓解。虽然我仍然需要注意防晒和保持皮肤湿润,但至少我可以再次享受户外活动而不必担心皮肤问题了。

    夏季皮炎就医指南 常见症状 夏季皮炎的主要症状包括皮肤发红、瘙痒、起水泡等,通常在暴露于阳光后出现或加重,尤其是在手臂、面部和颈部等经常暴露的部位。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免长时间暴露在阳光下,尤其是在中午12点到下午4点之间; 2. 使用防晒霜或穿着长袖衣服、宽边帽等防护措施; 3. 保持皮肤湿润,使用保湿霜或乳液; 4. 如果症状严重,可以口服抗过敏药物如氯雷他定片,外用类固醇药膏如卤米松乳膏; 5. 增加维生素C的摄入,有助于皮肤的修复和再生。

  • 我是一名40岁的女性,患有白癜风已经五六年了。白斑大部分分布在前胸和后背,之前我一直采用西医激光结合涂药的方式进行治疗,虽然有一定的进展,但后来因为备孕的原因,我暂停了治疗一年左右。现在,明显感觉白斑在增多和扩展,非常焦虑和无助。最近我听说中医治疗白癜风也很有效,于是决定在线上问诊平台寻求专业医生的帮助。

    通过线上问诊,我了解到中医治疗白癜风的方法主要是通过内服中药来调理身体,控制疾病的进展。医生告诉我,中药治疗虽然不能快速恢复肤色,但可以避免白斑的扩展。同时,医生也提醒我,如果孕期白斑加重,可以外用一些激素乳膏或进行窄谱紫外线治疗。这些治疗方法都不会影响我的备孕或怀孕计划。

    在医生的指导下,我开始了中医治疗。虽然一开始效果不明显,但我坚持服用中药,并注意饮食和生活习惯的调整。几个月后,我惊喜地发现白斑的扩展速度明显减缓,甚至有些白斑开始出现了色素沉着的迹象。虽然恢复的速度很慢,但我对治疗的效果非常满意。

    现在,我已经成功怀孕,并且白斑的扩展也没有加重。医生告诉我,怀孕期间白斑的变化是很正常的,有可能加重,也有可能减轻。关键是要保持良好的心态和生活习惯,配合医生的治疗方案。通过这次经历,我深刻体会到中医治疗的重要性和有效性,也希望我的经历能帮助更多的白癜风患者找到合适的治疗方法。

    白癜风中医治疗指南 常见症状 白癜风是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤上出现大小不一、形状不规则的白斑。白斑可以出现在身体的任何部位,包括面部、四肢、躯干等。白斑的颜色通常为乳白色或浅粉色,边界清晰,周围皮肤正常。白癜风的发病原因尚不明确,但可能与遗传、免疫系统失调、环境因素等有关。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 中医治疗:通过内服中药来调理身体,控制疾病的进展。 2. 西医治疗:激光治疗、局部外用药物(如激素乳膏)等可以帮助快速恢复肤色。 3. 饮食调节:注意清淡营养均衡,避免过度辛辣刺激的食物。 4. 生活习惯:不熬夜,心态放宽,避免过度紧张和压力。 5. 定期复查:及时了解病情变化,调整治疗方案。

  • 我是一名小说家,平日里总是伏案写作,偶尔也会出去采风。然而,最近我发现自己的膝盖疼痛,尤其是弯腿时更为严重。起初,我以为只是因为长时间坐着导致的肌肉疲劳,于是开始尝试一些简单的拉伸和按摩。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,影响了我的日常生活和创作。

    在济宁市,我找到了一个互联网医院,通过线上问诊的方式,向一位医生描述了我的症状。医生问了我一些问题,包括疼痛的时间、工作性质、是否有过度劳累或受凉的情况、是否有外伤史、疼痛的位置等等。然后,医生告诉我可能是关节滑膜炎、筋膜炎或鹅足炎引起的疼痛,并建议我注意休息,避免受凉和过度劳累,戴护膝保护,使用热水袋或热毛巾热敷,外用氟比洛芬凝胶贴膏或冷敷贴膏药来缓解疼痛和消炎止痛。如果疼痛严重,可以服用西乐葆或双氯芬酸钠缓释片,并配合艾灸熏蒸、红外线理疗等方法进行治疗。

    我按照医生的建议进行了治疗,疼痛逐渐减轻。虽然我的职业不允许我完全停止运动,但我开始注意保护自己的膝盖,少爬楼梯和爬山,避免太劳累和受凉风吹。同时,我也在饮食上做出了一些调整,减少了酒肉的摄入,多吃一些有益于关节健康的食物。现在,我的膝盖疼痛已经大大缓解,我可以继续专注于我的写作了。

    膝盖疼痛的治疗与调理 常见症状 膝盖疼痛,尤其是弯腿时更为严重,可能伴随着关节肿胀、僵硬、活动受限等症状。易感人群包括长期伏案工作、缺乏运动、肥胖、老年人等。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 休息和避免过度劳累,减轻关节负担; 2. 使用热水袋或热毛巾热敷,促进血液循环和缓解疼痛; 3. 外用氟比洛芬凝胶贴膏或冷敷贴膏药,消炎止痛; 4. 如果疼痛严重,可以服用西乐葆或双氯芬酸钠缓释片; 5. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、避免受凉等。

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