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肝脏排毒不良的症状及改善

肝脏排毒不良的症状及改善
肝脏作为人体解毒的重要器官,其排毒功能对于维持身体健康至关重要。食物中的轻微毒素需要通过肝脏解毒排出体外。然而,由于现代人生活习惯不规律,如晚睡等,导致肝脏排毒受阻,可能会出现便秘、口臭等症状。为改善肝脏排毒功能,建议增加纤维素摄入,控制辛辣食物摄入,并保证充足睡眠。
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