酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

世界杯期间，球迷们熬夜看球的热情难以阻挡。然而，长时间的熬夜看球，对身体是否真的没有影响呢？本文将从肝脏、肠胃等方面，探讨熬夜看球对身体健康的潜在危害。

首先，肝脏是人体重要的代谢器官，其最佳的解毒排毒时间是在夜晚十一点到凌晨五点。这个时间段，肝脏才能发挥其生理机制，排出体内的毒素，维护身体健康。熬夜看球，无疑会打乱肝脏的排毒节奏，导致毒素在体内蓄积，从而引发一系列健康问题。

其次，肝脏问题也会反映在皮肤和眼部。熬夜看球，皮肤容易出现面色暗沉、黑眼圈等问题。同时，眼睛也可能出现红血丝、视力下降等症状。这些问题都与肝脏功能受损有关。

此外，熬夜看球还会对胃肠道造成影响。长时间熬夜，胃肠道得不到休息，容易导致消化不良、便秘、腹泻等问题。而熬夜看球时，很多人还会吃宵夜，进一步加重胃肠道的负担。

那么，如何减轻熬夜看球对身体的伤害呢？首先，要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。其次，熬夜时要注意饮食，尽量选择清淡、易消化的食物。最后，熬夜后要及时调整身体，让身体尽快恢复到健康状态。

总之，熬夜看球虽然能带来一时的快乐，但长期来看，对身体健康的危害不容忽视。球迷们要理智看球，保护好身体健康。

甘油三酯水平是诊断脂肪肝的重要生化指标之一，但并非唯一依据。甘油三酯水平过高会导致肝脏内脂肪积累过多，长期积累形成脂肪肝。肝脏作为代谢中心，负责合成、储存和分解脂质，当甘油三酯过高时，超出肝脏处理能力，脂肪堆积在肝脏内。轻度甘油三酯增高可能无明显症状，重度可能引起乏力、食欲不振等非特异性症状。血液检测可以测定甘油三酯水平，超声波检查可观察肝脏内部脂肪含量。改善甘油三酯高的脂肪肝患者可通过饮食调整、增加体力活动及药物治疗。建议采取健康生活方式，定期体检有助于早期发现并控制甘油三酯异常。

脂肪肝的早期诊断和治疗至关重要，甘油三酯水平只是众多指标之一。了解肝脏代谢和脂质代谢的关系，以及如何通过生活方式和药物治疗来改善甘油三酯水平，对于预防和治疗脂肪肝具有重要意义。

人体五脏六腑是指位于胸腹部的一系列器官，它们各司其职，共同维持人体的健康。心脏位于胸腔中部偏左，肝脏位于右侧，脾脏位于腹部左侧，胰腺位于腹部的左侧，肾脏位于脊柱两侧，卵巢和输卵管位于女性盆腔内。这些器官的功能和位置对人体的健康至关重要。女性特有的生殖系统包括子宫、输卵管和卵巢，而男性的生殖系统则包括睾丸、附睾、输精管和射精管。心脏、肝脏、脾脏、胰腺、肾脏、卵巢、输卵管、子宫、睾丸、附睾、输精管和射精管等器官的健康状况直接影响到人体的健康。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上是富足。然而，最近一段时间，我开始感到腰膝酸软、浑身乏力、精神不振、健忘等一系列问题困扰着我。起初，我以为只是工作压力太大，休息一下就能恢复。但是，随着时间的推移，这些症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我变得易怒、口干口渴、口臭，甚至连大便也变得不正常，一天两三次，尿频，入睡困难。最让我苦恼的是，我的性生活也受到了影响，出现了早泄问题。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑，我不敢告诉任何人，包括我的家人和朋友。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我在上面进行了线上问诊。医生非常专业，通过我的描述和舌象照片，判断出我多属阴阳两虚，并开了一份中药处方。服药五天半后，我再次与医生进行了沟通，告诉他我的病情并没有明显改善。医生耐心地听完我的描述，询问了我是否有手淫等不良习惯，并根据我的情况调整了处方。

这次的治疗效果比上次好多了，我的精神状态有所改善，乏力和健忘症状也减轻了一些。尤其是早泄问题，经过调理，我的性生活质量有了明显提升。虽然我还需要继续用药，但我对自己的身体状况有了更多的信心。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以得到医生的帮助和指导。同时，医生也非常注重我的隐私，所有的问诊记录和处方都被妥善保管。我想说，感谢京东互联网医院，让我重新找回了健康和自信。

鸡肝作为鸡的肝脏，不仅营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，还具有补肝肾、补血、杀虫、保护眼睛、健美皮肤等多种功效。然而，鸡肝中的毒素含量也较高，需要正确处理和烹饪才能食用。

为了确保鸡肝的安全和美味，我们需要注意以下几点：

1. 选购鸡肝时，应选择色泽鲜艳、质地均匀的鸡肝，避免选择颜色暗淡、质地粗糙的鸡肝。

2. 鸡肝在烹饪前需要充分浸泡，以去除血水和毒素。可以将鸡肝浸泡在清水中，并加入适量的食用碱或食盐，有助于去除血水和腥味。

3. 爆炒鸡肝时，应先焯水去除多余的血水和杂质，再用热油快速翻炒，以保持鸡肝的嫩滑口感。

4. 鸡肝不宜与维生素C、左旋巴多、优降灵等药物同食，以免影响药效或产生不良反应。

5. 鸡肝不宜长期大量食用，以免增加肝脏负担。

除了鸡肝，我们还可以通过以下方式来保护肝脏健康：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 饮食清淡，避免过多油腻、辛辣食物。

3. 戒烟限酒，减少肝脏负担。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

5. 选择正规医院和专业的医生进行诊疗。

喝酒过敏并不一定意味着肝脏出现问题。虽然酒精的代谢主要发生在肝脏，长期大量饮酒确实可能损伤肝脏，降低其代谢酒精的能力，从而增加过敏风险。然而，过敏的原因是多方面的，可能涉及环境、饮食、药物等因素。如果频繁出现喝酒过敏的情况，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并遵循医生建议进行治疗。日常生活中，保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠和适量运动，有助于增强身体抵抗力。酗酒可能导致肝功能受损或缺乏分解酒精的酶，进而影响酒精代谢，引起过敏反应。对于喝酒过敏者，应避免酒精及其制品，并在必要时使用抗组胺药来缓解症状。

腹部是人体重要的部位，其中女性的腹腔内脏器官主要分布在上腹、中腹和下腹区域。上腹部包括胃、肝脏、胆囊和部分胰腺；中腹部有小肠、阑尾、结直肠和卵巢；下腹部则有大肠、输尿管、子宫、卵巢和膀胱。这些器官各自具有不同的功能，如胃负责消化食物，肝脏负责代谢，卵巢负责生殖等。了解这些器官的位置和功能对于预防和治疗相关疾病至关重要。以下是一些常见的腹部疾病：急性阑尾炎、肠梗阻、溃疡性结肠炎、腹水和腹股沟疝。

辣椒，作为常见的调味品，其独特的辣味深受许多人喜爱。然而，除了调味，辣椒还有很多意想不到的保健功效。下面，就让我们一起来了解一下吃辣椒都有哪些好处吧。

一、营养丰富，增强免疫力

辣椒作为一种蔬菜，富含维生素C和β-胡萝卜素，具有抗氧化、降低血脂的功效。这些营养成分有助于补充人体所需营养，增强身体抵抗力，延缓衰老。此外，辣椒中还含有钙、铁等矿物质，对人体健康大有裨益。

二、活血开胃，促进消化

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能够增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，从而达到开胃的效果。同时，辣椒还能抑制肠内异常发酵，促进胃黏膜再生，维持胃肠细胞功能，有助于改善消化系统健康。

三、缓解疼痛，抗炎镇痛

辣椒中的辣椒素能够与感觉神经元的香草素受体亚型1（简称小受）结合，促进神经递质P物质的释放。P物质和其他神经递质的耗竭，可以帮助减轻或消除疼痛刺激向中枢神经的传递，从而缓解慢性疼痛症状。此外，辣椒还具有抗炎镇痛作用，对关节炎、头痛等疾病有一定的缓解作用。

四、散热祛湿，预防疾病

辣椒味辛，性热，具有温中健胃、散寒燥湿、发汗的功效。因此，辣椒常被用于治疗寒滞腹痛、呕吐、泄泻、冻疮、疥癣等疾病。在主菜中添加一些辣椒，能预防因受潮受凉引起的风湿性关节炎、慢性腰腿痛、伤风感冒以及冻伤等疾病。

五、保护心脏，预防心血管疾病

辣椒素能够抑制一种导致动脉收缩的基因的活动。通过抑制这种基因的活动，肌肉能够得到放松和扩张，进而提高血量，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

六、愉悦心情，缓解压力

辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激，而且能有效改善人的情绪，使人心情愉悦，缓解压力。

蛋白质摄入过多可能会导致失眠。这是因为高蛋白饮食会增加尿液中的含氮废物，这些废物需要在肝脏中进行处理，产生更多的氨。氨在血液中浓度升高后，会通过血脑屏障进入大脑，影响中枢神经系统的功能，导致疲倦、嗜睡或失眠。长期过量摄入蛋白质可能对睡眠产生负面影响，尤其是对于肾脏疾病患者，可能会加重肾脏负担，诱发水肿、高血压等并发症，严重时甚至可能导致肾衰竭。建议定期监测体重变化和水肿等症状，评估身体对高蛋白饮食的反应，并在医生指导下调整饮食结构或使用利尿剂缓解症状。

1. 腹部彩超用于检测什么疾病
腹部彩超是一种常见的影像学检查手段，它能够快速且准确地检查出包括肝、胆囊、胆管、脾、胰腺、肾脏、肾上腺、膀胱、前列腺（男性）、子宫（女性）及双附件（女性）等腹部实质脏器的大小、形状变化，以及是否处于正常位置。这种检查方法能够帮助医生判断腹腔内肿物的位置以及与周围脏器的关系，还能准确地辨别出肿物是实质性的还是含液体的囊肿、血肿及脓肿等，同时还能区分肿瘤是良性的还是恶性的。

2. 腹部彩超异常说明什么
腹部彩超的异常结果可能提示多种疾病。例如，肝脏的异常可能提示肝硬化、脂肪肝、肝肿瘤等；胆囊的异常可能提示胆囊结石、胆囊息肉等；肾脏的异常可能提示肾结石、肾积水、肾萎缩等；胰腺的异常可能提示胰腺囊肿、胰腺肿瘤等。需要注意的是，彩超结果的异常并不一定代表严重疾病，但需要进一步的检查和诊断来确认。

3. 腹部彩超异常的原因
腹部彩超出现异常的原因可能是多方面的。例如，肝脏异常可能是由于长期酗酒、病毒性肝炎、肥胖等原因导致的；胆囊异常可能是由于饮食不规律、高脂饮食等原因导致的；肾脏异常可能是由于高血压、糖尿病等原因导致的。此外，某些遗传性疾病也可能导致腹部脏器的异常。

4. 腹部彩超异常的疾病诊断
根据腹部彩超的结果，医生可以初步诊断出某些疾病。例如，彩超显示肝脏表面不平整，可能提示肝硬化；显示胆囊内有强回声影，可能提示胆囊结石；显示肾脏体积变小，可能提示肾萎缩等。然而，彩超只是初步诊断手段，确诊需要结合其他检查手段如CT、MRI、血液化验等。

5. 腹部彩超异常怎么办
如果腹部彩超结果异常，首先不要惊慌，应该尽快就医，听取专业医生的建议。医生会根据彩超结果，建议进一步的检查和治疗。例如，如果怀疑是胆囊结石，医生可能建议进行CT或MRCP检查；如果怀疑是肝肿瘤，医生可能建议进行肝脏增强CT或MRI检查。治疗方法也因病情而异，可能包括药物治疗、手术治疗等。

6. 腹部彩超的注意事项
为了保证腹部彩超的检查结果准确，患者需要在检查前禁食禁水，避免胃肠道内容物对超声波声束的干扰，保证胆囊及胆道内有足够的胆汁充盈。如果患者有较多的肠道气体，可能需要在检查前1-2天服用消胀片。此外，在做腹部彩超前两天，应避免进行胃肠道钡餐造影和胆道造影。如果患者需要同时进行消化和泌尿系统检查，最好先进行彩超检查，再进行钡餐造影。