我和妻子结婚已经十年了，孩子也大了，生活本该是平静的。但是，自从二胎出生后，妻子就像变了一个人。对我冷淡，动不动就发脾气，甚至有时候一整天都不理我。我感到非常困扰和无助，试图和她沟通，但每次都以争吵收场。这种情况持续了一年多，我真的不知道该怎么办了。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。选择了京东互联网医院，很快就接到了医生的回复。医生建议我带妻子去看精神科医生，并且在日常生活中尽量做到理解和包容。虽然我知道这不是一蹴而就的事情，但至少我现在有了一个方向。

我开始反思自己的行为，是否有做得不够的地方。同时，也开始关注妻子的情绪变化，尽量避免引起她的不满。虽然过程很艰难，但我相信只要我们共同努力，总会有转机的。

我是一个新手妈妈，自从生下宝宝后，我的生活就像被打乱了节奏的钟表。每天都是忙碌的喂奶、换尿布、哄睡，似乎没有一刻属于我自己。随着时间的推移，我开始感到心情低落，总是很疲惫，甚至连最简单的家务也做不动。晚上更是难以入睡，脑海里总是浮现出各种担忧和焦虑。

我知道我需要帮助，但又不想去医院面对面检查。幸运的是，我找到了一个在线医生平台，通过视频咨询，我得以与一位专业的医生交流。医生告诉我，我可能患有产后抑郁症，并建议我进行自我调节和心理疏导。虽然我很想依赖药物来缓解症状，但由于我正在哺乳，医生建议我避免使用药物。

医生还建议我多找些事情做，转移注意力，例如加入宝妈群、追剧、健身等。同时，她也提醒我，产后抑郁症是很常见的，很多新手妈妈都会经历这种情况，不必过于自责或担心。通过与医生的交流，我开始意识到，我的问题并不是因为我做错了什么，而是因为我需要更多的支持和关爱。

在医生的指导下，我开始尝试各种自我调节方法。每天早上，我会花一些时间做瑜伽，放松身心；晚上，我会和老公一起散步，享受宁静的夜晚。虽然有时候我还是会感到焦虑和疲惫，但我已经学会了如何更好地应对这些情绪。现在，我不再是那个被抑郁症困扰的新手妈妈，而是一个更加坚强、自信的母亲。