当前位置:首页>

女性绝经年龄及症状,如何安全度过更年期?

女性绝经年龄及症状,如何安全度过更年期?
发表人:中医养生之道
张女士今年45岁了,身体一直保持健康状态,到现在还没有更年期的症状,但是她明显感觉到,最近两年,自己的例假时长缩短不少,原本一次是6~7天,后面变成了3~4天,于是便怀疑自己是否要绝经了。

每个女人都会面临绝经这一天的到来,月经的结束似乎也意味着女人真正的“衰老”,然而女性什么时候绝经才是正常的呢?面对更年期,女性又要怎样度过?

一、女性正常绝经年龄是几岁?

绝经晚一年,寿命多三年。每次去到美容院,就看到不少推销说,“这个理疗能帮助您延后绝经,可以抗衰老,保持好面色。”

爱美的女性开始想法设法让绝晚一些,一般健康女性的绝经年龄出现在什么时候呢?

广州市第一人民医院 康佳丽教授表示,现在女性绝经时间都往后推迟,女性在45岁~55岁时,卵巢功能会随着年龄上升而逐渐下降,卵巢功能退化也就意味着月经也会越来越少,最后进入绝经状态。

在我国,妇女平均绝经年龄为49.5岁。如果提早绝经的话,意味着有可能是卵巢早衰,女性身体会反馈出各种妇科问题。

但如果超过55岁还未绝经的女性,也需要引起重视,有可能是由于阴道异常或卵巢病变引起的,女性患子宫内膜癌或卵巢癌的风险就会增加。

建议超过年龄段仍未绝经的这类女性,需要定期进行妇科检查,了解是什么原因造成的迟迟不绝经。

二、女人绝经前的4大症状

在绝经期到来之前的2-3年,女性身上会出现各种症状,具体会有哪些表现呢?

1.月经周期延长

女性一般周期平均为28天,绝经前,经期周期间隔时间变长,初期为2-3个月才来一次,而且月经量明显减少。一般女性周期变更为半年左右,就进入停经的状态。

2.睡眠出现问题

绝经前期的女性,精神状态会受影响。表现出情感兴奋,易激动、情绪不安,导致多梦、失眠。

大部分女性绝经前还会出现身体潮热,特别是在夜晚睡眠时,会出现盗汗,明明只盖了一床薄被,身体却湿透一片,造成无法入睡。

3.尿失禁

女性在绝经前泌尿生殖系统都会有明显变化,雌激素维持生殖器官和泌尿器官的运作,一旦激素水平下降,器官就会逐渐萎缩老化,伴有尿失禁、尿频等症状。

4.骨质疏松

绝经期女性,体内分泌的激素无法维持正常骨骼健康,容易引起骨质疏松症,发生骨折。

三、女性如何度过更年期?

更年期让不少女性性情大变,各种更年期症状影响到日常生活。当女性进入更年期,我们如何安全度过呢?

北京协和医院妇产科郁琦教授表示,把握50—59岁的女性窗口期,可以让激素补充治疗效果达到最优。激素补充治疗(HRT)是目前公认治疗方法,但激素治疗前,需先经过医生问诊,针对患者情况,给予适当剂量的雌激素补充。对于激素禁忌证的女性,并不适用激素疗法。

更年期女性精神更敏感,会出现情绪不稳定症状。

军事医学科学院附属307医院乳腺肿瘤科 江泽飞主任提及,更年期前后的女性激素水平紊乱,体内脂肪代谢紊乱,体内多余脂肪会刺激引起乳腺增生,容易导致乳腺癌。

建议这个阶段的女性要调整心态,保持稳定的情绪,精神紧张时学会放松。也可以尝试拨打心理援助热线,借助专业人士,疏导内心不安等心理问题。

四、更年期女性需要通过饮食调理来改善自己体内的雌性激素。研究发现,豆类、水果和蔬菜上都含有丰富的植物激素,更年期妇女可以多吃这类食物,补充体内雌激素不足。

延伸阅读:女人绝经后,还可以过性生活吗?

绝经期后,卵巢不再分泌雌激素,女性的性欲虽然下降,但性能力不会消失,所以女人绝经后还是可以进行性生活。只是绝经后,女性阴道分泌物减少,性生活时需借助润滑剂,来缓解生殖器摩擦产生的疼痛。

更年期对女性健康伤害不容小觑。希望社会各界能够给予更年期女性更多的理解和包容,加大力度宣传女性更年期健康保健,让广大更年期女性可以积极面对生活。

互动:男人有更年期吗?

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

更年期综合征疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我一阵一阵热,晚上也是。这种感觉就像被困在一个无形的火炉中,无法逃脱。每次热潮来临时,我都感到极度的不适和焦虑。这种情况已经持续了几个月,严重影响了我的日常生活和工作效率。起初,我以为这只是因为天气炎热或者是压力过大所致,但当症状持续不退时,我开始担心自己可能患上了某种疾病。

    我尝试了各种方法来缓解症状,包括调整饮食、增加运动量、使用冷敷等,但都没有明显的效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    医生告诉我,这种一阵一阵热的症状可能是更年期的表现,雌激素水平下降所致。医生建议我口服芬吗通,并且需要线下确定子宫内膜和乳腺没有问题。医生还提醒我,平时至少每年查体一次,以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。

    在医生的指导下,我开始服用芬吗通,并且注意了生活习惯的调整。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,生活也逐渐回到了正常轨道。

    更年期综合征就医指南 常见症状 更年期综合征的常见症状包括一阵一阵热、出汗、心悸、失眠等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含雌激素的食物,如大豆、黑木耳等; 2. 运动调理:适量运动可以帮助缓解症状; 3. 药物治疗:如有必要,医生可能会开具芬吗通等药物进行治疗; 4. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 定期体检:每年进行一次全面的体检,以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。

  • 我从来没有想过,自己会在四十岁出头就面临更年期的困扰。起初,我只是觉得月经不规律,量少而已。可随着时间的推移,情况变得越来越糟。有时候一个月正常,下一个月又量很少而且是暗黑色。上个月二十三号来的例假,前天又开始来了,量比较少。这种反复无常的状态让我感到非常焦虑和无助。

    我知道我需要专业的帮助。于是,我在京东互联网医院上预约了一位医生。通过线上问诊,医生告诉我,我的症状可能是更年期的表现,并且建议我进行补钙治疗。医生还询问了我的过敏史和肝肾功能情况,并根据我的回答开具了处方。

    我按照医生的建议开始了补钙治疗。同时,医生也提醒我,除了补钙外,还需要注意饮食和生活习惯的调整。比如,多吃富含钙质的食物,适量运动,保持良好的心态等等。这些小小的改变,竟然让我感受到了明显的改善。我的月经逐渐恢复正常,心情也变得更加稳定。

    我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的健康问题,还让我重新找回了生活的平衡和自信。现在,我再也不用担心更年期带来的种种不适了。我可以安心地享受生活,迎接未来的挑战。

    更年期补钙指南 常见症状 更年期的常见症状包括月经不规律、量少、颜色暗黑等。同时,可能伴随着情绪波动、失眠、腰酸等不适感。这些症状可能会对日常生活产生一定的影响,需要及时就医。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 补钙:更年期女性容易出现骨质疏松,补钙可以有效预防和治疗这一问题。 2. 饮食调整:多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 3. 适量运动:进行适当的运动可以增强骨密度,预防骨质疏松。 4. 心理调节:更年期可能会伴随着情绪波动,需要通过合适的方式进行心理调节,保持良好的心态。 5. 定期检查:定期进行妇科检查,及时发现和处理可能出现的问题。

  • 更年期是女性生命中一个重要的转折点,由于体内荷尔蒙水平的变化,女性常常会出现一系列的不适症状,我们称之为“停经症候群”。这些症状包括阵发性的脸潮红、全身发热、情绪波动等。然而,值得注意的是,并非只有女性会经历更年期,男性在特定情况下也可能出现类似的症状。

    男性荷尔蒙水平的降低,通常不会像女性那样突然发生,因此男性不会像女性那样出现典型的“停经症候群”。但是,对于前列腺癌患者来说,在接受荷尔蒙疗法,如每月注射针剂或睾丸切除手术后,体内荷尔蒙水平降低,约有六成患者会出现类似症状。

    这些症状可能会影响患者的睡眠质量,甚至影响他们的社交活动。实际上,这些症状并非疾病本身,而是由于脑内下视丘缺乏男性荷尔蒙的细微调节,导致体温调节中枢反应过度。在室温上升或情绪受到刺激时,正常人的毛细血管会扩张,轻微出汗,而这类患者却会出现血管大幅扩张,大量出汗,甚至脸红脖子粗的现象。

    幸运的是,这种症状的治疗并不困难。患者每天服用少量黄体素或抗女性荷尔蒙药物,就可以有效缓解约80%的症状,从而恢复自信,改善睡眠质量。在现代社会,癌症患者的生活质量越来越受到重视。患者若出现不适症状,不应羞于启齿,而家属也应关注患者的日常生活,及时提供帮助。

  • 我曾经是一个情绪不稳定的人,经常因为一些小事而大发脾气。直到有一天,我发现自己入睡困难,强迫症状也开始出现。这些症状让我感到非常窘迫和焦急,影响了我的日常生活和工作。我开始寻求医生的帮助,经过一年的治疗,我的症状有所减轻,精神状态也好了很多。然而,我对药物产生了一定的依赖,担心减药或停药后会再次陷入糟糕的状态。

    在与医生的交流中,我了解到我患有肾虚肝郁型更年期综合征。医生建议我逐渐减少药物用量,并观察我的反应。虽然我仍然有些担忧,但我决定遵循医生的建议,希望能够找到一个平衡点,既能控制症状,又能避免过度依赖药物。

    肾虚肝郁型更年期综合征就医指南 常见症状 肾虚肝郁型更年期综合征的常见症状包括入睡困难、强迫症状、情绪波动等。易感人群主要是女性,尤其是在更年期阶段。 推荐科室 妇科或内分泌科 调理要点 1. 逐渐减少药物用量,观察反应; 2. 维持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、适量运动等; 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 4. 寻求心理咨询或支持,帮助自己更好地应对情绪波动; 5. 如果症状加重或出现新的症状,及时就医。

  • 我曾经是一个自信满满的女孩,直到两年前,我的脸上开始长满了痘痘。起初,我并没有太在意,认为只是皮肤的正常反应。但随着时间的推移,痘痘越来越多,越来越严重,我的自信心也随之消失殆尽。

    我尝试了各种方法来解决这个问题,从使用各种护肤品到尝试不同的饮食习惯,但都没有效果。最后,我决定去看医生,希望能够找到一个有效的解决方案。

    在西安市的一家医院里,我遇到了一个非常专业的医生。经过详细的检查和询问,医生告诉我我患有肝肾阴虚型更年期综合征,并开出了米诺环素胶囊和外用药物的处方。同时,医生还给了我一些建议,包括注意休息、清淡饮食、避免辛辣刺激的食物、多吃蔬菜水果、保持大便通畅等等。

    我按照医生的建议,认真服用药物,并注意了日常生活中的各个方面。几个月后,我的痘痘明显减少,皮肤也变得更加健康。现在,我再也不是那个因为痘痘而自卑的女孩了,我的自信心也回来了。

    肝肾阴虚型更年期综合征就医指南 常见症状 肝肾阴虚型更年期综合征的常见症状包括皮肤干燥、痘痘、月经不调、情绪波动等。易感人群主要是40岁以上的女性。 推荐科室 妇科或皮肤科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等; 2. 药物治疗:根据医生的建议,口服米诺环素胶囊和外用药物; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 心理调节:保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复诊:按照医生的建议,定期复诊,及时调整治疗方案。

  • 我是一名48岁的女性,最近三个月没有来月经,这让我非常担心。起初,我以为是压力过大或生活习惯改变所致,但随着时间的推移,我的焦虑感越来越强烈。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

    我选择了京东互联网医院进行在线问诊。通过与一位资深的妇科医生交流,我得知我的情况可能与更年期有关。医生建议我进行一些检查,包括B超和血液检查,以排除其他潜在的健康问题。

    在等待检查结果的过程中,我开始阅读关于更年期的文章和书籍。这些资料让我更好地理解了自己的身体变化,并且也让我感到不那么孤单。同时,我也开始尝试一些调理方法,例如改善饮食习惯、增加运动量和学习放松技巧。

    最终,检查结果显示我没有其他严重的健康问题,我的月经停止是由于更年期引起的。医生建议我继续保持健康的生活方式,并在必要时使用一些药物来缓解症状。我感到非常幸运能够在京东互联网医院找到专业的医疗服务,这让我在这个困难的时期得到了很大的帮助和支持。

    更年期就医指南 常见症状 更年期的常见症状包括月经停止、潮热、出汗、失眠、情绪波动等。这些症状通常会在女性45岁到55岁之间出现,持续时间因人而异。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 保持健康的生活方式,包括均衡的饮食和适量的运动。 2. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想,以减轻压力和焦虑。 3. 在必要时使用药物来缓解症状,例如雌激素替代疗法或抗抑郁药物。 4. 定期进行健康检查,包括乳腺检查和骨密度测试,以预防其他健康问题。 5. 寻求专业的医疗建议和支持,尤其是在出现严重症状时。

  • 我是一个50岁的女性,最近总是感到腿疼、胳膊肘疼,尤其是在夜晚更为明显。起初我以为是因为工作压力大或者是缺乏运动所致,但随着时间的推移,这种疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了某种疾病,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和尝试的心态,我注册了账号并进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史,并建议我做骨密度检查和血液化验。由于我之前在深圳做过检查,但现在检查单不在了,医生只能根据我的描述进行初步诊断。

    医生告诉我,我的症状可能与骨质疏松有关,尤其是考虑到我已经进入更年期,月经停止了。医生推荐了一些药物,如维生素D注射液、仙灵骨葆胶囊和碳酸钙片等,用于补充钙质和维生素D,帮助改善骨密度。对于更严重的病例,医生还提到了双磷酸盐等药物的使用。

    虽然医生的建议仅供参考,但我还是决定去当地的医院进行详细检查和治疗。通过这次在线问诊,我不仅了解了自己的病情,也体验到了互联网医院的便利性和高效性。希望更多的人能够像我一样,及时关注自己的健康,寻求专业的医疗帮助。

    骨质疏松就医指南 常见症状 骨质疏松的常见症状包括腰背疼痛、腿疼、胳膊肘疼等,尤其是在夜晚更为明显。易感人群主要是50岁以上的女性,特别是进入更年期的女性。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙质和维生素D,例如服用维生素D注射液、仙灵骨葆胶囊和碳酸钙片等药物; 2. 适当进行体育锻炼,增强骨密度; 3. 饮食上多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等; 4. 对于更严重的病例,可能需要使用双磷酸盐等药物; 5. 定期进行骨密度检查和血液化验,及时了解病情变化。

  • 我曾经是一个乐观向上的人,五年前的一场抑郁症改变了我的生活。虽然我没有选择服用药物,但我通过自我调节和时间的推移,情绪逐渐稳定下来。然而,最近我开始出现严重的失眠问题,尤其是从4月3日开始,每晚都难以入睡,甚至在中午也会突然惊醒。这种情况让我感到非常焦虑和压力,尤其是在工作日的早上十一点多,我会情绪低落、烦躁,需要有人陪伴才能稍微好转一些。

    我尝试了各种方法来改善我的睡眠,包括调整作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质,但效果不佳。现在我正在服用阿戈美拉汀片,但我发现它并没有帮助我入睡,反而使我在半夜更容易醒来。这种情况让我感到非常困扰和无助。

    在网上搜索后,我发现了京东互联网医院,并决定在线咨询一位医生。医生告诉我,我可能是心脾两虚、肝胆郁热,需要服用中药颗粒剂来调理。医生强调了中药的重要性,提醒我不能在当地抓取药材,因为只有道地药材才能发挥最好的效果。医生还建议我避免辛辣刺激食物,并在早晚饭后各一次冲服一袋颗粒剂。医生预计我在一周内就能看到效果。

    我对医生的建议感到非常满意,并决定按照医生的指示进行治疗。我希望通过这个经历,能够帮助其他人了解到在线问诊的便利性和有效性,同时也提醒大家要重视自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助。

    心脾两虚、肝胆郁热的治疗与调理指南 常见症状 心脾两虚、肝胆郁热的常见症状包括失眠、情绪低落、烦躁等,尤其是在更年期综合征中较为常见。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时治疗和调理。 推荐科室 建议就诊于中医科或神经内科。 调理要点 1. 遵循医生的中药颗粒剂治疗方案,按时服用; 2. 避免辛辣刺激食物,保持饮食清淡; 3. 调整作息时间,保持规律的生活节奏; 4. 学会放松和缓解压力的方法,例如深呼吸、瑜伽等; 5. 定期复诊,跟踪治疗效果,及时调整治疗方案。

  • 我是一名更年期综合征的患者,最近情绪波动得厉害,春天复发了。之前医生开了盐酸舍曲林片(左洛复)和奥氮平片(欧兰宁)给我用,效果还不错。但是这两天情绪又开始失控了,很是焦虑。于是,我决定在线上问诊平台寻求帮助。

    在与医生的交流中,我了解到这两种药物仍然可以使用,并且需要定期检查血液分析、肝功能和心电图,以评估身体健康状态和药物不良反应。医生建议我边治疗边观察,保持良好的心态和生活习惯。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。现在,我已经开始重新使用左洛复和欧兰宁,并且会按照医生的建议进行定期检查和调理。

    更年期综合征就医指南 常见症状 更年期综合征的常见症状包括情绪波动、焦虑、失眠、头痛、潮热等。这些症状通常在女性45-55岁之间出现,但也可能影响到男性。 推荐科室 妇科或内分泌科 调理要点 1. 药物治疗:根据医生建议使用左洛复、欧兰宁等药物; 2. 心理疏导:通过心理咨询或自我调节来缓解情绪波动; 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间,适当运动,避免过度劳累; 4. 饮食调理:多吃富含维生素和矿物质的食物,少吃辛辣刺激性食物; 5. 定期检查:定期进行血液分析、肝功能和心电图检查,以监测身体健康状态和药物不良反应。

  • 我妈妈一直在为更年期综合征而苦恼,尤其是肾虚肝郁型的症状让她夜不能寐,情绪低落。我们尝试了各种方法,但效果都不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,决定给妈妈试试看。

    我选择了一个经验丰富的中医师进行咨询,详细描述了妈妈的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的描述,并给出了专业的建议。他推荐了一些针对肾虚肝郁型更年期综合征的中药方剂,包括六味地黄丸、逍遥丸等,并且详细解释了每种药物的作用和用法。

    我按照医生的建议给妈妈购买了药物,并且在医生的指导下,妈妈开始了新的治疗方案。几个月后,妈妈的症状明显改善,情绪也变得稳定了。我们都非常感激这位医生和京东互联网医院的线上问诊服务。

    肾虚肝郁型更年期综合征的中医治疗指南 常见症状 肾虚肝郁型更年期综合征的常见症状包括失眠、情绪低落、头晕、耳鸣等。易感人群主要是45-55岁的女性。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用六味地黄丸、逍遥丸等中药方剂进行治疗; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食等; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等; 5. 定期进行体检,及时发现和处理问题。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号