我是一位新妈妈，产后三个多月，最近四天晚上一直睡不着觉。哺乳期的我，担心孩子奶不够吃，焦虑感油然而生。起因是因为和公婆一起住有些矛盾，老公批评我。这几天老公一直哄我可我还是睡不着，都有点害怕晚上睡觉，我自己知道越是怕睡不着越是睡不着，但是还是控制不住自己。这种窘迫、焦急的情绪让我很难受，于是我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的情况，并要求我填写几份相关的调查量表。通过这些量表，医生得知我有轻微的焦虑抑郁倾向。医生建议我出门游玩、和朋友多聚聚、增加体育锻炼，这样可以尽量调整好自己的状态。同时，医生也开了两种药物，盐酸帕罗西汀片和枸橼酸坦度螺酮片，来帮助我调理情绪和改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始了自己的调理之旅。白天我会和朋友出去玩，晚上也会按时服药。慢慢地，我发现自己的情绪和睡眠都有所改善。虽然过程中还有些波折，但我坚信只要我坚持下去，一定能走出困境。

我从未想过，自己会在产后17天就陷入深深的抑郁中。作为一名新手妈妈，我本应享受着初为人母的喜悦和成就感，但现实却是如此残酷。每天，我都被一股莫名的悲伤所笼罩，无法自拔。吃不下饭，睡不着觉，心情糟糕透了。我的家人和朋友都劝我说这是正常的产后反应，然而我知道，这远远超出了正常的范围。

我开始寻求帮助，通过互联网医院进行线上问诊。徐医生耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的情况。从我们的对话中，我了解到自己可能患有产后抑郁症。徐医生建议我及时疏导负性情绪，进行有效沟通，并就近到正规的精神卫生中心进一步就诊。由于我正在哺乳期，徐医生也提醒我要谨慎用药，可能需要采用物理治疗或心理疏导等方法来缓解症状。

这次线上问诊，让我感到非常安慰和放心。虽然我仍然需要面对很多挑战，但至少我知道我不是孤单的，有专业的医生在关心和帮助我。现在，我正在积极采取徐医生的建议，希望能够早日走出抑郁的阴影，重新找回生活的乐趣。