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青海玉树地震灾后心理援助:关注创伤心理治疗与重建希望

青海玉树地震灾后心理援助:关注创伤心理治疗与重建希望
发表人:医学奇迹见证者
2010年4月14日,青海省玉树藏族自治州玉树县发生了7.1级地震,造成了严重的人员伤亡和财产损失。在救援过程中,除了肉体创伤的救治外,心理创伤的治疗同样重要。广州新一代青少年成长中心的心理专家指出,灾后心理援助是重大问题,需要谨慎处理,避免二次伤害。他们强调,通过感谢关爱自己的人,帮助他人,分享信念和希望,可以共同重建生活的信心。

在这场灾难中,我们见证了生命的脆弱和坚韧,也学到了如何面对心理创伤。通过心理援助,我们不仅能够帮助灾区群众走出心理阴影,还能增强社会整体的抗灾能力。

在灾难面前,我们不仅要关注眼前的救援工作,还要关注灾后重建的心理健康问题。只有解决了心理创伤,人们才能更好地面对未来,重建家园。

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  • 那天,我鼓起勇气,向***医生寻求帮助。在我心中,她不仅是医生,更是心灵的守护者。

    我向她讲述了自己的困扰,那些隐秘的欲望,那些无法言说的痛苦。她耐心地倾听,没有丝毫的嫌弃和嘲笑。

    我告诉她,我总是忍不住想要和妈妈亲密接触,而每次事后,我总是充满了自责和愧疚。妈妈有时会喝酒,醉酒后她竟然把我当成她的男朋友,这让我感到震惊和痛苦。

    有一次,妈妈的一个男朋友来家里,他们做爱时,妈妈竟然打了我。我心疼妈妈,却又无能为力。我想保护她,告诉她那个男人不好,有时会偷打我。

    我向妈妈表达了我的想法,但她哭了,她说她不想失去我。而那个男人,他知道了我和妈妈的关系,这让我感到更加痛苦。

    ***医生听完后,没有立即给出建议,而是先询问了我的年龄和家庭背景。她告诉我,我现在的行为可能是心理问题的一种表现,建议我寻求心理医生的帮助。

    我还告诉她,妈妈怀孕了,她不确定孩子是谁的,是我还是那个男人。我每天都会和妈妈做爱,每次射精后,我都会感到自责。

    ***医生建议我戴避孕套,并让我和妈妈谈谈心,让妈妈给我说说她的心里话。她还建议我找一位专业心理医生咨询。

    现在,我正在努力调整自己的心态,我决定好好学习,同时满足妈妈的需求。我知道,这是目前我能做的最好的事情。

    感谢***医生给予我的帮助,让我看到了希望。我相信,在未来的日子里,我会变得更加坚强,更加勇敢。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,走进了一家名为‘京东互联网医院’的线上医疗平台。在屏幕的另一端,是一位温柔可亲的医生,他叫做***。

    ‘最近怎么样啊?’医生的声音总是那么温暖,让我觉得安心。

    ‘我也不知道,没啥感觉又有点触感,比较烦闷吧。’我如实回答。

    ‘目前在用药吧?’医生接着问。

    ‘用药,但我不想去检查。’我有些犹豫。

    ‘自己感觉如何呢?正常上学了吗?’医生关心地询问。

    ‘没啥感觉吧,触感减弱了很多,目前能正常上学,但脑子容易一片空白,没什么过多印象,这几天的事记不起来了。’我回答。

    ‘应该是药物的作用,也没有办法。尽量保证用药,通过规律锻炼,一点点恢复吧!如果有条件的话,可以做做心理咨询,每周固定时间固定次数的那种。’医生给出了建议。

    ‘但我在想件事,打算暑假想回到创伤心理阴影的地方,困挠了我高中三年的难以面对的地方,主要是想给自己一个交代,想彻底释然过往,但我又觉得我差不多放下了,但有时还是会受些影响,有点想了结心愿,但感觉有意义又比较没必要,执念太重,就比较徘徊不定,若回去对我的治疗有没有用。’我有些困惑。

    ‘目前我也不知道有没有彻底释然,但又好像是放下了很多,但还是会受些影响。’我继续说道。

    ‘但回去过多也意义不大,只是有些分不清是哪些事还是心结,比较困惑,而且目前也比较没什么触感,也没太多感情,没明白问题出在哪。’我显得有些迷茫。

    ‘理解。慢慢适应了药物的作用。应该会好一些。’医生耐心地安慰我。

    ‘能做做心理咨询,可能会帮你解答这些问题吧。’医生给出了建议。

    ‘我要先休息了,明天聊啊。’医生结束了今天的咨询。

    ‘好的。’我礼貌地回应。

    ‘😊’医生微笑着结束了对话。

    那天,我虽然心里还是有些困惑,但总感觉心里轻松了许多。医生的品质,让我对生活充满了希望。

  • 匿名患者与医生的网络医疗之旅

    那是一个普通的工作日,我坐在电脑前,心情沉重地打开了京东互联网医院。自从***先生去世后,我仿佛失去了生活的方向,独自面对着无尽的孤独。我需要有人倾听我的声音,理解我的痛苦。

    在医生***的引导下,我缓缓道出了自己的遭遇。她耐心地倾听,没有打断我,让我感到一种前所未有的安慰。她告诉我,虽然我不能改变已经发生的事情,但我可以寻求帮助,让生活重新焕发光彩。

    在接下来的日子里,我和***医生保持着频繁的线上沟通。她为我提供了专业的心理咨询,帮助我处理丧夫之痛,重新找回生活的信心。在她的鼓励下,我开始尝试新的生活方式,勇敢地面对未来的挑战。

    记得有一次,我因为孩子的问题感到焦虑。我担心孩子会因为父亲的去世而受到影响,不知道如何与他沟通。***医生耐心地为我分析了情况,并给出了实用的建议。她告诉我,每个孩子都有自己的成长节奏,作为父母,我们需要给予他们足够的关爱和支持。

    在***医生的陪伴下,我逐渐走出了阴霾。我学会了如何调整自己的心态,如何与孩子沟通,如何面对生活中的种种挑战。现在,我已经能够以更加积极的态度去面对生活,迎接每一个新的明天。

    感谢京东互联网医院,感谢***医生,让我在人生的低谷中找到了希望。我相信,在未来的日子里,我会更加坚强,更加勇敢。

  • 在繁忙的都市生活中,女性在婚姻中遭遇出轨的情况并不鲜见。那么,女性为何会出轨?她们的心态又有哪些呢?以下我们将从多个角度来分析女性出轨的心态。

    一、情感缺失型:这类女性在婚姻中往往感到情感缺失,她们渴望被关爱、被呵护。然而,在婚姻中,她们却很少得到这样的待遇。因此,她们会通过出轨来寻找情感的寄托。

    二、精神空虚型:这类女性在婚姻中精神空虚,她们渴望追求更高的精神境界。然而,在婚姻中,她们很难找到这样的机会。因此,她们会通过出轨来满足精神需求。

    三、物质追求型:这类女性在婚姻中追求物质生活,她们渴望过上豪华的生活。然而,在婚姻中,她们却很难得到这样的满足。因此,她们会通过出轨来追求物质享受。

    四、新鲜刺激型:这类女性在婚姻中寻求新鲜刺激,她们渴望尝试新鲜事物。然而,在婚姻中,她们却很难找到这样的机会。因此,她们会通过出轨来寻求刺激。

    五、心理疾病型:这类女性在婚姻中患有心理疾病,如抑郁症、焦虑症等。她们通过出轨来寻求心理慰藉。

    六、家庭矛盾型:这类女性在婚姻中家庭矛盾重重,如婆媳关系、夫妻关系等。她们通过出轨来逃避现实问题。

    七、情感寄托型:这类女性在婚姻中寻找情感寄托,她们渴望找到一个可以倾诉心声的人。然而,在婚姻中,她们却很难找到这样的机会。因此,她们会通过出轨来寻找情感寄托。

    八、事业压力型:这类女性在婚姻中承受巨大的事业压力,她们渴望有人分担。然而,在婚姻中,她们却很难找到这样的机会。因此,她们会通过出轨来寻求心理慰藉。

  • 在日常生活中,我们常常会注意到人们在人前和人后的行为差异。这种现象在男性中尤为明显。为什么男人在人前喜欢贬低你,而在人后却赞美你?为什么他们白天对你冷漠,晚上却变得温柔体贴?这些看似矛盾的行为背后,其实有着深刻的心理原因。

    1. 白天与晚上的心理差异

    男人在白天往往需要承担家庭和工作的双重压力,他们需要在人前保持坚强和自信。因此,他们可能会表现出对一些事情的不在乎,甚至有时会对你表现出冷漠。然而,在夜晚,当他们卸下了白天的面具,他们就会表现出真实的自己,这时他们会更加在意你,愿意给你更多的关爱和陪伴。

    2. 人前的行为与内心的真实想法

    男人在人前贬低你,并不是因为他们真的不喜欢你,而是他们想要在朋友和同事面前保持一定的尊严。他们不会在人前贬低无关紧要的人,而选择你作为贬低的对象,可能是因为他们觉得你不会因此而离开他们。

    3. 父母与伴侣的重视程度

    男人对自己的父母非常孝顺,这是因为他们深知父母养育自己的不易。而对于伴侣,他们可能需要更多的时间去适应和了解,因此他们可能会在父母面前表现得更加孝顺,而在伴侣面前则需要更多的时间去表达自己的爱。

    4. 情感表达的方式

    男人在表达情感时,往往不会像女性那样直接。他们可能会在说爱你的时候笑,而在说恨你的时候哭。这是因为他们习惯于隐藏自己的情感,而用不同的方式来表达。

    5. 结婚前后的角色转变

    在结婚前,男人可能会对你呵护备至,这是因为他们想要吸引你。然而,结婚后,他们需要承担更多的家庭责任,这时他们可能会显得有些疏远。但这并不意味着他们不再爱你,而是他们需要适应新的角色。

    6. 对你的关心与疑虑

    男人可能会对你前任和同事很感兴趣,这是因为他们在关心你们的婚姻。而对于你的工作和生活,他们可能因为忙碌而忽略。但这并不意味着他们不关心你,而是他们需要更多的时间去关注。

    7. 理解与包容

    男人有时会突然催促你买东西,这并不意味着他们想要控制你,而是他们希望你能关注自己的形象。作为伴侣,我们需要理解和包容彼此,共同经营好这段感情。

  • 在爱情的世界里,前任总是让人敏感和不安。很多人在面对前女友这个词时,会联想到背叛、不安和恐惧。然而,过度蔓延的前女友恐惧症,却可能成为破坏爱情的杀手。

    首先,我们要正视前任的存在。初恋并非终点,更多的人在经历了一段感情后,才能找到更合适的伴侣。前任的存在,正是我们成长和进步的见证。面对前任,我们要学会放下过去的情感,珍惜眼前人。

    其次,了解前任恐惧症的成因。这种恐惧往往源于对伴侣的占有欲和缺乏安全感。我们要学会信任伴侣,相信他们有能力处理好与前任的关系。同时,也要提升自己的自信心,相信自己的魅力和价值。

    那么,如何应对前任恐惧症呢?以下是一些建议:

    1. 深入了解前任恐惧症的成因,找出自己的心理问题。

    2. 增强自信心,相信自己的魅力和价值。

    3. 学会信任伴侣,给予他们足够的信任和空间。

    4. 与伴侣进行坦诚的沟通,分享自己的感受和担忧。

    5. 寻求专业心理咨询,帮助自己走出心理阴影。

    此外,以下是一些与医疗相关的科普知识,可以帮助我们更好地应对前任恐惧症:

    1. 情绪问题:了解情绪问题对身心健康的影响,学会调节情绪。

    2. 心理咨询:了解心理咨询的作用,勇敢寻求专业帮助。

    3. 心理健康:关注心理健康,提高心理素质。

    4. 爱情心理学:学习爱情心理学,了解爱情的本质。

    5. 情绪管理:掌握情绪管理技巧,提高生活品质。

  • 在日常生活中,我们经常会遇到一些让人又爱又恨的瞬间。比如,女人偶尔的好记性,有时候会变成让男人又痛又痒的小辫子。

    曾经有位女士Vevi,她临时造访男友家,发现这个平日文质彬彬的男人正在看儿童不宜的毛片。Vevi又尴尬又好笑,但她并没有选择责备,而是开了一个玩笑。然而,这个玩笑却让男友大怒,拂袖而去。

    男人讨厌女人偶尔的好记性,主要是因为撒谎被抓包、旧情没有斩立决等这些让他们又痛又痒的小辫子。这些事情可以用作偶尔调情的道具,但绝不能成为念念不忘的定时提醒。老拿陈年旧事说事的女人很容易让男人难堪、恼羞成怒。

    除了好记性,女人还有一些行为会让男人反感。比如,不给男人留面子、夸别的男人好、疑神疑鬼等。

    在日常生活中,我们应该学会尊重和理解对方,避免因为这些小事而影响感情。

  • 那天,我坐在电脑前,心情沉重地打开了京东互联网医院。生活中的一件小事让我陷入了困惑,我决定寻求医生的帮助。

    “您好,我是心理咨询师,非常高兴由我为您提供心理咨询服务,请问有什么可以帮助您的?”一个温柔的声音传来,让我感到一丝安慰。

    “您好,我最近心情很不好,不知道该怎么办。”我向医生倾诉了我的烦恼。

    “能详细告诉我发生了什么吗?”医生耐心地询问。

    “我和老公最近因为一些事情闹了矛盾,我感觉很痛苦。”我详细地描述了我的情况。

    医生认真倾听,不时地点头,然后给了我一些建议:“首先,您需要冷静下来,不要急于做出决定。其次,尝试与老公沟通,了解他的想法。最后,给自己一些时间,慢慢调整情绪。”

    在医生的指导下,我开始尝试与老公沟通,虽然过程并不顺利,但我渐渐学会了如何面对问题。同时,我也在医生的建议下,开始尝试一些放松心情的方法,比如散步、听音乐等。

    随着时间的推移,我的心情逐渐好转。我开始意识到,生活中的矛盾是正常的,关键是要学会如何面对和解决。在这个过程中,医生给予了我很多帮助,让我学会了如何调整心态,如何面对生活。

    如今,我已经走出了那段痛苦的时光,重新找回了生活的乐趣。我想,这都要归功于京东互联网医院的医生们,是他们让我明白了,无论何时何地,我们都可以寻求专业的帮助,让自己变得更加坚强。

  • 近年来,随着社会观念的转变,大学生恋爱观念也发生了巨大变化。从过去家长对子女恋爱采取的‘盯、跟、防’的态度,到如今90后家长鼓励、催促子女恋爱,甚至亲自为子女物色结婚对象,这一转变引发了社会各界的广泛关注。

    过去,谈恋爱就像‘地下工作’。大学生在恋爱过程中,往往要瞒着家长,小心翼翼地隐藏自己的感情。而如今,大学生恋爱越来越公开化,许多大学生在校期间谈恋爱,甚至还会邀请双方家长见面。这一变化,一方面反映了社会对恋爱观念的宽容,另一方面也反映了大学生对恋爱态度的转变。

    那么,大学生恋爱有哪些变化呢?首先,恋爱被视为一种成长经历。许多大学生认为,恋爱可以让他们学会承担责任,学会与人沟通,从而更好地成长。其次,恋爱观念更加多元化。大学生不再单纯追求物质条件,更加注重情感交流和价值观的契合。最后,恋爱与结婚的关系逐渐分离。许多大学生认为,恋爱是人生的一种体验,而结婚则是人生的一个选择。

    当然,大学生恋爱也存在一些问题。例如,部分大学生恋爱动机不纯,过于追求浪漫,导致学业荒废。还有一些大学生恋爱过于冲动,缺乏责任感,容易导致感情伤害。因此,大学生在恋爱过程中,需要树立正确的恋爱观,理性对待恋爱。

    总之,大学生恋爱观念的变化,是社会进步的体现。家长和社会应该尊重大学生的恋爱选择,引导他们树立正确的恋爱观,帮助他们健康成长。

  • 在爱情的世界里,有些行为看似微不足道,却可能对伴侣造成严重的心理伤害。以下列举了六种常见的、容易伤害女友的行为,提醒大家在感情中要更加珍惜彼此。

    1. 争吵后关机玩失踪

    不少情侣在发生争执后,会选择关机或故意不接电话,以此来逃避问题,这种行为看似在给对方留面子,实则是在折磨彼此的感情。长时间的联系中断会导致对方产生猜疑和焦虑,甚至可能引发更多的误会。

    2. 利用名利地位要挟对方

    在感情中,有些人可能会利用自己的经济实力或社会地位来要挟对方,要求对方满足自己的各种要求。这种行为不仅会让对方感到压力,还可能让对方产生反感,甚至导致感情破裂。

    3. 轻易说分手

    有些人在感情中,遇到一点小问题就会轻易说出“分手”两个字,以此来威胁对方。这种行为不仅会让对方感到害怕,还会让对方觉得你没有责任感,最终可能导致真正的分手。

    4. 夜不归宿

    夜不归宿是婚姻关系中的一大禁忌。这种行为会让对方感到被背叛和不被信任,即使之后解释清楚,也难以消除心中的阴影。

    5. 旧事重提

    有些人在争吵时,会翻出对方过去的错误,试图以此来攻击对方。这种行为只会让矛盾越来越深,难以化解。

    6. 故意与别人暧昧地约会

    故意与别人暧昧地约会,会让对方感到被背叛和不被尊重,这种行为只会让感情越走越远。

    在爱情中,我们要学会尊重和理解对方,避免做出伤害对方的行为。只有相互珍惜,才能拥有美好的爱情。

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