我是一位焦虑的母亲，我的女儿在青春期变得越来越叛逆。每次我和她姥姥姥爷在家时，她总是处于一种“子弹上膛”的状态，经常因为一句话就暴怒、大喊，甚至有自残倾向。我们尝试过冷处理，但有时忍不住会争吵。这种情况让我非常担心，怕她会因为一些小事而做出极端的行为。

我曾经带她去过医院看过耳聋的症状，医生只说了一句要减轻些压力，然后她就以此为由完全拒绝练琴，即使演出在即，作业也不多，每天20分钟都不愿意弹，一味的玩手机了。姥姥想制止，又不敢说。这种情况让我非常困扰，担心带她去看医生，又会有类似情况发生，反而加重目前家里的紧张气氛。

我决定尝试互联网医院，通过线上问诊来解决这个问题。起初我对此持怀疑态度，但在与一位经验丰富的医生交流后，我开始理解了心理治疗的重要性。医生建议我们可以找一位心理治疗师，特别是催眠治疗师，来帮助她认识自己的症状和诱因，自己学习调整认知，减少发作。医生还提醒我们要注意教育方式，避免给她消极不良的暗示。

我有些北师大的朋友，做青少年心理治疗有经验的，如果我以妈妈朋友的名义安排吃饭或者出去逛街这样的形式，能否用这样的形式完成治疗？医生表示这需要跟治疗师商量。虽然我仍然担心面诊会让她默认自己生病，但我决定给她一个机会，希望通过专业的帮助来改善她的情况。

我曾经是一个夜猫子，总是熬夜工作或者追剧，直到有一天我发现自己陷入了焦虑失眠的深渊。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海里充满了各种担忧和恐惧。即使在白天，我也感到疲惫不堪，无法集中精力工作。这种状态持续了很长时间，直到我决定寻求专业帮助。

我通过互联网医院预约了一位精神科医生，开始了我的治疗之旅。起初，医生给我开了草酸西酞普兰和曲唑酮，但效果并不明显。后来，医生调整了我的用药方案，增加了草酸艾司西酞普兰的剂量，并建议我晚上11点之前入睡，睡前可以看书或听故事来放松自己。这些方法真的很有效，我逐渐恢复了正常的睡眠模式，焦虑也得到了缓解。

然而，最近几天我又开始失眠了，可能是因为我调整了生物钟，早睡了。即使吃了四分之一的曲唑酮，我还是无法入睡。于是，我又联系了我的医生，向他咨询该怎么办。医生建议我可以尝试吃半颗曲唑酮，或者在必要时服用奥沙西泮。同时，他也提醒我不要过于焦虑，保持良好的生活习惯和心态，才能更好地控制我的症状。

在这段时间里，我学到了很多关于焦虑失眠的知识，也明白了治疗的重要性。虽然我还需要继续服药和复诊，但我已经感受到了生活的美好，重新找回了自己的节奏和平静的心态。

2024年9月6日，00:07:47

在淄博市的一家隐藏的医院，一个年轻的患者来到心理科就诊。医生和患者的对话开始了。

患者向医生倾诉了自己的苦恼：“我2014年结婚，结婚之后受家暴不计其数。经过2年的挣扎之后，起诉离婚。离婚之后谈了一个对象。谈了好几年，到了结婚的年龄，对方父母催着结婚，而我特别抵触结婚，害怕结婚。是不是有哪方面的心里疾病呢？”

医生耐心地听完了患者的故事，开始了详细的询问和评估。从对话内容来看，患者的焦虑症状比较明显，尤其是在面对婚姻和社交时。医生建议患者尽快去正规医院的精神科或心理科就医看一下，进行专业的治疗和调整。

在这个过程中，医生展示了自己的优良品质：专业、耐心、细心和关心。医生不仅仅是简单地给出建议，更是从患者的角度出发，理解他们的恐惧和痛苦，提供全面的支持和帮助。

患者在医生的指导下，开始了自己的治疗和调理之路。虽然路途坎坷，但患者感受到了医生的关心和支持，逐渐走出了阴影，重新找回了生活的乐趣。