孤独是一种常见的情感体验，但你是否知道，孤独感可能会对我们的健康产生严重影响？一项发表在《美国心理学会》的研究表明，长期处于孤独状态的人更容易患上癌症、心脏病等严重疾病。

研究人员通过对4000名男女进行为期12年的调查研究，发现与社会疏离的男性患癌症等严重疾病的人数是“社会活动活跃”组的2-3倍，而女性则是1.5-2倍。这表明，孤独感与多种健康问题密切相关。

孤独感可能通过以下几种方式影响我们的健康：

1. 免疫系统受损：长期孤独可能导致免疫系统功能下降，使人体更容易受到病毒和细菌的侵袭。

2. 心理压力：孤独感会导致心理压力增加，进而影响心血管健康、消化系统健康等。

3. 不良生活习惯：孤独感可能导致不良生活习惯，如吸烟、饮酒、暴饮暴食等，从而增加患病的风险。

那么，如何摆脱孤独感呢？专家建议，多参加社会活动是摆脱孤独感的最好“疫苗”。以下是一些建议：

1. 加入兴趣小组：参加与自己兴趣相关的小组，结识志同道合的朋友。

2. 参与志愿服务：帮助他人可以增强自己的自信心，同时结识新朋友。

3. 培养兴趣爱好：学习一项新技能或爱好，可以丰富自己的生活，同时结识志同道合的朋友。

4. 积极参加社交活动：多参加聚会、聚餐等活动，与亲朋好友保持联系。

5. 寻求专业帮助：如果孤独感严重影响到你的生活质量，建议寻求心理咨询师的帮助。

我从未想过，作为一个三岁半的孩子的母亲，我会在网上寻找关于孤独症的信息。然而，生活总是出其不意。去年5月初，我的孩子在山东大学齐鲁儿童医院被诊断出轻到中度孤独症。那个时候，他没有一点语言，脾气非常爆燥，眼神对视很差，没有任何呼名反应。这些症状让我和我的家人都感到非常困扰和无助。

我们开始了漫长的治疗之旅。我们在济南的一家机构进行了一年的干预，包括语言、认知理解和感统训练。经过一年的努力，我的孩子有了很大的进步。他开始能说一些简单的词汇，会拜拜，执行简单的指令，眼神好很多了，呼名反应也好很多了。但是，我仍然有很多疑问：需要干预多久？会不会影响上小学？可以融入到正常孩子里面吗？成年后可以独立工作生活吗？可以结婚生孩子吗？

在网上，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生告诉我，干预越久越好。虽然不能保证每个孩子都能完全融入正常孩子，但大约40%的孩子可以正常上学，70%的孩子基本上可以和同学相处。恢复好的孩子可以结婚生子。这些信息给了我很大的希望和信心。

我非常感谢互联网医院和线上问诊平台。它们让我可以在家中就能得到专业的医疗咨询和指导，节省了很多时间和精力。同时，我也希望更多的人能够了解孤独症，给予这些孩子和家庭更多的理解和支持。

那天，我坐在电脑前，心里满是焦虑。我的孩子被诊断出患有儿童孤独症，这对我来说是一个巨大的打击。我四处寻找专业医生，希望能够找到一种方法来帮助他。在朋友的推荐下，我联系了位于湖南永州市的某精神科医院，开始了线上问诊。

医生***非常耐心，他详细询问了我的孩子的病情，并询问了我之前为他尝试过的治疗方法。我告诉他，我已经使用了奥氮平和唯他停盐酸舍曲林，但效果并不理想。医生***告诉我，这很正常，因为每个孩子的情况都是独一无二的。

在确认了我孩子没有药物、食物过敏史，也没有青光眼病史，并且没有服用单胺氧化酶抑制剂类药物后，医生***为我开具了新的处方。他告诉我，新的治疗方案需要一段时间才能见效，但请我相信，这是为了孩子好。

在接下来的几个月里，我定期与医生***进行线上沟通，他总是耐心地回答我的问题，并给予我宝贵的建议。我发现，医生***不仅专业，而且非常关心患者，他的话语总是让我感到温暖和希望。

随着时间的推移，我孩子的病情有了明显的改善。我知道，这离不开医生***的专业治疗和不断的关心。我开始对互联网医院有了新的认识，它不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务。