元宵节过后，中小学生陆续回到校园，许多家长发现，在家乖巧的孩子却对上学这件事表现出强烈的抵触。有的孩子甚至在学校门口哭闹，拒绝进入校园；有的孩子则在学校里抱怨头痛、头晕、肚子痛等症状，一旦家长强迫其上学，就会情绪崩溃。

北京大学第六医院儿童少年精神科博士刘豫鑫指出，这类孩子可能患上了学校恐惧症，这是一种常见的儿童情绪障碍。学校恐惧症主要发生在学龄儿童身上，以焦虑、恐惧为主要表现。除了学校恐惧症，常见的儿童情绪障碍还包括单纯恐惧症、社交恐惧症、离别性焦虑障碍和强迫症等。

单纯恐惧症患儿会对猫、狗、黑暗、高处、血、暴风雨等事物产生恐惧，并伴有心慌、气促、大汗等生理反应，严重时甚至影响日常生活。社交恐惧症患儿则不敢当众发言、吃东西，比同龄孩子更加害羞，严重影响人际交往。离别性焦虑障碍患儿在与亲人分离时会产生焦虑情绪，多见于学龄前儿童。强迫症患儿则不由自主地反复怀疑、洗手、回想经历和说过的话，甚至重复做一系列仪式动作。

不良的生活环境和负性压力是导致儿童情绪障碍的主要原因。例如，家长对孩子的过高期望、溺爱、紧张的亲子关系等，都会导致孩子缺乏独立成长的空间，从而诱发情绪障碍。

针对儿童情绪障碍，可以采取以下对策：1. 药物干预：合理使用抗焦虑药、抗抑郁药等对症治疗。2. 社会心理干预：学校开展素质教育、心理卫生课程，改革考试制度；家长调整心态，理解孩子，创造和谐的家庭氛围，引导孩子表达情绪，培养积极心态等。3. 心理治疗：单纯恐惧症患儿可采用系统脱敏法；社交恐惧症患儿可参加社交技能训练小组。

总之，家长和老师应关注孩子的情绪变化，及时发现问题，采取科学合理的措施，帮助孩子度过情绪障碍的难关。

在现代社会，心理健康问题日益受到关注。其中，女性群体中存在一些常见的心理恐惧现象，如过桥恐惧症、蜘蛛恐惧症、呕吐恐惧症等。这些恐惧症虽然看似微不足道，但若不及时处理，可能会对女性的日常生活和工作造成负面影响。

过桥恐惧症是一种常见的心理疾病，患者对过桥产生强烈的恐惧感，甚至出现心跳加速、手心出汗等生理反应。这种恐惧并非针对桥本身，而是隐藏着对未知的恐惧。例如，患者可能害怕桥的坍塌、交通事故等。

蜘蛛恐惧症是女性中较为常见的恐惧症之一。研究表明，女性对蜘蛛的恐惧可能与进化有关。在古代，蜘蛛等爬行动物可能对人类构成威胁，因此人类对它们产生了本能的恐惧。

呕吐恐惧症是一种与社交场合相关的恐惧症。患者担心在公共场合呕吐，从而影响自己的形象和社交关系。这种恐惧往往源于童年时期的负面经历，如呕吐、腹泻等。

除了上述恐惧症外，女性还可能存在鸟类恐惧症、电梯幽闭恐怖症、飞行恐惧、雷电恐惧症、恐犬症、不洁恐惧症等心理问题。这些恐惧症的产生可能与个体的心理素质、生活经历、环境因素等有关。

针对女性心理恐惧问题，可以采取以下措施进行预防和治疗：

• 了解恐惧症的成因和表现，树立正确的认知。
• 加强心理素质培养，提高抗压能力。
• 寻求专业心理咨询和治疗。
• 培养兴趣爱好，丰富业余生活。
• 建立良好的社交关系，获得心理支持。

都说初生牛犊不怕虎，然而，一份调查资料表明，正常儿童中，90%以上存在着不同程度的害怕心理；40%左右2～4岁儿童至少有一种害怕；43%6～12岁儿童则有7种以上的害怕。怕，已经成了现代孩子的一种心理疾患。因此，有的电视台做起了让孩子勇敢起来的游戏节目，旨在培养孩子的勇敢精神，家长们都乐于参加，让孩子在镜头里“秀”一把。但经过我们的调查研究，却发现，原来，孩子的怕，竟然来自于台下扶孩子走上“秀”场的家长们—

　　扫描：孩子怕什么

　　镜头一

　　5岁的小刚是个小捣蛋，一副天不怕地不怕的样子，小朋友们都叫他“刚大胆”。可是，小刚却有个别人不知道的“秘密”—怕打雷。一碰到雷电交加的夜晚，他就像变了一个人，粘在妈妈怀里，动也不敢动，哪都不敢去了。

　　镜头二

　　丽丽开始上小学一年级了。她很喜欢这个新的校园和新的小伙伴们。但是，每到星期二下午，丽丽就坐立不安，还不停地上厕所。原来，星期二下午有小朋友讲故事的活动，要求每个学生都上去讲一个故事。

　　镜头三

　　早早妈在厨房里忙得不可开交，她发现酱油快用完了，就对正在看电视的早早说：“去楼下买瓶酱油，妈妈等着用！”谁知早早一个劲儿地往后缩：“不去，我不去！”“为什么呀？”妈妈奇怪地问。“外面有坏人，我不去！”妈妈无可奈何，只好自己去买。

　　相信这样的镜头大家并不陌生。事实上，远不止于此。孩子们怕的事物太多了，对此，我们做了较为细致的归纳：

　　“怕”的3种类型：

　　类别表现

　　自然恐惧

　　声：怕打雷怕鞭炮声怕噪声

　　光：怕影子怕黑

　　电：怕闪电怕电动玩具

　　动物：怕狗怕猫

　　社会恐惧

　　学校：怕上学怕考试怕被批评

　　家庭：怕独自在家怕独自睡觉怕和亲人分离

　　社会：怕坏人怕走丢怕警察

　　社交恐惧：怕说话怕陌生人

　　不同年龄段的“怕”：

　　年龄段表现原因对策

　　0-1岁对具体的刺激产生恐惧，比如噪声。这个时期婴儿听觉较为敏感。给宝宝足够的安抚，避免强化噪音。

　　1-2岁与抚育者分离产生恐惧，孩子对带养人的依赖性非常强尝试逐步分离。保证在许诺的时间回来，以减轻宝宝的不安全感。

　　2-6岁对想像出来的东西或未知情况下的预想产生恐惧，比如强盗、黑暗等。4岁时达到高峰，此后开始下降。这个时期孩子有了独立意识，想像力也发育起来，但又缺乏足够的认知。父母和孩子一起面对，尽量陪伴和面对，给予心理上支持。

　　6-12岁对学校、抢劫、身体损伤和自然灾害等产生恐惧这个时期孩子开始认识到死亡，并由于家长对学习的过分关注而出现对成绩的焦虑认真倾听孩子的害怕，在行动上缓解孩子的恐惧，保护孩子。

　　在探索这个陌生世界时，孩子难免会感到恐惧，会小心翼翼。大多数恐惧对象随着孩子生理、心理的不断成熟渐渐消退，而有些则被顽固地维持了下来，发展成与孩子年龄段不相称的非正常的恐惧。当孩子的胆怯不安不只是针对某个事物或现象，甚至电视、谈话中出现他所惧怕的事物，都能让孩子紧张不已，那么这时他的恐惧已经超过正常状态了。超越正常状态的害怕，极易发展成儿童心理恐惧症，其影响不可小视。

　　那么，孩子的恐惧是怎么造成的呢？是来自其他事物的刺激、家长的不当言辞、经验的不恰当积累……然而，更多的却是来自家长的“爱”——

我家的小女儿最近总是晚上睡不好觉，每当到了晚上，她就变得特别害怕，从来不敢一个人睡。她告诉我，她感觉没有安全感，就算白天她还是挺正常的，只有到了晚上才会变得很害怕。我觉得她的情绪越来越烦躁，有时候还会变得很暴躁，让我非常担心。

我带她去了医院，一位医生和我进行了详细的沟通。医生询问了孩子的病史和生活情况，还耐心地听取了孩子的主诉。医生告诉我，这种情况可能是因为孩子缺乏安全感，需要我们家长多陪陪她，让她建立安全感。医生还建议我，如果孩子睡不着觉的时候，多拍一拍她，让她情绪平稳一些，慢慢就会好起来。

在医生的指导下，我开始更加关注孩子的情绪变化，尽量给予她更多的陪伴和安全感。我也意识到自己工作忙碌，陪伴孩子的时间确实不够，我决定调整自己的工作时间，多留出一些陪伴孩子的时间。我相信在医生的指导下，孩子的情况一定会有所好转。

在某个晴朗的下午，我坐在家里思考着自己的困扰。最近，我发现自己有一种怪异的症状，每当稍微有点尴尬或紧张时，我的脸就会变得通红，似乎比其他人更加明显。

我开始在网上搜索关于这种症状的资料，才知道这可能是赤面恐惧症。于是，我决定尝试在互联网医院进行线上咨询。

与医生的对话让我感到非常舒心，医生耐心倾听我的描述，详细了解我的症状和困扰。医生建议我进行中等强度有氧运动，每天坚持30分钟，同时给予度洛西汀的药物治疗。

在医生的指导下，我开始积极调整自己的生活方式，坚持运动和按时服药。随着时间的推移，我逐渐感觉到症状有所缓解，心情也变得更加轻松。

通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也找到了解决赤面恐惧症的希望。感谢互联网医院和匿名的***医生，让我重新找回了自信和快乐。

我是一位焦虑的母亲，我的孩子总是害怕、有被害妄想，甚至在家里也感觉不安全。这种情况开始于半年前，当我们自己开始照顾她时。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为环境改变所致。但随着时间的推移，这种情况变得越来越严重。我的孩子开始在家里看到鬼影，晚上不敢一个人睡觉，洗澡时也总是感到被人盯着看。最令我担忧的是，她开始怀疑周围的人是否真实存在，包括我和她的父亲。

我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位精神卫生专家。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了孩子的身体健康状况和生活环境。医生告诉我，孩子的症状可能是由于生活环境改变引起的心理问题，建议我们带孩子去正规医院心理科就诊，必要时可能需要心理治疗。

我深感庆幸，能够在京东互联网医院找到专业的医生，及时为我的孩子提供帮助。现在，我的孩子正在接受治疗，情况已经有所改善。我希望通过分享我的经历，能够帮助其他家长更早地发现和处理孩子的焦虑问题。

我是小明的妈妈，最近我们家的小明总是晚上睡不着，闭上眼睛就开始想象恐怖的画面，非常害怕。这种情况已经持续了三个月，白天他精力旺盛，晚上却总是这样。我们带他去医院检查过，没有发现多动症等问题，只是他太好动了。我们也尝试了各种方法，包括让他白天玩累、控制看恐怖片等，但都没有效果。小明说他一闭上眼睛就会想象有人来抓他，非常恐惧。我们都很担心，希望能找到一个有效的解决方案。

在朋友的推荐下，我们联系了京东互联网医院，进行了线上问诊。医生很耐心地听完了我们的描述，并给出了以下建议：首先，白天要让小明多运动，消耗他的精力；其次，晚上睡觉前可以给他讲一些温馨的故事，转移他的注意力；最后，家长也要给予他足够的安全感和支持，帮助他克服恐惧。医生还建议我们可以尝试使用一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，来帮助小明放松身心，改善睡眠质量。

通过这次线上问诊，我们感到非常安心和放心。医生的建议很实用，我们也会认真执行。希望小明能早日摆脱恐惧，拥有一个健康、快乐的童年。