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费伯入眠法:西方广泛应用且具争议的儿童睡眠训练方法

费伯入眠法:西方广泛应用且具争议的儿童睡眠训练方法
发表人:医疗数据守护者
在西方世界,有一种名为费伯入眠法的睡眠训练方法备受争议。该方法由美国波士顿儿童医院小儿睡眠紊乱中心主任理查德·费伯提出,旨在帮助六个月以上的儿童从依赖大人入睡转变为自我入睡。具体操作是,家长在孩子入睡时离开房间,让孩子在哭泣中逐渐学会自我安抚。然而,这种方法在西方流行多年,但在不同文化背景下却引发了不同的反应和争议。

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  • 二十多岁的女孩子在成长过程中可能会出现叛逆期。这时,父母需要注意适当的管教,既不能过于严格,也不能过于放任。女孩子可以适当外出玩耍,但不宜在外过夜,同时也可以开始尝试恋爱,但需注意保持适当分寸。父母不应过度干预孩子的生活,以免孩子形成依赖心理,认为一切所得都是理所当然。适当的给予和独立是培养孩子良好价值观和生活能力的关键。女孩在20岁左右仍可能经历叛逆期,这是由于青春期发育提前和家庭教育等因素共同作用的结果。叛逆期的持续时间因人而异,与个人性格、生活环境和家庭教育都有密切关系。当家庭关心不足或过度时,即使20岁的女孩也可能出现叛逆行为。

  • 天津市12355青少年综合服务平台的一项调查显示,影响天津市青少年心理健康的热点问题主要集中在四个方面:亲子关系问题,大多表现为父母与子女沟通困难,孩子与父母产生对抗情绪或行为;中小学生厌学问题;网络、游戏成瘾问题;青春期交友问题。近70%的青少年心理问题涉及亲子关系,其中一些问题如厌学、网络成瘾等也是从亲子关系问题衍生而来的。心理咨询师们指出,青少年在物质生活方面已经达到了相当的高度,他们所缺少的是家庭和社会的正确爱以及对自我的认识。亲子关系问题主要表现为父母对子女过分关爱或忽视,以及亲子沟通障碍,导致青少年出现厌学、网络成瘾等问题。专家们强调,家长应避免‘软暴力’行为,以正确的方式关爱孩子,帮助他们建立健康的心理状态。

  • 在儿童成长过程中,父亲的角色扮演着至关重要的角色。一项研究表明,孩子成功的80%取决于父亲的影响。父亲不仅是孩子生活中的重要人物,更是塑造孩子性格、价值观和人生观的关键因素。

    研究表明,父亲的影响力是母亲的50倍。母亲的影响主要体现在培养孩子的独立性,而父亲则更注重塑造孩子对生命的看法,影响孩子的人格形成。

    然而,在现实生活中,很多父亲由于工作繁忙,很少参与孩子的教育。这导致孩子在成长过程中缺乏父爱,影响其身心健康发展。那么,父亲如何在孩子的成长过程中发挥积极作用呢?以下是一些建议:

    1. 营造温馨的家庭氛围:父亲要积极参与家庭生活,多陪伴孩子,与孩子进行情感交流,营造温馨的家庭氛围。

    2. 树立榜样:父亲要用自己的言行举止为孩子树立榜样,让孩子学会尊重、勇敢、担当等品质。

    3. 培养孩子的兴趣:父亲要关注孩子的兴趣爱好,引导孩子发展特长,激发孩子的潜能。

    4. 培养孩子的独立性:父亲要鼓励孩子独立思考,独立解决问题,让孩子学会承担责任。

    5. 培养孩子的社交能力:父亲要引导孩子学会与人交往,培养孩子的团队协作能力。

    6. 关注孩子的心理健康:父亲要关注孩子的情绪变化,及时发现并解决孩子的心理问题。

    总之,父亲在孩子成长过程中的作用不容忽视。让我们共同努力,为孩子的健康成长创造一个良好的家庭环境。

  • 那天,我带着满心的疑惑和不安,踏上了线上问诊的道路。我的孩子,一个八岁的男孩,最近总是表现出一些异常的行为。他喜欢趴在爸爸身上,不时地亲吻爸爸,甚至有时会把手伸进爸爸的衣服里面。这让我感到既困惑又担忧,我不知道这是否正常,是否需要采取什么措施。

    我选择了京东互联网医院,在这里,我遇到了一位非常专业的医生。在详细询问了我的孩子的病情后,医生耐心地为我解答了所有的疑问。他告诉我,孩子这样的行为可能是因为家庭环境的变化所导致的,比如父母离异、重新组合家庭等。他解释说,这些变化可能会给孩子带来心理上的影响,导致他表现出一些依赖和寻求安全感的举动。

    医生还给了我一些具体的建议,比如让孩子爸爸和我留出固定的时间陪伴孩子,多进行亲子互动,放假时多带孩子出去玩,以及找机会向孩子解释父母分开的原因等。这些话让我感到温暖和希望,我开始尝试按照医生的建议去做,希望能帮助孩子度过这个阶段。

    随着时间的推移,我发现孩子确实有了变化。他开始更加自信,和爸爸的互动也变得更加自然。我知道,这一切都离不开那位医生的专业指导和我的努力。我相信,只要我们用心去关爱孩子,他一定能够健康快乐地成长。

  • 在孩子的成长过程中,父母的关爱和教育至关重要。以下是由十一位国际儿童专家总结的十一条最实用的育儿经验,希望能为年轻父母们提供一些帮助。

    1. 培养孩子的独立性

    孩子成长过程中,父母应该逐渐放手,培养孩子的独立性。在孩子很小的时候,要限制他们的自由,让他们学会承担责任;当他们逐渐成熟,再逐步让他们走向独立。

    2. 营造良好的家庭氛围

    家庭氛围对孩子的成长影响很大。父母应该避免在饭桌上争吵,用轻松愉快的氛围陪伴孩子成长。

    3. 重视亲子陪伴

    工作再忙,也要尽量多陪陪孩子。和孩子一起玩游戏、讲故事,让他们感受到父母的关爱。

    4. 尊重孩子的个性

    每个孩子都是独特的个体,父母应该尊重他们的个性,避免给孩子贴标签、进行比较。

    5. 引导孩子热爱学习

    学习是孩子成长的重要部分。父母应该引导孩子热爱学习,培养他们的学习兴趣。

    6. 制定合理的纪律

    合理的纪律可以帮助孩子养成良好的习惯,保证他们的安全。

    7. 培养孩子的自信

    自信是孩子成长的重要品质。父母应该鼓励孩子,帮助他们树立自信心。

    8. 培养孩子的责任感

    责任感是孩子成长的重要标志。父母应该培养孩子的责任感,让他们学会承担责任。

    9. 避免暴力教育

    打骂孩子只会让他们感到恐惧,无法帮助他们认识到错误。

    10. 担当起家长的责任

    父母应该为孩子提供良好的生活环境,关注他们的成长。

    11. 给孩子以闲聊的乐趣

    与孩子进行交流,了解他们的想法,帮助他们解决问题。

  • 在孩子的成长过程中,表扬是不可或缺的,但如何表扬却是一门艺术。正如一句比喻所说,“称赞,就像青霉素一样,绝不能随意用。因为可能会引起过敏反应”。

    1. 夸具体不夸全部

    家长们常常对孩子的每一个成长细节都感到惊叹,宝宝会笑了,宝宝会翻身了,宝宝会蹦了,宝宝说话了……在这些不断的惊喜中,家长们已经习惯于对孩子说出“真棒!”“真好!”这样的评价。然而,这种笼统的表扬可能会带来消极影响,让孩子变得害怕失败,经不起一丁点儿挫折。

    因此,我们应该避免笼统地表扬孩子,而是要有针对性地进行具体表扬,让他们更容易理解,并且知道今后应该怎么做,如何努力。

    2. 夸努力不夸聪明

    “你真聪明!”是家长们常用的一句评语。如果家长们对孩子的每一个进步都用“聪明”来定义,结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号。这样会导致孩子变得自负而非自信,面对挑战会采取回避,因为不想出现与聪明不相符的结果。

    3. 夸事实不夸人格

    “好宝宝”这样的话是典型的“夸人格”,家长们会无意识地将其挂在嘴边。但“好”是一个很虚无的概念,如果孩子总被扣上这样一顶大帽子,对他反而是种压力。如果家长的称赞总是“言过其实”,孩子也会有压力,觉得自己不配这样的赞美。他们会怎么办呢?那就是在你刚刚赞美完他的时候,他就做出让你头疼的事情,以示“真诚”。

    试试这样夸孩子

    ● 有益的称赞:我喜欢你的卡片,很漂亮,也很风趣。

    孩子的感觉:我的品味不错,我可以信赖自己的选择。

    ● 有益的称赞:非常感谢你今天洗了盘子。

    (孩子的感觉):我很负责。

    无益的称赞:你比其他人做得都好。

    描述性的语句以及孩子由此得出的积极结论是精神健康的基石。

  • 在忙碌的生活中,父母的爱往往在不经意间伤害了孩子的心。以下七种‘坑爹’父母的行为,可能会对孩子的成长产生负面影响:

    1. 挑拨式

    有些父母喜欢在孩子面前说对方家庭成员的坏话,比如‘爷爷奶奶不疼你,以后少去他们家,只有妈妈最疼你!’这种行为会扭曲孩子的价值观,破坏家庭成员之间的关系,影响孩子的心理健康。

    2. 依靠式

    一些母亲过分依赖孩子,把孩子的角色定位成‘依靠’,这种行为会让孩子‘取代’父亲的角色,对未来的婚恋、交友产生影响。

    3. 哀怜式

    一些父母会在孩子面前表露自卑感,以减轻对孩子的愧疚,这种行为容易把自卑感‘传染’给孩子,影响孩子的自信心。

    4. 抱怨式

    父母的抱怨会慢慢侵蚀孩子的身心,直接影响孩子看待问题的方式,让孩子变得爱抱怨,遇事推脱责任。

    5. 溺爱式

    过度宠溺的孩子不知道为人着想,自私自利,不懂得让步和宽容,更受不了委屈,性格骄横,行为乖张专横。

    6. 冷漠式

    一些父母为人冷漠,养育子女就像是完成任务,这样的态度会让孩子与父母疏远,甚至成为“没有温度的人”。

    7. 过望式

    一些父母给孩子设置了各种宏伟蓝图,把自己的梦想寄托在他们身上,不断给孩子施压,当孩子不断迎合家长的期许时,就容易失去自我。

  • 近年来,随着我国独生子女政策的实施,越来越多的家庭只有一个孩子,家长对孩子的关爱程度也越来越高,形成了‘中国式溺爱’的现象。然而,过度溺爱孩子却可能对孩子的健康成长造成负面影响。

    首先,过度溺爱容易导致孩子养成不良的饮食习惯。许多家长对孩子百依百顺,孩子想吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,导致孩子挑食、偏食,影响营养摄入,甚至导致身体发育不良。

    其次,过度溺爱会让孩子缺乏独立生活能力。家长过度干涉孩子的日常生活,不让孩子做任何事情,导致孩子缺乏自理能力,依赖性强,适应能力差。

    此外,过度溺爱还会让孩子形成‘以我为中心’的自私心理。家长过度迁就孩子,不让孩子承担任何责任,导致孩子缺乏集体观念和责任感,不懂得关爱他人。

    为了孩子的健康成长,家长应该避免过度溺爱,给予孩子适当的关爱和引导。以下是一些建议:

    1. 培养孩子的独立性。鼓励孩子自己穿衣、洗脸、吃饭等,让孩子学会自理。

    2. 培养孩子的良好饮食习惯。家长要以身作则,为孩子树立榜样,引导孩子养成良好的饮食习惯。

    3. 培养孩子的责任感。让孩子承担一些家务,培养孩子的集体观念和责任感。

    4. 培养孩子的社交能力。鼓励孩子参加集体活动,与同龄人交往,培养孩子的社交能力。

    总之,家长要正确对待孩子的成长,避免过度溺爱,让孩子健康成长。

  • 在家庭关系中,父母与孩子之间的矛盾和冲突是一种常见的现象。这种“辈分之间的战争”往往源于父母对孩子的期望过高,以及孩子对父母的反叛和逆反心理。为了改善这种关系,父母需要正视自己的负面情绪,并尝试从孩子的角度理解他们的想法和行为。

    首先,父母需要认识到,自己对孩子的期望过高往往源于对孩子的爱。然而,过高的期望会给孩子带来巨大的压力,甚至导致他们产生逆反心理。因此,父母需要调整自己的期望值,尊重孩子的个性和选择。

    其次,父母需要学会倾听孩子的想法和感受。通过与孩子进行积极的沟通,了解他们的需求和困惑,从而更好地理解他们。同时,父母也要学会表达自己的情感,让孩子感受到自己的关爱和支持。

    此外,父母还可以通过以下方法改善与孩子的关系:

    • 共同参与家庭活动,增进亲子感情
    • 鼓励孩子参加兴趣爱好,培养他们的自信心
    • 尊重孩子的隐私,给予他们一定的自主权
    • 以身作则,为孩子树立良好的榜样

    总之,父母与孩子之间的矛盾和冲突并非不可调和。通过调整心态、积极沟通和共同成长,父母和孩子可以建立起和谐、亲密的关系,实现“辈分之间的战争”的双赢。

    以下是一些与医疗相关的科普知识,可以帮助父母更好地关爱孩子:

    1. 关注孩子的身体健康,定期进行体检

    2. 为孩子接种疫苗,预防疾病发生

    3. 教育孩子养成良好的卫生习惯,预防传染病

    4. 关注孩子的心理健康,及时发现并解决心理问题

    5. 鼓励孩子进行体育锻炼,增强体质

  • 游戏,是宝宝的天性。0—3岁宝宝的游戏发展离不开父母的陪伴与引导。为了让孩子在游戏中获得快乐,同时促进其智力发展,家长可以尝试以下亲子游戏:

    1. 妈妈与宝宝的游戏

    妈妈可以和宝宝一起玩一些简单的互动游戏,例如:

    • 抓手游戏:妈妈握住宝宝的手,让宝宝感受手指的触感,并引导宝宝进行抓握动作。
    • 踢球游戏:妈妈用布包裹一个球,让宝宝踢球,锻炼宝宝的腿部力量和协调性。
    • 堆叠游戏:妈妈和宝宝一起堆叠积木,培养宝宝的动手能力和空间想象力。

    2. 爸爸与宝宝的游戏

    爸爸可以和宝宝一起玩一些更具挑战性的游戏,例如:

    • 抛接游戏:爸爸和宝宝一起抛接球,锻炼宝宝的反应能力和协调性。
    • 藏猫猫游戏:爸爸躲在房间里,让宝宝寻找,锻炼宝宝的观察力和记忆力。
    • 爬山游戏:爸爸和宝宝一起爬楼梯或山坡,锻炼宝宝的身体素质和意志力。

    3. 三口之家的游戏

    全家人可以一起玩一些互动性强的游戏,例如:

    • 玩“飞”毯:全家人一起躺在毯子上,模拟飞行的感觉,增进亲子关系。
    • 跳舞游戏:全家人一起跳舞,锻炼身体,增进感情。
    • 接力游戏:全家人分成几个小组,进行接力比赛,锻炼团队协作能力。

    总之,亲子游戏是增进亲子关系、促进孩子智力发展的有效方式。家长可以根据孩子的年龄和兴趣,选择合适的游戏,让孩子在游戏中快乐成长。

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