一生气脚踝关节就肿大多考虑是过度换气导致，也不排除是痛风、风湿性心脏病等疾病导致需要根据病因进行对应的治疗。1、过度换气：生气时情绪波动较大，可能会导致身体内交感神经系统兴奋，影响身体的血液循环，从而导致脚踝关节部位血液淤积，出现肿胀的情况。在日常生活中要控制好自己的情绪，避免情绪波动过大，多注意休息，症状会逐步改善。2、痛风：可能是饮食不当、遗传因素等原因导致体内尿酸水平增高，尿酸结晶在关节内沉积，从而引起关节炎症，在生气时刺激到炎症部位，从而出现上述现象。在日常生活中要少吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、秋水仙碱片等药物进行治疗。3、风湿性心脏病：可能是患者本身患有风湿性心脏病，情绪比较激动时会增加心肌的耗氧量，导致病情发作，从而出现上述症状。在日常生活中要避免剧烈的活动，多注意休息，也可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、利伐沙班片等药物进行治疗。除此之外，也有可能是肾性水肿等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者肿胀症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。