孕妇失眠的原因及应对措施
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孕妇在怀孕期间可能会遇到失眠问题,这可能由多种原因引起,包括贫血、激素变化、心理压力、精神分裂症、神经衰弱等。贫血是由于孕妇摄入量不足或消耗过多,导致头晕、头痛、疲乏等症状,影响睡眠质量。激素变化和压力可能导致植物神经紊乱和情绪波动,影响睡眠。精神分裂症和神经衰弱则是慢性精神障碍,可能影响睡眠和生活质量。针对这些情况,建议进行血常规检查,补充铁剂,适当放松心情,遵医嘱服用药物,并保持乐观心态。
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