当前位置:

京东健康

长期独处与心理健康问题:识别与应对

长期独处与心理健康问题:识别与应对
长期独处可能导致孤独感增强,进而引发孤独症。这种孤独感可能源于社交恐惧症、抑郁症、焦虑症、人格障碍或边缘型人格障碍。社交恐惧症患者对社交场合感到极度不适和恐惧,抑郁症可能导致大脑神经递质失衡,焦虑症使个体更容易感受到生活中的不确定性和风险,人格障碍可能导致自我认同感的缺失以及人际关系能力的退化,边缘型人格障碍患者可能加剧身份紊乱、关系不稳定等特点。建议寻求专业心理医生的帮助,以获得适当的治疗,如认知行为疗法、药物治疗、心理治疗和心理教育等。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 六个月宝宝不认人,智商或认知有问题吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。六个月大的儿子,依旧对我这个妈妈视而不见,甚至陌生人抱他也毫无抗拒。这种情况持续了好几个月,我开始担心他的智商或认知水平是否存在问题。 我决定带他去看医生,希望能找到答案。医生听完我的描述后,温和地告诉我:“六个月太早了,不能判断。”他建议我们一周后再来复诊。虽然我知道每个宝宝的成长速度不同,但我还是忍不住担心。毕竟,我身边有的宝宝两三个月就开始认妈妈了,而我家这个六个月还是陌生人抱都可以。 医生看出了我的焦虑,安慰我说:“每个宝宝不一样,需要综合判断。可以去医院儿科评估评估。”我点了点头,心中仍然充满疑问。有没有宝宝是一直不认人的呀?我问道。医生笑了笑:“大千世界,肯定有的。” 在接下来的几周里,我开始观察儿子的行为,记录下他的每一个动作和表情。有时候,他会对我笑,甚至伸出小手来抓我的脸;有时候,他又会对我视而不见,仿佛我不存在。这些矛盾的表现让我更加困惑和担忧。 终于,复诊的日子到了。我带着儿子再次来到医院,医生进行了一系列的测试和评估。结果显示,儿子的智商和认知水平都在正常范围内。医生告诉我,可能是因为我在家里照顾他太多,导致他对我产生了依赖性,反而不太注意我。这个解释让我松了一口气,但同时也感到有些失落。 回家的路上,我开始反思自己的育儿方式。也许,我应该给儿子更多的空间和自由,让他有机会去探索和认识这个世界。也许,我应该多和他交流,教他如何表达自己的情感和需求。这些想法在我脑海中翻腾,直到我回到家中,看到儿子在玩具堆中欢笑的场景,才真正放下心来。 现在,儿子已经一岁多了,他不仅认得我,还会叫我“妈妈”。每当我听到这个称呼,心中总是充满了温暖和感激。回想起那段焦虑的日子,我深深地明白,育儿之路充满了挑战和不确定性,但只要我们用心去爱和陪伴,孩子们总会健康快乐地成长。

生命守护者联盟

5 人阅读
查看详情

文章 大三阳病毒量高,医生建议:暂不用药,注意生活习惯

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一块巨石压住,无法呼吸。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我患了大三阳,病毒量高达10的8次方。 我不敢相信这个事实,我的世界瞬间崩塌了。从小到大,我一直都是个健康的孩子,怎么可能会得这种病呢?我开始回想过去的生活,是否有过不洁的行为?是否有过不良的生活习惯?但是我什么也想不起来。 我决定去找医生,寻求帮助。医生看了我的检查报告,告诉我现在不需要用抗病毒药物,只需要注意生活习惯就可以了。不要饮酒,不要熬夜,不吃油腻食物,不要劳累。这些话听起来很简单,但对于我来说,却是如此的困难。 我开始改变我的生活方式,每天早上起床后,第一件事就是去跑步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上不再熬夜看电视或玩游戏,改为读书或听音乐,放松身心。饮食上也做了很大的调整,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,保证营养均衡。 半年后,我再次去医院复查,结果让我欣喜若狂,我的病毒量已经下降了很多,肝功能也恢复正常。医生告诉我,这都是因为我注意了生活习惯,做到了自我管理和自我调节。 现在,我已经完全康复了,重新找回了生活的乐趣和自信。每当我想起那段艰难的日子,我都会感谢医生和家人的支持和鼓励。同时,我也想告诉所有的人,健康无小事,注意生活习惯,及时就医,才是最重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,大家可以试试看! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医学奇迹见证者

4 人阅读
查看详情

文章 耳朵嘤嘤响,睡不好怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在夜深人静的时候,静静地听着外面的声音。有时候是风声,有时候是雨声,偶尔还能听到远处的狗吠声。这些声音总能让我感到安心,仿佛世界上的一切都在我掌控之中。然而,最近这段时间,我的耳朵里总是响起一种奇怪的声音,像是一只小虫子在不停地嘤嘤叫着,尤其是在夜晚睡觉的时候,更加明显。 起初,我并没有太在意,认为可能是耳朵里进了什么东西,或者是最近工作压力大,导致的神经紧张。可随着时间的推移,这种声音不仅没有消失,反而越来越响亮,甚至影响到了我的正常生活。每当夜晚来临,我总是无法入睡,耳朵里的嘤嘤声就像是一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,让我无法呼吸。 我开始四处寻找解决办法,尝试了各种方法,包括用棉花塞住耳朵、听轻音乐、甚至是尝试一些传统的中医方法。可无论我怎么做,这种声音总是如影随形,挥之不去。直到有一天,我在网上偶然看到了一篇关于耳鸣的文章,才意识到自己的问题可能并不是那么简单。 我决定去看医生,希望能找到一个有效的解决方案。医生听完我的描述后,告诉我这可能是神经性耳鸣,和我最近的精神状态有关。他建议我多休息,保持良好的心态,并开了一些营养神经的药物给我。虽然我对药物的效果持怀疑态度,但我还是决定试一试,毕竟我已经无法忍受这种折磨了。 在接下来的几天里,我按照医生的建议,调整了自己的生活习惯,尽量让自己保持放松的状态。同时,我也开始服用医生开的药物。起初,我并没有感觉到什么变化,耳朵里的嘤嘤声依然存在。但是,随着时间的推移,我开始发现这种声音变得越来越微弱,直到最后完全消失了。 我再次感受到了夜晚的宁静,耳朵里的嘤嘤声已经不复存在。我想,这可能就是医生所说的“自愈”。虽然我不太明白其中的原理,但我知道,这一切都归功于医生的专业建议和我的坚持不懈。现在,我再也不用担心夜晚的嘤嘤声了,可以安心地入睡,享受每一个宁静的夜晚。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命之光传递者

32 人阅读
查看详情

文章 脑出血14个月,表达能力差,手术后吃过这个药,想再开点试试

我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我心里的忧郁。我的儿子,年仅25岁,突然倒下,送到医院后被诊断为脑出血。14个月过去了,虽然他已经手术切除了脑血管畸形,但他的表达能力依然很差,肌张力也很高。每天看着他努力想要表达自己的想法却无法顺畅地表达出来,我的心如刀割。 在北京中康康复中心的康复训练中,医生曾经给他开过一种药物,据说可以帮助改善他的语言表达能力。我们一家人都很期待,希望这药物能给我们带来一丝希望。然而,时间久了,我们开始怀疑这药物是否还有效。于是,我决定再次寻求医生的帮助,希望能再次开具处方,给他一个机会。 我登录了京东互联网医院,选择了图文问诊,向医生描述了我儿子的情况。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了一些问题,包括我儿子的肝肾功能、是否有食物药物过敏等。最后,医生告诉我,虽然这个药物最好是在发病一周内使用,效果会更好,但我们可以试试看。医生开具了处方,并提醒我说,持续的正规的康复训练对他更好一些。 我感激地接受了医生的建议,并决定继续在北京中康康复中心为我儿子进行康复训练。同时,我也会密切关注他的身体状况,包括便秘等问题,及时采取相应的措施。虽然我知道康复的道路可能会很漫长,但我相信,只要我们坚持不懈,总有一天,他会重新找回自己的语言表达能力,重新回到我们身边。 在这个过程中,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导给了我们很大的帮助。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,选择可靠的医疗平台进行咨询和治疗,才能更好地保护自己和家人的健康。

智慧医疗先锋者

7 人阅读
查看详情

文章 5年躁狂症,需要开富马酸喹硫平片和丙戊酸镁缓缓释片

五年前,我被诊断出躁狂症。从那时起,我的生活就像一场永无休止的风暴。情绪的波动、睡眠的紊乱、思维的混乱,所有这些都让我感到无助和绝望。每天早上醒来,我都不知道自己会变成什么样的人。有时候我会充满活力,做出一些疯狂的决定;有时候我又会陷入深深的抑郁,连起床都成了一种挑战。 在这五年里,我尝试了各种治疗方法。从药物到心理咨询,从瑜伽到冥想,我都试过。但是,似乎没有任何一种方法能够真正治愈我。直到我遇到了这位医生,他的名字叫做李医生。李医生是一位非常有经验的精神科医生,他对我的病情有着深入的了解,并且总是能够找到最适合我的治疗方案。 在我们的第一次会面中,李医生就给我开了两种药物:富马酸喹硫平片和丙戊酸镁缓缓释片。他解释说,这两种药物可以帮助我控制情绪波动和睡眠问题。我记得当时我问他:“这两种药物都要开吗?”他点了点头,告诉我:“是的,两种药物都很重要。” 在接下来的几个月里,我按照李医生的指示服用药物,并且定期去复诊。每次复诊,李医生都会详细询问我的情况,调整药物的剂量和种类。他的耐心和专业让我感到非常安心和信任。 除了药物治疗外,李医生还教我一些自我管理的技巧。比如说,他建议我每天写日记,记录下自己的情绪和想法;他还推荐我尝试一些放松技巧,如深呼吸和渐进性肌肉松弛。这些方法虽然看起来简单,但却非常有效地帮助我控制自己的情绪。 现在,五年过去了,我的病情已经得到了很大的改善。虽然我仍然需要服用药物,但我的情绪波动已经不再那么剧烈,睡眠也变得更加稳定。我甚至开始重新找工作,重新建立社交关系。所有这一切都要感谢李医生和他的专业治疗。 如果你也正在经历类似的困扰,我想告诉你:不要放弃希望。找到一位好医生,坚持治疗,相信自己,你也可以战胜躁狂症。同时,我也想感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我可以随时随地与李医生进行沟通和复诊。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

病友互助家园

10 人阅读
查看详情
相关问诊

8岁男童,患有孤独症,情绪波动,想了解是否可以使用智力糖浆。

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:孤独症患儿可以使用智力糖浆辅助治疗,但需注意排除过敏及用药禁忌,用药期间如有不适,请及时线下就诊。建议配合小儿智力糖浆使用,并注意用药期间的生活习惯调整,以促进孩子身心健康。

查看详情

4岁儿童不爱吃饭,发育迟缓,诊断为孤独症,目前不开口说话。

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:发育迟缓可能需要综合治疗,包括干预训练和可能的药物治疗。目前建议遵医嘱进行治疗,注意孩子的饮食和生活习惯,以促进孩子的全面发展。

查看详情

8岁儿童,孤独症谱系障碍,多动急躁。

就诊科室:药剂科

总交流次数:22

医生建议:孤独症谱系障碍患儿多动急躁,可使用中成药配合西药治疗,需注意情绪管理,保持乐观,饮食宜清淡。

查看详情

8岁男孩被诊断孤独症谱系障碍,智力发育迟缓,有急躁和语言发育障碍症状。

就诊科室:药剂科

总交流次数:49

医生建议:孤独症谱系障碍和智力发育迟缓的治疗需要综合评估,建议从生活调养和语言社交训练入手,药物需在医生指导下使用。生活上,增加户外活动,关注孩子的情绪变化,给予足够的关爱和支持。

查看详情

5岁儿童,生长发育迟缓,孤独症,医生建议用药,用药时间及方式有疑问。

就诊科室:药剂科

总交流次数:21

医生建议:生长发育迟缓儿童在医生指导下可适当补充特定药品,用药期间注意观察不良反应,同时配合跳跃运动和日常关怀,用药前详细阅读说明书,如有不适及时就诊。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23149
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141053
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15942
健康小工具