我从来没有想过，自己会因为手淫过度而走上这条路。两年前，我开始频繁地手淫，每天一次，甚至有时候一天两次。起初，我并没有太在意，毕竟这是很多人都会做的事情。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。精神萎靡不振，腰酸背痛，神疲乏力，性欲低下，头发干枯毛躁黄。这些症状让我非常困扰，我开始寻求帮助。

我首先尝试了各种补肾药，包括还少胶囊，效果还不错。但是，我知道这只是暂时的解决方案。我需要找到更深层次的原因和治疗方法。于是，我决定在线上问诊平台寻求专业医生的帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的问题是由于过度手淫自慰造成的神经衰弱。医生建议我控制手淫和性交的次数频率，并且推荐了参茸鞭丸作为治疗药物。同时，医生也提醒我要多锻炼身体，穿宽松的裤子，近期禁忌辛辣刺激，不抽烟喝酒，多休息，不熬夜。

经过一段时间的治疗和调理，我逐渐恢复了健康。现在，我已经不再频繁手淫，我的精神状态也得到了很大的改善。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，我们应该珍惜和保护它。

我曾经是一个充满活力和梦想的年轻人，但长期的沉迷手淫让我一步步走向深渊。起初只是偶尔的放纵，后来却变成了一种无法自拔的习惯。每天都在与自己的欲望做斗争，失败后又陷入深深的自责和沮丧中。我的生活变得一团糟，情绪低落、失眠、社交恐惧症、焦虑和抑郁等问题接踵而至。甚至有时候我会在半夜惊醒，发现自己的肌肉在不自主地跳动，心脏也随之狂跳不止。这种状态持续了四年多，直到我决定寻求专业的帮助。

我找到了一位在线医生，向他倾诉了我的困扰。医生非常耐心地听我讲述，并且详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我意识到自己可能患有性瘾，并且手淫过度可能是导致我精神和身体问题的主要原因。医生建议我逐步减少手淫的次数，并且避免接触色情内容。他还推荐我服用富马酸喹硫平片来稳定情绪和降低性欲。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我有了一个开始改变的方向。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天我都会尝试控制自己的欲望，避免看色情内容，并且积极参加社交活动来改善自己的心态。同时，我也在服用医生开的药物，虽然副作用不大，但我还是需要注意观察自己的身体反应。经过一段时间的努力，我发现自己的情绪和睡眠质量都有了明显的改善，甚至连与父母的关系也变得更加和谐了。虽然我知道这只是一个开始，但我已经看到了希望的曙光。