近日，我国卫生部发布了《甲型H1N1流感轻症患者居家隔离治疗管理方案（试行版）》，为甲型流感轻症患者提供了居家隔离治疗的新方案。

根据方案，甲型流感轻症患者是否采取居家隔离治疗，应在征得患者同意后进行。居家治疗的患者应该是仅有一般性流感症状的甲型H1N1流感确诊病例，无其他并发症，非流感高危人群。

患者发病后至少需在家中隔离观察7天，或至流感症状消失后24小时，以两者之间较长者为准；儿童有可能超过7天。居家隔离治疗时，患者尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会。患者宜使用单独卫生间，使用后应立即通风，并进行清洁和消毒。咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻。在接触呼吸道分泌物后应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。在家庭共同区域活动时需戴外科口罩。

若患者病情出现以下变化时，基层医师应及时将患者转至定点医院诊治：持续高热；咳嗽加重，痰量明显增加；呼吸困难或胸痛；口唇紫绀；严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；神志改变；原有基础疾病明显加重。

方案还强调，要尽可能相对固定1名家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的流感患者；近距离接触患者时，应戴医用防护口罩。照顾、接触患者的家庭成员外出时应戴外科口罩，减少传播疾病的可能。家庭成员中的流感高危人群应尽可能避免与流感患者接触。所有家庭成员与患者密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护。

患者使用过的毛巾、手帕和纸巾等物品要妥善处理，应放入单独垃圾袋。患者使用的餐具、衣物应单独清洗，单独使用。患者居家休息和隔离治疗期间，应密切观察自己和其他家庭成员的健康状况。一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状，应及时向当地疾控机构报告。

隔离观察期间，患者应尽量避免离家；如需离家（如到医院就诊）必须要戴外科口罩。无特殊情况，正规的药房或商店销售的外科口罩即可满足个人防护需求。同时，要注意口罩的正确佩戴方法，口罩大小必须完全遮盖住口鼻，佩戴时尽可能缩小面部与口罩之间的缝隙。尽量保持口罩干燥，潮湿后必须更换。摘掉口罩后必须使用肥皂洗手或用酒精对手进行消毒。

美丽的外表固然令人羡慕，但健康的皮肤才是最重要的。今天，我们将为大家介绍七个美丽不伤肤的美容方法，帮助您拥有健康美丽的肌肤。

一、选择合适的护肤品

市面上琳琅满目的护肤品让人眼花缭乱，但并非所有护肤品都适合您的肌肤。选择护肤品时，要注意以下几点：

1.了解自己的肤质，选择适合自己肤质的护肤品。

2.查看成分表，避免使用含有刺激性成分的护肤品。

3.选择正规品牌的产品，确保产品质量。

二、合理饮食

合理的饮食对肌肤健康至关重要。以下是一些对肌肤有益的食物：

1.富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、西红柿、黄瓜等。

2.富含维生素E的食物，如坚果、植物油等。

3.富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等。

三、充足睡眠

充足的睡眠有助于肌肤恢复活力，改善肤色。建议每晚保证7-8小时的睡眠时间。

四、适度运动

运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于肌肤健康。每周至少进行3次运动，每次30分钟以上。

五、防晒

紫外线是导致肌肤衰老的主要原因之一。出门时，请涂抹防晒霜，并佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。

六、正确卸妆

卸妆是保持肌肤健康的关键步骤。请使用适合自己肤质的卸妆产品，并彻底卸除彩妆。

七、定期去角质

去角质可以帮助去除肌肤表面的死皮细胞，促进肌肤新陈代谢。建议每周进行1-2次去角质。

以上七个方法，可以帮助您拥有健康美丽的肌肤。但请注意，每个人的肤质和需求不同，请在专业人士的指导下进行护肤。

自古以来，我国就饱受传染病肆虐之苦，据史料记载，历史上发生的重大瘟疫就达321次，其中两次瘟疫甚至导致了朝代的更迭。那么，古代的中国人是如何预防传染病的呢？以下将从隔离、预防、政府重视、医疗机构设置、疫苗接种和中药熏蒸等方面进行介绍。

首先，隔离是古代预防传染病的重要手段之一。唐代时期，就出现了专门用于隔离麻风病人的医院——疠人坊。这些医院对传染病人进行隔离治疗，有效遏制了病情的蔓延和扩散。

其次，古代人们非常重视预防工作。唐代医学家巢元方在其著作《诸候源病论》中提出了饮食卫生的概念，强调人们要避免食用患病动物或毒草。同时，唐代医学家孙思邈在《千金方》中提到了水净化处理的方法，以及居住环境对人类健康的影响。此外，古代城市还制定了相关法律，要求居民注意环境卫生，防止病菌滋生。

政府方面，历代皇帝都非常重视疫情防控工作。唐代皇帝李隆基曾亲自研制广济方，下发全国进行防疫。此外，他还下诏要求各地官员将广济方刻在木板上，以提醒民众防疫。

医疗机构方面，唐代在各州设立了医学博士，负责当地的医疗卫生工作和传染病防控工作。此外，古代医学家还发明了人痘接种术，为天花等传染病的预防提供了有效手段。

总之，古代中国人在预防传染病方面积累了丰富的经验，为现代的防疫工作提供了宝贵的借鉴。

近年来，随着生活节奏的加快和消费观念的转变，越来越多的女性开始追求高效便捷的护肤方式。全能多效单品应运而生，成为众多拜金女的心头爱。这类产品集防晒、保湿、隔离等多种功效于一身，为女性提供全方位的护肤体验。

然而，在众多全能多效单品中，如何选择适合自己的产品呢？以下将从防晒、保湿、隔离等方面为大家详细介绍。

一、防晒

防晒是护肤的基础，可以有效防止紫外线对皮肤的伤害。在选择全能多效单品时，首先要关注其防晒指数。一般来说，SPF20以上可以满足日常防晒需求，SPF30以上则更适合户外活动。同时，还要关注PA值，PA++表示可以抵挡紫外线B，PA+++表示可以抵挡紫外线B和UVA。

二、保湿

保湿是护肤的核心，可以帮助皮肤保持水润、饱满的状态。全能多效单品中，保湿成分主要包括玻尿酸、甘油、角鲨烷等。选择时，可以根据自己的肤质选择适合的保湿成分。

三、隔离

隔离是指将皮肤与外界环境隔离，防止外界污染物质对皮肤的伤害。全能多效单品中，隔离成分主要包括二氧化钛、氧化锌、滑石粉等。选择时，要注意产品的质地，避免过于厚重，影响肌肤呼吸。

四、其他功效

除了防晒、保湿、隔离，全能多效单品还可能具备其他功效，如美白、抗皱、控油等。选择时，可以根据自己的需求进行选择。

五、产品推荐

1. 香奈儿美白光彩防护妆前乳SPF30PA+++ 540元/30ml

2. 雅诗兰黛全日防护复合隔离霜SPF30PA++ 450元/40ml

3. Beauté de Kose无限深活妙匀防晒妆前乳SPF25/PA++ 300元/30ml

4. 碧欧泉净萃透白修颜隔离霜 SPF25/PA++ 420元/30ml

5. ShuUemura植村秀泡沫防晒隔离霜SPF17 PA++ 395元/65g

6. Lancome兰蔻UV柔白隔离乳 SPF50/PA+++ 495元/30ml

7. Bobbi Brown波比布朗至盈呵护润色隔离保湿霜SPF25 700元/500ml

8. Guerlain法国娇兰完全深彻靓白肤色修正乳液SPF30/PA+++ 500元/30ml

9. HR赫莲娜极致之美菁华粉底乳液SPF20 PA++ 980元/30ml

在日常生活中，我们的皮肤时刻面临着各种外界因素的侵袭，如紫外线、污染、干燥等。为了保护我们的皮肤，隔离霜作为一种护肤工具，成为了许多人的选择。本文将为您介绍隔离霜的作用、使用方法以及如何选择适合自己的隔离霜。

首先，我们来了解一下隔离霜的作用。隔离霜的主要功能是保护皮肤，隔离外界有害物质。它可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤晒伤、老化。同时，隔离霜还能隔离空气中的污染物质，减少对皮肤的刺激和伤害。此外，隔离霜还具有滋润、保湿的作用，使皮肤保持水润状态。

那么，如何正确使用隔离霜呢？首先，在使用隔离霜之前，建议先做好肌肤清洁工作，确保皮肤干净、无污垢。然后，取适量隔离霜均匀涂抹在脸上，轻轻按摩至吸收。需要注意的是，隔离霜并不是化妆品，所以不需要涂抹得很厚，以免造成肌肤负担。

在选择隔离霜时，我们需要关注以下几个因素：

1. 防晒指数：根据个人需求选择合适的防晒指数，如SPF30、SPF50等。

2. 隔离效果：选择具有良好隔离效果的隔离霜，可以有效保护皮肤。

3. 保湿效果：选择具有保湿效果的隔离霜，可以使皮肤保持水润状态。

4. 适合肤质：根据自身肤质选择适合自己的隔离霜，如干性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤等。

5. 无添加：选择无添加成分的隔离霜，减少对皮肤的刺激。

除了隔离霜，我们还可以通过以下方式保护皮肤：

1. 防晒：外出时涂抹防晒霜，阻挡紫外线对皮肤的伤害。

2. 保湿：定期使用保湿护肤品，保持皮肤水润。

3. 清洁：保持皮肤清洁，减少肌肤负担。

4. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，摄取足够的维生素和矿物质，促进皮肤健康。

总之，隔离霜作为一种护肤工具，在我们的日常生活中起到了重要的作用。通过正确使用隔离霜，我们可以有效保护皮肤，预防皮肤问题。

夏天来临，紫外线越来越强烈，防晒成为了护肤的重中之重。而一款好的隔离霜，不仅能有效阻挡紫外线，还能为皮肤提供润色和保养的功效。那么，当下最in的隔离霜有哪些特色？如何挑选适合自己的那一款呢？本文将为您一一揭晓。

一、隔离霜的特色

1. 防晒：隔离霜可以有效阻挡紫外线，保护皮肤免受晒伤、晒黑、晒老等问题。

2. 润色：隔离霜可以调整肤色，使皮肤看起来更加均匀、自然。

3. 保养：隔离霜中往往含有多种护肤成分，可以滋养皮肤，提升皮肤质感。

4. 隔离污染：隔离霜可以隔离彩妆色素和外界污染物，保护皮肤免受伤害。

二、如何挑选隔离霜

1. 了解自己的肤质：不同肤质的人适合的隔离霜类型不同，干性皮肤适合保湿型隔离霜，油性皮肤适合控油型隔离霜。

2. 选择合适的产品：根据自己的需求，选择具有防晒、润色、保养等功效的隔离霜。

3. 注意成分：选择成分安全、无刺激性的隔离霜。

4. 试用品：在购买前，可以先试用一下产品，感受其质地和效果。

5. 价格：根据自己的预算选择合适的产品。

三、推荐好用隔离霜

1. LAURA MERCIER有色面霜 SPF20 465元

2. Impress隔离乳 SPF15 PA++ 420元

3. PAUL & JOE 新版陶瓷隔离 SPF16 PA+ 310元

四、总结

选择一款适合自己的隔离霜，可以帮助我们更好地保护皮肤，预防皮肤问题。希望本文能够帮助您找到最适合自己的隔离霜，度过一个美丽的夏天。

在当今社会，吸烟似乎已经成为一种普遍现象。然而，除了众所周知的风险，如致癌外，吸烟对皮肤的损害同样不容忽视。

吸烟对皮肤的危害主要表现在以下几个方面：

1. 尼古丁：尼古丁是烟草中的主要成分之一，它能够阻碍人体对维生素的吸收，尤其是维生素C，而维生素C具有抗氧化作用，能够抑制自由基的生成。长期吸烟会导致体内自由基堆积，损害细胞，使皮肤提前老化。

2. 丙酮：烟草中含有丙酮这种有毒物质，它能够溶解油脂，导致皮肤干燥和过敏，同时刺激皮肤，使皮肤失去光泽，加速衰老。

3. 尘粒：香烟中的尘粒会停留在皮肤表面，形成一层具有毒性的薄层，容易导致痤疮和炎症。同时，吸烟会导致血液循环变差，使皮肤变得苍白、干燥、失去弹性，毛孔变大，形成皱纹，甚至出现微血管破裂。

如何对抗吸烟带来的皮肤危害？

1. 隔离：对于被动吸烟的人来说，可以使用适合自身肤质的隔离霜进行隔离，以减少有害物质的侵害。

2. 清洁：吸烟者应该经常清洁皮肤，以去除皮肤表面的有害物质，避免皮肤老化。

3. 补水保湿：吸烟会导致皮肤干燥，因此，补水保湿是必不可少的。可以选择男士焕肤面霜或精华面霜，以及深层保湿面膜。

4. 食物疗法：吸烟者可以多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，以及喝茶，尤其是绿茶，以帮助清除体内的自由基。

5. 戒烟：最根本的方法是戒烟，并劝诫身边的人戒烟。

　　随着夏季的到来，高温酷暑天气使得紫外线辐射更加强烈，防晒成为日常生活中至关重要的一环。正确的防晒措施可以有效预防皮肤晒伤、晒黑以及光老化等问题，保护我们的肌肤健康。

　　首先，选择合适的防晒产品至关重要。市面上防晒产品种类繁多，包括防晒霜、防晒喷雾、防晒乳液等。在选择时，应注意产品的防晒系数（SPF）和防晒黑度（PA）值。一般来说，SPF值越高，防晒效果越好；PA值越多加号，防晒黑度越高。

　　其次，涂抹防晒产品时应注意以下几点：

　　1. 提前涂抹：出门前30分钟涂抹防晒产品，让肌肤充分吸收。

　　2. 充分涂抹：确保涂抹均匀，不留死角。

　　3. 定期补涂：每隔2-3小时补涂一次，特别是在大量出汗或游泳后。

　　4. 避免在紫外线强烈时段外出：上午10点到下午4点为紫外线最强时段，应尽量避免外出。

　　除了防晒产品，日常生活中还可以采取以下措施来防晒：

　　1. 穿着防晒衣物：穿着长袖衣物、宽檐帽等可以阻挡部分紫外线。

　　2. 避免在强光下长时间暴露：在强光下应尽量减少暴露时间。

　　3. 避免使用紫外线灯：紫外线灯可能会对皮肤造成伤害。

　　4. 注意饮食：多吃富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，有助于保护皮肤。

　　总之，防晒是夏季护肤的重要环节，希望大家都能做好防晒工作，拥有健康美丽的肌肤。

阵发性房颤是一种常见的心律失常，对患者的生活质量造成严重影响。近年来，大连医科大学附属第一医院心内科采用导管射频消融技术，对心脏大静脉肌袖进行电隔离治疗，取得了显著疗效。

该技术由杨延宗教授团队自1999年开始应用，至今已为100例患者成功实施手术。治疗对象为发作频繁、症状明显、药物治疗无效的阵发性房颤患者，年龄小于70岁，无瓣膜病等器质性心脏病。

手术过程中，医生使用环状标测电极导管进行心内电生理标测，确定靶大静脉并进行电隔离。结果显示，96%的大静脉肌袖成功形成电隔离，有效降低了房颤发作频率。

术后随访结果显示，77%的患者停用了所有抗心律失常药物，无房颤发作，12例患者的房颤发作明显减少。并发症发生率仅为13%，包括脑卒中、肺静脉狭窄等。

杨延宗教授表示，使用环状标测电极导管引导导管射频消融技术，可以使96%的大静脉肌袖形成完全电隔离，有效治疗阵发性房颤。同时，提高对并发症的警惕性、规范操作程序、熟练人员的配合等，可进一步降低并发症发生率。

该技术的成功应用，为阵发性房颤患者带来了新的希望，也为我国心律失常治疗领域的发展做出了贡献。

水痘是一种常见的传染性病毒性疾病，主要通过空气飞沫传播。在水痘高发季节，家长和老师需要格外注意，及时发现并隔离患者，切断传播途径，保护易感人群。

水痘的潜伏期一般为14-17天，最长可达3周。患者出现发热、皮疹等症状后，应及时就医并遵医嘱进行治疗。在患病初期，患者可以适量饮用绿豆汤，有助于清热解毒。发烧期间，应选择清淡易消化的食物，如米汤、面汤等，并多饮温开水，注意休息。

水痘患者应隔离治疗，避免去幼儿园、学校等公共场所。同时，要切断传播途径，保持室内通风，定期进行消毒。若发现患者出现并发症，如脑炎、肺炎等，应立即就医。

水痘患者应避免搔抓皮疹，以免引起感染。若皮疹破溃，可涂抹龙胆紫或抗生素软膏。疼痛可用阿昔洛韦湿敷，每日2次。发热时可用乙酰水杨酸或对乙酰氨基粉。局部可用紫外线照射，促使炎症消散。

预防水痘最有效的方法是接种疫苗。12岁以下的儿童只需接种一次水痘疫苗即可产生免疫力；12岁以上者需要接种两次，两次间隔约为两个月。

总之，水痘是一种可防可治的疾病。家长和老师应加强防范意识，及时发现并隔离患者，切断传播途径，保护易感人群，共同维护良好的生活环境。