随着生活节奏的加快,男性面临着越来越多的健康问题。从补肾阳、呵护心肝,到改善睡眠、关注脾胃,男性健康问题不容忽视。
对于肾阳虚的男性来说,可以通过食用杜仲煨羊腰来调理。杜仲和羊腰皆可以补肾助阳,对阳痿、腰膝酸软等症状有很好的调理作用。
贪杯男人需要呵护心肝,彻底戒酒是关键。在应酬时,能不喝就不喝,能少喝就少喝。酒前吃水果或果汁补充维生素C,酒中喝酸奶稀释酒精浓度,酒后服用保肝、解酒药物或食物。
应酬男人往往睡眠质量不好,可以通过莲子芡实粥来改善。莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。
肌肉男人在追求健美体魄的同时,也要关注脾胃健康。可以通过三味健脾养肾粥来调理。白术易补气健脾,首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神,枸杞子能养血补肾。
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病友互助家园
腰疼腿软,47岁女性,疑似肾阳虚。
就诊科室:药剂科
总交流次数:35
乏力怕冷,早泄中途疲软,服用生力片效果不佳。
就诊科室:药剂科
总交流次数:29
腰酸背痛,疑似肾阳虚
就诊科室:中医内科
总交流次数:17
宣利勇
副主任医师
祁门县中医医院
17岁,腰膝酸软,小便不利,胃寒怕冷,无力。
就诊科室:药剂科
总交流次数:30
37岁女性,小便频急,脱发,手脚冰凉,疑为肾阳虚。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
琚杰昌
副主任医师
中医男科
郑州市中心医院
曲晓伟
副主任医师
中医男科
河南省人民医院
赵帅鹏
主治医师
中医男科