男性朋友们，你是否关注过自己的生育健康？精液作为男性生育的重要指标，了解其性状对于判断生育能力具有重要意义。今天，我们就来聊聊如何自己监测精液。

首先，我们需要明确，虽然男性可以通过一些简单方法初步了解精液性状，但专业检查仍需在医院进行。

1. 禁欲：一般来说，禁欲3-7天可以使精液达到较好的状态。

2. 取精：通过手淫的方式将精液收集到干净容器中。

3. 观察精液量：正常男性精液量一般在2-6毫升，最少1.5毫升。如果精液过少或过多，可能存在异常。

4. 观察精液颜色：正常精液颜色为灰白色或淡黄色。透明可能表示少精或无精，白色可能表示精子浓度较高。黄色、绿色或红色可能表示炎症感染或出血，需警惕精囊炎或前列腺炎。

5. 闻气味：正常精液有淡淡的腥味，类似石楠花。味道过重可能表示炎症或上火。

6. 观察液化状态：正常精液离体后呈果冻状，几分钟后逐渐液化，15-30分钟后变为稀薄状，有利于精子自由流动。

7. 观察黏稠度：可用木棒、牙签或棉签搅拌精液，正常拉丝长度应小于2厘米。拉丝过长可能表示不液化或液化不良，需警惕精囊或前列腺炎。

8. 使用试纸：市面上有检测精子活跃度的试纸，但精确度有限，仅供参考。

在家进行自测只能简单了解精液状况，如需精确检查，请务必到医院进行专业检测。

除了监测精液性状，男性朋友还应注意以下方面：

1. 日常保养：保持规律作息、均衡饮食、适量运动，避免过度劳累。

2. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，减少熬夜。

3. 定期体检：关注生殖健康，定期进行体检。

4. 及时就医：如发现生殖系统异常症状，应及时就医。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，眉头紧锁，心里充满了焦虑。口臭、口苦口干、异味儿、舌头白腻、便秘、爱出汗、脸上油光满面，这些症状已经困扰了我好几个月了。

我尝试过刷牙，但那股异味儿就像顽皮的小鬼，总是不肯离开。我甚至吐出了像口痰一样的粘液，口水都是臭的。我去了口腔医院，检查了口腔，没有龋齿，也没有幽门螺旋杆菌。这让我更加困惑，不知道问题究竟出在哪里。

我决定寻求专业的帮助，于是我在京东互联网医院上挂了一个专家号。医生详细询问了我的病情，然后说：“小便黄不黄？如果黄喝水以后还黄不？”我回答：“多喝水的话就不黄，就像水一样。”医生又问：“脚爱凉不？”我回答：“不凉。”

医生又让我拍了舌头照片，然后说：“阴囊潮湿吗？”我回答：“有时候会，不是经常，我有前列腺炎。”医生惊讶地说：“这么点岁数就前列腺炎？”我回答：“以前爱手淫加上从事司机职业会久坐。”医生说：“你这个情况是肝胆湿热造成的。”

医生给我开了一周的药方，让我吃龙胆泻肝丸，用黄芪泡水送服。我按照医生的建议，开始服用药物。一周后，我发现我的症状有所缓解，口臭减轻了，大便也成形了。

我感到非常高兴，于是我又去京东互联网医院咨询医生。医生说：“应该会管用，你继续按照这个方案治疗。”我满怀感激地说：“谢谢医生，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”医生说：“祝您生活愉快，再见！”

我回到家，心里充满了希望。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？希望我们能够互相帮助，共同战胜病魔！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，可最近，前列腺炎这个不速之客却让我生活不得安宁。

“你好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近尿道有尿，腹部涨，阳痿，尿不尽，还有早泄。”

医生的表情很严肃，他让我做了前列腺液化验，结果一出来，前列腺炎的诊断就明确了。他说：“可以抗炎治疗。”

我听着，心里五味杂陈。我问他：“严重吗？”他回答：“有这些症状需药物治疗。”

我接着问：“还能不能要小孩了？”他安慰我说：“不用担心，对生育一般不影响。”

我有些疑惑：“没有就是前列腺炎？”他回答：“尿检查什么的都没问题。”

我有些焦虑：“容易治疗吗？”他告诉我：“前列腺液中白细胞较多需治疗的，药物可用头孢克洛+热淋清胶囊+前列平。禁酒辛辣刺激食物。多饮水。”

我问他：“能不能治疗好？”他鼓励我说：“不用担心，按疗程治疗，会好的。”

我又问：“治疗多久能好？”他回答：“常规1~3月左右，复查指标正常了对生育不影响。”

我回忆起以前的治疗经历：“之前有也前列腺炎治疗一个星期后复查正常了。”他告诉我：“疗程不够，这样易复发。”

我有些担心：“这是慢性前列炎的吗？”他回答：“就是慢性前列腺炎。”

我又问：“有无发热？”他回答：“没有。”

他建议我：“可以按上述三种药物治疗，同时完善尿路B超尿培养。”

我有些疑惑：“尿培养是干嘛的？”他解释：“看是不是细菌性感染？？”

我又问：“为啥中医说什么大问题，就有点白细胞？”他回答：“对的，看是哪种病菌以利药物针对性治疗。”

我担心地问：“会引起无精吗？”他回答：“一般不会。”

我回忆起以前的治疗经历：“以前医生给我开过这种要吃了一星期复诊就正常了。”他告诉我：“这两个药物是抗生素也可以治疗。”

我又问：“早泄的厉害，也是前列腺炎引起的吗？”他回答：“也是前列腺炎症状之一。”

我问他：“能不能治疗好啊？”他告诉我：“可以的，需疗程治疗。”

我决定：“明天我去医院开点药吃。”他回答：“可以。”

我有些担心：“这个白细胞很多对吧？”他回答：“对的。”

我又问：“我这个好治疗吗？”他回答：“可以的。”

我有些焦虑：“医生给我开了这个药，平台药房没有这些药，开不了处方。”他告诉我：“可以，你可以在医院药房购买。”

我长舒了一口气，虽然治疗的过程可能会有点漫长，但我相信，只要坚持，我一定能战胜这个病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里捏着那个小小的药瓶，心里五味杂陈。

“腰酸，硬度不够，六味地黄丸能吃吗？”这是我向京东互联网医院的医生咨询的问题。电话那头，医生的声音温和而专业，他耐心地询问了我的病情，从腰痛到硬度问题，再到前列腺炎，每一个细节都问得细致入微。

我告诉他，我最近房事时间短，插几下就软了，而且这种情况已经持续了一段时间。医生听后，没有急于给出治疗方案，而是先询问了我的生活习惯，作息规律，以及是否有其他基础疾病。

我告诉他，我平时作息不太规律，熬夜是家常便饭，而且容易怕热，口干，爱出汗。医生听后，让我拍一张舌苔图片，以便更准确地判断我的病情。

等待舌苔图片上传的过程中，我坐在沙发上，心里充满了焦虑。我想起了那些夜晚，独自一人，面对着寂寞和欲望，却无法满足自己。那种无力感，让我感到绝望。

终于，医生给出了诊断：“您的情况大概属于肝肾阴虚引起腰痛比较多一些。”听到这里，我松了一口气，至少，我知道了自己的问题所在。

医生建议我使用六味地黄丸口服2周到4周左右，同时及时治疗前列腺炎等基础疾病，避免久坐和劳累熬夜，用药期间避免辛辣刺激食物。

我按照医生的指导，开始服用六味地黄丸。每天三次，每次一粒，虽然药效来得慢，但我能感觉到自己的身体在慢慢恢复。

那段时间，我特别注意了自己的生活习惯，尽量早睡早起，不再熬夜。我也开始注意饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物。

一个月后，我去医院复查，医生告诉我，我的病情已经得到了明显改善。我感到无比的欣慰，终于，我走出了那段黑暗的日子。

我想，如果我没有及时就医，如果我没有坚持治疗，我的生活可能会更加糟糕。所以，我想告诉所有人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经恢复了正常的生活，每天都能感受到生活的美好。我想，这就是健康带来的力量吧。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我伸了个懒腰，感觉一切都很正常。然而，当我准备起床时，却发现了一个让我震惊的事实——我的下面，那个曾经坚挺的部位，现在却软绵绵的，就像失去了生命的海绵。

我慌了神，赶紧上网搜索，输入了“肾虚引起的症状”这样的关键词。屏幕上跳出了各种信息，但我看得越多，心里就越慌。我害怕，害怕自己真的患上了什么严重的疾病。

我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询。医生**的热情让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的病情，还详细地了解了我的生活习惯。我如实告诉他，我分居时间长了，这让我感到孤独和寂寞。

医生的建议让我感到意外，他让我去查查前列腺液、激素水平、龟头敏感度、阴茎血流图、血糖、血脂。我虽然有些疑惑，但还是按照他的建议去做了检查。

检查结果出来后，医生告诉我，我的问题可能与肾虚有关，但也可能是其他原因。他给我开了一些药，并给了我一些建议：别饮酒，别着凉，别吃辣的，别久坐，经常泡泡澡。性生活规律一周一次，不能太频。戒掉手淫习惯。别看簧片，别看美女照片，避免独处。多参加户外活动，跑跑步，打打球。

我按照医生的建议去做了，虽然过程很艰难，但我没有放弃。我开始规律地生活，不再沉迷于网络，不再看那些刺激的东西。我开始跑步，开始打球，开始享受生活。

渐渐地，我发现我的身体有了变化。我的精神好了，我的睡眠好了，我的下面也恢复了往日的活力。我知道，这是医生的建议起了作用，也是我自己的努力换来的。

我想，这就是生活吧。有时候，我们可能会遇到一些困难，但只要我们勇敢面对，努力克服，就一定能够战胜它们。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么克服的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我今年三十有五，最近勃起后尿道口总有分泌物流出，这事儿让我既尴尬又焦虑。

医生姓李，看起来四十多岁，戴副眼镜，斯斯文文的。他先问我有没有阴囊瘙痒、小便热痛、小便频数且尿黄等症状，我摇了摇头。他又问有没有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等症状，我同样摇头。

李医生又问，这些症状和生活或者环境因素有关吗？比如熬夜、纵欲过度。我点了点头，说有熬夜的习惯，而且最近体重也超标了，有两百多斤。

李医生让我拍张舌头的照片给他看，我按照他的指示做了。他看了照片后，又问了我一些具体的问题，比如病情持续了多久，是否去医院检查过，用过什么药物，效果如何。

我告诉他，大概有三年了吧，前年吃了点药好点，后来不吃又开始了。李医生又问了我一些其他的问题，比如口干口苦、急躁易怒等情况，我都有。

李医生说，我的情况考虑是肾精亏虚伴有湿热，建议我服用五子衍宗丸和前列舒通胶囊。他还给我开了一些生活建议和饮食调养的建议。

我听了他的建议，心里顿时觉得轻松了许多。我问他，这个属于前列腺炎症吗？李医生说，西医角度考虑存在前列腺炎，必要时检查尿常规、泌尿系超声等检查。

我问他需要吃几个疗程，李医生说需要应用1-3个月。他还告诉我，所开药物吃完2周复诊看一下。

我按照李医生的建议买了药，开始服用。这段时间，我严格按照他的要求调整生活作息，饮食也变得规律起来。渐渐地，我发现尿道口的分泌物减少了，人也精神了许多。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我，一个平时看起来挺精神的男人，最近却总是感觉不对劲。尿急、尿频、尿不尽，这症状听起来就像是个玩笑，但落在自己身上，却让人焦虑得要命。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“你好，这个情况多久了？”我回答：“大概3-5天。”他接着问：“这几天的生活习惯怎么样？是不是经常熬夜劳累？吃了太多辛辣刺激性的食物，或者经常的手淫过度的性生活之类的？”我摇了摇头：“我也不知道，手淫不经常的，因为上班模式是上一天小时休一天。”

医生的建议是：“调整一下生活习惯，有条件的话，可以进一步的去医院做一个尿常规和彩超的检查，看一下，排除下有没有前列腺炎的可能性？”我点了点头，心里暗自庆幸，还好没有忽视这些小症状。

医生又告诉我：“如果症状目前影响到自己的生活了，可以规律的口服点，改善症状的药物治疗，比如说盐酸坦索罗辛缓释胶囊，配上前列舒通胶囊，一起应用。”我听了，心里顿时有了底，虽然不知道这些药具体怎么用，但至少感觉不那么迷茫了。

我之前买了一些药，头孢和三金片和夏荔芪胶囊，我问医生：“这些药有没有作用？”医生说：“可以用。”我心里顿时松了一口气，感觉终于找到了解决问题的方法。

接下来的几天，我严格按照医生的指导用药，同时调整了自己的生活习惯。不再熬夜，饮食也变得清淡起来。渐渐地，尿急尿频的症状真的有所缓解。这让我更加坚信，只要认真对待，疾病是可以战胜的。

有一天，我又去找那位医生，他问我：“前列腺炎前列腺增生是什么原因造成的？”我回答：“前列腺是男性的一个器官，随着年纪的增大，都会慢慢的增大，年轻的男性容易出现这个前列腺炎的问题。”医生点了点头：“比较常见的。”

我看着他，心里充满了感激。他不仅给了我治疗的方法，还耐心地解答了我的疑问。我告诉他：“不打扰你了。”他微笑着说：“不客气。”

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我患有轻度肾炎，最近又因为性生活后排尿不适，前列腺不适，感觉整个人都不好了。

医生是个和蔼的中年人，他叫**，看起来很有经验。我迫不及待地问他：“这个保健品，轻度肾炎可以吃吗？”

他微笑着回答：“您好，这个保健品对您的情况是可以吃的，不过对肾炎是没有什么治疗作用的哦。”

我听了心里稍微松了口气，但紧接着又问：“那，医院开的那个中成药，里面没有肾炎摄入成分吧？”

他肯定地说：“没有的，请放心。”

我看着他，心里充满了感激。他接着说：“不过，您一有性生活，就觉得排尿不适，前列腺不适，这种情况，可能是有细菌感染。可以去医院做相关方面的检查确诊一下。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要好好检查一下。

他又提醒我：“另外注意性生活前后的清洗和卫生，保证环境干净哦，包括您的另一半也是哦。”

我听着，心里不禁想起了我的另一半，我们平时都很忙，有时候真的忽略了这些细节。

我问他：“那，我这种情况，主要是想让尿道舒服一点，不是治疗作用。”

他笑着说：“我明白，您放心，这个保健品对您的情况是合适的。”

我看着他，心里充满了感激。他不仅给了我专业的建议，还给了我很多生活的建议。

最后，我问他：“您觉得，我这种情况，需要做些什么来改善呢？”

他认真地说：“首先，要保持良好的生活习惯，饮食要清淡，多喝水，适当运动。其次，要注意个人卫生，性生活前后要清洗，保持尿道干净。最后，如果病情有加重，一定要及时就医。”

我听着，心里充满了感激。我知道，他说的这些，都是对我好的。

我看着他，心里默默地说：“谢谢您，**医生。我会按照您说的去做，希望我的病情能早日好转。”

他微笑着说：“不客气，有其他疑问请随时咨询，祝生活愉快~”

我看着他，心里充满了感激。我知道，这次咨询，对我来说，意义重大。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在狭小的出租屋内，我坐在床边，眉头紧锁，心里充满了焦虑。右下腹的疼痛像一把无形的刀，时不时地刺痛着我。尿频的问题更是让我夜不能寐，白天也提不起精神。

我是个普通的上班族，平时工作压力大，生活不规律。三个月前，我因为阑尾炎做了手术。本以为手术后就能恢复正常，没想到右下腹的疼痛和尿频的问题却一直困扰着我。

我尝试过各种方法，但效果都不明显。听说京东互联网医院可以在线咨询医生，我就抱着试试看的心态去咨询了。

医生很耐心地询问了我的症状，然后详细地分析了我的病情。他告诉我，右下腹的疼痛可能是阑尾术后并发症，引起的残端炎。而尿频的问题，则可能是前列腺炎引起的。

听到这里，我顿时感到一阵迷茫。两个问题同时困扰着我，我该怎么办呢？医生建议我先服用一些药物，看看效果如何。他还告诉我，如果药物治疗无效，可以考虑进行前列腺按摩或理疗。

我按照医生的指示，开始服用药物。然而，一个月过去了，病情并没有明显改善。我再次联系了医生，他告诉我，可以尝试使用外用肛塞前列安栓，并搭配使用2周看看。

这次，我更加坚定了治病的决心。我开始注意个人生活习惯，尽量减少饮酒、辛辣饮食、久坐等不良习惯。同时，我也开始锻炼身体，增强体质。

经过一段时间的治疗，我的病情终于有所好转。右下腹的疼痛减轻了，尿频的问题也得到了控制。我感到无比的欣慰，也更加珍惜自己的健康。

这段经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院也是一个不错的选择。在这里，我们可以得到专业的医疗咨询，及时解决健康问题。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，珍惜生活。