男性包皮过长是一种常见的现象，它可能由多种原因引起，包括先天性发育异常、后天性因素、细菌感染、外伤、生长发育不均衡以及包皮缺乏伸缩能力等。了解这些原因有助于我们更好地预防和治疗包皮过长。

在日常生活中，男性可以通过以下几种方法自测是否患有包皮过长：观察包皮口是否完全挡住龟头，是否能够轻松下翻至冠状沟，是否难以翻动，是否影响排尿等。如果出现以上情况，应引起重视。

对于包皮过长的治疗，首先要注意个人卫生，保持局部清洁，避免炎症发生。对于严重的包皮过长，如影响性生活或健康，建议及时进行包皮环切手术。

除了包皮过长，男性还可能面临其他健康问题，如阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎和膀胱炎等。这些问题也会对男性的生活造成一定的影响，因此，男性朋友应关注自己的身体健康，定期进行体检，发现问题及时就医。