硒是人体必需的微量元素，通过含硒蛋白发挥生物学作用。它参与了多种生命活动的基本代谢过程，例如DNA的合成过程需要含硒蛋白的参与。适量的硒营养状况有助于维持正常的免疫防御功能、甲状腺功能、生殖功能等。

研究表明，甲状腺在人体器官中含硒量最高。硒对碘代谢和甲状腺功能有重要影响，主要体现在以下几个方面：首先，硒具有抗氧化作用，能够清除甲状腺激素合成过程中产生的过多过氧化物质，保护甲状腺细胞免受氧化应激损伤；其次，硒参与甲状腺激素合成，缺硒可导致脱碘酶的活性降低，影响甲状腺功能发挥；最后，硒在免疫系统中具有特殊的地位，能够有效提高机体的免疫功能，防止免疫紊乱引起的甲状腺疾病。

临床证实，硒缺乏可导致多种甲状腺疾病，包括地方性甲状腺肿、小儿先天性甲状腺功能低下、桥本甲状腺肿、甲状腺功能亢进等。流行病学证据也表明，硒的摄入量与癌症发病率呈负相关，适量补硒可降低癌症发生率。因此，硒对于维护人体正常功能以及甲状腺功能具有重要作用，缺硒与许多甲状腺疾病相关。

长期以来，关于碘盐的争议一直存在。一些人认为碘盐是“黑锅”，而另一些人则坚信它的重要性。为了解开这个谜团，我们采访了两位专家：黎新宇和谷传玲。他们分别来自北京市疾病预防控制中心传染病地方病控制所和国家二级营养师北京居民。

专家们指出，北京目前既不存在高碘地区，也不存在补碘过量问题。根据国家食品安全风险评估专家委员会发布的《中国食盐加碘和居民碘营养状况的风险评估》，水碘含量低于150微克/升的地区必须继续服用碘盐，水碘含量高于150微克/升的地区可以食用不加碘食盐。北京其他地区的水碘含量均在150微克/升以下，因此正常的北京居民为了预防环境缺碘所造成的碘缺乏病应当服用加碘盐。

专家们还强调，甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素。人体对碘的储存能力有限，停止碘摄入后，人体储备的碘仅够维持2-3个月。因此，即使是从高碘地区来到北京地区生活的正常人群也应该食用加碘盐，以防止碘缺乏病的发生。

此外，专家们指出，暂时还没有证据证明碘盐吃多了会引发甲状腺疾病。甲状腺癌发病率的增加是否与食用碘盐存在必然联系，目前还没有系统、充分的科学证据支持。实际上，世界上采用食盐加碘的措施已经约有90年的历史，至今没有发生过因为吃碘盐引起碘过量、碘中毒和碘过敏的事件。

专家们还提醒，身体缺碘的危害是巨大且不可逆的。碘在人体中的含量仅有20-50毫克，但它是合成甲状腺激素必不可少的原料。人体必须维持一定水平的甲状腺激素，才能保证机体尤其是肝、肾、心脏、大脑的正常发育和活力。缺碘可能导致新生儿先天性甲状腺机能低下症、青少年甲状腺肿、成年人机体甲状腺激素合成不足、孕妇流产、早产、死产、先天性畸形、克汀病等问题。

最后，专家们建议，食盐补碘是最方便、安全、有效、价廉、简单易行的方法。每人每天需要摄取的碘量约为75微克，而正常成年人每日盐摄入量在12克左右。按每天吃12克盐、每克食盐含碘39微克的高值计算，每日碘摄入量为468微克，远低于可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半。因此，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。

怀孕三个月，我的世界被一份检查报告打乱了。甲功五项T3T4偏高，这是什么意思？我心中充满了恐惧和疑惑。作为一个普通人，我对医学知识的了解几乎为零，面对这个陌生的词汇，我感到无助和焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生都非常友善和专业，给我提供了详细的解释和建议。他们告诉我，甲亢是一种常见的甲状腺疾病，需要及时治疗。我的心情开始平静下来，至少我知道了问题的所在。

医生建议我进行进一步的检查，包括甲状腺抗体检查。这个过程并不复杂，但我还是感到有些紧张。毕竟，这关系到我和宝宝的健康。幸好，医生们都非常耐心和细心，给我提供了详细的指导和支持。

在等待检查结果的日子里，我开始关注自己的身体变化。有时候我会感到头晕和恶心，这是否与甲亢有关？我开始注意自己的饮食和休息，尽量保持良好的心态。同时，我也在网上查找相关的信息，希望能更好地理解这个疾病。

最终，检查结果出来了。医生告诉我，我的甲亢并不是很严重，但仍需要密切关注和治疗。他们给了我一些建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息等等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了重要的作用。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我极大的心理支持。作为一个孕妇，我需要的不仅是治疗，更是关心和理解。京东互联网医院的医生们做到了这一点，他们让我在最困难的时刻感受到了温暖和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要犹豫。寻求专业的帮助，保持良好的心态，你一定可以战胜疾病。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过自己会成为一个需要长期服药的人。直到那天，我在京东互联网医院的图文问诊中得知自己患有亚临床甲减。这个消息就像一块巨石压在我的心头，沉重而无助。

我记得那天的天气很好，阳光明媚，微风拂面。可我却坐在家里，手里攥着手机，心跳加速。医生问我有没有什么不适症状，我茫然地摇了摇头。因为我真的没有感觉到任何异常。只是在体检时发现了这个问题。

医生告诉我，我的甲状腺炎合并甲减，需要服用药物治疗。我问她我需要服用什么药物，她说是优甲乐。然后她开始问我一些问题，像是是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无药物过敏史及肝肾功能异常，最近7天内是否有饮酒等等。我一一回答了她，心中充满了焦虑和恐惧。

医生开具了处方，并给了我一些生活建议。她说要平衡膳食，荤素搭配，粗细配比，预防大便干燥；以高热量且易消化食物为主，加强免疫力，预防感冒；可食用含碘丰富的食物；还要注重补充膳食钙；不宜食用有刺激性的食物和油炸类的食物，这都有可能导致甲减的加重。最后她提醒我定期复查，不适随诊。

我听完后，心中五味杂陈。虽然我知道这是为了我的健康着想，但我还是不由自主地想起了那些关于药物副作用的传闻。可医生的话又让我安心了一些。她说如果症状或者病情没有缓解或者加重，建议我及时线下公立医院内科就诊，以免病情延误。

我决定听从医生的建议，开始服用优甲乐。每天早上，我都会准时服药，希望它能帮助我恢复健康。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量做到医生所说的那些事情。虽然有时候会觉得很麻烦，但我知道这是为了自己的健康着想。

现在，我已经服药几个月了。虽然我还没有完全恢复，但我已经感觉到了一些变化。我的精神状态好了很多，体力也增强了不少。每当我想起医生的话和自己的努力时，心中总会涌起一股暖流。健康真的很重要，我们都应该好好珍惜它。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个很好的选择，医生专业，服务周到。希望我的经历能对你有所帮助。

在日常生活中，很多人对碘盐与甲状腺癌的关系存在误解。有人认为碘盐是甲状腺癌的罪魁祸首，但实际上这种说法并没有科学依据。事实上，高碘饮食地区的人群，甲状腺癌的患病率反而更低。

根据中国医科大学内分泌研究所所长滕卫平教授的研究，全民加碘20年后并没有增加我国显性甲状腺疾病的发病率，包括临床甲亢、临床甲减、自身免疫性甲状腺炎。相反，碘超足量和碘过量是甲状腺结节的保护因素。因此，任何人都可以放心食用碘盐，包括曾经被认为与碘摄入有关的桥本氏甲状腺炎患者。

然而，碘缺乏的危害远超碘过量的危害。缺碘与甲状腺癌中的未分化癌有一定的关系，特别是未分化癌和髓样癌这两类癌症在甲状腺癌中所占比例很少，但治疗效果都很差！此外，孕妇缺碘还会影响胎儿智力发育，造成智力低下，出现呆小症。

因此，科学吃碘非常重要。甲状腺全切除患者可以随便吃；甲状腺半切除患者应避免过量食用含碘量高的食物，如紫菜、海带、海白菜、虾皮等。总的来说，饮食不挑食，不过量，多样化对于任何人都适用，对于甲状腺疾病患者也是如此。

在进行体检时，人们经常会发现一些让人担忧的结果，例如结节、息肉、囊肿和增生等。这些发现往往会引起恐慌，担心它们可能是癌症的前兆。然而，实际上大部分情况下这些都是良性的，且不需要特殊治疗。下面我们将详细解读这些术语，并提供一些实用的建议。

首先，让我们来看结节。结节通常是指在影像检查中发现的直径小于3厘米的圆形病灶。如果直径小于1厘米，则被称为小结节；如果小于0.5厘米，则被称为微小或细小结节。肺部结节和甲状腺结节是最常见的两种类型。对于肺部结节，如果直径小于5毫米，通常只需要定期观察；如果直径大于1厘米，建议尽早进行诊治。甲状腺结节的恶性率非常低，绝大部分都是良性的，不需要治疗。

其次，息肉是一种生长在正常组织上的赘生物。虽然大多数息肉是良性的，但有一部分可能会恶变。因此，如果在体检中发现息肉，建议尽可能切除并进行病理活检。肠道息肉和胆囊息肉是两种常见的类型。对于肠道息肉，及时切除并定期做肠镜检查可以有效预防复发和癌变。对于胆囊息肉，需要进一步检查以确定其性质，并可能需要进行微创手术治疗。

接下来是囊肿。囊肿是一种良性包块，通常对健康没有太大影响。乳腺囊肿、肝囊肿和肾囊肿是常见的三种类型。对于大多数囊肿，只需要定期观察即可；如果囊肿过大或引起不适症状，可能需要进行治疗。

最后，增生分为生理性增生和病理性增生。生理性增生有时对人体有益，而病理性增生则可能有害。骨质增生和前列腺增生是两种常见的类型。骨质增生通常不需要特殊处理，而前列腺增生早期可以通过保守治疗来控制，目前没有证据表明它会转化为前列腺癌。

总之，体检报告中的结节、息肉、囊肿和增生并不一定意味着存在严重的健康问题。通过正确理解和应对这些发现，我们可以更好地管理自己的健康。

甲状腺结节是一种常见的健康问题，尤其是在中年女性中更为普遍。这种病症可能是由多种甲状腺疾病引起的，包括甲状腺退行性变、炎症、自身免疫疾病和新生物等。甲状腺结节可以是单个的，也可以是多个的。虽然多个结节的发生率更高，但单个结节患上甲状腺癌的风险却更大。

甲状腺结节可能伴随着各种甲状腺疾病，如单纯性甲状腺肿、甲状腺炎和甲状腺肿瘤等。这些结节可以是良性的或恶性的，需要进行详细的鉴别。幸运的是，绝大多数的甲状腺结节都是良性的，恶性的只占不到1%。

甲状腺结节的起病通常很缓慢，常见于已经有多年结节性甲状腺肿的患者中，尤其是40-50岁以上的女性。患者可能会出现甲亢的症状和体征，但这些症状通常较轻，不典型，并且不太可能伴随浸润性突眼。

在诊断甲状腺结节时，B超检查是一种常用的方法。通过B超，可以显示结节是实性、囊性或混合性病变。实性结节的恶性可能性较高，混合性结节同样也可能是恶性的，而囊性结节的恶性几率则相对较低。

我从未想过，自己的身体会在某一天突然变得如此脆弱。那个下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我脸上的每一寸皮肤，但我却感到一阵阵的寒意。浑身不舒服，后背疼痛，情绪波动大，仿佛世界都在和我作对。

我记得那天我去看了医生，医生说我可能是甲状腺炎和尿酸高引起的。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心又害怕。医生建议我做更多的检查，包括甲状腺彩超和红外线热成像，以确定背部疼痛的原因。同时，他也提醒我要注意休息，保持良好的情绪，规律作息。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了各种检查。每次去医院，都会遇到许多和我一样焦虑的病人。我们相互安慰，分享彼此的经历和感受。这些小小的交流，让我感到不再孤单。

最终，检查结果显示我确实患有桥本甲状腺炎，并且尿酸数值也偏高。医生告诉我，这两种疾病都需要长期治疗和管理。我开始服用降尿酸药物，并且定期复查甲状腺功能和甲状腺彩超。同时，我也开始注意饮食，尽量避免高嘌呤食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，降低尿酸的食物有谷类和薯类，新鲜的水果和蔬菜，蛋奶类等。这些知识不仅对我有帮助，也可以分享给身边的朋友和家人。

回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，虽然偶尔还会有不适，但我知道如何去应对和管理它们。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。也感谢那些和我一起经历过这段旅程的病友们，你们的支持和鼓励让我感到温暖和力量。

最后，我想说的是，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而安静。然而，我的内心却像一团乱麻，焦虑和恐惧交织在一起。一个月前，我做了甲状腺彩超，结果显示一切正常。可今天，当我再次拿到报告时，发现甲状腺长大了0.1厘米。这个微小的变化，却像一把利刃，刺痛了我的心。

我立即打开京东健康，寻求专业医生的帮助。很快，一位全职医生接待了我。我们开始了长达一个小时的在线咨询。医生耐心地听我描述症状，询问我的生活习惯和饮食情况。她的专业和关心，让我感到一丝安慰。

“如果您没有什么不适的症状，建议您定期复查甲状腺超声。”医生说，“同时，完善甲功5项和抗体的检查，了解是否有异常。”

我点头表示理解，心中却依然充满疑虑。医生似乎看出了我的担忧，继续说：“生活中要注意休息，保持良好情绪，规律作息。饮食上，宜少量多餐，避免辛辣、油炸等刺激性食物。”

我认真地记下医生的建议，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己。咨询结束后，我感谢医生，并表示如果有任何问题，会再次寻求她的帮助。

现在回想起来，那次在线咨询不仅解决了我的疑惑，更重要的是，它让我明白了健康的重要性。从那以后，我开始更加关注自己的身体，定期进行检查，保持良好的生活习惯。虽然甲状腺问题依然存在，但我不再感到恐惧和无助，因为我知道，我有专业的医生和先进的医疗技术作为后盾。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让小问题变成大问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的体检报告。心动过缓、肾结晶和甲状腺结节，这三个词像一把锤子，敲击着我的心脏。我感到一阵窒息，仿佛整个世界都在我周围崩塌。

我匆忙打开京东健康的APP，选择了图文问诊，等待着医生的回复。几分钟后，医生回复了我：“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我紧张地等待着医生的诊断结果，心中充满了焦虑和恐惧。医生告诉我，针对心动过缓，如果没有明显不适症状，建议我注意观察，不适随诊就可以。必要时进一步心血管内科完善一下24小时动态心电图、心脏超声等相关辅助检查，必要时完善冠脉CTA等，根据检查结果考虑是否需要进一步诊疗。

对于肾结晶，医生建议我多饮水，每日至少2-3L，多运动，可以做一些比如跳绳等，有助于我的情况。至于甲状腺结节，医生建议我甲状腺外科或者内分泌科进一步完善甲状腺结节分级，甲功五项、甲状腺抗体等相关辅助检查，根据检查结果考虑是否需要进一步诊疗。

医生还提醒我，忌用生甲状腺肿物质：卷心菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生甲状腺肿大等情况。平时注意避免接触电离辐射等。同时，医生也强调了情绪管理的重要性，甲状腺是情志器官，所以平时一定要注意情绪的管理、保健，保持良好的情绪，促进身心健康。

听完医生的建议，我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍未消散。我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了这些健康问题？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，多喝水，保持良好的心态。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了相应的检查和治疗。虽然过程中有很多困难和挑战，但我始终坚持下来。现在，我的身体状况已经有了很大的改善，我也更加珍惜自己的健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时发现和解决问题。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了健康的困境。

如果你也有类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下，相信你也会得到满意的答案。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！