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便秘:健康的隐形杀手

便秘:健康的隐形杀手
发表人:生命之光传递者

便秘对人体健康的危害不容小觑。它不仅可能导致乳腺癌、肠癌等严重疾病,还会影响儿童的智力发育,甚至引发心肌梗塞、脑血管意外等生命威胁。众所周知,长期便秘会引发多种病症,包括“将军肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮、肠癌等。只有当排便频率明显少于平时,或者大便变得又干、又硬,并且很难排出时,才考虑为便秘。

长期便秘会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状。它不仅会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡,还会增加直肠癌的发病率。因此,长期便秘被称为癌症的种子并不为过。

便秘与肠癌有着密切的关系。长期便秘会引起肠癌的发生率增高,主要是因为粪便在肠腔内停留时间过长,会使大便内毒性产物与肠粘膜接触时间延长,刺激肠粘膜,容易诱发肠壁的癌变。研究显示,长期便秘者的结肠癌的发病率是正常人的4倍以上。然而,肠癌的发生是一个综合因素,包括饮食因素、遗传因素等。

便秘与乳腺癌的发生也有关联。每天大便一次的妇女中有20人中有一人乳房细胞发育异常,而每周大便少于2次者,4个中便有1人乳房细胞发育异常。可见,长期便秘与乳癌有一定的关联性。在发现“乳癌前期病变”的女性中有23.2%存在便秘症状,而无便秘的仅占5.1%。

便秘的危害绝不可轻视。虽然便秘本身并很少直接产生致命的危险,但是如果年龄较大,患有心脑血管疾病,那便秘可能是一个致命的危险因素。便秘使得排便时必须用力,这样血压就会升高,机体的耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。有研究表明,有25%以上的心脑卒中是在努力排便的时候发生的。

为了预防便秘,应该注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,能较有效地促进肠道蠕动,有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说,不仅有滋补、美容的功能,还能起到润肠通便作用,可适量食用。番茄、洋葱、胡萝卜、海带、香菇等均有防癌的功效,所以平时生活中不妨多吃一些这样的蔬菜。有经常性便秘者,可在医生指导下适当服用润肠药物。中药番泻叶有缓泻作用,可每日用3~5克代茶饮用。用胖大海2~3枚浸泡后加糖少许炖服,对缓解便秘也有一定作用。适当饮用荷叶茶。荷叶、杭菊花、山楂、决明子、陈皮、生甘草各适量,泡水喝。步行和慢跑也能帮助预防便秘。起床后即到户外快速步行半小时,体力较差者可在早餐后散步15分钟左右,然后喝一杯开水上厕所大便。多吃红薯也能帮助预防便秘。红薯含有丰富的碳水化合物和多种维生素,且其维生素c、A、B、胡萝卜素、钾、镁的含量都很高。红薯还可供给人体大量的纤维素、胶原和多糖,可润滑消化道,促使肠道排出较多的脂肪和毒素。此外红薯还是一种抗癌佳品。穴位按摩也能帮助预防便秘。支沟穴和大肠俞穴的按摩方法可以在网上查找。

最后,需要注意的是,便秘不可乱用泻药。长期慢性便秘患者不宜长期大量使用接触性泻药,否则可能损伤肠壁神经丛细胞,造成进一步便秘。对于结肠低张力所致的便秘,可选用开塞露,或在晚上睡前服用接触性泻药,次日清晨排便。对于结肠痉挛所致的便秘,则最好选择甘油等润滑性泻药。对于小儿及年老体弱患者,就最好采用甘油栓。必须使用泻药的,须在医生指导下应用。

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乳房皮肤原位癌疾病介绍:
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  • 每位女性都希望拥有健康、美丽的乳房。然而,乳腺癌的高发率使得这个愿望对许多人来说成为了遥不可及的梦想。全球每26秒就有一位妇女因乳腺癌而失去乳房,这不仅给女性带来了生理上的创伤和生活质量的下降,还会留下深刻的心理阴影。许多乳腺癌患者在接受全乳房切除手术后,会产生自卑、沮丧等负面情绪,严重影响日常生活。

    手术治疗是乳腺癌的主要治疗方式。常见的乳腺癌手术包括乳腺癌根治术、改良根治术、全乳房切除和部分乳房切除术等。其中,保乳手术因其良好的长期随访疗效和美容效果,已经在欧美等发达国家成为乳腺癌的首选治疗方法,受到越来越多患者的青睐。早期发现、早诊断、早治疗的“三早”理念使得发达国家的乳腺癌患者有更高的机会从保乳手术中受益。然而,在我国,接受保乳手术治疗的乳腺癌患者不足10%。

    为什么我国的乳腺癌治疗倾向于“一刀切”?主要有三个原因:一是多数女性没有定期体检的习惯,导致病变发现较晚;二是部分患者错误地认为只有全切手术方式才是最安全的;三是一些医生的治疗观念落后,习惯于一“切”了事,剥夺了患者原本可以享有的保乳机会。

    实际上,保乳手术同样是乳腺癌的根治术,只不过保留了乳房。保乳手术有其先决条件,并非所有乳腺癌患者都适合进行此类手术。通常只有早期的乳腺癌患者(一般为Ⅱ期左右)可以进行保乳手术。医学界正在努力扩大保乳手术的适用范围,力争让更多的乳腺癌患者有机会进行保乳手术。例如,通过术前辅助治疗将肿块缩小以降低乳腺癌分期,从而满足保乳手术的要求。这样既可以根除疾病,又可以保持女性的美丽。

    提高乳腺癌的早期发现率是乳腺癌患者成功保乳的关键。只有在诊断上做到早期发现,才能实现保乳手术的目标。当然,乳腺外科的新技术还有很多。对于不适合保乳手术的乳腺癌患者,可以在切除乳房的同时进行乳房再造手术,或者在术后一段时间进行延期再造手术,以重塑美丽的乳房。

    乳腺癌是一种全身性疾病,单纯的手术切除无法取得最佳疗效。无论是保乳手术还是根治术,对于患者来说都是局部治疗。只有在局部治疗达到肿物切除干净的效果后,通过放疗、化疗、内分泌治疗以及靶向治疗等综合治疗,才能确保治疗效果。对于适宜的患者来说,保乳手术与根治术相比,总生存率无明显差异,而前者不仅可以留住患者的身体特征,且损伤较少,并发症少,可以明显提高生活质量。随着乳腺癌治疗理念的不断更新,保乳手术将逐步成为乳腺癌治疗的主要术式。

  • 乳腺癌是女性健康的主要威胁之一,具有明显的发病特征和相对较好的预后。虽然它主要影响女性,男性也可能患上这种疾病,女性的发病率是男性的近百倍。每年全球约有120万女性被诊断出乳腺癌,其中50万女性因此而死亡。乳腺癌已成为女性恶性肿瘤中最常见的类型,对全球公共卫生构成了严重威胁。

    世界各地的乳腺癌发病率存在显著差异。美国和北欧是高发地区,东欧、南欧和南美次之,亚洲的发病率最低。中国虽然属于乳腺癌低发国家,但其发病率正以每年3%的速度递增,是城市中病死率上升最快的癌症类型之一,且发病年龄呈现年轻化趋势。

  • 我记得那天下午,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。妈妈躺在床上,脸色苍白,呼吸微弱。她的乳腺癌已经到了晚期,医生说治疗也无济于事。我们只能在家中陪伴她,尽量让她舒服一些。

    我端着一碗热汤走进房间,试图让她吃点东西。可她一看到食物就开始呕吐,连喝水也会引起剧烈的呕吐。她的身体已经非常虚弱,连站起来的力气都没有了。

    突然,妈妈开始吐血。鲜红的血液从她的嘴里喷涌而出,染红了床单和地板。我吓坏了,赶紧拨打了120。救护车很快就到了,医生们迅速将妈妈送往了医院。

    在医院里,医生告诉我们,妈妈的胃出血很严重,需要立即进行手术。我们都很担心,但也知道这是唯一的选择。手术进行了几个小时,期间我和爸爸在外面焦急地等待着。终于,医生出来了,告诉我们手术成功了,妈妈暂时脱离了危险。

    接下来的几天,妈妈的状态依然很差。她的呼吸变得越来越困难,整个人都很虚弱。我们知道她可能撑不了多久了,但我们还是希望奇迹能够发生。

    在这段时间里,我经常在网上查找相关的信息,希望能找到一些有效的治疗方法。有一次,我在京东互联网医院上咨询了一位医生,他给了我很多有用的建议和安慰。虽然我们最终还是失去了妈妈,但我永远感激那位医生给予我们的帮助和支持。

    妈妈走了,留下了我们一家人沉重的悲痛。然而,通过这次经历,我也学到了很多关于生命和健康的重要性。我们应该珍惜每一天,关注自己的身体健康,及时就医,避免像我们一样经历这样的痛苦。

    如果你或你的家人也遇到了类似的情况,希望你能及时寻求专业的医疗帮助。不要像我们一样等到最后一刻才后悔莫及。记住,健康没有小事,平日里多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    乳腺癌晚期并发症处理指南 常见症状 乳腺癌晚期患者可能会出现多种并发症,包括恶心、呕吐、食欲不振、体重下降等。如今患者出现了吐血的症状,可能是由于胃出血或其他原因引起的,需要及时就医。 推荐科室 建议就诊于肿瘤科或消化内科。 调理要点 1. 立即就医,进行胃镜检查以确定出血原因和位置。 2. 根据医生建议进行止血治疗,可能需要使用止血药物如云南白药等。 3. 维持水电解质平衡,通过静脉输液补充体内所需的水分和营养物质。 4. 注意休息,避免过度劳累和精神紧张,保持良好的心态有助于康复。 5. 遵循医生的治疗方案,定期复查以监测病情变化和治疗效果。

  • 晚期乳腺癌的治疗一直是医疗界的挑战。这些患者通常伴随着剧烈疼痛、创面感染和失血等严重症状。由于皮肤缺损较大,手术治疗变得困难,极大地影响了患者的生活质量。

    2009年9月10日,一名晚期乳腺癌患者接受了乳腺癌局部切除和背阔肌肌皮瓣转移手术。随后,在同月25日进行了二期全层皮片植皮术。目前,患者的皮瓣和皮片已经完全成活,医患双方对治疗效果都非常满意。这种技术在省内各大医院中尚未有报道。

  • 内衣的选择和穿戴方式对女性的健康有着重要的影响。很多女性为了追求性感或美观而选择不合适的内衣,结果可能会引发乳腺癌等健康问题。因此,了解如何正确选择和穿戴内衣至关重要。

    首先,选择合适的内衣尺寸非常重要。如果内衣过紧,会影响乳房的血液循环和淋巴液回流,可能导致乳房疼痛和乳腺癌的发生。相反,如果内衣过松,无法提供足够的支撑,同样会对乳房健康造成不利影响。正确的内衣尺寸应该是既能提供良好的支撑,又不会对乳房造成压迫。

    其次,内衣的材质也需要注意。天然纤维制品如棉织品是较好的选择,因为它们具有良好的吸湿性和保暖性,并且对皮肤的损伤较小。合成纤维制品虽然看起来更美观,但吸湿性差,可能会引起皮肤问题。另外,内衣的颜色也需要注意,深色内衣的染料可能含有致癌物质,应尽量避免选择。

    此外,塑身内衣和隐形文胸也需要谨慎使用。虽然它们可以改善体型和美化胸部线条,但如果长时间穿着或不合适的尺寸,可能会对乳房健康造成不利影响。孕期女性更需要注意内衣的选择,应选择专门为孕妇设计的内衣,以确保乳房得到适当的支撑和保护。

    最后,定期更换内衣也是非常重要的。即使内衣看起来还很新,但长时间穿着后也可能会残留细菌和化学制剂,影响皮肤健康。因此,建议每3至4个月更换一次内衣,以保持良好的卫生习惯。

  • 我很瘦,想增肌该怎么办?

    这是我最近经常问自己的问题。身高168厘米,体重只有50公斤,简直就是一根竹竿。每次看到那些肌肉发达的健身房大佬,总是羡慕不已。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

    在等待医生的过程中,我的心情异常紧张。毕竟,这是我第一次通过网络平台寻求医疗帮助。终于,医生**出现在了屏幕上,面带微笑,给人一种亲切感。

    “你好!我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温暖而专业,瞬间让我放松了不少。

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    在结束咨询后,我决定开始我的增肌之旅。每天早上,我都会喝一杯蛋白粉,配合适量的锻炼,希望能够看到明显的效果。虽然这条路可能会很艰难,但我已经做好了准备。

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    增肌调理指南 常见症状 体重过轻、肌肉量不足是增肌的主要症状,常见于年轻人和长期缺乏运动的人群。 推荐科室 运动医学科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,增加蛋白质和碳水化合物的摄入; 2. 适当补充蛋白粉,如重肌能、乳清蛋白营养强化粉等; 3. 进行科学的力量训练,逐渐增加负荷; 4. 保持良好的睡眠和休息,促进肌肉恢复和生长; 5. 定期检查身体状况,调整增肌计划。

  • 《健康生活完全指南——乳腺疾病》一书已经出版。该书详细解答了乳腺疾病患者在就诊过程中常遇到的问题,内容通俗易懂,非常适合广大读者参考。

    目前,实体书店和一些在线平台已经售罄。然而,京东商城仍有库存,读者可以通过该平台进行网上预订。

    乳腺健康是每个人都应该关注的重要问题。通过阅读这本书,读者可以更好地了解如何预防和管理乳腺疾病,提高生活质量。

  • 乳腺癌筛查对于女性健康至关重要。以下是针对不同年龄段和高危人群的筛查建议。

    对于20-39岁的非高危人群,暂不推荐进行乳腺筛查。然而,40-49岁的女性可以进行机会性筛查,每年进行一次乳腺X线检查,并建议与临床体检联合。对于致密型乳腺,建议与B超检查联合。

    50-69岁的女性适合进行机会性筛查和人群普查,每1-2年进行一次乳腺X线检查,并与临床体检联合。同样,对于致密型乳腺,建议与B超检查联合。

    70岁及以上的女性也适合进行机会性筛查,每2年进行一次乳腺X线检查,并与临床体检联合。对于致密型乳腺,建议与B超检查联合。

    对于高危人群,建议提前进行筛查(40岁前),每半年进行一次筛查。除了常规的临床体检、B超、乳房X线检查外,还可以使用MRI等新的影像学手段。高危人群包括有明显乳腺癌遗传倾向者、既往有乳腺导管或小叶中重度不典型增生或小叶原位癌患者,以及既往有胸部放疗史的患者。

    乳腺X线检查是最常用的筛查方法,建议每侧乳房常规应摄2个体位。乳腺临床体检和乳腺自我检查也可以作为辅助手段。乳腺超声检查和乳腺磁共振(MRI)检查也可以作为补充检查措施,但需要注意设备要求高和价格昂贵等因素。

  • 在门诊中,我们经常遇到两种极端情况:一是病人在手术后不再进行复查,直到出现复发或转移才来就诊;二是病人过度担心复发,要求频繁进行检查。那么,对于乳腺癌术后的病人来说,多久进行一次复查才是合适的呢?

    过于频繁的复查会浪费医疗资源,而过于稀少的复查又可能延误治疗时机。根据《乳腺癌临床实践指南》-2009年中国版的推荐,以下是适当的复查时间表:

    • 每4-6个月进行一次病情随访和体格检查,持续5年,此后每12个月进行一次。
    • 每12个月进行一次乳腺钼靶X线摄片,保乳手术者放疗后每6-12个月进行一次。
    • 如果病人仍保留子宫并接受他莫昔芬治疗,每12个月进行一次妇科检查。
    • 接受芳香化酶抑制剂治疗的病人,应在基线状态之后定期监测骨密度。
    • 评估辅助内分泌治疗的依从性,并鼓励病人坚持治疗。

    遵循这个复查时间表,可以在保证病人健康的同时,合理利用医疗资源。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒在我身上,宝宝在一旁安静地睡着。突然间,我感到一阵奇怪的痒,好像有什么东西在我的乳房上爬动。起初,我并没有太在意,毕竟哺乳期的身体变化总是让人措手不及。但是,随着时间的推移,这种痒感变得越来越强烈,甚至开始影响我的日常生活。

    我试图用手去抓挠,但这只会让情况变得更糟。红疙瘩开始在我的乳房上冒出来,像是一群小虫子在我的皮肤下面蠕动。每当我试图喂奶时,疼痛和不适感就会加剧,让我几乎无法忍受。作为一个新手妈妈,我感到非常无助和焦虑。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。然而,结果却让我更加困惑。有人说这是皮肤过敏,有人说是乳腺炎,还有人说可能是其他更严重的疾病。我越看越害怕,担心自己的健康问题会影响到宝宝的成长和发展。

    在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于我一个人带宝宝出门不太方便,于是我选择了在京东互联网医院上进行在线咨询。医生很友善地听完了我的描述,并告诉我这可能是哺乳期乳房皮肤炎引起的。他建议我使用炉甘石洗剂来缓解症状,并且保证这种药膏不会影响喂奶。

    我按照医生的建议去做,果然症状开始有所改善。红疙瘩逐渐消退,痒感也减轻了很多。虽然我仍然需要继续观察和治疗,但至少我不再那么担心和焦虑了。

    这次经历让我深刻地认识到,作为一个新手妈妈,面对各种未知的挑战和困难是非常正常的。重要的是要及时寻求专业的帮助,并且保持积极乐观的态度。同时,我也想提醒其他的妈妈们,如果遇到类似的问题,不要犹豫,尽快去寻求医生的帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验和建议,互相支持和帮助。毕竟,母爱是伟大的,我们需要保护好自己的健康,才能更好地照顾我们的宝宝们。

    哺乳期乳房皮疹就医指南 常见症状 哺乳期乳房皮疹是一种常见的皮肤问题,主要表现为乳房上出现红疙瘩,伴有强烈的瘙痒感,但通常不伴随疼痛。这种情况多见于哺乳期妇女,尤其是在乳房清洁不当或乳头受损时更容易发生。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持乳房清洁干燥,避免摩擦和刺激; 2. 使用温和的清洁产品,避免使用含有刺激性成分的肥皂或洗涤剂; 3. 涂抹炉甘石洗剂可以缓解瘙痒感; 4. 如果症状严重或持续不退,应及时就医,接受专业的皮肤科医生的诊断和治疗; 5. 在医生的指导下,可能需要使用一些不影响哺乳的药膏或口服药物来治疗皮疹。

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