我叫Hekki，28岁，曾经的我是一个热爱健身的年轻人。然而，自从18岁那次被同学开风扇吹头后，我的生活就发生了翻天覆地的变化。头痛、胸口疼痛，成为了我日常生活的常客。尤其是胸口疼痛，像一把无形的刀子，时刻提醒着我身体的不适。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括服用止痛药、按摩、针灸等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于增肌粉的文章，声称它不仅可以帮助增肌，还能改善身体健康。我心动了，毕竟我一直想恢复以前的体魄，重新开始健身。

于是，我决定在京东互联网医院咨询一位医生，了解增肌粉是否适合我。医生告诉我，增肌粉主要成分是蛋白质，适量服用对身体没有危害。但是，他也提醒我，增肌粉并不能解决所有问题，尤其是对于我这种有心脏病的人来说，需要格外小心。

我向医生详细描述了我的症状，包括胸口疼痛、头痛等。医生建议我先去医院做一个心电图检查，排除心脏问题。我照做了，结果显示我有窦性心律不齐。医生告诉我，这种情况通常不会有很大影响，但如果有症状，还是需要到心血管科就诊，服用药物。

我开始服用医生开的药物，并且也尝试使用增肌粉。起初，我并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我的身体状况逐渐好转。胸口疼痛减轻了，头痛也少了很多。最重要的是，我重新找回了对生活的热情和信心。

现在，我已经恢复了健身的习惯，并且也在继续使用增肌粉。虽然我知道这并不是万能的解决方案，但至少它给了我希望和动力。同时，我也明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可就在这美好的时刻，心脏突然传来一阵刺痛，像针扎一般。起初，我并未在意，认为可能是吃错了东西或是太累了。然而，随着时间的推移，这种疼痛越来越频繁，甚至在夜深人静时也会突然袭来，吓得我不敢入睡。

我开始担心，心脏问题可不是小事。于是，我决定去医院做个心电图。结果显示，我的左心室电压偏高，医生说可能是左心室肥大的情况。听到这个消息，我心中一沉，仿佛整个世界都塌了下来。医生建议我做进一步的检查，包括电解质和心脏彩超心肌酶等项目。

我回家后，心情久久不能平静。每当心脏再次刺痛时，我的脑海中就会浮现出各种可怕的场景。为了缓解焦虑，我开始上网查找相关信息，希望能找到一些解决办法。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定试一试。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他耐心地听我描述症状，并详细解释了可能的原因和治疗方法。他的话语中透露着温暖和关怀，让我感到非常安心。医生建议我先完善心脏彩超检查，排除左心室肥大的可能性，并且要注意日常生活中的饮食和作息，避免过度劳累和情绪激动。

我按照医生的建议去做了心脏彩超，结果显示我的左心室确实有轻微肥大的情况。医生告诉我，这可能是由于长期的压力和不良生活习惯导致的。虽然问题不大，但也不能掉以轻心，需要及时调整生活方式和进行适当的治疗。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会进行适量的运动，晚上则会听一些轻松的音乐来放松心情。同时，我也开始注意饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的食物。这些改变虽然微小，但却让我感到心情愉悦，身体也逐渐恢复了健康。

回想起来，那段时间的经历让我深刻地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经完全康复了，心脏再也没有刺痛的感觉。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个平凡的早晨会变成我生命中最不寻常的一天。起床时，胸骨正中间传来一阵酸痛，仿佛心脏在抗议什么。这种感觉在我伸腰时尤为明显，像是一只无形的手在挤压我的心脏。起初，我以为只是因为前一天晚上睡得不太好，或者是因为我最近工作压力大，导致的身体不适。然而，随着时间的推移，这种疼痛并没有消失，反而在某些时候变得更加剧烈。

我开始感到恐惧，担心自己可能患上了某种严重的疾病。每天早上醒来，心脏都会隐隐作痛，仿佛在提醒我它的存在。这种感觉让我无法集中精力工作，甚至连日常生活都变得困难。我试图忽视它，希望它只是暂时的，但我的身体似乎在向我发出警告。

直到有一天，我在洗澡时无意中发现了左侧肋弓的突出。这个发现让我更加不安。我开始怀疑自己是否患上了心脏病，或者是其他什么严重的健康问题。我的脑海中充满了各种可怕的想法，无法自拔。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，开始了一次在线图文问诊。医生详细询问了我的症状，并建议我进行心电图和心脏彩超检查，以排除心脏问题的可能性。同时，医生也提醒我，左侧肋弓的突出可能与缺钙有关，建议我进行胸部CT检查。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的心脏并没有问题，但确实存在轻微的缺钙现象。医生给我开了一些补钙的药物，并建议我多晒太阳，多吃富含钙质的食物。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐消失了，心脏不再隐痛，左侧肋弓也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，如何处理的呢？

室性早搏是一种常见的心律失常，几乎每个人在一生中都会经历。这种情况发生时，心脏会在正常跳动之前产生一次提前的跳动，打乱了原有的节律。正常人和心脏病患者都可能出现室性早搏，随着年龄的增长，正常人发生室性早搏的概率也会增加。高血压、冠心病、心肌病、风湿性心脏病等疾病患者更容易出现室性早搏。此外，烟酒、咖啡、精神不安等因素也可能诱发室性早搏。

大多数情况下，室性早搏没有明显的症状。但是，频繁的室性早搏可能会导致头晕、乏力、胸闷等症状，甚至引起心绞痛、低血压等问题。如果只是偶发的室性早搏且没有明显症状，通常不需要药物治疗。然而，如果早搏症状比较明显，改变生活方式也不能缓解症状时，可以考虑服用β受体阻滞剂、非二氢吡啶类钙通道阻滞剂等药物进行治疗。对于频发的室性早搏，特别是24小时内超过10000次的早搏，若病人症状明显且药物治疗无效，导管射频消融手术可能是最佳的治疗选择。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我最近总是感觉头晕，血压也一直不稳定。今天，我终于鼓起勇气来到京东互联网医院，想找医生帮我解答这个问题。

我坐在电脑前，打开了视频通话。医生出现在屏幕上，面容和蔼，声音温柔。他问我：“你好，血压60/134正常吗？”我紧张地回答：“不知道，最近总是头晕。”

医生听完我的描述后，告诉我：“你的脉压稍大，血压还可以。”听到这句话，我松了一口气。接着，医生问我平常有什么注意事项，我说：“我经常熬夜。”医生建议我要注意休息，充足的睡眠对心脏血管都有好处。

他还提醒我要戒烟戒酒，避免血管进一步损伤。虽然我知道这很难做到，但我还是决定要尝试。医生也建议我平时吃饭不要太油腻，太咸，并且要多运动，增强血管弹性，加快代谢。

在整个咨询过程中，医生都非常耐心地解答我的问题，给了我很多实用的建议。我感激地向他道谢，并决定从现在开始改变自己的生活习惯，多关注自己的健康。

这次的咨询经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关心自己的健康时，才能更好地享受生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择。他们的医生都非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天晚上，左侧胸口突然传来一阵闷痛，像是一只无形的手紧紧地攥住了我的心脏。那种感觉，既陌生又熟悉，仿佛是身体在向我发出某种警告。随着每一次深呼吸，胸口的压迫感愈发强烈，仿佛一块沉重的石头压在了我的胸膛上。

我试图安慰自己，告诉自己这只是暂时的不适，可能是因为最近工作压力大，或者是吃了不合适的食物。但是，内心深处的恐惧却在不断地膨胀，像是一只无形的怪兽，吞噬着我的理智和勇气。

第二天一早，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生问我以前有没有出现过类似的情况，我回答说没有。然后他又问我现在的症状有没有好转，我只能无奈地摇头。

医生听完我的描述后，建议我检查一下心电图。他说这种情况最好是排除心脏问题。我心中一惊，心脏问题？难道我真的有心脏病？一时间，各种恐惧和担忧涌上心头。

我问医生是否有可能判断出具体的病因，医生说可能是心脏的原因。我感到一阵失落和无助，仿佛整个世界都在我面前崩塌了。然而，医生的建议也让我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了心电图检查。结果显示，我的心脏并没有大碍，只是因为长期的压力和不良生活习惯导致的暂时性心肌缺血。听到这个结果，我如释重负，心中的石头终于落了地。

回想起那段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经开始调整自己的生活方式，多运动，少熬夜，希望能够远离疾病的困扰。

想问问大家有没有出现过类似的症状？如果有，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。同时，也要多注意身体，保持良好的生活习惯，健康才是最宝贵的财富。

心脏病是许多人都害怕的疾病之一，因为它不仅难以治愈，而且可能随时发生。然而，通过采取一些简单的预防措施，我们可以大大降低患心脏病的风险。以下是六种有效的方法来保护你的心脏。

首先，戒烟和限制酒精摄入是非常重要的。研究表明，吸烟和饮酒都会增加心脏病的风险。其次，保持健康的饮食习惯也至关重要。选择低盐、低脂、低糖的食物，多吃蔬菜、水果、鱼类和坚果，少吃红肉和加工食品。

第三，定期进行有氧运动可以帮助改善心脏功能和预防心脏病。每周至少进行5次30分钟以上的有氧运动，例如快走、游泳或骑自行车。第四，控制体重也非常重要。肥胖会增加心脏的负担，导致心脏病的风险增加。保持健康的体重可以减少这种风险。

第五，规律的作息时间同样重要。熬夜和不规律的生活节奏可能会损害心脏健康。最后，减少压力也可以帮助预防心脏病。长期的压力可能会导致身体疾病，包括心脏病。通过学习放松技巧、保持积极的态度和寻求社交支持，可以有效地减少压力。

总之，保护心脏需要从日常生活的一点一滴做起。通过采取上述六种方法，我们可以大大降低患心脏病的风险，并保持心脏健康。

我还记得那天晚上，心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住，呼吸困难，胸口一阵阵刺痛。这种感觉就像是在水下挣扎，无法浮出水面。我的脑海中闪过无数的疑问和恐惧：这是心脏病吗？我会不会死？

我曾经听说过，复方甘草酸苷胶囊可能会引起心脏问题，但我从未想过自己会成为那个不幸的5%。我开始后悔当初没有听从医生的建议，坚持换药。现在，我只能祈求这只是暂时的副作用，而不是什么严重的疾病。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，我向医生描述了我的症状。医生听完后，语气沉稳地告诉我：“复方甘草酸苷胶囊确实可能引起心脏问题，尤其是在长期使用的情况下。”听到这句话，我的心情更加沉重了。

医生建议我立即停止服用该药，并换成其他治疗方案。我问他：“那我现在该怎么办？我感觉胸口很痛。”医生安慰我说：“你现在需要做的就是保持冷静，深呼吸，尽量放松。同时，立即停止服用复方甘草酸苷胶囊。”

我按照医生的指示做了，慢慢地，胸口的疼痛开始减轻。虽然我知道这只是暂时的缓解，但至少我可以暂时安心了。接下来的几天，我密切关注自己的身体状况，随时准备与医生联系。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加珍惜自己的健康，定期体检，遵循医生的建议，希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。

我还记得那天晚上，胸口像被一块巨石压住，呼吸都变得困难。左背也隐隐作痛，出汗不止，整个人都像被抽干了力气。这种感觉我并不陌生，之前也有过几次，但每次去医院检查都没有结果，医生总是说我没事儿。可这次不同，症状更明显了，我知道我不能再忽视它了。

我拨通了京东互联网医院的电话，接线的医生很耐心地听我描述症状。他的专业知识和温暖的语气让我感到安心。我们详细讨论了我的病史和近期的生活习惯，他建议我先测量血压和心率，并且做一个24小时动态心电图，以便更好地了解我的心脏状况。

我按照医生的建议去做了，虽然在家里没有专业的设备，但我有一个运动手环，可以监测心率。结果显示我的心率正常，约90次每分钟。至于血压，我只能等到第二天去诊所测量了。医生也提醒我，如果症状没有明显缓解，应该立即去医院就诊。

第二天一早，我去了附近的诊所，测量了血压并做了心电图。结果显示一切正常，医生也说我没有大碍。但我知道这只是暂时的，我的症状并没有消失。于是，我决定再次联系京东互联网医院的医生，希望能得到更深入的解答。

这次，医生建议我做一个更全面的检查，包括甲状腺功能测试和肾功能检查。他解释说，我的症状可能与肾虚有关，需要进一步排除其他可能性。我听从了他的建议，去医院做了所有的检查。结果显示，我的肾功能确实有所下降，医生开了一些中药给我调理身体。

经过一段时间的治疗和调养，我的症状逐渐消失了。回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关心让我在最困难的时候找到了方向和支持。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

为了推动心脏康复在上海浦东新区的应用，心脏康复继续医学教育学习班于2016年11月4日在上海市浦东新区浦南医院召开。该学习班邀请了来自北京、上海和日本的专家、教授来分享心脏康复的最新进展和经验交流，为心血管内科和康复科的同行们提供了一个共同学习、交流和切磋的平台。

本次学习班由浦南医院刘卫东院长开幕致辞，并有幸邀请到中日两国著名心脏康复专家参会并发表演讲。来自上海中山医院、东方医院及浦东新区社区医院、北京301解放军总医院、普陀区人民医院等150余人参加了本次学习班。

在心血管内科主任于泓教授的带领下，通过对医护人员进行心脏康复的培训和交流，旨在提高心血管病人的生活质量、缩短住院时间、降低医疗费用，并使再住院率下降。

各位专家和教授在会上深入交流和探讨了心脏康复的学术成果，现场气氛热烈，参与者纷纷表示受益匪浅。未来，心脏康复领域的专家们将继续站在国际视野，勇于创新，以更大的勇气和精湛的技术，共同推动心脏康复事业的发展。