我从来没有想过，一个看似无害的习惯，会让我陷入如此深的困境。手淫，一个在青春期时被视为正常的行为，逐渐演变成了一种无法控制的瘾。每天晚上，独自一人在家中，寂寞和欲望交织，推动我走向了这条不归路。直到那一天，我发现自己腰膝酸软，记忆力减退，甚至开始脱发，才意识到问题的严重性。

我决定寻求帮助，打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“手淫过度导致的健康问题，如何戒除和恢复？”很快，一位名叫言犀的医生接手了我的咨询。她的专业知识和温暖的语气让我感到安心。

“您好，我是京东医生言犀，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她开始详细询问我的症状，包括是否有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等情况。随着对话的深入，我逐渐意识到手淫不仅仅是造成肾虚、性功能障碍、前列腺炎的问题，还会引发心理问题，影响以后的生活。

言犀医生建议我把手淫的心思转移到交女朋友身上，把手淫的动力用在提升自己的事上（外形、增长知识、努力赚钱）等，这样才能戒除它。同时，她还提醒我，如果有频繁手淫或者频繁性生活，容易导致锌缺乏，需要配合着吃“锌硒宝”，适当的补锌，补锌是可以帮助提高雄激素分泌、增加精子数并促进生殖功能的。

在言犀医生的指导下，我开始了漫长的恢复之路。每天早上，我会做一些简单的锻炼，增强体质；晚上，我会看书、听音乐，转移注意力。渐渐地，我发现自己不再那么依赖手淫，生活也变得更加充实和有意义。

回想起这段经历，我深深地感激言犀医生和京东互联网医院。他们不仅仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对和克服自己的问题。现在，我已经完全戒除了手淫，身体也恢复得很好。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

长期受到慢性前列腺炎各种症状的折磨，患者常常感到忧思多虑、焦躁不安，甚至对医生的治疗失去信心。这种焦虑和不信任情绪反过来又会加重症状，形成恶性循环。因此，保持良好的心情是成功治疗慢性前列腺炎的重要辅助手段。多与朋友沟通交流、让自己忙碌起来、外出旅游散心等都是有效的方法。

在日常生活中，患者不应过分关注检验报告。前列腺液常规所示的白细胞是诊断慢性前列腺炎的重要依据，但只要临床症状缓解或消失，即使白细胞未达正常值，也无需继续用药治疗。理性看待前列腺液常规的临床意义是非常重要的。

此外，久坐是慢性前列腺炎好发于中青年的一大生活特点。为了缓解症状，建议连续坐20分钟后，侧坐、偏坐或起身活动1-2分钟，以解除对前列腺周围组织的压迫。

饮酒和辛辣饮食均是慢性前列腺炎症状的诱发因素，患者应注意避免这类习惯。多饮水、保持良好的饮食习惯对缓解症状也非常有帮助。

最后，遵医嘱并与医生保持良好的沟通是非常重要的。充分信任医生、配合医生，给予医生足够的治疗时间，往往能有事半功倍的效果。

艾灸是一种源远流长的中医治疗方法，通过燃烧艾条并悬灸人体穴位来达到治疗效果。这种方法不仅适用于内科、外科、妇科、儿科和五官科等多种疾病，而且对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病和糖尿病等疾病有着显著的疗效。

艾灸的原理在于温补阳气、温经通络、消瘀散结和补中益气。这种传统的中医治疗方法在中国古代是主要的疾病治疗手段，至今仍广泛应用于临床实践中。

我从来没想过，一个普通的周末晚上，喝酒后的一夜睡眠，会让我第二天早上醒来时，左边睾丸一动就疼，左下腹也伴随着疼痛。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的心跳加速，脑海中充满了各种不祥的预感。

我试图安慰自己，可能只是因为昨晚喝多了，或者是睡姿不当引起的。但是，疼痛并没有因为我的自我安慰而减轻。相反，它似乎在提醒我，事情可能并没有那么简单。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位全职医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了一场详细的问诊。

医生问我这种症状出现多长时间了，我告诉他是从昨天早上开始的。然后，他又问我是否有尿急、尿痛、尿频等症状。我承认有轻微的尿频现象。医生继续追问我的小便情况，包括白天和夜晚的频率、饮水量和尿量等。我尽可能详细地回答了他的问题。

在了解了我的基本情况后，医生告诉我，我的症状符合前列腺炎的表现。他建议我去正规公立医院泌尿外科做进一步检查，明确诊断。同时，他也给了我一些药物治疗和生活护理的建议，帮助我缓解症状。

我感到一丝宽慰，但同时也有一些担忧。前列腺炎？这不是老年人的病吗？我还年轻啊！医生似乎看出了我的疑虑，解释说，前列腺炎并不是老年人的专利，年轻人也可能患上。它的诱因很多，包括性生活过于频繁、过多的手淫、久坐、憋尿、骑车、骑马、酗酒、喜欢吃辛辣、刺激生冷性的食物，感冒着凉等等。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯可能导致了这种情况的发生。医生也给了我一些建议，包括注意个人生活习惯及卫生，增强锻炼，性生活规律，戒除手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物等等。

我决定认真听从医生的建议，改变自己的不良习惯，希望能够早日康复。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时就医，注意身体健康。毕竟，健康没有小事。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的Swisse斯维诗男士锯棕榈番茄红素片。心中充满了期待和一丝丝的担忧。精囊炎这个词在我脑海中挥之不去，像一只无形的手，紧紧抓住我的心脏。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，带着一丝微笑，仿佛在说：“别担心，我会帮助你的。”

“医生，我最近一直在吃Swisse斯维诗男士锯棕榈番茄红素片，想知道它对精囊炎有没有帮助？”我小心翼翼地问道，生怕得到一个不好的答案。医生**的回答让我松了一口气：“不针对精囊炎，但可以和护肝片一起吃。”

我继续追问：“这个是保养前列腺的对吗？平时吃对男性有好处吧？”医生**的回答让我更加安心：“是的，调理前列腺。可以一起吃。”

我心中的石头终于落地了。精囊炎这个词不再像一只无形的手，紧紧抓住我的心脏。相反，我开始思考如何更好地照顾自己的身体，如何让自己远离疾病的困扰。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业。没有繁琐的挂号和等待，只需要一部手机，就可以得到最权威的医疗建议。这种便利不仅节省了我的时间，也让我更愿意关注自己的健康。

现在，我依然在吃Swisse斯维诗男士锯棕榈番茄红素片，虽然它不能直接治疗精囊炎，但它可以帮助我保持前列腺的健康。同时，我也更加注重自己的生活习惯，多运动，少熬夜，保持良好的心态。这些看似微不足道的改变，却可以让我的身体更加强壮，更加健康。

如果你也在为自己的健康而担忧，不妨试试京东互联网医院。它不仅可以为你提供专业的医疗建议，还可以让你更好地了解自己的身体，掌握自己的健康。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

精囊炎是由细菌或寄生虫侵入精囊腺引起的炎症，多见于青壮年。其主要特征是血精，常伴前列腺炎或后尿道炎。中医治疗本病有很好的疗效。房劳过度和肾虚是血精的主要病因和病机。炎症与感染可以使精囊黏膜受到刺激，充血、水肿导致血精。精囊炎的诊断需要完整的病史、体格检查、实验室检查和必要的辅助检查。治疗方法包括中医辨证施治和西医药物治疗。预防与调护措施包括禁欲、避免性冲动、热水坐浴或中药坐浴、注意外生殖器卫生等。

我记得那天，左腰胀疼得厉害，尤其是憋尿的时候，简直像被针扎一样。起初我以为只是普通的肾虚，没太在意。但随着时间推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了毛国强医生。他非常专业，问了我很多问题，包括是否有尿急、尿痛、尿频等症状。虽然我没有这些症状，但他还是初步诊断我可能患有前列腺炎，并建议我去公立医院做进一步检查。

我有些担心，毕竟前列腺炎听起来很严重。毛医生安慰我说，前列腺炎是常见的男性疾病，及时治疗是可以控制的。他还给了我一些生活建议，如多喝水、勤排尿、避免辛辣刺激性食物等，这些都有助于缓解症状。

在毛医生的指导下，我去医院做了前列腺液和前列腺彩超检查。结果显示，我的前列腺确实有炎症。医生开了一些药物给我，并告诉我要注意休息，避免过度劳累。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的症状逐渐减轻。现在回想起来，我很庆幸当初选择了在京东互联网医院咨询毛医生。如果不是他的及时帮助，我的病情可能会更加严重。

这次经历也让我意识到，健康没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，尤其是对于像我这样工作繁忙、没时间去医院挂号的人来说。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们都要好好珍惜它。

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。慢性前列腺炎已经折磨了我好几年，尿频尿急的症状让我日夜难安。每次去医院，医生总是开出一堆药，左氧氟沙星、莫西沙星、热湿淋、前列疏通、沙巴特……我都吃过了，但似乎并没有什么用。我的生活被这病折腾得一团糟，甚至连工作都做不下去了。

那天，我决定再次去医院，希望能找到一个有效的治疗方法。医生问我有没有做过前列腺液检查，我说做过了，结果显示是慢性细菌性前列腺炎。医生建议我做细菌培养和药敏测试，以便选择敏感的抗生素进行治疗。但我告诉他，之前的医生说药敏测试的准确率只有百分之三十，不让做。医生听了我的话，眉头紧锁，似乎在思考什么。

“你知道吗？药敏测试非常重要。”他说，“如果不做药敏测试，医生都是凭经验给你开抗生素，效果当然不好了。”我听了他的话，心中一震，原来我之前的治疗方法都是错误的。医生建议我去大医院重新做检查，拿着结果再来看他。

我离开医院时，心情复杂。虽然医生的话让我有了一丝希望，但我也知道这条路不会容易走。回到家后，我开始思考自己的生活方式，是否有什么可以改进的地方。医生曾经建议我多运动，跑步游泳深蹲温水坐浴，也可以做理疗，对前列腺的康复都很有帮助。我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，积极面对这场病魔。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。下午，我会去游泳池游泳，水中的压力让我感到前列腺的舒适。晚上，我会在家里做深蹲和温水坐浴，帮助前列腺恢复健康。同时，我也开始尝试各种理疗方法，微波热疗、超声波、超短波等等，希望能找到最适合自己的治疗方式。

几个月过去了，我的病情有了明显的改善。尿频尿急的症状减轻了很多，生活也恢复了正常。虽然这场病魔还没有完全消失，但我已经不再感到绝望。我知道，只要我坚持下去，总有一天会战胜它。

现在，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，积极面对，寻找最适合自己的治疗方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

EAU2017《非神经源性男性LUTS指南》强调了对患者症状的关注，建议首次使用慢性盆腔疼痛综合征替代前列腺炎作为LUTS的病因之一。新版指南推荐对男性LUTS患者进行症状评分问卷评估，如IPSS，并特别关注储尿期的夜尿症状，建议使用24小时排尿日记（至少连续记录3天）来更全面了解相关影响因素。

α1受体阻滞剂仍然是中重度男性LUTS的一线治疗方法，能有效改善储尿期和排尿期LUTS，疗效长达4年以上。同时，指南新增了α受体阻滞剂用药安全性的建议，强调应告知老年患者非选择性α1受体阻滞剂体位性低血压风险，并首次提出选择性α1受体阻滞剂似乎有射精障碍（Ejaculatory Dysfunction，EjD）的风险。

5α还原酶抑制剂仅适用于前列腺体积＞40mL的患者，对于前列腺体积小于40ml的患者，应用5α还原酶抑制剂与安慰剂无显著差别。指南首次以1a证据级别和A级推荐级别指出应告知患者使用5α还原酶抑制剂改善症状的起效时间较长。

M受体拮抗剂、β3受体激动剂在男性储尿期LUTS治疗中的作用被肯定。推荐使用α1受体拮抗剂联合M受体拮抗剂治疗单药治疗后储尿期症状改善不佳的中重度男性LUTS患者。

疗程＜1年时，α1受体阻滞剂单药治疗与α1受体阻滞剂联合5α还原酶抑制剂治疗的疗效相当，均优于5α还原酶抑制剂单药治疗。但同时也指出，α1受体阻滞剂联合5α还原酶抑制剂治疗的副作用发生率显著升高。因此，推荐α1受体阻滞剂联合5α还原酶抑制剂适用的患者类型为前列腺体积＞40mL、考虑长期治疗（＞1年）的中重度男性LUTS患者。

尿动力学检查可改变临床治疗决策，进行尿动力学检查的患者接受手术治疗的可能性降低；然而，尚无证据显示尿动力学检查与治疗后排尿功能障碍相关症状的缓解具有相关性。

前列腺炎是一种常见的男科疾病，许多男性朋友在患上后，生活质量大打折扣。专家指出，日常保健工作对预防和治疗前列腺炎至关重要。其中，饮食调整是关键的一环。

苹果被誉为“前列腺的守护者”，因为其富含锌元素。锌是精子的重要组成部分，缺乏锌会对男性生殖系统产生不良影响。研究表明，长期食用苹果可以预防前列腺炎的发生，并对治疗慢性前列腺炎有显著效果。与服用含锌药物相比，苹果更安全、易消化吸收且更受患者欢迎。

除了苹果，干果类、花粉、绿茶、蜂蜜、草药以及某些蔬菜水果也对前列腺炎的治疗有帮助。干果类如红豆、绿豆、南瓜子等含有丰富的微量元素和B族维生素，能够清热、降火、杀虫、润肠，起到通便逐滞、消除炎症的作用。花粉、绿茶、蜂蜜和草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等则可以煎汤服用，具有很好的治疗效果。蔬菜水果如西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃等具有利尿通淋、清热解毒、化湿利水的功效，能抑制炎症的发展。

然而，前列腺炎患者应避免食用酒类、吸烟和辛辣食物。酒类会导致局部血管扩张引起血管充血，吸烟中的有毒物质会干扰前列腺的血液循环，辛辣食物则易伤阴津并酿成湿热，加重前列腺炎的症状。

总之，通过合理的饮食调整，男性朋友可以更好地预防和治疗前列腺炎，提高生活质量。