当前位置:首页>

产后盆底康复:预防和治疗盆底功能障碍的重要性及方法

产后盆底康复:预防和治疗盆底功能障碍的重要性及方法
发表人:生物医疗创新站

女性的盆底由肌肉和筋膜组成,类似于吊床,支撑着膀胱、子宫、直肠等器官,维持排尿、排便、性生活等生理功能。然而,妊娠和分娩过程中,盆底组织会受到压迫和损伤,导致盆底功能障碍。轻者可能出现阴道松弛、性生活质量下降、尿频等症状,重者可能出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂等疾病。

无论是经阴道分娩还是剖宫产分娩,都可能对盆底肌肉造成不同程度的损伤。因此,产后盆底康复变得尤为重要。黄金期为产后3个月内,这个时期进行康复训练可以有效预防和治疗盆底功能障碍。常见的盆底康复技术包括盆底肌肉训练、家庭功能康复器使用、生物反馈辅助的盆底肌肉训练、低频电刺激、膀胱训练和中医方法等。其中,盆底训练操和家庭功能康复器操作简单、效果好,广泛推荐给需要的患者。

产后盆底康复操包括呼吸运动、提肛运动、臀部运动、抬头运动和腿部运动等。同时,使用阴道哑铃也是一种有效的康复方法。通过逐渐增加哑铃重量并坚持锻炼,可以巩固紧致效果。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

张力性尿失禁疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 膀胱过度活动症(OAB)是一种以尿急症状为特征的综合征,常伴有尿频和夜尿症状。国际妇科泌尿协会和国际尿控协会将其定义为一组症状,包括尿急、尿频、日间尿频、夜尿多、急迫性尿失禁(UUI)、压力性尿失禁(SUI)和夜间遗尿。其中,尿急是最常见的核心症状,表现为突然或强迫性的排尿欲望,难以被主观抑制而延迟排尿。

    女性OAB的患病率较高,人群调查资料显示其患病率为9%~43%。北美的一项流行病学调查结果显示,女性OAB的患病率为16.9%,65岁以上的妇女随年龄的增加患病率上升至30.9%。夜尿已成为女性最常见的下尿路症状,发生率约54.5%,因此女性患者的生活质量受到严重影响。

    对于OAB的诊断是排除性诊断,初步的诊断应首先排除泌尿道感染和其他泌尿道疾病。除了症状询问和排尿日记外,尿急症状评分量表(如Patient Perception of Intensity of Urgency Score、Urgency Perception Score和Indevus Urgency Severity Scale)和生活质量问卷调查有助于对病情严重程度的评估。尿动力学检查已不作为常规的初步检查,因此尿动力学检查所体现的不自主逼尿肌过度活动也不作为诊断标准,常常根据临床症状即可对OAB作出诊断。

    治疗进展方面,行为疗法是OAB一线治疗方法,包括生活方式转变、膀胱训练和盆底肌肉训练。药物治疗是二线治疗方案,主要使用抗胆碱能药物,如托特罗定、曲司氯胺和索利那新。神经调节治疗和手术治疗通常用于难治性OAB患者,前者包括电刺激骶神经根,后者包括膀胱去神经支配术、膀胱扩大术和尿流改道术。

  • 尿失禁是中老年女性中较为常见的一种健康问题。从临床角度看,尿失禁主要分为四种类型:真性尿失禁、急迫性尿失禁、压力性尿失禁和充溢性尿失禁。其中,真性尿失禁是由于尿道括约肌受损而无法控制尿液排放,相对较少见;急迫性尿失禁则表现为一旦有尿意就来不及上厕所,甚至在听到流水声等条件反射下也可能出现尿液泄漏;压力性尿失禁主要发生在进行腹部用力的动作时,如咳嗽、跳跃、下楼梯或抬重物,甚至是笑或打喷嚏也可能引起尿液泄漏;充溢性尿失禁通常是由于排尿困难导致膀胱内压力和尿道阻力达到平衡,尿液便会顺着尿道缓慢渗出,多见于膀胱收缩无力的神经源性膀胱病人,例如糖尿病或中风后的患者。

    在中老年女性中,压力性尿失禁是最常见的一种。尿失禁虽然不是严重的疾病,但它严重影响了患者的日常生活和社交活动。许多患者因此而不敢参加社会活动,导致了身体和心理上的痛苦。然而,由于对此病的认识不足,真正寻求医疗帮助的患者仅占10%至20%,这意味着大部分患者没有得到及时有效的治疗。一些人认为这是老年人的正常现象,另一些人则因为害怕被嘲笑而不愿意寻求帮助,还有一些人不知道应该去哪个科室就诊,加上过去手术治疗效果不佳,导致许多患者长期生活在病痛的折磨之中。

  • 膀胱过度活动症(OAB)是一种以尿急症状为特征的征候群,常伴有尿频和夜尿症状,可能伴有急迫性尿失禁。该疾病的病因尚不明确,但可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常等因素有关。

    在诊断OAB时,首先需要进行筛选性检查,包括病史、体检、实验室检查和泌尿外科特殊检查。对于特殊患者,还需要进行选择性检查,如病原学检查、细胞学检查、影像学检查和侵入性尿动力学检查。

    治疗OAB的首选方法是膀胱训练和药物治疗。膀胱训练可以通过延迟排尿和定时排尿来重新学习和掌握控制排尿的技能。药物治疗主要包括一线药物托特罗定和其它可选药物。对于症状严重的患者,也可以考虑使用膀胱灌注、A型肉毒毒素注射、神经调节等可选治疗方法。

    在治疗OAB时,需要注意与其他疾病的鉴别和合并治疗。例如,对于膀胱出口梗阻、神经源性排尿功能障碍、压力性尿失禁等疾病,需要针对原发病进行治疗,并根据逼尿肌收缩功能状况制定相应的OAB症状治疗方法。

  • 我还记得那天晚上,和她在一起后,突然间就感觉小便有些刺痛。起初我并没有太在意,毕竟这种事儿也不是第一次发生了。可随着时间的推移,这种不适感越来越明显,甚至开始影响到我的日常生活。

    我试图忽视它,告诉自己可能只是暂时的不适,然而四五天过去了,情况并没有好转。相反,尿意变得越来越频繁,几分钟就要上厕所一次。这种感觉就像有一只无形的手在不断地拧着我的心,焦虑和恐惧开始在我心中蔓延。

    我知道我不能再继续这样下去了,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐,我了解到了京东互联网医院这个平台,听说他们有很多优秀的医生可以提供在线咨询服务。于是我鼓起勇气,打开了京东健康的APP,开始了我的在线问诊之旅。

    医生很快就接待了我,询问了我的症状和病史。我向他描述了我的不适感,包括小便刺痛、尿意频繁等情况。医生非常耐心地听完了我的描述,然后开始了详细的询问。他问我是否有尿急、尿频、尿不尽、排尿困难等症状,甚至还问到了尿道是否有脓性分泌物。这些问题让我感到有些尴尬,但我知道这是为了更好地了解我的病情。

    在医生的指导下,我回忆起了自己最近的生活习惯,包括饮食、作息、性生活等方面。医生告诉我,这些因素都可能会影响到尿道健康,导致尿道炎的发生。他还提醒我,平时要注意个人卫生,避免憋尿和过度清洁等不良习惯。

    最后,医生根据我的症状和病史,初步判断我可能患有尿道炎。他建议我继续服用之前的药物,并且坚持用药一周左右。同时,他还给了我一些生活上的建议,例如多喝水、避免憋尿、保持会阴区清洁等。

    整个问诊过程非常顺利,医生的专业和耐心让我感到很安心。虽然我还需要继续治疗一段时间,但至少我知道了自己的病情,并且有了明确的治疗方案。现在回想起来,我真的很庆幸自己当初选择了京东互联网医院,否则可能还在忍受着这种痛苦和不适。

    如果你也遇到了类似的问题,千万不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富,我们不能因为一时的疏忽而让它受到损害。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。尿道炎就医指南 常见症状 尿道炎的常见症状包括小便刺痛、尿急、尿频、尿不尽和排尿困难等。易感人群主要是性生活活跃的成年人,尤其是女性和有不洁性行为的人群。 推荐科室 泌尿外科或妇科(女性) 调理要点 1. 坚持用药一周左右,使用抗生素如头孢克肟、阿奇霉素等; 2. 多喝水,保持尿路通畅; 3. 避免憋尿,及时排尿; 4. 注意个人卫生,保持外阴清洁; 5. 避免不洁性行为,使用安全套等防护措施。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我的心情却像阴霾天气,沉重而压抑。因为我发现自己在排尿时总是需要等待一段时间,才能顺畅地排出尿液。这让我非常困扰,甚至开始怀疑自己的身体出了什么问题。

    我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生告诉我,尿等待多久算正常并没有具体的时间规定,只是一种现象,一种感觉。通常情况下,稍微等待三五秒钟以上的时间就可以了。但我还是不放心,问道:“如果尿量少的情况下,大概等待多久啊?”医生回答说:“15秒以上。”

    我心中一紧,15秒以上?那我平时的等待时间远远超过这个标准。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“如果尿量少,就不要强行排尿,等到尿量多的时候再去排尿。”

    我听了医生的建议,开始调整自己的排尿习惯。每次去厕所时,我都会等待一段时间,直到感觉到尿液充足再排尿。慢慢地,我发现自己的症状有所改善。排尿时不再需要等待那么长时间,尿液也变得更加顺畅。

    这次经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些看似微不足道的症状,但这些症状背后可能隐藏着更大的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有类似的情况,也不要忽视,及时就医是非常重要的。特别是对于那些不方便去医院挂号看病的人来说,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富,千万不能掉以轻心。尿等待时间指南 常见症状 尿等待是指在排尿时需要等待一段时间才能开始排尿的现象,常见于前列腺增生、尿道狭窄等疾病,尤其是中老年男性更容易出现这种情况。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长时间坐着; 2. 饮食上应多吃富含维生素C和E的食物,例如柑橘类水果和坚果; 3. 可以尝试服用一些中药或西药来改善症状,例如金匮肾气丸、非那雄胺等; 4. 定期进行前列腺检查,及早发现和治疗相关疾病; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要进行手术治疗。

  • 前列腺增生是男性老年人群中常见的疾病之一。随着年龄的增长,前列腺的体积会逐渐增大,导致一系列的症状和健康问题。了解前列腺增生的常见症状对于早期诊断和治疗至关重要。

    前列腺增生的症状主要包括以下几点:

    1. 尿频和尿急:这是最早期的症状,患者会频繁地去厕所排尿,尤其是在夜间。这种现象是由于膀胱颈部充血引起的,随着病情的发展,膀胱内的残余尿量也会增加。
    2. 排尿困难:患者可能会经历起尿缓慢、排尿费力、射尿无力、尿线细小、尿流滴沥、分段排尿及排尿不尽等问题。这是因为增生的前列腺压迫尿道,阻碍了正常的尿流。
    3. 尿失禁:在晚期前列腺增生中,膀胱的代偿功能可能会衰竭,导致膀胱扩大和残余尿量增加。当膀胱内的压力超过尿道阻力时,尿液可能会自行溢出,引起充盈性尿失禁或夜间遗尿。
    4. 急性尿潴留:这是一种紧急情况,通常发生在排尿困难的基础上,可能由受凉、饮酒、劳累等因素引起。患者可能会出现膀胱极度膨胀、疼痛、尿意频繁等症状。
    5. 血尿:前列腺增生组织表面常有静脉血管扩张充血,破裂后可引起血尿。出血量不等,多为间歇性,偶有大量出血,血块充满膀胱,需要紧急处理。

    如果您正在经历以上任何一种症状,建议及时就医,进行专业的诊断和治疗。前列腺增生不仅会影响生活质量,还可能引发其他健康问题。通过积极的治疗和管理,可以有效地控制症状,改善生活质量。

  • 我从未想过,自己会因为尿失禁而感到如此的羞愧和无助。每次当我在公共场合突然感到尿急,心跳加速,手心冒汗,仿佛全世界都在注视着我的尴尬。这种感觉就像是一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,让我喘不过气来。

    那天,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他的名字叫李医生,声音温和,眼神里充满了关切和理解。我向他描述了我的症状,他耐心地听完后,告诉我可能是前列腺炎或女性炎症引起的。

    “前列腺炎?”我有些惊讶,“我是女性啊。”

    李医生笑了笑,“对不起,我的失误。女性多见于炎症和精神紧张引起的尿失禁。”

    我点了点头,心中一阵释然。原来我并不是唯一一个经历这种困扰的人。李医生开了一些药,包括左氧氟沙星片和三金片,并建议我可以尝试米拉贝隆。

    我按照医生的建议服用了药物,但效果并不明显。于是,我再次联系了李医生。他告诉我,米拉贝隆是可以吃的,有效果的。只是每个人的体质不同,需要一些时间来适应和调整剂量。

    在李医生的指导下,我逐渐找到了适合自己的治疗方案。尿失禁的症状也逐渐减轻了。更重要的是,我不再感到羞愧和无助。我开始理解,健康问题并不是什么丢人的事情,而是需要我们勇敢面对和解决的挑战。

    现在,我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能像我一样,勇敢地寻求帮助,不要让健康问题影响到我们的生活质量。同时,我也想感谢京东互联网医院和李医生,正是他们的专业和关心,让我重新找回了自信和健康。女性尿失禁与炎症 常见症状 女性尿失禁常见于中年女性,主要症状包括尿急、尿频、夜尿增多等。易感人群还包括有过多次分娩经历、肥胖、长期便秘等情况的女性。 推荐科室 泌尿外科或妇科 调理要点 1. 口服左氧氟沙星片和三金片,用于控制炎症。 2. 可以考虑使用米拉贝隆,帮助改善尿失禁症状。 3. 加强盆底肌肉锻炼,提高控制力。 4. 保持良好的个人卫生,避免感染加重。 5. 调整生活习惯,避免过度劳累和精神紧张,保持心情舒畅。

  • 我爸爸的尿失禁问题已经困扰我们家好几年了。每次看到他沮丧地换下湿漉漉的裤子,我的心就像被揪紧一样。尤其是最近几个月,情况变得更糟了。他的尿不仅频繁,还散发出难闻的气味,简直让人无法忍受。

    我带他去看了医生,医生问了很多问题,包括他是否有脑梗、腰椎损伤或糖尿病的病史。爸爸告诉医生他曾经有过脑出血,已经十年了。医生说这可能是导致他尿失禁的原因之一。听到这个,我不禁感到一阵担忧和无助。

    医生建议我们多喝水,勤排尿,并且可以尝试一些深蹲提肛运动来改善尿控。然而,爸爸的身体状况并不允许他做这些运动。医生也提到,如果尿失禁严重影响生活质量,可以考虑导尿并保留尿管,每月更换。但是,这个方法听起来太过复杂和不舒服了。

    我问医生是否有药物可以缓解这种情况,医生建议我们先去医院做一个尿常规检查,可能是尿路感染引起的。如果确诊有感染,可以先吃消炎药,然后再看看尿失禁是否有所改善。医生给我们开了头孢克肟,早晚各一次,一次100mg,吃一周。

    在回家的路上,我不禁想起了爸爸年轻时的模样。他曾经是一个非常活跃和健康的人,怎么会变成现在这样呢?我知道这都是因为他那次脑出血留下的后遗症。看着他拄着拐杖艰难地走路,我的心情变得更加沉重。

    回到家后,我开始帮助爸爸改变一些生活习惯。我们一起制定了一个排尿计划,尽量让他每隔一段时间就去厕所。同时,我也鼓励他多喝水,保持身体的水分平衡。虽然这些方法看起来很简单,但对于我们来说却是非常重要的。

    经过一周的治疗和生活习惯的调整,爸爸的尿失禁情况有了一些改善。虽然还没有完全恢复正常,但至少他不再那么频繁地尿裤子了。看到他脸上重新出现了笑容,我也感到了一丝安慰和希望。

    这次经历让我深刻地意识到,健康问题不仅仅是身体上的,也会对精神和情感产生深远的影响。我们需要更多的关爱和耐心来面对这些挑战。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和治疗方案给了我们很大的帮助。如果你或你的家人也遇到了类似的问题,不妨去京东互联网医院咨询一下,可能会有意想不到的收获。老年人尿失禁的调理与治疗 常见症状 老年人尿失禁常见症状包括经常尿裤子、尿味骚臭等,易感人群主要是有脑出血、腰椎损伤或糖尿病病史的老年人。 推荐科室 泌尿外科或神经内科 调理要点 1. 多喝水,勤排尿; 2. 做深蹲提肛运动,改善尿控; 3. 如果尿失禁严重,可以考虑导尿并保留尿管,每月更换; 4. 去医院查尿常规,若有尿路感染可先吃消炎药(如头孢克肟); 5. 注意生活习惯,避免便秘,保持良好的心态和生活方式。

  • 我从来没有想过,一个小小的包皮问题会引发如此大的麻烦。直到那天,我才真正体会到什么叫做“病从口入”。

    那是一个普通的周末,我和朋友们在外面聚会,吃了些路边摊的食物。第二天早上,我就开始感觉不对劲了。尿频、尿急、尿不尽,甚至还有点尿痛。起初我以为只是吃坏了肚子,没太在意。但是随着时间的推移,症状越来越严重,我开始担心起来。

    我决定去看医生,经过一番检查,医生告诉我我患了前列腺感染。原因竟然是我的包皮过长,细菌滋生导致的。听到这个消息,我简直不敢相信自己的耳朵。怎么会这样?我平时也很注意卫生啊!

    医生给我开了普乐安片,告诉我口服就好了。我虽然有些不解,但还是按照医生的指示去做了。几天后,我的症状果然有所缓解。然而,这次经历让我深刻地认识到,健康问题真的不能小觑。即使是看似微不足道的小问题,也可能引发大麻烦。

    现在回想起来,我还能感受到当时的焦虑和恐惧。幸好我及时就医,否则后果不堪设想。所以,我想提醒大家,千万不要忽视自己的身体信号。任何不适都应该引起我们的重视,及时去医院检查。毕竟,健康是最宝贵的财富。

    如果你也有类似的问题,或者其他健康问题,不方便去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。他们的医生专业、服务周到,完全可以满足我们的需求。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    包皮过长引起前列腺感染的治疗指南 常见症状 包皮过长可能会导致细菌滋生,引起前列腺感染。常见症状包括尿频、尿急、尿不尽等。易感人群主要是未行包皮环切术的男性。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 口服普乐安片治疗前列腺感染; 2. 保持局部清洁,避免细菌滋生; 3. 饮食上应避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果; 4. 注意休息,避免过度劳累; 5. 如症状严重,建议及时就医,可能需要进行包皮环切术等手术治疗。

  • 前列腺增生是一种常见的男性健康问题,尤其是在中老年男性中。这种情况通常是前列腺衰老的结果,会引起一系列不适症状,严重影响生活质量。下面我们将详细介绍前列腺增生的主要症状和危害,以便大家能够及早发现并采取相应的治疗措施。

    前列腺增生的症状主要包括以下几个方面:

    • 尿频和尿急:这是最早出现的症状,患者会频繁地去厕所,尤其是在夜间。这种情况是由于前列腺增生压迫尿道,导致膀胱不能完全排空而引起的。
    • 排尿困难:随着病情的发展,患者可能会出现排尿缓慢、费力,甚至射尿无力等症状。这是因为前列腺增生使得尿道狭窄,阻碍了尿液的正常流动。
    • 尿失禁:在某些情况下,前列腺增生可能会导致尿失禁,尤其是在夜间或咳嗽、打喷嚏等活动时。这种情况是由于膀胱过度膨胀,压力增大而引起的。
    • 急性尿潴留:如果前列腺增生引起的尿道梗阻突然加重,患者可能会出现急性尿潴留。这是一种紧急情况,需要立即就医处理。
    • 血尿:前列腺增生组织表面常有静脉血管扩张充血,破裂后可引起血尿。这种情况需要及时治疗,以防止出现更严重的并发症。
    • 其他症状:由于长期排尿困难,患者可能会出现痔疮、脱肛、疝气等问题。同时,前列腺增生也可能会导致肾功能不全,出现食欲不振、恶心、贫血等症状。

      总的来说,前列腺增生是一种需要引起重视的健康问题。及早了解其症状和危害,采取相应的治疗措施,可以有效地改善生活质量,避免出现更严重的并发症。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号