血管硬化并不仅是老年人的问题，实际上，从20岁开始，血管就可能出现硬化现象。特别是对于那些体重超标的儿童和青少年，血管的“早衰”更为常见。虽然血管硬化不易察觉，但其潜在的危险性不容忽视，冠心病和中风都与之有关。今天，我们将教你一个简单的方法来测试你的血管健康。

你的双手不仅可以做家务、玩游戏、工作，还是身体自带的血管健康“检测仪”。测试方法非常简单：双手握拳30秒，然后松开，看看手掌变白的现象是否会迅速消失。测试结果可以帮助你了解自己的血管健康状况。

如果手掌很快恢复原来的肤色，说明你的血管健康、弹性好，血液循环正常，末梢神经也比较敏感。但如果需要30秒以上才能恢复手掌的肤色，那么你就需要警惕动脉硬化的风险了。动脉硬化是指动脉管壁增厚、变硬、失去弹性，导致血管内的“管道”变窄，影响供血。这个过程非常缓慢，不同部位的血管硬化也会有不同的表现。

如果测试结果显示你的血管已经硬化，那么你需要特别关注以下器官的健康状况：心脏、脑部和颈部。动脉硬化可能导致冠心病、脑出血、脑血栓等严重疾病，甚至威胁生命。因此，及早了解和改善自己的生活习惯对于保护血管健康至关重要。

以下是六种可能加速血管硬化的不良习惯：吸烟、饮酒、高血压、生活不规律、肥胖和高盐饮食。要想延缓血管硬化的进程，必须从日常生活中着手，养成健康的生活方式。例如，控制体重、每天早上称体重、每坐1小时就活动10分钟、多做有氧运动等。同时，饮食也非常重要，建议每天早上喝一杯豆浆，午餐吃蒸鱼，晚餐喝一碗杂粮粥。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进病房，照亮了我父亲的脸庞。他的眼睛微微睁开，仿佛在寻找什么。我的心跳加速，手心出汗，紧紧握着他的手，祈求着奇迹的发生。

“爸，你能听到我吗？”我轻声问道，声音颤抖着。他的手指微微动了一下，似乎在回应我。我的眼泪夺眶而出，心中充满了希望和恐惧。

这已经是他脑溢血后的第五天了。医生说他已经被宣布脑死亡，只能依靠呼吸机和营养液维持生命。可现在，他竟然有了反应！我立即拨通了京东互联网医院的电话，向医生汇报了这一情况。

医生听完后，语气沉稳地告诉我：“继续对症治疗，降颅内压、脱水，及营养神经。我们会尽力而为。”我感激地挂断了电话，心中充满了感激和期待。

接下来的几天，我和家人轮流守在父亲身边，观察他的每一个动作。虽然他仍然不能说话，但我们都能感觉到他在努力与我们沟通。每当他有反应时，我们的心情都会像过山车一样起伏不定，既兴奋又担忧。

在这段艰难的时期，京东互联网医院的医生给了我们莫大的支持和帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我们精神上的慰藉。每次与他们交流，我都能感受到他们的关心和同情。

现在，父亲的病情已经稳定下来，虽然他仍然需要长期的康复治疗，但我们都看到了希望的曙光。回想起那段日子，我深深地体会到，面对疾病，我们需要的不仅是专业的医疗知识，更需要的是人性的温暖和关怀。

如果你也遇到了类似的情况，不要放弃希望。记住，京东互联网医院的医生随时都在等待你的咨询。他们会用专业的知识和真挚的关心，帮助你度过难关。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是觉得脑袋昏昏沉沉的，像被一团浓雾包围着，无法清醒。这种感觉已经持续了好几天，每次休息一会儿就会稍微好转，但一回到工作状态，头晕就又来了。起初，我以为是工作压力大，或者是睡眠不足所致，然而随着时间的推移，这种症状并没有消失，反而越来越频繁地出现。

我开始担心起来，是否自己的身体出了什么问题？我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括我的睡眠质量和是否有焦虑或压力大的情况。

医生告诉我，头昏的原因可能有很多种，首先要排除心理因素的影响。长期的焦虑和抑郁可能会导致身体出现各种不适，包括头昏。其次，睡眠不足也可能是导致头昏的原因之一。医生建议我放松心情，必要时可以服用一些治疗躯体化症状的药物，并且推荐了口服养血清脑颗粒来改善我的症状。

我按照医生的建议进行了调整，开始每天晚上早点休息，保证充足的睡眠时间。同时，我也尝试通过冥想和深呼吸来缓解自己的压力和焦虑。几天后，我发现自己的头昏症状明显减轻了，精神状态也变得更加稳定和清晰。

这次经历让我深刻地认识到，身体的健康是最重要的。我们不能忽视任何不适的信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。希望大家也能像我一样，重视自己的身体健康，及时关注和处理任何不适的症状。

想问问大家有没有出现过类似的头昏症状？如果有，如何处理的呢？

脑出血是一种严重的健康问题，可能由多种因素引起。以下是导致脑出血的主要原因：

• 血管问题（35%）：微动脉瘤、微血管瘤、脑动静脉畸形、淀粉样脑血管病、囊性血管瘤、颅内静脉血栓形成、脑膜动静脉畸形、特异性动脉炎、真菌性动脉炎、烟雾病和动脉解剖变异等都可能导致脑出血。
• 血流动力学问题（20%）：高血压、偏头痛、抗凝、抗血小板或溶栓治疗、嗜血杆菌感染、白血病、血栓性血小板减少症等血液因素也可能是脑出血的原因。此外，颅内肿瘤、酒精中毒及交感神经兴奋药物等也可能引起脑出血。
• 其他因素（10%）：一些因素可能与脑血管病的发生有关，例如血压波动、脾气急躁或情绪紧张、不良嗜好（如吸烟、酗酒、食盐过多、体重过重）和过分疲劳等。这些因素可能是导致脑血管病的诱因，但具体原因可能仍然不明。

了解这些因素可以帮助我们更好地预防和管理脑出血的风险。

我还记得那天，阳光明媚，父亲在院子里晒太阳，突然间就倒下了。我们赶紧送他去医院，医生说需要做开颅手术。手术后，父亲的视力模糊，下肢有静脉血栓，医生说这是常见的并发症。我们都很担心，尤其是我妈妈，整天以泪洗面。

在京东互联网医院上，我找到了一个专家，详细地向他描述了父亲的症状。医生建议我们进行针灸、理疗、肢体康复活动，以及高压氧治疗。听起来很复杂，但医生解释得很清楚，我们也都愿意尝试。

针灸和理疗是每天都要做的，父亲说虽然有些疼痛，但他能感受到身体在慢慢恢复。肢体康复活动则需要专业的康复师指导，父亲每周去两次。至于高压氧治疗，医生说可以帮助消除脑水肿，促进神经恢复。我们每天都带父亲去做高压氧治疗，虽然他说在舱里有些不舒服，但他也知道这是为了他的健康。

除了这些治疗，医生还建议我们给父亲补充营养神经的药物。我们可以选择输液或口服，父亲选择了口服，因为他不太喜欢打针。每天早晚，我们都会给他喂药，希望他能早日康复。

康复的过程并不容易，父亲有时候会感到沮丧和无助。我们都尽力安慰他，告诉他我们会一直陪伴他。有时候，我也会在网上查找一些康复的案例，分享给父亲和家人，希望能给他们一些信心和勇气。

现在，父亲的视力已经有所改善，下肢的血栓也在逐渐消散。虽然他还不能下地走路，但我们都相信，只要坚持治疗，他一定会康复的。我们也很感谢京东互联网医院的专家，正是因为他们的指导和帮助，父亲才能走到今天这一步。

如果你也遇到了类似的情况，不要放弃，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的身体，健康是最重要的。希望我的经历能给你一些启示和帮助。

重症大面积脑出血是神经外科常见的急症之一，具有高死亡率和致残率。该病给国家和个人带来了沉重的负担。对于大面积脑出血的治疗，外科手术的疗效是肯定的，但手术方式的选择仍存在争议。早期行去骨瓣减压及脑内血肿清除术对患者预后有积极的意义，但仍需要前瞻性随机试验来证实。我们自2010年采用显微血肿清除术及标准大骨瓣减压术治疗重症大面积脑出血患者，取得了良好临床效果。对于恢复较好的患者，早期行颅骨修补，也取得了满意效果。

本研究回顾性分析了106例重症大面积脑出血患者行显微血肿清除术及标准大骨瓣减压术治疗的临床资料。结果显示，术后72小时内患者均行CT复查，血肿清除率达到80-96％，平均清除率90％。术前散大瞳孔均有不同程度回缩。术后合并肺部感染48例，气管切开26例，消化道出血32例，肾功能不良9例，因再出血而二次手术5例。死亡12例，病死率11.32％。其余94例患者于术后3个月进行疗效评定，采用日常生活能力(ADL)使用Barthe1指数(BI指数)评定，分别为良好（BI＞60分）45例（47.87％），中度残废（40～60分）24例（25.53％），重度残废（20～40分）15例（15.96％），完全依赖（＜20分）10例（10.64％）。

显微血肿清除术及标准大骨瓣减压术在治疗重症大面积脑出血中显示出良好的救治效果。这种手术方式可以迅速清除血肿，缓解颅内压增高，解除脑受压，促进神经功能的恢复。早期颅骨修补可以提高患者生活质量，疗效满意，值得临床推广。

我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样。脑出血的消息像一道闪电划破了我平静的生活。从那一刻起，我的世界变得陌生而恐惧。

在家中，我开始了漫长的康复之路。每天早晨，我都会在家里进行雾化治疗。看着那白色的雾气缓缓升起，我的心情也随之变得轻松一些。然而，关于雾化和吸氧的疑问始终萦绕在我心头。

于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他耐心地解答了我的所有疑问，告诉我在家中进行雾化治疗是完全可行的，并且需要购买特定的药物来配合治疗。

“吸氧一般一天最多几小时？”我问道，担心自己可能会做错什么。医生**温和地笑了笑，告诉我如果使用低流量吸氧，时间上并没有限制。他的话让我感到安心许多。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晨，我都会进行雾化治疗，晚上则会使用低流量吸氧。虽然有时候我会担心吸氧时间过长，但医生**的专业建议让我放心了不少。

随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了健康。回想起那段艰难的日子，我深深地感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，也给了我无尽的勇气和信心去面对生活中的挑战。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很棒！

脑溢血是一种非外伤性脑实质内出血，可能导致患者出现不同程度的运动功能障碍，甚至偏瘫。这种情况对患者的日常生活和工作产生了极大的影响。因此，对于脑溢血引起偏瘫的患者来说，接受全方位的康复治疗至关重要。

在急性期，患者需要绝对卧床休息，避免长途运输和过多的搬动。同时，需要加护栏并适当约束，以防止跌伤。床头应抬高15-30°，减少脑的血流量，减轻脑水肿。对于昏迷病人，应平卧，头侧卧位，取下活动性假牙，确保呼吸道通畅。

在康复治疗中，除了物理治疗外，心理指导和饮食指导也非常重要。家属需要理解病情和预后，消除紧张焦虑心理，合理安排陪护和探视，保持病室环境安静。恢复期的患者常常会出现悲观、忧郁等情绪，需要正确引导他们循序渐进，持之以恒，确保情绪稳定。

饮食上，急性期的患者需要高蛋白、高维生素、高热量的饮食，限制钠盐摄入。对于尚能进食者，喂饮食物时不宜过急，遇呕吐或反呛时应暂停休息。恢复期的患者应吃清淡、低盐、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维的食物，多食蔬菜及水果，避免辛辣食物，戒烟酒，保持大便通畅。

系统治疗指导中，FSPR（选择性脊神经后根部分切断术）手术治疗可以有效降低过度增高的肌张力，帮助痉挛型偏瘫患者恢复。康复治疗是长期系统坚持的过程，通过反复训练和练习各种身体机能，使患者失去的功能尽可能地恢复到最高水平，从而提高生活自理能力，减轻家庭及社会的负担。

出院指导中，患者需要避免情绪激动，保持心情舒畅。饮食上应清淡，多吃含水份、含纤维素的食物，多食蔬菜、水果，忌烟、酒及辛辣刺激性强的食物。避免重体力劳动，坚持做保健体操，打太极拳等适当的锻炼，注意劳逸结合。康复训练过程艰苦而漫长，需要信心、耐心、恒心，在康复医生的指导下，循序渐进、持之以恒。定期测量血压，复查病情，及时治疗可能并存的动脉粥样硬化，高脂血症、冠心病等。

蛛网膜下腔出血是一种严重的脑部疾病，发生在大脑周围的蛛网膜下腔区域。这种出血通常由动脉瘤破裂引起，可能会危及生命。患者可能会经历突发剧烈头痛、昏倒、癫痫发作、恶心或呕吐、颈部僵硬以及对强光敏感等症状。

如果怀疑患有蛛网膜下腔出血，医生可能会建议进行头部CT扫描、腰椎穿刺或其他影像学检查来确定诊断。治疗方法包括药物治疗、降压、停用抗凝药物、促进止血等。在某些情况下，手术可能是必要的，以防止再次出血。

蛛网膜下腔出血的后果可能包括记忆问题、心境改变、思维问题以及日常活动的困难。一些患者可能会因此致残，而其他患者则可能恢复得更好。

脑出血，也被称为出血性脑卒中，是一种由于脑动脉破裂导致周围组织局限性出血的疾病。它常见于中老年人群，但近年来，越来越多的年轻人也开始出现这种情况。脑出血具有发病速度快、致残率高、死亡率高等特点。

高血压是导致脑出血的主要原因，约80%的脑出血患者都有高血压。其他病因包括脑动静脉畸形、动脉瘤、血液病、烟雾病、脑动脉炎、脑肿瘤等。除此之外，用力、情绪激动、气候变化等因素也可能引发脑出血症状的出现。

在脑出血患者中，约有一半的人在发病前几个小时或前几天会出现一些预兆，如说话不清、吐字困难、全身乏力、走路不稳、头晕头痛、无法站立、眼部不适、瞳孔异常、意识障碍、精神萎靡等。发病时，主要表现为一侧肢体突然麻木、无力或瘫痪，口角歪斜、流口水，甚至失语，有些患者可能伴随头痛、呕吐、视物模糊、意识障碍等症状。

如果遇到突发脑出血的患者，应立即采取以下措施：首先，拨打急救电话；其次，将患者平稳地置于安全的位置，头部稍微偏向一侧；然后，解开患者的衣领和腰带，清除口中呕吐物，保持呼吸道通畅；最后，保持镇定，避免大声叫喊或猛烈摇晃患者，以免加重脑水肿。