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肠道微生物与人体健康:影响与研究进展

肠道微生物与人体健康:影响与研究进展
发表人:医者仁心

肠道微生物是指定植在我们肠道内的微生物群落。它们不仅参与消化和营养物质吸收,还通过多种机制影响人体健康。研究表明,肠道微生物与肥胖、糖尿病、肠炎、肠癌等疾病密切相关,并且对神经发育、免疫系统等方面也有重要影响。近年来,随着研究的深入,补充肠道益生菌、粪便移植等治疗方法已经被广泛接受。然而,肠道微生物对人体健康的影响作用也是可以调节的。合理的饮食、良好的卫生条件、适当的运动和愉快的心情都是我们与这些肠道微生物共处之道。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却像被乌云笼罩,沉重得无法呼吸。因为我,一个16岁的女孩,已经开始担心自己的体重问题了。

    在学校,同学们总是议论谁又瘦了几斤,谁的身材又好看了几分。每当这时,我总是默默地低下头,避免被他们的目光扫过。因为我知道,我的体重已经超出了正常范围。

    那天,我鼓起勇气,决定去药店买减肥药。走进药店,我的心跳加速,手心冒汗。店员问我需要什么,我支支吾吾地回答:“我想买减肥药。”

    店员看了我一眼,问:“你多大了?”我小声说:“16岁。”店员摇了摇头:“对不起,未成年人不能购买减肥药。”

    我感到一阵失落,仿佛所有的希望都破灭了。回到家,我决定上网搜索相关信息。结果让我更加困惑:有些网站说可以买,有些则说不能。于是我决定去京东互联网医院咨询专业医生。

    在网上挂号后,我等待了几分钟,医生就接诊了。他的声音温和而专业,问我为什么想减肥。我告诉他我的担忧,他耐心地解释了肥胖的定义和危害,并教我如何计算BMI指数。

    他说:“减肥最好的方法是控制饮食和加强运动锻炼。这样既能保证身体营养充足,又不会对身体造成伤害。”我问他是否可以服用减肥药,他说:“可以,但需要在医生的指导下使用。”

    我问他奥利司他是否可以,他说:“可以,但同样需要在医生的指导下使用。”我又问他一盒大概能瘦多少,他说:“一般来说,一个月可以瘦3-5斤。”

    我感到一阵安慰,仿佛找到了方向。医生还告诉我,减肥是一个渐进的过程,不能急于求成。他说:“逐步来,健康最重要。”

    我深深地感谢医生,决定按照他的建议去做。从那天起,我开始控制饮食,多吃蔬菜和水果,少吃油腻和高热量的食物。同时,我也开始每天跑步和做一些简单的健身运动。

    几个月后,我再次计算BMI指数,发现已经降到了正常范围内。我的心情也变得轻松愉快了。现在,我不再担心自己的体重问题,而是专注于保持健康的生活方式。

    如果你也在为体重问题而烦恼,不妨去京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业的建议和指导,帮助你走出困境,迎接更健康、更美好的生活。青少年减肥指南 常见症状 肥胖是体内脂肪积聚过多而导致的一种状态,常见症状包括体重过度增长、体形改变等。青少年肥胖易感人群主要是饮食不当、缺乏运动的个体。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 控制饮食,避免高热量食物,多吃蔬菜和水果; 2. 加强运动锻炼,如跑步、游泳等; 3. 可以在医生指导下使用减肥药物,如奥利司他; 4. 定期监测体重和BMI,调整减肥计划; 5. 建立健康的生活习惯,保持良好的心态和充足的睡眠。

  • 我还记得那天,手里紧握着刚从京东上买回来的血压计,心中充满了期待和一丝丝的不安。作为一个初次使用血压计的人,我的脑海里充满了疑问:这个血压计我怎么知道我收到后测量的准不准呢?

    我决定向京东互联网医院的医生求助。通过视频咨询,我见到了医生**。他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我向他描述了我的情况,包括低压高的问题,以及我对血压计准确性的担忧。

    医生**耐心地听完了我的描述,然后问道:“你的低压高到多少?”我回答说:“低压接近一百。”他又问:“你每天测量血压变化大吗?”我告诉他:“有时候高压133,有时候140,有时候128。低压有时候98,有时候88。”

    医生**听完后,给出了他的建议:“可以通过低盐饮食,不要熬夜,观察一个月。如果一个月后仍为140/90以上,考虑服药。”

    我感激地向医生**道谢,并决定按照他的建议去做。同时,我也开始关注自己的生活习惯,尽量避免熬夜和高盐食物。每天,我都会用新买的血压计测量自己的血压,并记录下来。

    随着时间的推移,我发现自己的血压逐渐稳定下来。虽然偶尔还会有波动,但总体来说,我的血压已经在正常范围内了。我也更加信任自己的血压计,因为它帮助我监测了自己的健康状况。

    这次经历让我明白,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。高血压就医指南 常见症状 高血压常见症状包括头痛、眩晕、耳鸣、心悸、视力模糊等,易感人群为中老年人、肥胖者、长期吸烟或饮酒者、有高血压家族史者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1.低盐饮食,减少钠的摄入; 2.避免熬夜,保持良好的作息习惯; 3.适量运动,控制体重; 4.定期测量血压,观察变化; 5.若一个月后仍为140/90以上,考虑服用降压药如ACEI、ARB等,需在医生指导下使用。

  • 我记得那天早晨,醒来时头晕目眩,仿佛整个世界都在旋转。起床后,我的手脚冰冷,心跳加速,感觉自己随时可能倒下。这种感觉并非第一次出现,但这次似乎更严重了。我的血压计显示148/84 mmHg,心率62次/分,远超正常范围。

    我知道我需要专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线咨询。医生问我是否有其他不适症状,我告诉他除了头晕外,偶尔还会有心悸和耳鸣。医生建议我继续服用倍他乐克47.5和傲坦,但也提醒我如果近一周内血压仍然保持在高水平,可能需要考虑换药或加药。

    我向医生描述了我的症状,包括早上没吃药时的血压值150+/90 mmHg,心率70几次/分。医生建议我可以尝试地平类药物,如拜新同或络活喜,并且可以停用傲坦。听到这个消息,我既感到安慰又有些担忧。安慰的是,医生给了我新的治疗方案;担忧的是,换药是否会带来新的副作用?

    在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。每天早上,我会服用一颗拜新同,希望它能帮助我控制血压。同时,我也注意到医生提醒我要定期监测血压,以便及时调整治疗方案。除了药物治疗外,医生还建议我做一个颈部血管彩超,以排除动脉问题的可能性。

    回想起那段时间,我深深体会到健康的重要性。每当我感到头晕或心悸时,内心都会涌起一股恐惧和无助。幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生,他们不仅给了我正确的治疗建议,还让我明白了预防和管理慢性病的重要性。现在,我已经学会了如何更好地照顾自己,包括定期锻炼、合理饮食和规律作息。希望我的经历能提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    高血压与头晕的治疗指南 常见症状 高血压常见症状包括头晕、头痛、心悸、视力模糊等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期吸烟或饮酒者、有高血压家族史者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压:使用降压药物如拜新同、络活喜等,定期监测血压。 2. 调整生活方式:减少盐分摄入,增加运动,保持健康体重,戒烟限酒。 3. 处理并发症:如有心率过快,使用美托洛尔等药物控制心率。 4. 定期复查:每年进行一次全面体检,包括血压、血糖、血脂等指标的检查。 5. 注意头晕原因:如果头晕持续存在,应排除其他可能的原因,如颈椎病等,必要时进行颈部血管彩超检查。

  • 多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌紊乱,影响着许多育龄女性。该综合征并非单一疾病,而是一系列临床表现的集合,包括月经不调、不孕、多毛、肥胖和长痘等。PCOS的确切病因仍不明确,但研究表明可能与遗传、环境和体重指数等因素有关。

    PCOS的诊断标准主要基于排卵障碍和高雄激素的临床表现或血症,以及超声显示的多囊卵巢。治疗方法因患者年龄和需求而异,包括降低高雄激素、控制体重、改善胰岛素抵抗、促进排卵和定期撤退性出血等。虽然PCOS不能被完全治愈,但通过针对性治疗可以有效管理症状并提高生活质量。

  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为前一天的体检报告上,赫然写着“乙肝小三阳”。我不敢相信,自己竟然患上了这种疾病。

    我匆匆赶到京东互联网医院,心中充满了焦虑和恐惧。医生接待了我,仔细询问了我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我稍微放松了一些。医生告诉我,需要进一步检查病毒复制和肝功能,以确定是否需要进行抗病毒治疗。

    我等待检查结果的那几天,简直度日如年。每天都在担心、猜测和恐惧中度过。终于,结果出来了。医生告诉我,病毒复制不高,肝功能也未受到影响,但仍需要定期复查。听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落地了。

    医生还叮嘱我,日常生活中不能饮酒,否则会加重病情。我深知自己需要改变生活方式,戒酒、健康饮食、适量运动,才能更好地控制病情。从那天起,我开始了新的生活方式,虽然有时候会感到困难和挣扎,但我知道这是为了自己的健康和未来。

    现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我更加珍惜生命,更加关注自己的健康。感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和关心让我在最困难的时刻找到了希望和支持。也感谢自己,能够勇敢面对疾病,积极改变生活方式,走向健康的道路。

    如果你也遇到了类似的情况,不要恐慌,及时就医,调整生活方式,相信你也能战胜疾病,迎接更美好的明天。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

    乙肝小三阳就医指南 常见症状 乙肝小三阳通常无明显症状,但易感人群包括接触过乙肝病毒的人、有性行为的人、共用注射器的人等。 推荐科室 肝病科或传染病科 调理要点 1. 定期检查病毒复制和肝功能,根据结果决定是否需要抗病毒治疗或保肝治疗。 2. 避免饮酒,以免加重病情。 3. 如果病毒复制高,可能需要使用抗病毒药物如恩替卡韦或替诺福韦等进行治疗。 4. 如果肝功能受到影响,可能需要使用保肝药物如甘草酸或水飞蓟素等进行治疗。 5. 在日常生活中,注意休息,保持良好的饮食习惯和生活方式,增强免疫力。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我忐忑不安的脸庞。药流后的第15天,我来到医院做彩超检查,希望能看到一个好的结果。医生温柔地问我抽血检查了吗,我点头回应,心中却充满了疑虑和担忧。

    当医生告诉我宫腔还有少量残留时,我的心一下子沉了下去。怎么办?我该怎么做才能继续排出这些残留物?医生建议我适当活动,注意保暖,多热敷暖肚子,并且可以吃上益母草颗粒来帮助恢复。我听从了医生的建议,开始了漫长的恢复之路。

    在接下来的日子里,我每天都在吃益母草颗粒,希望它能帮助我尽快恢复。虽然我不再出血,但我仍然感到有些不适。尤其是当我看到彩超结果显示右卵巢有囊性灶时,我的心情更加复杂了。医生告诉我这可能是囊肿,需要观察一段时间,看看是否会自己消退。

    我开始担心这个囊肿会不会影响我的生育能力,会不会对我的健康造成威胁。每天晚上,我都会躺在床上,默默祈祷着一切都能好起来。同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量做到健康和规律。

    在这个过程中,我遇到了很多同样经历过药流的女性。我们互相分享经验和心得,给彼此鼓励和支持。有时候,我们也会一起去医院复查,互相陪伴着度过那些焦虑和不安的时刻。

    现在回想起来,那段日子虽然艰难,但也让我更加珍惜自己的健康和生命。每当我看到那些还在为此事烦恼的女性时,我都会想起自己的经历,希望能给她们一些安慰和帮助。毕竟,健康没有小事,我们都应该好好爱护自己。

    如果你也遇到了类似的情况,不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案,帮助你尽快恢复健康。记住,健康是最重要的财富,我们都应该好好珍惜它。

    药流后宫腔残留和卵巢囊肿处理指南 常见症状 药流后宫腔残留和卵巢囊肿可能导致出血、腹痛、不适等症状,需要及时就医处理。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 适当活动,注意保暖,多热敷暖肚子; 2. 可以吃上益母草颗粒或新生化颗粒; 3. 观察卵巢囊肿的变化,有的可能会自己消退; 4. 如果有不适,及时线下就诊; 5. 按照医生的建议进行治疗和调理。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像被乌云笼罩一般,沉重而压抑。刚刚收到的体检报告上,赫然写着“糖尿病早期患病轻度风险”。我不禁想起了我的外公,他就是因为糖尿病而失去了双脚。恐惧和焦虑开始在我心中蔓延。

    我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。通过视频通话,我与一位医生进行了深入的交流。医生问我要了具体的检查结果,并特别关注了我的血糖数值。然而,当我告诉他体检报告上没有葡萄糖的数据时,他并没有因此而放松警惕。相反,他更加仔细地查看了我的糖化血红蛋白水平,并告诉我目前看来我的血糖还在正常范围内。

    听到这个消息,我如释重负。医生也提醒我,虽然现在没有问题,但我需要注意饮食和生活习惯,避免将来出现更大的健康风险。他的话让我深感责任重大,我开始认真思考如何改变自己的生活方式。

    在接下来的日子里,我开始控制饮食,增加运动量,并定期进行血糖检测。每次看到结果都在正常范围内,我心中的石头才慢慢落地。同时,我也更加珍惜自己的健康,开始关注身边的亲友是否有类似的健康问题,希望能帮助他们避免走上我曾经的路。

    回想起那段经历,我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答,让我在最需要的时候得到了最好的帮助。现在,我已经成为了一个健康生活的倡导者,希望更多的人能像我一样,重视自己的健康,及早发现并解决问题。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    糖尿病风险评估与管理 常见症状 糖尿病早期可能没有明显症状,但随着病情发展,可能出现口渴、多尿、疲劳、视力模糊等症状。易感人群包括年龄超过45岁、超重或肥胖、有糖尿病家族史、缺乏运动等人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物,增加膳食纤维的摄入。 2. 适量运动,至少每周150分钟的中等强度有氧运动。 3. 定期监测血糖水平,根据医生建议调整生活方式或药物治疗。 4. 如果医生开具了药物,如二甲双胍等,按时服用并注意副作用。 5. 维持健康体重,戒烟限酒,减少压力,保持良好的心理状态。

  • 我还记得那天晚上,右上腹部的疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。每一次呼吸都伴随着一阵刺痛,仿佛我的肝脏在向我发出警告。慌乱中,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线对话。

    “你好,医生。”我在键盘上敲下这几个字,心中充满了期待和焦虑。医生很快回复了我,询问我的症状和疼痛的具体位置。我描述了我的情况,并上传了最近的体检报告。医生建议我可以吃胆宁片和胆舒胶囊来缓解疼痛,并且提醒我如果症状加重,需要及时就医。

    我按照医生的建议,点击了预约药品的按钮。几分钟后,药师审核通过了我的订单。我感到一丝安慰,至少现在我有了可以依靠的药物。然而,我的心中仍然充满了疑问和担忧。肾虚腰疼痛吃什么药最好呢?我在搜索框中输入了这个问题,希望能找到更多的答案。

    医生似乎看出了我的不安,主动提供了一些健康指导。他告诉我,除了药物治疗外,保持良好的生活习惯也非常重要。比如,多喝水、少吃油腻食物、适量运动等等。这些看似简单的建议,却让我感到一丝温暖和希望。

    在与医生的交流中,我逐渐放下了心中的恐惧和焦虑。虽然我仍然需要面对未知的疾病和治疗过程,但至少我不再孤单。京东互联网医院的医生和药师们,成为了我在黑暗中的灯塔,指引我走向光明。

    现在,我已经开始服用胆宁片和胆舒胶囊。每天早晚各一次,按照医生的指示。我也开始注意自己的生活习惯,尽量做到规律作息和健康饮食。虽然疼痛还没有完全消失,但我已经感受到了身体的变化。我的肝脏似乎在逐渐恢复健康,我的心情也变得更加平静和乐观。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能等到生病了才开始关注自己的身体。平日里,我们应该多注意身体的变化,及时就医,不要等到病情加重才后悔莫及。京东互联网医院的存在,让我们在面对健康问题时,不再感到无助和孤独。它是我们身边的守护者,随时准备为我们提供帮助和支持。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,打开京东互联网医院的APP,和专业的医生进行在线咨询。相信我,你会发现,健康问题并不可怕,只要我们勇敢面对,总会找到解决的办法。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

    右上腹痛就医指南 常见症状 右上腹痛可能是肝胆系统疾病的表现,常见于脂肪肝、胆囊炎等。易感人群包括长期饮酒、肥胖、不良饮食习惯者。 推荐科室 消化内科或肝胆外科 调理要点 1. 遵医嘱服用胆宁片和胆舒胶囊等护肝药物。 2. 调整饮食,避免油腻、辛辣食物,多吃蔬菜水果。 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 4. 定期复查,监测肝功能和胆囊情况。 5. 如有不适,及时就医,避免延误病情。

  • 我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,无法展翅高飞。每当我试图深呼吸,打哈切时,却总是打不出来,仿佛有一只无形的手紧紧捏住我的喉咙。这种感觉让我非常恐慌,尤其是在夜深人静的时候,孤独和恐惧交织在一起,像一团黑暗的云彩压得我喘不过气来。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**的面容温和,声音轻柔,给了我一丝安慰。他问我多大年龄了,我告诉他我18岁。然后他问我平时的运动量和睡眠情况。我坦白地告诉他我经常熬夜,运动量也很少。医生说这可能和我的生活习惯有关,建议我改善这些不良习惯。

    我向医生描述了我的症状,包括打哈切打不出来的情况。医生说这可能是睡眠不足的表现,并建议我化验一下血常规,看看是否贫血。虽然我有些担心,但我还是决定按照医生的建议去做。

    在等待化验结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。为什么我总是熬夜?为什么我不爱运动?我意识到这些不良习惯可能是导致我现在身体状况的原因。于是,我下定决心要改变这些习惯,重新找回健康的生活方式。

    当化验结果出来时,医生告诉我我确实有些贫血,并开了一些药物给我。同时,他也建议我多吃一些富含铁质的食物,例如红枣、菠菜等。医生还告诉我,打哈切打不出来可能是因为肺部功能下降,建议我多做一些呼吸训练和有氧运动来改善肺部功能。

    我开始按照医生的建议去做,逐渐改变了自己的生活方式。每天早上,我会去公园跑步,呼吸新鲜空气;晚上,我会早点睡觉,避免熬夜。同时,我也开始注意饮食,多吃一些有益健康的食物。慢慢地,我发现自己的身体状况有所改善,打哈切也变得更容易了。

    回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜健康,也让我明白了一个道理:健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时采取措施预防和治疗疾病。只有这样,我们才能真正享受生活的美好。

    如果你也有类似的症状,或者对自己的健康有所担忧,不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住,健康没有小事,及时就医是非常重要的。让我们一起关注健康,珍惜生命的每一天吧!

    肾虚引起的打哈切困难 常见症状 肾虚可能导致打哈切困难、气短、疲劳等症状,尤其在年轻人中更为常见,可能与生活习惯、运动量不足有关。 推荐科室 建议就诊于中医科或呼吸内科。 调理要点 1. 保证充足的睡眠,避免熬夜; 2. 适当增加运动量,改善体质; 3. 饮食上注意补充营养,多吃一些补肾的食物; 4. 可以考虑服用一些中药调理,如六味地黄丸等; 5. 如果症状严重,建议及时就医,进行相关检查和治疗。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却如同一潭死水,沉重而压抑。慢性胃炎的折磨已经持续了数月,中药的无效治疗更是让我感到绝望。每当夜幕降临,胃部的不适感便如潮水般涌来,伴随着阵阵的疼痛和不适,令我辗转反侧,难以入眠。

    在朋友的推荐下,我决定尝试京东互联网医院的在线咨询服务。初次接触,我的心中充满了疑虑和不安。然而,医生的专业和耐心很快就打消了我的顾虑。我们开始了一场深入的交流,医生详细询问了我的症状、用药情况以及生活习惯,甚至关心起我的情绪状态和日常压力。

    在这场对话中,我逐渐放下了防备,向医生倾诉了自己的苦恼和恐惧。医生则以温暖的语气和专业的知识,逐一解答了我的疑问,并提供了针对性的建议和治疗方案。他的话语如同一股清泉,滋润了我干涸的心田,带给我前所未有的安慰和希望。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。除了药物治疗外,医生还教我如何调整饮食和生活方式,以更好地管理我的病情。每天,我都会认真记录自己的症状和用药情况,定期与医生进行在线复诊,感受着自己的身体逐渐恢复健康的过程。

    回首这段经历,我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治愈了我的身体,更重要的是,他们治愈了我的心灵。现在,我已经完全康复,重新找回了生活的乐趣和活力。每当我想起那段艰难的时光,总会感慨万千,庆幸自己曾经有勇气寻求帮助,庆幸自己遇到了这样一群专业、温暖的医护人员。

    如果你也正在经历类似的困扰,不要犹豫,勇敢地向前迈出一步。京东互联网医院的门永远为你敞开,等待着你的到来。相信我,你不会失望的。

    慢性萎缩性胃炎就医指南 常见症状 慢性萎缩性胃炎的常见症状包括胃部不适、胃痛、打嗝、反酸、烧心等。易感人群主要是长期饮酒、吸烟、不规律饮食的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 注意休息,保持良好情绪,规律作息。 2. 三餐定时,饮食清淡易消化,进食要细嚼慢咽,避免过饱,忌烟酒、适当饮水,避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。 3. 根据医生建议服用药物,如瑞巴派特、雷贝拉唑等。 4. 定期复查胃镜,监测病情变化。 5. 避免长期使用非甾体抗炎药(NSAIDs)等可能引起胃部不适的药物。

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