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颈椎病:影响1.5亿人,年轻化趋势明显

颈椎病:影响1.5亿人,年轻化趋势明显
发表人:精准医疗探秘

颈椎病是一种常见的健康问题,影响着全国约1.5亿人。这种疾病如果不及时治疗,会给日常生活带来很大的困扰,必须引起我们的重视。颈椎病的主要症状是颈部疼痛,伴随着出血水肿、炎症改变和骨质增生等问题。这种疾病过去多见于中老年人,但近年来有年轻化的趋势。据统计,40岁以上的正常人中有60%的人有颈椎骨增生,到60岁几乎100%的人都有骨质增生。现在年轻人至少把颈椎病提前了10年。

引起颈椎病的原因有多种。首先,颈椎间盘变性、颈椎骨质增生等问题可以导致颈椎病。其次,慢性劳损是颈椎病最危险的因素,也是最主要的原因。不良的姿势,如长时间低头工作、躺在床上看电视、喜欢高枕、长时间操作电脑、剧烈地旋转颈部,在行驶的车上睡觉等,都会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态,容易发生损伤。最后,先天性病变或外伤因素也可能引起颈椎病。

预防颈椎病的方法有很多。首先,保持正确的姿势非常重要。长期的姿势不良是引起颈部脊柱病的主要原因。其次,定期做颈椎操可以帮助缓解颈椎的压力。再次,参加体育运动可以锻炼到颈椎,例如打羽毛球、篮球等。最后,注意颈部的保暖也很重要,尤其是在冬天气温比较低的时候,戴围巾或者用热水袋可以帮助保持颈部的温度。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

颈椎结核疾病介绍:
颈椎结核(tuberculosisofcervicalspine)是由其他部位的原发结核通过血液、淋巴系统或直接扩散至颈椎所引起的结核病。该病通常是由结核分枝杆菌感染而引起的,结核杆菌多数经呼吸道感染形成肺内初感染灶,后经小动脉进入椎体,少数通过静脉系统和淋巴管系统逆流进入椎体,而导致本病的发生。患者主要表现为颈部疼痛、僵直、活动受限,还可伴体重减轻、全身乏力、午后低热等全身表现。不及时治疗可造成颈椎椎体破坏、塌陷,导致后凸畸形或神经损伤,致残率相当高。该病后期可出现截瘫,临床症状主要为肢体瘫痪、二便失禁、肌肉萎缩、感觉障碍、触压觉、痛温觉等皮肤感觉丧失、压疮等,严重影响患者的生活质量。该病一般可通过手术治疗重建颈椎稳定性。
推荐问诊记录
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  • 我从来没有想过,自己会因为颈椎疼痛和手部流动性疼痛而苦恼不已。每天早上醒来,我的第一感觉就是颈椎和手部的疼痛。那种疼痛就像一只无形的手,紧紧地抓住了我,让我无法逃脱。

    我记得那天,我在京东互联网医院上咨询了一位医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。我们通过文字交流,他详细询问了我的症状和病史。我告诉他,我的颈椎和手部疼痛已经持续了很长时间,尤其是在变天的时候,疼痛会加剧。有时候,疼痛会从手部蔓延到肩膀和背部,甚至影响我的日常生活。

    医生告诉我,根据我的描述,可能是颈椎病的初期症状,伴随着腱鞘炎的可能性。他建议我做上肢肌电图检查,以明确是否有神经损伤。同时,他也提醒我要注意休息,减少活动,避免拎重物,睡低枕头,并可以外用膏药,口服营养神经药物以及消炎止痛药。

    我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的颈椎并没有明显的问题,但手部的疼痛确实与腱鞘炎有关。医生开了一些药物给我,并告诉我要坚持治疗,才能缓解疼痛。

    在治疗的过程中,我也开始注意自己的生活习惯。每天晚上,我都会用热水袋敷在颈椎和手部,缓解疼痛。同时,我也开始做一些简单的颈椎和手部的按摩,帮助血液循环,减少疼痛。

    经过一段时间的治疗和自我调理,我的疼痛逐渐减轻了。虽然偶尔还会有疼痛的感觉,但已经不再影响我的日常生活。我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他的专业知识和耐心解答,帮助我找到了正确的治疗方法。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富,我们应该好好珍惜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

    颈椎病与腱鞘炎的初期症状及治疗 常见症状 颈椎病初期常见症状包括颈肩痛、双侧肩胛骨处疼痛,手部流动性疼痛可能是腱鞘炎的表现。易感人群主要是长期伏案工作、缺乏运动的人群。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 休息,减少活动,避免拎重物,睡低枕头。 2. 外用膏药,口服营养神经药物如维生素B族、甲钴胺等。 3. 消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可缓解疼痛症状。 4. 物理治疗如热敷、按摩、理疗等有助于改善局部血液循环和缓解疼痛。 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗,具体方法应由医生根据病情决定。

  • 肩颈腰疼痛困扰着许多人,尤其是颈椎病患者。很多人在面对颈椎病时,会选择自行购买牵引器进行治疗。然而,这种做法往往不仅无效,反而可能加重症状。正确的治疗方法应该是找准原因,针对性地进行治疗。

    首先,牵引治疗需要专业的操作,包括正确的位置和重量。自行进行牵引可能会带来更大的风险,甚至加重脊髓压迫的症状。因此,专业的治疗应该交给有经验的医生或康复专家。

    其次,正确的治疗方法可以带来多重好处。首先,治疗时间将大大缩短;其次,患者将少受疼痛折磨;最后,正确的治疗也可以节省大量的医疗费用。一个案例显示,一个患者在尝试了多种治疗方法后,仍然花费了10万元以上的医疗费用,而实际上只需要找准原因并坚持正确的治疗方向即可。

    正确的治疗方法包括找准原因、进行有效的治疗和纠正不良姿势。对于颈椎病患者,康复医生、针灸医生或其他专业人士可以帮助找准原因。同时,运动康复训练和浮针治疗是两种常见且有效的治疗方法。另外,纠正不良姿势也非常重要,例如通过靠墙站立训练和缩脖子训练来改善颈椎的健康状态。

    总之,颈椎病的正确治疗方法需要找准原因,选择有效的治疗方法,并纠正不良姿势。只有这样,才能真正缓解疼痛,提高生活质量。

  • 我从来没想过,自己会在这个年纪面临健康问题。两个多月前,我的生活开始变得不一样了。每天早上醒来,头晕得厉害,脸往下坠,舌头麻木,仿佛整个世界都在旋转。起初,我以为只是普通的感冒或疲劳,没太在意。但随着时间推移,症状越来越严重,甚至影响了我的日常生活。

    我记得那天,我在家里晕倒了。幸好我有一个关心我的朋友,她立即带我去医院检查。医生说我有颈椎病,但我总觉得这不是全部的原因。于是,我决定再次寻求专业的医疗意见,这次我选择了京东互联网医院。

    在京东互联网医院的在线平台上,我遇到了一个非常耐心的医生。他问了我很多问题,包括我的症状、生活习惯、家族病史等等。他的专业知识和细心让我感到非常安心。最后,他告诉我,根据我的描述,可能是脑梗死的前兆,需要尽快到医院进行详细检查和治疗。

    听到这个消息,我感到非常震惊和害怕。脑梗死?这不是老年人的病吗?我才三十多岁啊!但医生的建议让我意识到,健康没有小事,不能掉以轻心。我决定听从医生的建议,去医院做进一步的检查。

    在等待检查结果的日子里,我经历了各种情绪的波动。有时候我会感到非常焦虑和恐惧,担心自己的健康状况;有时候我又会想,可能只是误诊,没什么大不了的。但无论如何,我都知道,我不能再忽视自己的身体了。

    最终,检查结果证实了医生的判断,我确实有脑梗死的风险。幸好我及时就医,避免了更严重的后果。现在,我正在积极治疗和康复中,希望能够早日恢复健康。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业知识和关心帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院,可能会给你带来意想不到的帮助。

    最后,我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有,希望你能及时就医,不要像我一样拖延。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    脑梗死就医指南 常见症状 脑梗死的常见症状包括头晕、面部下坠感、舌头麻木等。易感人群为高血压、高血脂、糖尿病患者,以及有脑血管家族史的人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1.及时就医,进行CT或MRI检查以明确诊断。 2.根据医生建议,可能需要服用抗血小板药物如阿司匹林、他汀类药物等来预防再次发生脑梗死。 3.控制高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病,保持健康的生活方式和饮食习惯。 4.进行康复训练,包括物理治疗、语言治疗等,帮助恢复受损的功能。 5.定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我记得那天,肩胛骨中间的疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心。每次深呼吸,疼痛就像一把尖锐的刀子,刺穿我的胸膛。这种感觉让我无法集中精力工作,甚至连最简单的家务也变得困难重重。

    我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。网上查阅了无数资料,肾虚、颈椎病、肩周炎等各种可能性都浮现在我的脑海中。焦虑和恐惧交织在一起,让我几乎无法入睡。

    终于,我鼓起勇气,决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过视频咨询,我遇到了医生**。他温和的语气和专业的态度让我感到安心。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语像一股清泉,缓解了我内心的紧张和不安。

    我向他描述了我的症状,包括肩胛骨中间的疼痛、胀疼感以及按摩后能稍微缓解的现象。医生**认真地听完后,告诉我:“这个可以缓解肩周炎的症状。”

    我问他:“老师,这个用这个膏药管用吗?”他回答说:“可以的,贴患处即可。”

    我又问:“我这个是肩周炎或者颈椎带的吗?因为我颈椎不好!办公室老低头坐着有关系吗?”医生**说:“主要是肩周炎,有关系。”

    他的话语让我如释重负。原来我的问题并不是那么严重。医生**还给了我一些建议,包括适当休息、进行物理治疗等。

    在他的指导下,我开始了治疗。每天早晚都按摩肩部,使用医生推荐的膏药,并且注意保持良好的坐姿和站姿。慢慢地,我的疼痛开始减轻,生活也逐渐回到了正常轨道。

    这次经历让我深刻地体会到,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎的主要症状是肩部疼痛,尤其是在夜间或休息时加重,可能会向颈部、上臂或手臂放射。易感人群包括长期从事重复性肩部活动的工作者、长时间低头工作的人群等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症。 2. 进行物理治疗,如超声波、电疗等,以加速恢复。 3. 在医生指导下进行适当的肩部运动和拉伸,帮助恢复肩部功能。 4. 如果疼痛严重,可以考虑口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。 5. 在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头工作或重复性肩部活动。

  • 我记得那天早晨,起床后就感到左肩胛骨一阵阵的疼痛,仿佛有千斤重的石头压在上面。这种疼痛不是一两天的事了,已经持续了好几个星期。起初,我以为只是肩膀受凉或者是长时间低头工作引起的,没太在意。可现在,疼痛已经影响到了我的日常生活,甚至连睡觉都成问题。

    我决定去看医生,挂了骨科的号。走进诊室,医生问我具体疼痛的部位在哪里。我指着左肩胛骨直到腋窝处说:“就是这里。”医生让我拍照给他看,仔细观察了一番后问我肩关节活动范围是否正常。我回答说:“肩关节没事。”

    医生又问我是否有颈椎疼痛的症状,我告诉他:“颈椎3到7节彭出。”他点了点头,表示这可能是颈椎病导致的。听到这个诊断,我不禁有些担忧。医生看出了我的焦虑,安慰我说:“别担心,我们会给你最好的治疗方案。”

    医生给了我一系列的治疗建议,包括注意休息、避免长期低头活动、做颈椎操活动锻炼、颈肩部热疗、口服非甾体抗炎药等等。我认真地听着,心中暗自庆幸自己及时就医,否则病情可能会加重。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天坚持做颈椎操,避免长时间低头工作,晚上用热水袋敷在肩膀上。同时,我也按时服用医生开的药物。慢慢地,疼痛开始减轻,生活也逐渐恢复了正常。

    这次经历让我深刻地体会到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号,直到病情加重才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病常见症状包括肩胛骨痛、颈椎疼痛、手麻、胳膊酸等,易感人群为长期低头工作或生活的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1.注意休息,避免长期低头活动,避免颈肩部受凉、吹冷风。 2.低头活动超过30分钟,坚持做颈椎操活动锻炼。 3.颈肩部热疗(局部热敷、红外线理疗等)对症治疗。 4.口服非甾体抗炎药(依托考昔片)+肌肉松弛药物(盐酸乙哌立松片)+营养神经药物(甲钴胺片)+外贴膏药(氟比洛芬巴布膏)改善疼痛、麻木症状。 5.脊柱外科就诊,完善颈椎正侧位X线片检查+颈椎间盘核磁共振检查,了解颈椎间盘突出情况。

  • 颈椎的健康对日常生活至关重要。然而,某些特定区域的颈椎更容易出现问题。通常情况下,颈椎中下部位是最容易受影响的,尤其是C3至C7这四个间隙。这些部位的活动度最大,类似于工人干活,工作量大自然容易疲劳。

    在这些间隙中,C5/6水平被认为是颈椎的活动中心,退变的风险最高。其次是C4/5和C6/7,而C3/4的退变情况相对较少。了解这些高发区有助于我们更好地保护颈椎健康。

  • 每天早晨醒来,我的头就像被一团浓雾笼罩,昏沉沉的感觉让我难以集中精力。这种状态已经持续了一年多,严重影响了我的工作和生活。最近,睡眠质量也变得越来越差,总是睡不踏实,醒来后仍然感到疲惫不堪。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我这个症状出现多久了,可能存在哪些原因或者诱因。我告诉他已经有一年多了,并且最近睡眠休息不好,劳累紧张。医生进一步询问了我的其他疾病情况和头晕的具体表现,了解到我之前在医院做过脑部CT,结果正常,但头昏沉的感觉一直存在。

    医生问我平时的作息习惯,包括几点睡觉、是否打鼾、身高体重等信息。得知我晚上12点才睡觉,会打鼾,身高167厘米,体重70公斤,医生指出我有些超重,打鼾可能会影响睡眠质量。接着,医生询问了我的血压和三高情况,了解到这些指标都正常。

    医生详细询问了我的其他不适症状,包括恶心呕吐、耳聋、耳鸣、视物双影、肢体麻木无力、走路不稳等,但我都没有出现这些症状。医生初步判断我的头昏沉可能与睡眠不好、颈椎病、后循环缺血等因素有关,建议我减轻体重,规律作息,避免长时间低头看手机或电脑,并保持正确的姿势。

    我向医生表达了自己的担忧和疑惑,医生耐心解释了每一个问题,并推荐了脑心舒口服液作为辅助治疗。医生还提醒我,如果用药三天后病情没有缓解或者出现加重的情况,应立即线下公立医院就诊,以免延误病情。

    在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,注意锻炼身体,改善睡眠质量。同时,我也开始服用脑心舒口服液,希望能够缓解头昏沉的症状。虽然治疗过程可能会有波折,但我相信只要坚持下去,总会找到解决问题的方法。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同面对健康问题。头昏沉沉的调理与治疗 常见症状 头昏沉沉可能是多种疾病的表现,包括睡眠不足、颈椎病、后循环缺血等。常见于长期低头看手机、电脑的人群,尤其是超重者和打鼾者。 推荐科室 神经内科、耳鼻喉科、睡眠医学科 调理要点 1. 规律作息,11点以前休息,避免熬夜。 2. 减轻体重,平时注意锻炼身体,增强体质。 3. 减少低头看手机、电脑的动作,保持正确的姿势。 4. 如果效果不好,需要到线下正规医院检查,可能需要进行睡眠呼吸监测、头核磁血管等检查。 5. 可以口服脑心舒口服液一次1支,一天2次试试效果。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵头晕,像是在云端飘荡,脚下仿佛没有了实地。这种感觉并不是第一次出现,但每次都让我心生恐惧,担心自己会突然倒下,无法站起来。

    我决定去看医生,希望能找到解决办法。走进诊室,医生问我有什么不舒服,我说:“偶尔头晕头痛,有时感觉人不清醒,颈椎有点不舒服。”医生问我胳膊疼不疼,走路好着没,我说之前痛走路,现在还好之前有点走不稳。医生建议我做颈椎磁共振检查,我说已经做了,结果显示有颈椎病,但不是很严重。医生看了检查报告,开了塞来昔布胶囊给我口服,告诉我这是止痛药。可我对先锋过敏,医生便建议我口服氟桂利嗪来缓解头晕症状。

    我问医生平时血压好着没有,医生说血压血脂都正常的。医生又问我做过头颅检查没有,我说做达CT,结果正常的。医生说那就找口服氟桂利嗪看看。最后,我问医生中成药有哪种好,医生说吃颈椎康可以试试。

    离开医院后,我感到一丝安慰,至少我知道了自己的病情,并且有了治疗方案。回家的路上,我不禁想起了自己的生活,工作压力大,经常熬夜,缺乏运动,难怪会出现这些问题。从那天起,我开始调整自己的生活方式,多运动,少熬夜,注意饮食,希望能早日康复。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医,调整生活方式,健康才是最重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    颈椎病的诊断与治疗 常见症状 颈椎病的常见症状包括头晕、头痛、颈部不适、手臂疼痛等。易感人群主要是长期保持不良姿势、缺乏运动、年龄增长等因素导致的颈椎退行性改变。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或过度仰头。 2. 适当进行颈部和肩部的放松运动,增强颈椎的稳定性和灵活性。 3. 可以口服塞来昔布胶囊或氟桂利嗪等药物缓解疼痛和头晕症状,但需在医生指导下使用。 4. 如果症状严重,可能需要进行物理治疗或手术治疗,具体方案需根据医生的建议执行。 5. 平时注意保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神压力,定期进行颈椎检查和保健。

  • 我从来没想过,自己也会成为一个需要寻求医疗帮助的人。直到那天,我的左手突然变得无力,麻木,甚至还有些发冷。起初,我以为只是因为长时间使用电脑导致的疲劳,休息一下就好了。但是,症状并没有消失,反而越来越严重。左手手指关节也开始疼痛,像被无形的绳索捆绑着一样,无法自由活动。

    我开始感到恐慌,担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是,我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能是颈椎压迫神经引起的症状。他的解释让我稍微放心了一些,但我仍然很担心。

    医生建议我去拍个颈椎CT,以便更准确地诊断问题所在。我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的颈椎确实存在一些问题。医生开了一些药物给我,并告诉我平时要注意避免长时间低头工作,保持脊柱的正直,注意间隔休息,避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。

    在整个治疗过程中,我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅仅是给我开药,还教我如何正确地生活和工作,如何预防类似的问题再次发生。现在,我的症状已经明显改善,我也学到了很多关于健康的知识。

    我想问问大家有没有出现过类似的症状?如果有,千万不要忽视,及时就医是非常重要的。同时,平日里也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病的常见症状包括手麻、手冷、无力、手指关节痛等,多见于长期低头伏案工作的人群。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 避免长时间低头,保持脊柱的正直; 2. 间隔休息,避免颈椎长时间维持在屈颈姿势; 3. 可以服用通络活脉的药物如小活络丸,营养神经的药物如甲钴胺片; 4. 如果症状严重,建议去医院拍颈椎CT检查; 5. 平时注意颈部保暖,避免受凉。

  • 我记得那天,头疼得像有水在晃动,整个后脑勺都在隐隐作痛。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住,无法逃脱。每次低头看手机或电脑,疼痛就会加剧,仿佛颈椎和大脑之间的连接线被拉扯得越来越紧。

    我试图用手按摩缓解疼痛,但效果微乎其微。反而,我的脖子也开始酸痛起来,像是一根绷紧的弦,随时可能断裂。这种不适感让我无法集中精力工作,甚至连简单的日常活动都变得困难重重。

    在家人的劝说下,我终于决定去京东互联网医院咨询。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完后,告诉我这可能是颈椎引起的神经刺激,建议我去医院拍个颈椎片看看。

    我有些担心,但医生的专业解释让我感到安心。医生还提醒我平时要注意避免长时间低头,保持脊柱的正直,并且要注意间隔休息,避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。这些小贴士听起来简单,但对我来说却是非常实用的建议。

    在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯。每隔一段时间,我就会站起来活动活动,放松一下颈部和肩膀的肌肉。同时,我也开始使用一些专门设计的枕头和坐垫,帮助改善睡眠和工作姿势。

    随着时间的推移,我的头疼和脖子酸痛逐渐减轻。虽然偶尔还会有不适感,但已经不再像之前那样频繁和剧烈了。我深深地感激京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。

    现在,我已经学会了如何更好地照顾自己的身体。每当我遇到健康问题时,第一时间就会想到京东互联网医院。他们的服务不仅方便快捷,而且质量也非常高。希望更多的人能像我一样,通过京东互联网医院找到解决健康问题的方法。

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    颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病常见症状包括后脑勺疼痛、脖子酸痛、头晕等,易感人群主要是长时间低头工作或玩游戏的人群。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 避免长时间低头,保持脊柱的正直; 2. 间隔休息,避免颈椎长时间维持在屈颈姿势; 3. 可以进行颈椎按摩和理疗; 4. 如果疼痛严重,可以服用镇痛药如布洛芬; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,可能需要进行X线平片检查以明确诊断。

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