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关节健康俱乐部成立,助力骨关节病患者康复

关节健康俱乐部成立,助力骨关节病患者康复
发表人:医者仁心

在“世界关节炎日”前夕,上海市曙光医院正式成立了骨关节健康俱乐部。该俱乐部的成立旨在为广大骨关节病患者提供一个交流服务平台,帮助他们更好地管理和治疗疾病。

随着年龄的增长,人们的关节会出现不同程度的退行性病变,导致腿部疼痛、关节僵硬等问题。这些问题不仅严重影响患者的生活质量,还可能增加心脏病、糖尿病等慢性病的发生风险。

关节健康俱乐部将定期举办健康讲座和互动交流活动,帮助患者和关注关节健康的爱好者们与医生零距离交流,了解最新的治疗方式和康复知识。俱乐部还将为关节置换的病人提供资料登记、健康指导和长期随访服务,帮助他们更科学合理地预防和治疗关节疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

结节病性关节病疾病介绍:
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  • 骨延长手术是一种复杂的外科手术,可能会伴随一些并发症。以下是对这些并发症的详细讨论,以及如何预防和处理它们。

    1. 针道感染:这是最常见的并发症之一。为防止感染,需要定期更换敷料,保持针孔周围皮肤清洁干燥,并使用适量的酒精消毒针孔。如果发现红肿、异常分泌物等症状,应立即加强换药、停止延长并使用抗生素控制感染。

    2. 钢针松弛与折断:随着肢体延长和功能锻炼,钢针可能会松弛或折断。为了避免这种情况,延长钢针应尽量使用拉张后固定,并定期检查钢针松紧度。

    3. 延长骨端提前矿化融合:这种并发症可能是由于截骨不全和延长速度过缓引起的。为了预防,延长的最佳速度约为0.7 mm/d,不宜低于0.33mm/d。

    4. 延迟愈合和骨不连:延长速度过快可能会导致骨延迟愈合或骨不连。因此,延长的最佳速度约为0.7 mm/d,最高限度不宜超过1mm/d。

    5. 轴向偏移:截骨后牢固稳定的外固定和熟练的解剖知识是延长中保持轴向防止成角的基本条件。了解胫骨延长的基本知识可以克服或降低成角畸形的发生。

    6. 肌肉挛缩与关节功能障碍:在小腿延长后,肌腱被动拉长,可能会导致肌肉挛缩和关节功能障碍。为了预防,需要对患者进行功能锻炼指导,包括常规负荷运动、辅助磁疗和促进骨折愈合的药物治疗等。

    7. 神经血管损伤:在延长术的早期和中后期,需要密切观察患肢的皮肤感觉、关节活动、动脉搏动及末梢循环情况,发现异常情况及时采取措施。同时,防止穿入钢针时对血管神经的直接损伤也是非常重要的。

  • 我妈妈今年52岁,最近她总是抱怨膝盖酸痛,尤其是上完厕所起来时更明显。晚上睡觉也经常抽筋,手脚冰凉。看着她一天天的不适,我心疼极了。于是,我决定带她去看医生。

    我们来到了京东互联网医院,通过视频咨询见到了医生**。我向医生描述了妈妈的症状,医生很耐心地听完后,给出了专业的建议。他推荐我们使用高钙氨糖来调理妈妈的关节和骨骼健康。医生解释说,这种氨糖可以加强、保护和重建关节,减少关节疼痛,缓解关节肿胀,并且还添加了钙和维生素D,可以加强骨骼健康,增加骨密度预防骨质疏松,全面调理养护骨骼和关节健康。

    我妈妈听完医生的建议,脸上露出了些许的放松。我们决定按照医生的指示,每日2次,每次2粒随餐服用。医生还提醒我们,除了药物治疗外,适当的锻炼和保持良好的生活习惯也非常重要。

    在接下来的日子里,我妈妈开始了她的康复之路。每天早上,她会做一些简单的关节活动,晚上则会泡脚来缓解手脚冰凉的症状。同时,我们也注意了饮食的营养均衡,多吃一些富含钙和维生素D的食物。

    经过一段时间的治疗和调理,妈妈的症状明显改善。膝盖不再那么酸痛,抽筋的频率也大大减少,手脚也不再冰凉。看到妈妈的健康状况逐渐恢复,我心中的石头也终于落了地。

    这次经历让我深刻体会到,健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号,及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。感谢京东互联网医院的医生**,他的专业建议和耐心解答让我们在困惑中找到了方向。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我们在家中就能享受到高质量的医疗咨询。

    如果你或你的家人也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    脾虚引起的关节疼痛与手脚冰凉的调理指南 常见症状 脾虚可能导致关节疼痛、抽筋、手脚冰凉等症状,尤其在中年女性中较为常见。 推荐科室 中医科或风湿免疫科 调理要点 1. 使用高钙氨糖来加强、保护和重建关节,减少关节疼痛和肿胀。 2. 增加钙和维生素D的摄入,以加强骨骼健康和增加骨密度,预防骨质疏松。 3. 饮食上注意补充温补脾胃的食物,如山药、红枣等。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质和关节的灵活性。 5. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长时间保持同一姿势,定期进行体检和关节检查。

  • 全膝关节置换(TKA)是一种常见的治疗晚期骨关节病的方法。通过替换受损的关节表面,TKA可以有效缓解关节疼痛,改善关节功能,提高患者的生活质量。膝关节置换的数量在逐年增加,给越来越多的患者带来福音。

    对于一些人来说,接受TKA可能会引起恐惧和疑虑。然而,随着技术的发展和经验的积累,TKA已经成为一种安全、有效的手术。手术创伤小,出血少,术后疼痛轻微,住院时间短。只要患者的膝关节疼痛长期存在,通过保守治疗无效,无论是O型腿还是X型腿,都可以考虑接受手术。

    当然,并非所有人都适合进行TKA。例如,近期关节感染、下肢动脉粥样硬化、全身情况不佳等情况可能会使手术风险增加。因此,在决定是否接受手术之前,患者应该向医生咨询,进行详细的评估和讨论。

    如果你决定接受TKA,那么你只需要带上简单的日常用品,保持良好的心态,叫上你的家人或朋友陪伴就可以了。术后,患者需要进行适当的功能锻炼,包括下肢关节活动、股四头肌力量训练、使用助行器等,以促进康复和恢复正常生活。

  • 关节镜手术虽然采用微创技术,但仍然存在一定的风险和并发症。手术的目的是解决关节疾病中的一部分问题,而不是完全恢复正常的解剖结构。术后可能出现关节肿胀、积液反应等症状,持续时间因年龄和性别而异。患者在决定接受手术前,需要认真权衡利弊并签字。

    手术中可能出现的意外和并发症包括出血、组织损伤、神经损伤等。术后可能出现的并发症包括骨折不愈合、感染、症状不缓解或加剧、关节肿瘤复发等。因此,患者在术前需要充分了解手术的风险和可能的并发症,并在术后按照医生的指示进行恢复和康复训练。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。膝关节的疼痛已经伴随我一年了,绿瓶药也已经成为了我日常生活中不可或缺的一部分。每当我看到那绿色的瓶子,心中总会涌起一股无奈和焦虑。

    我决定再次寻求医生的帮助,希望能够找到一个更好的解决方案。于是,我来到了京东互联网医院,开始了与医生的在线咨询。医生问我是否还有关节疼痛,我点头确认,心中不禁泛起一丝失落。医生建议我如果还有疼痛,应该继续服用绿瓶药;如果只是平常的关节保养,红瓶药就足够了。听到这话,我不禁有些疑惑,为什么我吃了这么久的绿瓶药,疼痛仍未消失?

    我向医生提出了我的疑问,医生耐心地解释道,可能是因为我妈妈的年龄和身体状况,导致药物的效果不如预期。同时,医生也提醒我,关节腔内是否有积液,需要去关节科做进一步检查。听到这里,我的心情更加沉重了。难道我妈妈的膝关节问题比我想象的还要严重吗?

    医生继续给出了一些日常生活中的建议,例如注意膝关节保暖,避免上下楼梯和深蹲等动作。这些都听起来很简单,但对于我妈妈来说,可能并不是那么容易做到。毕竟,年纪大了,身体机能也在逐渐衰退。医生还提到,可能是老年性退行性关节炎引起的疼痛,这让我更加担忧我妈妈的健康状况。

    整个咨询过程中,医生始终保持着专业和耐心,给了我很多有用的建议和指导。虽然我仍然感到焦虑和无助,但至少我知道该怎么做了。或许,生活中总会有各种各样的困难和挑战,但只要我们勇敢面对,总会找到解决的办法。就像这次的咨询一样,虽然结果并不如我所愿,但至少我学到了很多,知道了如何更好地照顾我妈妈的健康。

    在结束咨询之前,医生再次强调了健康的重要性,提醒我要多关注我妈妈的身体状况,及时就医。他的话语让我深受触动,健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    最后,我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持和鼓励。毕竟,健康是我们最宝贵的财富,我们都应该好好珍惜它。老年性退行性关节炎就医指南 常见症状 老年性退行性关节炎是一种常见的关节疾病,主要表现为关节疼痛、僵硬和肿胀,尤其在早晨或长时间休息后更为明显。膝关节是最常受影响的部位,患者可能会出现行走困难、上下楼梯困难等症状。老年人、肥胖者、长期从事重体力劳动者等更容易患上此病。 推荐科室 关节科 调理要点 1. 保持适当体重,减轻关节负担; 2. 注意膝关节保暖,避免受凉; 3. 可以按摩膝关节,促进血液循环; 4. 避免上下楼梯、爬山、深蹲等对膝关节压力大的动作; 5. 如果症状严重,可以考虑服用绿瓶药物进行治疗和缓解疼痛。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我家里的老人,我的奶奶,膝盖疼痛已经持续了好几个月。每次她坐久了站起来,总是用不上力,仿佛膝盖被一根无形的绳子牵引着,无法自由活动。

    我带着奶奶去看了好几家医院,医生们都说是关节退行性病变,需要长期治疗和护理。可我总觉得他们的解释不够充分,奶奶的疼痛似乎超出了普通的关节问题。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一位专家医生。

    我选择了一个名叫**的医生,点击了视频咨询按钮。很快,医生就出现在了屏幕上,面容和蔼,声音温柔。他问我奶奶的症状,我一五一十地告诉了他。医生听完后,沉思了一会儿,然后说:“考虑关节退行性病变。”

    我有些失望,心想这不是我已经知道的吗?但医生接着说:“不过,膝盖疼痛不一定是风湿。我们需要进一步检查和评估。”

    我感到一丝希望,问道:“那一般怎么治,吃药不怎么管用,打针也维持不了多久。”

    医生建议我们可以口服氨基葡萄糖和钙片,同时使用一些辅助治疗仪器。于是我问:“你这个仪器有用吗?”

    医生回答:“有帮助的。”

    我决定试一试,毕竟奶奶的疼痛已经影响了她的日常生活。我们开始按照医生的建议进行治疗,慢慢地,奶奶的疼痛有所缓解。虽然还不能完全恢复正常,但至少她可以自己站起来了,不再需要别人的帮助。

    我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅给了我奶奶希望,也让我明白了健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。膝关节退行性病变就医指南 常见症状 膝关节退行性病变主要表现为膝盖疼痛,尤其在长时间坐立后站起时更为明显。易感人群包括老年人和长期从事重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用物理治疗仪器进行辅助治疗。 2. 口服氨基葡萄糖和钙片以促进骨骼健康。 3. 适当进行低强度运动,如散步和游泳,帮助增强关节周围的肌肉。 4. 控制体重,减轻膝关节的负担。 5. 在医生指导下,可能需要使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。

  • 我总是觉得自己还年轻,直到有一天,膝盖开始发出响声。每次走路,尤其是上下楼梯时,那种咔嚓作响的声响总是让我心生不适。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的现象。然而,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,甚至开始影响我的日常生活。

    我决定寻求专业的医疗建议,于是来到了京东互联网医院。这里的公共营养师**非常友善和专业,听完我的描述后,她建议我补充一些钙质。她的解释很有道理:随着年龄的增长,人体的骨密度会逐渐下降,导致关节问题,包括膝盖响声。补钙可以帮助改善这种情况。

    我问她是否需要每天吃两片钙片,她确认了这个剂量,并建议我在晚餐后服用。我们还讨论了哪种钙片最适合我,最后决定选择钙力奇。除了补钙外,她还强调了平时多喝牛奶的重要性,推荐我每天喝1-2盒高钙奶。对于我是否需要买高钙奶的问题,她表示纯牛奶就足够了。

    在与**的交流中,我感受到了她的专业知识和关心。她的建议不仅解决了我的问题,还让我对自己的健康有了更深入的理解。我决定按照她的指导,坚持补钙和多喝牛奶,希望能够改善膝盖响声的问题。

    这次经历也让我意识到,健康问题不容忽视。即使是看似小的症状,也可能是身体发出的警告信号。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    膝盖响与补钙指南 常见症状 膝盖响可能是由于关节软骨磨损、韧带松弛或肌肉力量不平衡引起的。常见于中老年人或长期从事重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 适当补充钙质,例如每天两片钙力奇,晚餐后服用。 2. 增加牛奶摄入,每天1-2盒,饭后喝。 3. 加强膝关节周围肌肉的锻炼,改善肌肉力量平衡。 4. 控制体重,减少膝关节的负担。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

  • 我还记得那天晚上,五十多岁的我在家中不小心摔了一跤。起初,我并没有太在意,毕竟年轻时也经常摔倒,没什么大不了的。可是一两个小时后,大腿侧面开始隐隐作痛,越来越强烈,直到我无法忽视它的存在。

    我开始担心起来,毕竟年龄大了,身体也不是以前那么硬朗。于是,我决定在京东互联网医院上寻求医生的帮助。通过视频咨询,我遇到了医生**,他非常专业和耐心地听完了我的描述,并开始进行详细的询问和诊断。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温暖而稳定,给了我一丝安慰。我们开始了长达半个小时的对话,期间他详细询问了我的症状、疼痛的位置和程度等信息。

    “外伤之后引起来的,考虑这种情况,属于软组织损伤,48小时以后可以用这种烤灯。”医生**说。听到这里,我松了一口气,至少不是什么严重的骨折或骨裂。但我仍然有些疑虑,“没有肿,是软组织损伤吗?”我问道。医生**解释说:“大腿内侧面疼痛,一般不考虑骨折。”

    他继续问我一些问题,例如按压疼痛是否加重,是否有活动受限等。最后,他建议我拍片子以排除其他可能的疾病。我当晚就去医院拍了片子,结果显示我有退行性骨关节疾病。医生**再次确认了之前的诊断,并建议我使用烤灯进行治疗。

    整个过程中,我感受到了医生**的专业和关心。他的每一个问题都很有针对性,帮助我更好地理解自己的病情。同时,他也给了我很多实用的建议和指导,让我对治疗充满信心。

    现在回想起来,那次摔倒虽然带来了些许不便,但也让我更加珍惜自己的健康。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    软组织损伤就医指南 常见症状 软组织损伤常见于外伤后,表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。易感人群包括老年人和从事高风险工作的人群。 推荐科室 骨科或急诊科 调理要点 1. 48小时内冷敷,48小时后可以使用烤灯进行热敷。 2. 如果疼痛剧烈或活动受限,应及时就医,可能需要进行X光检查以排除骨折或骨裂。 3. 对于退行性骨关节疾病引起的疼痛,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林进行缓解。 4. 保持适当的休息和活动,避免过度使用受伤部位。 5. 如果疼痛持续或加重,应及时就医,可能需要进行进一步的检查和治疗。

  • 中医正骨作为一门古老的治疗技术,近年来却面临着日益严峻的困境。随着现代医学的发展和普及,越来越多的人开始忽视甚至忘记了这项传统技艺的存在和价值。然而,中医正骨不仅在历史上发挥了重要作用,而且在当今社会依然具有不可替代的疗效和文化意义。

    首先,中医正骨在缓解疼痛、恢复功能等方面展现出独特的优势。通过精准的推拿、按摩和矫正手法,中医正骨可以有效地改善人体的骨骼结构和肌肉平衡,从而达到治疗和预防各种骨关节疾病的目的。与西医相比,中医正骨更注重整体调理和个体差异,能够为患者提供更加全面和个性化的治疗方案。

    其次,中医正骨也是一种宝贵的文化遗产。它不仅反映了中国古代人民对生命、健康和自然的深刻理解和尊重,也体现了中医理论的核心思想——阴阳平衡和五行相生相克。因此,保护和传承中医正骨不仅是对传统文化的尊重和弘扬,也是对人类文明多样性的维护和促进。

    然而,当前中医正骨面临的最大挑战是人才流失和知识断层。由于缺乏系统的教育和培训机制,许多年轻人对中医正骨缺乏兴趣和了解,导致这门技艺的传承者越来越少。同时,随着老一辈中医正骨大师的逝世,许多珍贵的经验和技巧也面临着失传的风险。

    为了解决这些问题,我们需要采取积极的措施。首先,应该加强对中医正骨的宣传和普及,让更多的人了解和认识这门技艺的价值和重要性。其次,需要建立完善的教育和培训体系,吸引更多的年轻人投身到中医正骨的学习和研究中。最后,政府和社会各界也应给予中医正骨更多的支持和关注,共同推动这门传统技艺的传承和发展。

  • 退行性关节炎是一种常见的疾病,主要由后天的不良因素引起。通过适当的锻炼、注意饮食和体重、改变不良的生活方式以及避免穿高跟鞋等方法,可以有效预防和减少退行性关节炎的发生。以下是详细的预防和治疗方法:

    预防方法:

    1. 适当锻炼:正确的锻炼方法可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。建议进行游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。避免爬山、爬楼梯或下蹲起立等过度锻炼活动,以免造成身体损伤。
    2. 注意饮食和体重:合理的饮食和体重控制可以调理身体,保持健康状态。增加钙质摄入,防止体重过重,从而减少骨性关节炎的风险。
    3. 改变不良生活方式:某些特殊的生活方式可能会对关节产生拉伤,引起或加重骨性关节炎。例如,喜欢睡软床、枕高枕头,喜欢蹲着吃饭或干活等。如果存在这些情况,应及时改变自己的生活方式。
    4. 避免穿高跟鞋:经常穿高跟鞋会加大对负重关节的压力,容易引起关节损伤。因此,尽量减少穿高跟鞋,避免频繁登高运动。

    治疗方法:

    1. 西药治疗:药物治疗可以暂时止痛,但不能根治。每种药物都有其使用范围和适应症,并且长期服用可能会产生依赖性和副作用。
    2. 物理治疗:物理治疗在进行时可能有效,但一旦停止,症状可能会再次出现。长期下来,可能会延误病情。
    3. 推拿治疗:推拿可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环,但错误的推拿按摩可能会加重症状,导致活动受限。
    4. 手术治疗:对于关节炎症状较重的患者,影响生活质量时,手术治疗可能是唯一有效的方案。早日进行手术治疗有助于恢复正常生活和整体身体状况的改善。

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