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一分钟自测:了解你的心血管健康风险

一分钟自测:了解你的心血管健康风险
发表人:疾病解码者

心血管疾病是全球范围内的主要健康问题之一。根据世界心脏联盟的数据,心血管疾病每年导致超过1700万人死亡。因此,了解和评估自己的心血管健康风险至关重要。下面是一份简单的自测表,帮助你了解是否需要采取预防措施来降低心血管疾病的风险。

自测表

  1. 年龄与性别:我是一名年龄超过50岁的女性,或者我已经过了更年期,或者我的卵巢已被切除。
  2. 家族病史:父亲和兄弟在55岁以前突发心脏病,或者母亲和姐妹在65岁前心脏病发作,或者父母、兄弟姐妹、祖父母有中风史。
  3. 血压:血压大于等于140/90毫米汞柱,或者不知道自己的血压。
  4. 烟草:吸烟或者经常吸到二手烟。
  5. 总胆固醇含量:总胆固醇为6.21毫摩尔/升,甚至更高,或者没做过检查。
  6. 高密度脂蛋白:高密度脂蛋白脂水平低于1.03毫摩尔/升,或者没做过检查。
  7. 运动:不爱运动,而且每次运动时间不超过30分钟。
  8. 超重:超出正常体重9公斤以上。
  9. 糖尿病:有糖尿病(空腹血糖高于7.0毫摩尔/升),或者需要口服药物控制血糖。
  10. 心脏病病史:有冠心病、心房颤动或其他心脏健康问题,或者曾有心脏病发作史。
  11. 中风病史:患有颈动脉疾病,或者患过中风或短暂性脑缺血发作,或者下肢动脉有问题,红细胞计数过高或患有镰状细胞性贫血。

如果你符合两项以上的条件,建议你咨询专业医生,进行心脏病风险评估,并制定相应的预防计划。记住,预防总比治疗更好!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • Lipoprotein (a),简称Lp(a),是一种与纤溶酶原样糖蛋白载脂蛋白(a)相关的低密度脂蛋白(LDL)颗粒。流行病学研究表明,Lp(a)与心血管病风险存在独立正相关关系。然而,目前缺乏有效的治疗方法来降低Lp(a)水平。

    Evolocumab(AMG 145)是一种针对PCSK9的全人源性单克隆抗体。研究者对4项2期临床试验中1359例患者的数据进行了汇总分析,以评估evolocumab对Lp(a)的影响、Lp(a)和LDL-胆固醇(LDL-C)及载脂蛋白B降低之间的关系,以及背景他汀类治疗的影响。

    结果显示,evolocumab治疗12周后与对照组相比,Lp(a)有显著的剂量相关性降低(p<0.001)。此外,Lp(a)的降低与LDL-C和载脂蛋白B的降低显著相关。不同年龄和性别的患者平均降低比例无差异,且在使用他汀类药物的患者中,Lp(a)的降低趋势更为明显。

  • 我从来没有想过,自己会因为胸闷胸痛而来到医院。2月26日那天,我的世界仿佛被打乱了。起初,我只是觉得胸口有些不适,像被一只无形的手紧紧攥住一样。随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,直到我无法忽视它的存在。

    我记得那天晚上,我在家里来回踱步,试图缓解这种不适感。然而,情况并没有好转,反而变得更加糟糕。我的心跳加速,呼吸也变得困难。我知道我必须去看医生。

    第二天一早,我来到了社区医院。医生给我做了心电图和CT检查,但结果显示一切正常。医生开了一些药给我,告诉我回家休息。起初,我的症状确实有所缓解。但是,几天后,胸闷的感觉又回来了,甚至比之前更严重了。

    这次,我决定去大医院检查。医生问了我很多问题,包括是否有过敏史、近期是否有肝肾功能不全情况等等。他们还让我再次做心电图和CT检查。医生告诉我,我的症状可能是冠脉综合征引起的,需要进一步的检查和治疗。

    我感到非常焦虑和恐惧。前列腺癌会扩散到肺部吗?这是否意味着我可能患有严重的疾病?我开始担心自己的未来,担心自己可能无法再像以前那样生活和工作。

    医生看出了我的担忧,安慰我说:“不要太担心,我们会尽力帮助你。”他们建议我去心内科就诊,并进行更多的检查。虽然我很害怕,但我知道我必须面对这个问题,不能逃避。

    在等待检查结果的日子里,我经常想起医生的话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我开始反思自己的生活方式,意识到我需要更加关注自己的健康。

    现在,我正在接受治疗,虽然过程有些艰难,但我知道我必须坚持下去。同时,我也希望通过我的经历,提醒大家要重视自己的健康,及时就医,避免小病变大病。健康是最宝贵的财富,我们都应该好好珍惜它。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。健康是最重要的!冠脉综合征就医指南 常见症状 冠脉综合征的常见症状包括反复出现的胸闷、胸痛,可能伴随气短、咳嗽等。易感人群为中老年人,尤其是有高血压、糖尿病、吸烟等不良生活习惯的人群。 推荐科室 心内科 调理要点 1.及时就医,进行心电图、胸片、心肌酶等检查,明确诊断。 2.根据医生建议,可能需要服用抗血小板药物、β受体阻滞剂、ACEI等药物来控制病情。 3.改善生活方式,戒烟、控制血压、血糖和血脂水平,保持健康的饮食和适量的运动。 4.定期复查,监测病情变化,避免延误治疗。 5.在医生的指导下,可能需要进行介入治疗或手术治疗,以恢复冠状动脉的血流供应。

  • 主动脉夹层是一种罕见但非常危险的疾病,它会影响到人体最重要的动脉——主动脉。这种情况发生时,主动脉的内层会撕裂,形成一个新的通道,血液开始在这个通道中流动,可能会导致严重的并发症,甚至是死亡。

    主动脉夹层的症状可能包括剧烈的胸痛或背部疼痛、呼吸急促、晕厥、心跳加速等。如果您遇到这些症状,应立即寻求医疗帮助。

    治疗主动脉夹层通常需要手术干预,目的是阻止血液继续流入夹层,防止主动脉破裂。手术的类型和时机取决于夹层的位置、大小和患者的整体健康状况。

    预防主动脉夹层的最佳方法是控制高血压、避免吸烟、保持健康的体重和饮食习惯,并定期进行体检以监测心血管健康。

  • 卵巢是女性生殖系统的重要组成部分,负责产生卵子和激素。卵巢的结构和功能随着年龄的增长而发生变化,特别是在围绝经期和绝经期。原发性卵巢功能不全是指女性在40岁之前,卵巢滤泡减退或功能障碍伴闭经,可能由染色体异常、放化疗损害、内分泌疾病等多种因素引起。该疾病的诊断标准尚无共识,常常出现延期诊断。其最常见症状是原发性或继发性闭经,需要进行基础FSH和基础雌激素水平的测定、抗苗勒氏管激素和抑制素B水平的评估等实验室检查来确诊。

    激素替代治疗(HRT)是原发性卵巢功能不全的主要治疗方法,旨在缓解绝经症状、改善泌尿生殖道萎缩相关的问题、预防绝经后骨质疏松等。HRT的核心是雌激素,可以通过口服、经皮吸收或阴道局部应用等方式给予。孕激素也是HRT的重要组成部分,需要根据患者的具体情况选择合适的方案和药物。HRT的禁忌证包括妊娠、原因不明的阴道出血、乳腺癌、性激素依赖性恶性肿瘤等。开始HRT后需要定期随诊,评估治疗效果和可能的副作用。

    原发性卵巢功能不全的年轻患者需要更高剂量的雌激素来替代体内雌激素,确保骨骼健康。同时,需要注意避免心血管疾病、内分泌紊乱等相关并存症的发生。对于有生育需求的患者,可以考虑试管婴儿取卵和胚胎移植,但需要注意相应的注意事项和风险。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却无法享受这份美好,因为左上胸部的不适感像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。每次呼吸都像是在挑战命运,生怕下一秒就会有不测之事发生。

    我匆忙赶到京东互联网医院,心中充满了焦虑和恐惧。医生张医生接待了我,他的专业和耐心让我稍微安心了一些。经过一番详细的询问和检查,心电图和心电彩超都显示正常。可我依然感到不适,仿佛有一团火在胸口燃烧。

    “也许是更年期引起的。”张医生说。他的话像一盆冷水浇在我头上,我从未想过自己已经步入了这个阶段。更年期?肾阳虚?肝郁?这些名词在我耳边回响,像是一群无形的恶魔,威胁着我的健康和幸福。

    我开始四处寻找答案,翻阅各种书籍和网站,希望能找到解决问题的方法。有人说吃点药就能缓解症状,有人说需要调整生活习惯,还有人说需要进行激素水平检查。我像一只迷失在森林中的小鹿,不知道该往哪个方向前进。

    在这个过程中,我遇到了许多和我有相同经历的人。我们在网上交流,分享彼此的经验和感受。有的人说他们也曾经历过类似的症状,但最终都找到了解决办法;有的人则仍在苦苦挣扎,寻找出路。这些故事让我感到温暖和安慰,也让我更加坚定了要战胜这个问题的决心。

    最终,我决定去妇科做一次激素水平检查。结果显示,我的激素水平确实有些失衡。医生给我开了一些药,并建议我调整生活习惯,多做运动,保持良好的心态。经过一段时间的治疗和调整,我的症状逐渐消失了,心中的那团火也慢慢熄灭了。

    回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院和所有帮助过我的人。他们让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,勇敢面对,积极治疗,早日恢复健康!更年期引起的胸部不适就医指南 常见症状 更年期引起的胸部不适可能表现为左上胸部不适、心悸、气短等症状,多见于女性在更年期阶段,特别是肾阳虚、肝郁的患者。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 检查激素水平,了解是否存在内分泌失调; 2. 如果有肾阳虚、肝郁的表现,可以考虑服用补肾壮阳、疏肝解郁的中药; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食、适量运动等; 4. 心理调适也很重要,可以通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解更年期带来的压力和焦虑; 5. 如果症状严重影响生活质量,应及时就医,根据医生的建议进行治疗和调理。

  • 在日常生活中,我们经常忽视一些看似微不足道的习惯,然而这些小毛病可能会对我们的健康产生深远的影响。以下是十种可能会缩短寿命的生活方式,希望大家能够引以为戒。

    1. 不规律的饮食习惯:过度依赖快餐、零食等高热量、高脂肪的食物,或者长期节食、暴饮暴食,都会对身体造成伤害。

    2. 缺乏运动:长期久坐不动,缺乏适量的体育锻炼,会增加心血管疾病、肥胖等健康问题的风险。

    3. 不良的睡眠习惯:熬夜、睡眠不足、睡眠质量差等问题,都可能导致身体机能下降,影响免疫力和新陈代谢。

    4. 过度依赖电子产品:长时间盯着电脑、手机等电子屏幕,容易引起视力下降、颈椎病等问题。

    5. 不良的口腔卫生习惯:不刷牙、不定期洗牙等,会导致口腔感染、牙周病等问题,甚至影响全身健康。

    6. 高盐、高糖饮食:长期摄入过多的盐分和糖分,可能会引起高血压、糖尿病等慢性疾病。

    7. 不良的性行为习惯:不使用安全套、频繁更换性伴侣等,容易导致性传播疾病的感染。

    8. 过度饮酒:长期大量饮酒,可能会引起肝脏疾病、心血管疾病等健康问题。

    9. 吸烟:吸烟是众所周知的健康杀手,可能导致肺癌、心血管疾病等多种疾病。

    10. 长期处于压力状态:长期承受过大的工作、生活压力,可能会引起心理健康问题,甚至影响身体健康。

  • 退行性心脏瓣膜病是一种常见的心脏疾病,影响着全球数百万人。这种疾病通常与年龄有关,随着时间的推移,心脏瓣膜可能会发生退化或损伤,导致血液流动受阻或反流。症状可能包括呼吸困难、疲劳、心悸和水肿等。虽然目前没有根治的方法,但通过药物治疗、生活方式改变和手术干预,可以有效地管理和控制病情,提高患者的生活质量。

  • 人体的生理活动与自然界的变化息息相关。传统中医理论认为,人体的经络系统在一天中的不同时间段内会呈现出不同的运行状态。这种状态的变化与十二时辰密切相关。下面,我们将详细探讨每个时辰对应的经络运行规律。

    子时(23:00-01:00):此时肝经最为活跃,肝脏开始进行新陈代谢,排除体内的毒素。建议在此时段内保持良好的睡眠状态,以利于肝脏的正常功能。

    丑时(01:00-03:00):肝经仍然活跃,胆经开始运行。胆汁的分泌和排泄在此时段内最为活跃,帮助消化系统更好地工作。

    寅时(03:00-05:00):肺经开始运行,呼吸系统的功能在此时段内最为活跃。建议在此时段内进行适当的呼吸锻炼,以增强肺功能。

    卯时(05:00-07:00):大肠经开始运行,肠道的蠕动和排泄功能在此时段内最为活跃。早晨起床后可以进行排便,以保持肠道的健康。

    辰时(07:00-09:00):胃经开始运行,消化系统的功能在此时段内最为活跃。建议在此时段内吃早餐,以便胃部更好地消化食物。

    巳时(09:00-11:00):脾经开始运行,脾脏的消化吸收功能在此时段内最为活跃。可以在此时段内进行适当的运动,以促进血液循环和新陈代谢。

    午时(11:00-13:00):心经开始运行,心脏的功能在此时段内最为活跃。建议在此时段内避免过度劳累和精神紧张,以保护心脏健康。

    未时(13:00-15:00):小肠经开始运行,小肠的吸收和排泄功能在此时段内最为活跃。可以在此时段内吃一些易于消化的食物,以帮助小肠更好地工作。

    申时(15:00-17:00):膀胱经开始运行,尿液的生成和排泄在此时段内最为活跃。建议在此时段内多喝水,以保持膀胱的健康。

    酉时(17:00-19:00):肾经开始运行,肾脏的排毒和调节水分平衡功能在此时段内最为活跃。可以在此时段内进行适当的放松和休息,以帮助肾脏更好地工作。

    戌时(19:00-21:00):心包经开始运行,心脏周围的血液循环在此时段内最为活跃。建议在此时段内避免过度劳累和精神紧张,以保护心脏健康。

    亥时(21:00-23:00):三焦经开始运行,人体的代谢和排泄功能在此时段内最为活跃。可以在此时段内进行适当的锻炼和放松,以帮助身体更好地排除废物和毒素。

  • 对于接受透析治疗的患者来说,经常出现活动后气促、出汗、心率增快等症状。夜间喘憋、不能平卧、心率增快、血压升高等情况也可能发生。这些症状的原因之一是心力衰竭。心力衰竭最早的症状通常是夜间憋气,白天活动自如而夜间平卧入睡后出现呼吸困难,坐起来后缓解。平卧位时,静脉系统流向右心的血液量增加,但由于心力衰竭,左心无法有效泵出血液,导致肺部淤血,影响呼吸,出现呼吸困难、憋气和干咳或咯粉红色泡沫痰。心力衰竭严重时,即使在坐位也可能出现呼吸困难。

    心力衰竭在透析病人中有两个主要原因:心肌损害和容量问题。控制不良的糖尿病、高血压、贫血、钙磷代谢紊乱、炎症、营养不良、继发性甲状旁腺素功能亢进等因素可以预防心肌细胞损害,避免心肌收缩无力和心力衰竭。透析病人因残余肾功能极少甚至没有而表现为无尿或少尿,摄入的水分以及固体食物代谢产生的水分除了部分经皮肤和呼吸排出体外,剩余部分则直瑾潴留在体内,导致体重逐步升高。潴留在体内的水分导致血容量扩张,回心血量增加导致的肺淤血,严重时出现憋气症状。控制透析间期的水分摄入对预防心力衰竭十分重要。

    心血管疾病是慢性维持性透析患者的主要并发症之一,其中最常见的是心力衰竭,约占35%。随着透析时间延长,每年新发生的心力衰竭约占全部血液透析病人的7.6%。心力衰竭严重影响了患者的生活质量甚至生命,必须积极预防和治疗。透析病人可以采取以下措施预防和治疗心力衰竭:限制血容量波动,充分透析清除毒素,制定有针对性的透析方案,控制血压达标,纠正贫血、改善营养不良,加强自我调整,避免劳累和情绪激动,睡眠充足、进食不宜过饱、记录每日液体出入量,严格控制饮食,注意保暖,避免呼吸道感染,规律服药,积极控制血压、血糖、血脂,纠正贫血、钙磷代谢紊乱、继发性甲状旁腺功能亢进、酸中毒及电解质紊乱,遵从医嘱,充分透析。

  • 我总是担心自己会突然倒下,心脏病发作。这种恐惧源于我父亲的早逝,他因为心脏病去世,年仅五十岁。每当我想起他,我就感到一阵寒意,仿佛死亡的阴影随时可能降临到我身上。所以,尽管我还年轻,三十出头,但我已经开始关注如何预防心血管疾病了。

    最近,我在网上看到了一些关于心血管健康的文章,提到了一些药物可以帮助预防心脏病。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生,看看是否需要服用这些药物。

    我登录了京东互联网医院的平台,选择了心血管科,很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询。医生问我有没有基础病,我告诉他我没有。然后,他又问了我的血脂和血管情况。我回答说都正常。医生听完后,告诉我没有易患因素不建议用药,药物都有副作用,应该根据膳食指南用餐,多食新鲜蔬菜水果。

    我有些失望,但也理解医生的建议。毕竟,药物并不是万能的,健康的生活方式才是最重要的。然而,我的心中仍然有一个小小的疑问:如果我真的需要药物来预防心脏病,医生会不会因为我年轻而忽视我的担忧?

    我决定再次向医生表达我的担忧。医生耐心地听完了我的话,然后告诉我,手指麻木不一定是脑的问题,有可能是周围神经问题。他建议我随诊,并补充维生素。善存可以吗?我问道。医生说可以。我现在是吃钙片,和善存一起吃没问题吧?我又问。医生再次确认可以。

    我感谢医生的建议,决定按照他的建议去做。虽然我没有得到我想要的药物,但我明白了健康的生活方式才是最重要的。同时,我也意识到,医生并不是简单地拒绝我的请求,而是从专业的角度出发,给出最合适的建议。这种信任和理解,让我对京东互联网医院的医生充满了敬意和感激。

    在结束视频咨询后,我开始反思自己的生活方式。我决定从现在开始,更加注重饮食和运动,尽量避免不健康的生活习惯。同时,我也会定期进行体检,及时发现和处理任何潜在的健康问题。

    我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果你也担心自己的心血管健康,是否有其他的预防方法?我真的很想听听大家的经验和建议。毕竟,健康是我们最宝贵的财富,我们应该共同努力,保护好它。预防心血管病的生活方式指南 常见症状 心血管疾病的早期症状可能不明显,但高血压、血脂异常、肥胖、糖尿病等都是易感因素。手指发麻木可能与周围神经问题有关,而非直接与心血管疾病相关联。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 遵循膳食指南,多食新鲜蔬菜水果,保持健康饮食习惯。 2. 定期进行体检,监测血压、血脂等指标。 3. 适量运动,控制体重,预防肥胖和糖尿病。 4. 补充维生素,例如善存,促进身体健康。 5. 如果有其他症状或不适,及时就医,避免延误治疗。

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