当前位置:首页>

肘关节僵硬:原因、治疗和康复

肘关节僵硬:原因、治疗和康复
发表人:跨界医疗探索者

肘关节是人体最重要的关节之一,然而,有些人的肘关节却变得僵硬,给日常生活带来不便。那么,肘关节为什么会僵硬?如何治疗和康复呢?

肘关节僵硬是指各种原因导致肘关节活动功能丧失的总称。正常情况下,肘关节可以做屈伸、旋前旋后等多种运动。肘关节的屈和伸大家都很熟悉,而旋前和旋后可能不太理解。要了解肘关节的旋前和旋后,可以尝试以下动作:先握一个大拇指朝上的拳头,让拳头倒向手心的那一侧就叫旋前,让拳头导向手背那一侧就叫旋后。

肘关节屈伸只需在100°(30°~130°),前臂旋转角度达到100°(旋前、旋后各50°)即可满足日常生活需要,而肘关节活动度减少50°将会导致80%肘关节功能的丧失。当肘关节活动度屈曲<120°,伸展>30°,或前臂旋前、旋后<45°发生肘关节僵硬。

肘关节僵硬的原因可以分为关节内因素和关节外因素。常见的关节内因素包括创伤后关节炎、关节面对合不良、关节内粘连、游离体或骨赘引起的骨关节炎和增生性滑膜炎等。关节外的因素包括异位骨化、关节囊挛缩和肌腱挛缩等。另外,肘关节僵硬的原因也分为创伤性与非创伤性两类。创伤性因素包括创伤、烧伤、颅脑外伤等,非创伤性因素包括骨关节炎、炎症性关节炎、化脓性关节炎、多关节血肿等这些疾病会导致关节周围产生炎性反应,导致关节粘连、肌肉萎缩,最终导致肘关节僵硬。

肘关节僵硬的治疗包括非手术治疗和手术治疗两大类。非手术治疗方法有石膏固定、动态或静态支具、持续被动活动(CPM)等。手术治疗方式包括切开松解术、关节镜下松解术、人工全肘关节置换术以及间隔成形术。支具治疗可以帮助拉伸软组织,提高肘关节功能。切开松解术可以清除乱长的骨头和挛缩的关节囊和肌腱,恢复肘关节的活动度。关节镜下松解具有切口小、失血量少、术后疼痛减轻、康复更容易等优势。间隔成形术适用于关节破坏较为严重但对肘关节活动需求较高的年轻患者。

康复训练对于肘关节僵硬的恢复至关重要。可以使用CPM机进行被动活动,每日3次、每次30 min的静态渐近性拉伸训练,但强度不能太高。晚上可以使用外固定支架或限制性活动支具将患肘交替固定于最大伸肘和屈肘位。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肘关节结核疾病介绍:
肘关节结核是一种继发于肺结核或肠结核的疾病,发病率占全身骨关节结核的5%~6%,居上肢三大关节之首位(35%~75%)。临床表现为局部肿胀、压痛、关节功能受限、脓肿、窦道形成,经手术治疗可治愈,但活动范围仍会小于康复前,预后一般,若不及时治疗,可能导致残疾。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的疾病而被迫面对生活的无助和恐惧。一个月前,我开始感到右手肘关节疼痛,拿东西也变得异常吃力。起初,我以为只是简单的劳损,休息几天就能恢复。但是,情况并没有好转,反而越来越糟。每天早上醒来,我的手臂都像被千斤重的石头压着,连最基本的日常活动都变得困难重重。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括自我按摩、热敷、甚至是使用止痛药,但效果都微乎其微。随着时间的推移,我的焦虑和恐惧也在不断增长。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务,决定尝试一下。

    通过视频通话,我向医生描述了我的症状,并展示了疼痛的位置。医生很快就给出了诊断:肱骨髁上炎。听到这个结果,我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是,终于知道了自己的病情;担忧的是,如何治疗和恢复健康。

    医生建议我进行热敷、按摩和理疗,并使用扶他林软膏外用。虽然这些方法听起来很简单,但我知道它们都是经过科学验证的有效治疗手段。更重要的是,医生还告诉我,肱骨髁上炎并不是什么大问题,只要按照治疗方案执行,很快就能恢复正常生活。

    在接下来的几周里,我严格遵循医生的建议,进行了各种治疗和调理。慢慢地,我的手臂开始恢复力量,疼痛也逐渐消失。现在,回想起那段艰难的时光,我深深地感激京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅帮助我找到了正确的治疗方法,还让我重新获得了生活的信心和希望。

    肱骨髁上炎就医指南 常见症状 肱骨髁上炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肘关节疼痛、僵硬和无力感。患者可能会感到拿东西或进行日常活动时的困难,尤其是在早晨或长时间不活动后。这种疾病通常影响中年人和老年人,但也可能发生在年轻人身上,特别是那些经常进行重复性动作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 进行热敷和冷敷交替治疗,以减轻疼痛和肿胀。 进行物理治疗,如按摩、牵引和电疗等,以改善血液循环和促进肌肉恢复。 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或其他止痛药物来控制疼痛和炎症。 避免重复性动作和过度使用受影响的肘关节,给予足够的休息和恢复时间。 进行适当的锻炼和康复训练,以增强肌肉力量和灵活性,预防再次受伤。

  • 我从来没有想过,自己会因为高尔夫球肘而苦恼不已。这个看似高端的运动,竟然让我在深夜里辗转反侧,无法入眠。每当我试图用右手做些什么,疼痛就像一只无形的手,紧紧地抓住我的肘部,令我不由自主地皱起眉头。

    在这段时间里,我尝试了各种方法来缓解疼痛。从网上搜索的偏方到朋友推荐的按摩技巧,甚至还去了一家中医诊所。但是,效果都不是很理想。直到有一天,我在京东上偶然发现了他们的互联网医院服务,决定给它一个尝试。

    我登录了京东互联网医院的平台,选择了在线问诊服务。很快,一位名叫李医生的全职医生接待了我。他的专业和耐心让我感到非常安心。我们开始了长达半小时的深入交流,李医生详细询问了我的病情、生活习惯和用药情况,并且给出了非常实用的建议。

    “可以用塞来昔布,有消炎镇痛的作用。可以配合理疗如热敷等。”李医生说,“治疗的前提是需要休息,疼痛明显戴护具保护。”

    我按照李医生的建议,开始了塞来昔布的治疗。每天晚上,我都会在饭后服用一片药,配合热敷和适当的休息。渐渐地,我的疼痛开始减轻,生活也恢复了正常。

    在整个治疗过程中,李医生一直保持着与我的联系,关心我的病情进展,并且及时调整治疗方案。他的专业和关怀,让我感到非常温暖和感激。

    现在,我的高尔夫球肘已经基本痊愈了。我再次感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们的服务不仅高效、便捷,而且非常人性化。无论何时何地,只要有网络连接,就可以享受到专业的医疗服务。这真的是一项伟大的创新,改变了我们看病的方式。

    如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。相信我,你不会失望的。

    高尔夫球肘就医指南 常见症状 高尔夫球肘是一种常见的肘部损伤,主要表现为肘外侧疼痛、肿胀和僵硬,尤其在握物或旋转手腕时加重。易感人群包括高尔夫球手、网球手、木工等需要频繁使用手臂和手腕的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度使用受伤的肘部,给予充分的休息时间。 2. 药物治疗:可以使用塞来昔布等非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗:如热敷、按摩等可以帮助恢复肘部功能。 4. 使用护具:在进行可能引起肘部疼痛的活动时,戴上护肘以提供额外的支持和保护。 5. 预防措施:加强肘部周围肌肉的锻炼,改善握力和手腕旋转技巧,避免过度使用肘部。

  • 我还记得那个焦虑的夜晚,右肘关节的疼痛让我辗转反侧,无法入睡。第二天一早,我便来到了杭州市的一家医院进行体检。结果显示,需要进行右肘关节正侧位片检查。作为一名有志于从军的年轻人,我不禁担心这会影响我的征兵体检。

    在网上搜索“肾虚可以当兵吗”,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况。医生解释说,正侧位片是一种手段,而不是结果,关键在于检查结果会显示什么问题。虽然我仍然有些担心,但医生的专业解答让我稍微放心了一些。

    几天后,我收到了复检的通知。再次来到医院,医生告诉我,我的右肘关节没有发现任何异常。听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落了地。从那以后,我对线上问诊的便利性和医生的专业性有了更深的理解和信任。

    肘关节问题就医指南 肘关节问题就医指南 肘关节问题可能会导致疼痛、肿胀和活动受限,常见于运动员或长期重复使用肘部的人群。若出现以上症状,应及时就医。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和避免过度使用肘部;2. 应用冰敷或热敷以减轻疼痛和肿胀;3. 物理治疗可以帮助恢复肘关节的功能;4. 在必要时,医生可能会建议进行X光或MRI检查;5. 如果疼痛严重,可能需要服用止痛药或进行手术治疗。

  • 我还记得那天,手臂像被一根无形的绳子紧紧缠绕着,肘关节伸不直,疼痛难忍。这种感觉就像被困在一个狭小的空间里,无法逃脱。我的心情也随之跌入谷底,焦虑和恐惧交织在一起,仿佛世界都在我面前崩塌。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生告诉我,核磁共振并不是必须的。听到这个消息,我感到一丝安慰,但仍然心存疑虑。

    我问医生是否可以使用小针刀治疗。医生摇了摇头,解释说这可能会导致粘连,反而加重病情。我开始理解,治疗并不是简单的“一刀切”,需要专业的医生和正确的方法。

    医生建议我继续锻炼,坚持恢复训练。我知道这不是一件容易的事情,但我也明白这是唯一的出路。每次锻炼时,疼痛如影随形,但我咬紧牙关,告诉自己必须坚持下去。

    在这个过程中,我也遇到了许多困难和挫折。有时候,我会在网上搜索各种治疗方法,希望能找到一个更好的解决方案。但每次都被医生的话语所打动:“要专业的医生做,坚持锻炼即可。”

    我开始理解,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择,尤其是对于像我这样需要长期康复的人来说。

    现在回想起来,那段时间虽然艰难,但也让我成长了许多。我学会了如何面对困难,如何坚持不懈地追求健康。也许这就是生活的意义吧,通过经历和挑战,变得更加强大和坚韧。肘关节骨折恢复指南 常见症状 肘关节骨折后伸不直是常见的症状,可能会伴随疼痛、肿胀和活动受限。这种情况通常发生在肘关节骨折后未能完全恢复或存在并发症的患者中。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 按照医生的指导进行适当的锻炼,帮助恢复肘关节的活动范围和力量。 2. 如果疼痛影响日常生活,可以考虑使用止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需在医生指导下使用。 3. 避免过度使用肘关节,给予足够的休息和恢复时间。 4. 在必要时,可能需要进行物理治疗或手术干预,但这需要专业医生的评估和建议。 5. 保持良好的营养和生活习惯,有助于骨折的愈合和肘关节的恢复。

  • 我曾经是一名网球爱好者,经常在周末和朋友们打网球。然而,随着时间的推移,我开始感到右肘隐隐作痛,尤其是在打网球时。起初,我并没有太在意,认为只是肌肉疲劳所致。但是,疼痛逐渐加剧,甚至影响了我的日常生活。我记得有一次,在超市购物时,提起一袋米都感到困难。

    我决定寻求医生的帮助,通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史,并建议我检查肱骨外上髁压痛点,以确定是否是网球肘复发。经过检查,医生告诉我,我的症状并不完全符合网球肘的典型表现,可能是其他原因引起的。

    我感到有些失望,但医生并没有放弃。他继续询问我的症状,了解到我在关节处有明显的无力感,并且胳膊肘弯曲时疼痛感变得更明显。最终,医生诊断我可能患有肘关节炎,并开具了相应的药物和物理治疗方案。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然过程中有时会感到痛苦和不适,但我坚持了下来。几个月后,我的症状明显改善,甚至可以再次拿起网球拍,享受打网球的乐趣。

    肘关节炎就医指南 常见症状 肘关节炎的常见症状包括肘部疼痛、僵硬、肿胀和无力感。这些症状可能会在活动或使用肘部时加剧,影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 避免过度使用肘部,减少重复性动作。 进行适当的物理治疗,如热敷、冷敷、按摩等。 服用非甾体抗炎药(NSAIDs)或其他止痛药物来缓解疼痛和炎症。 如果症状严重,可能需要进行手术治疗。 保持健康的体重,减轻肘部的负担。

  • 我记得那天晚上,我的女儿小雨在玩耍时突然大哭起来。起初我以为她只是摔了一跤,但当我看到她右手时,我的心一下子揪紧了。她的手腕明显偏向一侧,无法动弹。我们立即联系了京东互联网医院的在线医生进行图文问诊。

    医生询问了小雨的具体情况后,建议我们立即带她去医院进行检查。医生怀疑小雨可能是肘关节部位半脱位,需要及时处理。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助。作为一个母亲,我不希望自己的孩子经历任何痛苦和不适。

    在医生的指导下,我们迅速赶往最近的医院。经过一系列检查和X光拍摄,医生确认了小雨的肘关节确实半脱位。幸运的是,经过及时的治疗和康复,小雨的伤势逐渐恢复了。现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜和关注孩子的健康。

    肘关节半脱位就医指南 常见症状 肘关节半脱位的常见症状包括手腕或肘部的剧烈疼痛、肿胀、变形、活动受限等。这种情况通常发生在儿童和青少年中,尤其是在进行高风险运动或活动时。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 立即就医,避免自行处理或延误治疗; 2. 在医生的指导下进行复位和固定; 3. 服用止痛药和消炎药,缓解疼痛和预防感染; 4. 进行物理治疗和康复训练,恢复肘关节的功能; 5. 避免再次受伤,注意安全和预防措施。

  • 我从来没有想过,一个简单的动作——手臂曲起——会让我如此痛苦。一个多月前,我的手肘开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,毕竟我是一个电脑工作者,长时间的工作总会带来一些小毛病。可随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

    我记得那天晚上,我在家里做饭,手肘一动就像被针扎了一样疼。这种感觉让我非常焦虑,我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

    在与医生的交流中,我详细描述了我的症状,包括手肘酸痛、上臂网球肘部位肌肉酸痛等。医生告诉我,这很可能是由于长时间使用电脑导致的劳损。听到这个诊断,我既感到宽慰又有些失落。宽慰的是我并没有得什么大病,失落的是我需要改变我的生活习惯,才能让手肘恢复健康。

    医生建议我休息几天,并使用外用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。我按照医生的建议去做,果然效果不错。疼痛感逐渐减轻,手肘也开始恢复正常的活动能力。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在最短的时间内找到了解决问题的方法。

    如果你也遇到了类似的问题,我建议你及时就医,不要等到病情加重。并且,平时要注意保护自己的身体,避免过度劳累。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

    网球肘就医指南 常见症状 网球肘是一种常见的肘部疾病,主要表现为肘部外侧酸痛、僵硬,尤其在进行重复性手臂活动时更为明显。易感人群包括长时间使用电脑、打网球或其他需要反复弯曲手臂的运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息是最主要的治疗方法,避免过度使用手臂。 2. 使用氟比洛芬凝胶贴膏进行局部治疗,缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗,如超声波、电疗等,可以帮助加速恢复。 4. 在日常生活中,注意保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势。 5. 如果症状严重,可能需要进行手术治疗。

  • 我从来没有想过,一个小小的手肘问题,会折腾我这么久。每天晚上,手肘内侧的疼痛如同一只无形的手,紧紧地抓住我不放。白天还好,忙碌的工作让我暂时忘记了这份痛苦,但一到晚上,疼痛就像潮水般涌来,几乎让我无法入睡。

    我试过各种方法:热敷、按摩、甚至是吃止疼药,但都没有什么效果。有时候,我会在深夜里,独自一人,默默地流泪,心中充满了无助和恐惧。这种感觉就像被困在一个黑暗的隧道里,找不到出口。

    直到有一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院。我抱着试一试的心态,联系了在线医生**。他非常耐心地听我描述症状,并要求我拍一张手肘的照片。通过图片,他很快就诊断出我的问题是肱骨内侧髁炎。

    “这是一种常见的疾病,主要是由于长期的姿势不当引起的。”他解释道,“夜间疼痛是因为睡觉时手肘的位置可能会加重压迫。”

    我听了他的话,心中一阵释然。原来这并不是什么大问题,只需要调整一下睡姿和日常习惯就可以改善。医生还建议我做一个超声检查,以便更好地了解情况。

    在医生的指导下,我开始尝试改变自己的生活方式。每天晚上,我会用一个小枕头垫在手肘下面,保持一个舒适的角度。白天,我也会注意手肘的位置,避免长时间保持同一姿势。慢慢地,疼痛开始减轻,我的心情也变得轻松起来。

    回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助,我可能还在痛苦中挣扎。现在,我已经完全康复了,手肘再也不会在夜间疼痛了。这个经历也让我明白了一个道理:健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。肱骨内侧髁炎就医指南 常见症状 肱骨内侧髁炎的常见症状包括手肘内侧疼痛,尤其在夜间或睡觉时加重,可能伴有小手指麻木感。这种疾病多见于长期保持不良姿势的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保持正确的睡眠姿势,避免手肘受压; 2. 适当进行物理治疗,如超声波治疗; 3. 可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛; 4. 避免使用可能引起过敏的贴类产品; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗。

  • 我还记得那天,手臂疼得像被千万根针扎一样。起初,我以为只是普通的扭伤,没太在意。但随着时间推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越剧烈。最后,我决定去医院检查一下。

    在等待医生的过程中,我的心情异常紧张。每一秒钟都像过了一个世纪。终于,医生走进来,拿起我的X光片,仔细观察了一会儿,然后告诉我:“你的右肘关节内上髁脱落了,需要手术复位。”

    听到这个消息,我整个人都懵了。手术?复位?这些词汇在我脑海中回荡,像一把锤子敲打着我的心脏。我不禁想起了网上看到的那些可怕的医疗事故,心中充满了恐惧和疑惑。

    “医生,这是怎么回事?我能不能自己恢复?”我问道,声音颤抖着。医生耐心地解释说:“骨骺分离了,需要手术复位固定,否则会影响正常发育。”

    我仍然不太理解,于是医生拿出一张正常的骨骺位置图示给我看。对比之下,我才明白问题的严重性。我的心情从恐惧转变为焦虑,开始担心手术的风险和后果。

    “医生,这个手术费用大约需要多少?”我问道,希望能有个心理准备。医生说:“不同地方收费不一样,大约几千吧。”

    几千?这个数字在我脑海中回荡,像一座大山压在我的心头。我开始思考各种可能性,想着是否有其他的治疗方法,或者能否通过发育自己长上去。但医生坚持说不能保守治疗,必须手术复位。

    在医生的建议下,我最终决定接受手术。虽然过程很艰难,但幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在回想起来,真的很庆幸当初的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    右肘关节内上髁脱落就医指南 常见症状 右肘关节内上髁脱落可能会导致肘部疼痛、肿胀、活动受限等症状,多见于青少年和儿童,尤其是那些从事高强度运动或有过外伤史的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 手术复位固定:对于严重的脱落情况,需要进行手术复位固定以恢复正常的骨骺位置和功能。 2. 保守治疗无效:不能仅依靠保守治疗来解决问题,否则可能会影响正常发育和功能恢复。 3. 注意休息和康复:手术后需要注意休息和康复,避免过度活动或负重,以促进伤口愈合和功能恢复。 4. 饮食调理:合理的饮食可以提供足够的营养,帮助身体更好地恢复和修复受损的组织。 5. 定期复查:手术后需要定期复查,确保骨骺位置和功能恢复正常,及时发现并处理可能出现的并发症或后遗症。

  • 我是一名50岁的女性,最近总是感到胳膊肘内侧关节酸疼,甚至有些肿胀。这种不适感让我无法专心工作,晚上也难以入睡。我开始担心这是什么严重的疾病,于是决定寻求医生的帮助。

    由于疫情的影响,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向一位医生描述了我的症状。医生很快回复了我,并推荐了三种药物:乐松、芬必得和活血止痛胶囊。他说这三种药都可以缓解我的疼痛和肿胀。

    我有些疑惑,问医生是否需要同时服用这三种药。医生告诉我可以一起吃,也可以选择其中两种。他的回答让我放心了许多。

    在医生的指导下,我开始按时服用药物。几天后,我的疼痛和肿胀明显减轻了。虽然我还需要继续治疗,但至少我不再那么焦虑和恐惧了。

    肘关节疼痛的治疗方法 常见症状 肘关节疼痛和肿胀是肘关节炎的常见症状,尤其是在中老年人群中更为普遍。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如乐松、芬必得等可以缓解疼痛和肿胀。 2. 活血止痛胶囊也是一种有效的治疗方法。 3. 保持肘关节的适当活动和休息,避免过度使用。 4. 物理治疗如热敷、冷敷和按摩也可以帮助缓解症状。 5. 在医生的指导下,可能需要进行其他治疗方法如注射或手术等。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号