近日，一位从四川来的农村妇女向国家收购站出售了她用5个多月时间养成的十六头猪。据她透露，病从口入，现代化的养殖方式已经普及到成千上万个养猪专业户。这些养殖户使用含有大量激素、安眠药等药物的添加剂来喂养猪只，以快速催肥并在5至6个月内将小猪养成200至300斤的成猪。然而，这种方式对猪只的健康产生了严重影响，猪只在长到50斤以上后开始大量喝水，每天要长2至3斤肉，并出现24小时几乎都在睡觉的现象。为了让猪毛发发亮，漂亮，卖出好价格，养殖户还会在猪长到100斤时加入几斤化肥尿素颗粒。这种靠喂拌了添加剂的饲料快速催肥的猪，必须在200斤至300斤左右卖掉，否则猪就站不起来了。与此相反，养殖户自己大都不吃用靠添加剂催肥而养出来的猪，而专门养几头猪，从不喂拌有添加剂的饲料，供自已家人食用。这种差异在喂养方法上有明显体现：喂添加剂的猪每天吃2至3斤拌添加剂的饲料，除吃饲料，喝大量水的一点时间外，几乎24小时都是睡觉；而不喂添加剂的猪每天吃7至8斤不含添加剂的天然饲料，不停在圈里运动，用水正常。养殖户之所以选择使用添加剂，是因为如果采用传统方法养猪，不靠添加剂短时间内催肥，百分之百要亏钱。然而，长期食用这些含有大量药物、化学制剂的动物肉类对人体健康产生了极坏影响，诱发人体产生各种长期的不适症状、痛苦病症以至于最终诱发癌症。因此，我们需要重新审视现代化养殖方式的合理性，并寻找更健康、更可持续的养殖模式。

吸烟对健康有害，可能导致多种系统的疾病。例如，呼吸系统的肺癌、慢性阻塞性肺疾病、哮喘（孕妇及幼年时暴露）；心血管系统的心肌梗死、脑卒中；泌尿生殖系的慢性肾脏病、阳痿等。当然，吸烟也可能引发风湿病。

1. 类风湿关节炎

吸烟是目前已知最强的导致类风湿关节炎的环境因素。每天吸烟的支数越多、持续吸烟的时间越长，则罹患类风湿关节炎的风险越高。停止吸烟后，罹患类风湿关节炎的风险会随时间推移而逐渐减少。有研究证实，停止吸烟10年后，曾经的吸烟者的类风湿关节炎患病风险才跟不吸烟者相近。

类风湿关节炎在欧洲、北非是一个相对较晚出现的疾病。因为考古研究证实，欧洲、北非在几千年前就有了强直性脊柱炎、骨关节炎，但却没有在同时期找到类风湿关节炎的证据，而欧洲清晰描述类风湿关节炎症状特征的时间要到17世纪。因此，导致类风湿关节炎新出现的只能是环境因素，比如病毒、细菌，乃至烟草。烟草原种植于美洲，是欧洲人发现美洲后才传播到世界各地。也就是说，是因为烟草的传播才让类风湿关节炎传播到世界各地。

肽酰基精氨酸脱亚氨酶可以让蛋白质的肽链瓜氨酸化。而瓜氨酸化的蛋白质则诱导出针对性的免疫球蛋白，即著名的ACPAs。目前已经比较肯定，如ACPA阳性，则早期未分化关节炎很可能走向类风湿关节炎。也就是说ACPAs可以用来预测类风湿关节炎的出现。吸烟会导致人体肺里的肽酰基精氨酸脱亚氨酶活性增加，从而把气道的组织细胞里的精氨酸转化为瓜氨酸，即导致了瓜氨酸化。瓜氨酸化可以在很多人身上发生，而吸烟把这一现象显著强化。其结果是更容易走向类风湿关节炎。当然，吸烟导致的瓜氨酸强化现象还不足以带来类风湿关节炎，存在类风湿关节炎相关基因非常重要。

2. 系统性红斑狼疮

吸烟跟系统性红斑狼疮相关。但，相对吸烟导致类风湿关节炎，吸烟导致系统性红斑狼疮的证据还不够强。吸烟显著增加心血管疾病风险。跟类风湿关节炎一样，系统性红斑狼疮患者远期死亡的主要原因是心血管疾病。吸烟让系统性红斑狼疮病情更为活跃。因此对系统性红斑狼疮病人来说，戒烟非常重要。

3. 骨质疏松

已有足够多证据证实吸烟让骨质流失。每日吸1包烟让人的骨矿密度减少5%-10%。类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等风湿病本身可以导致骨质疏松，而治疗类风湿关节炎和系统性红斑狼疮的糖皮质激素等也可以导致骨质疏松。如果患者还同时吸烟，骨质疏松情况必然雪上加霜。有研究发现吸烟甚至可以让抗骨质疏松的药物失效。

系统性风湿性疾病还会增加罹患肿瘤的风险，而吸烟也增加各种恶性肿瘤风险。也就是说，无论是风湿病本身，还是风湿病相关的心血管病风险、肿瘤风险等等都需要我们积极戒烟、避免二手烟。改善风湿病人预后请从禁烟做起！

一项大型研究再次证实了戒烟的重要性。研究表明，如果在35岁前戒烟，吸烟者将拥有与从不吸烟者相同的正常寿命和健康水平。这项研究由美国癌症协会和英国牛津大学的研究人员共同完成，并于2022年10月24日发表在《美国医学会开放存取杂志》上。

吸烟的危害众所周知，但仍有大量人群无法抵挡烟草的诱惑。根据《中国吸烟危害健康报告2020》的数据，中国有超过3亿烟民，占全球烟草消费的40%。在15岁以上的人群中，约有26%的人吸烟。每年，吸烟导致约700万人死亡，其中中国每年有100多万人因吸烟而失去生命。如果不采取有效措施控烟和戒烟，预计到2030年中国每年因吸烟将导致200万人死亡，2050年将增至每年300万人失去生命。

面对如此严峻的形势，戒烟显得尤为重要。过去的研究已经表明，戒烟在任何时候都不晚。35岁前戒烟可以避免90%的吸烟所致的心脏病；59岁前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半；60岁戒烟，肺癌病死率仍大大低于继续吸烟者。另外一项研究显示，35-44岁时戒烟的人比那些继续吸烟的人，有望延长约9年的寿命。在40岁及以前停止吸烟，则可以将死亡风险降低约90%。

这项最新的研究对551388名美国多种族成年人进行了前瞻性队列研究，参与者来自1997年1月至2018年12月间的美国国家健康访谈调查，随访截至2019年12月31日，每人平均随访11年。研究结果表明，当前吸烟者全因死亡风险显著增加180%，而戒烟者在任何年龄段都能显著降低全因死亡风险。值得注意的是，戒烟时间越长，健康和寿命受到的影响和损害越小，死亡率越接近从不吸烟的人，益处越大。

因此，为了改善健康和延长寿命，戒烟是至关重要的。无论在何时戒烟，都将带来积极的影响。让我们共同努力，远离吸烟，拥抱健康的生活方式。

我总是觉得自己很健康，直到那天我蹲下站起来时头晕目眩，仿佛世界在我眼前旋转。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐惧。我开始怀疑自己的身体出了问题，尤其是血压是否正常。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生**很快就接待了我，听完我的描述后，他说可能是体位性低血压引起的。这个解释让我松了一口气，但我还是想知道更多关于血压的信息。

我告诉医生我的血压大约在140/88左右，虽然我平时注意低盐低脂饮食，避免喝酒和熬夜，也不过分劳累。医生建议我继续保持这种生活方式，并且不需要用药来控制血压。他还提醒我，如果血压超过140，就需要开始关注并采取相应的措施。

我问医生血压偏高是否与心率和体重有关。医生说这两者确实有关系，并建议我检查一下甲状腺功能。我的心率在白天大部分时间里都在80到110之间，医生认为这个范围还算正常，但仍然需要关注。

在医生的建议下，我开始更加注意自己的生活习惯，尤其是饮食和运动。每天我都会测量自己的血压和心率，记录下来以便跟踪变化。虽然有时候我的血压会超过140，但从未高过150，这让我感到安心。

通过这次经历，我学到了很多关于健康的知识，也明白了预防和早期干预的重要性。现在我更加珍惜自己的身体，希望大家也能像我一样，多关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何处理的？

血压是我们日常生活中一个非常重要的健康指标。近年来，研究表明，盐、钾和钙的摄入量对血压有着显著的影响。下面我们将深入探讨这三种营养素如何影响我们的血压，并提供一些实用的建议来帮助您控制血压。

首先，让我们来看盐的摄入。高盐饮食是导致高血压的主要原因之一。过多的钠会使体内水分潴留，增加心脏的负担，从而引起血压升高。因此，减少盐的摄入是控制血压的关键。专家建议每天的盐摄入量不应超过6克。

其次，钾的摄入也对血压有着重要的影响。钾可以帮助平衡体内的钠水平，降低血压。食物中富含钾的有香蕉、土豆、菠菜等。研究表明，每天摄入3000-4000毫克的钾可以有效地降低血压。

最后，钙的摄入也与血压有关。一些研究发现，适量的钙摄入可以帮助降低血压。钙可以通过多种方式影响血压，包括改善血管弹性和减少血管收缩。牛奶、酸奶、豆腐等都是良好的钙来源。

总之，合理的盐、钾、钙摄入对于控制血压至关重要。通过调整饮食习惯，我们可以更好地管理自己的血压，保持健康的生活方式。

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心微微出汗。医生在屏幕那头，面容温和，眼神专注。我深吸一口气，开始讲述自己的症状。

“医生，我经常头晕，走路不稳，颈椎也不太好。有时候，甚至会出现短暂的视觉模糊和心跳加速。”我说着，回忆起那些不适的日子，心中不禁泛起一阵焦虑。

医生听得很认真，问我这些症状持续了多久。我告诉他，已经有半年了，尤其是在外出时更为明显。医生建议我检查一下头部磁共振，看看小脑是否有问题。

我想起去年做过核磁共振，但当时并没有发现什么问题。医生解释说，小脑管平衡功能，可能是小脑出现了问题，或者是耳石症引起的眩晕。颈椎不好也可能导致走路不稳。

我开始担心起来，想知道自己到底是什么问题。医生安慰我说，先不要着急，需要进一步检查才能确定。同时，他也提醒我平时要注意不要长时间低头，避免加重颈椎问题。

我感激医生的耐心解释和建议，决定按照他的指示去做。虽然还不知道结果如何，但至少我知道自己该怎么做了。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日找到问题所在，恢复健康。

高尿酸血症（HUA）是指血尿酸水平升高，但没有发作痛风的状态。HUA与多种心血管危险因素如高血压、高脂血症、2型糖尿病、肥胖和胰岛素抵抗等伴发。近年来，研究表明HUA是心血管疾病的独立危险因素，可能成为心血管疾病防治的新途径。然而，目前尚无证据显示降低血尿酸可以降低心血管事件风险，因此HUA是否需要治疗仍存在争议。

在中国，约有1.2亿人患有HUA，且患病率随着经济水平的提高而增加。HUA的危险因素包括年龄、性别、地区分布、种族、遗传和社会地位等。长期HUA可破坏胰腺β细胞功能，诱发糖尿病；同时，HUA与高甘油三酯血症、代谢综合征等代谢性心血管危险因素密切相关。HUA还可能导致肾脏损害，增加心力衰竭的风险。

对于无症状HUA患者，专家共识建议采取以下措施：改善生活方式，包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重；积极治疗与血尿酸升高相关的代谢性危险因素；避免使用可能使血尿酸升高的药物；降低血尿酸的药物治疗，包括增加尿酸排泄和抑制尿酸合成的药物。治疗目标是将血尿酸水平降至357umol/l（6mg/dl）以下。

专家们强调，早期发现和干预HUA至关重要。无论是否合并心血管危险因素或心血管疾病，所有无症状HUA患者都需要进行治疗性生活方式改变和避免使用可能使血尿酸升高的药物。对于血尿酸值>8mg/dl的无症状HUA患者合并心血管危险因素或心血管疾病，以及血尿酸值>9mg/dl的无心血管危险因素或心血管疾病的HUA患者，应给予药物治疗。

许多人在体验到胸闷和气短等症状后，会被医生建议进行心电图、心脏彩超和心脏冠脉造影等检查。这些检查的目的和方法各不相同，下面我们将详细解释它们的区别和用途。

心电图是一种常见的检查方法，主要用于检测心脏的电活动。通过心电图检查，医生可以判断患者是否存在心律失常问题，如早搏和房颤等。同时，心电图也可以用于诊断心肌缺血。这种检查简单、快速且经济，广泛应用于各个科室。

心脏彩超则相当于医生的“透视眼”，可以帮助医生观察心脏的结构、大小、搏动和血液流动等。通过心脏彩超，医生可以判断心脏的位置和与内脏的关系，检查心脏结构是否异常，评估心脏血流动力学变化，测量各瓣口流速和压差，判断心血管内异常血流部位和起源等。此外，心脏彩超还可以用来检出心包疾患，评价心脏手术及介入治疗后心脏结构的恢复情况和血流动力学的转归，以及评价心脏功能。

心脏冠脉造影是一种有创诊断技术，主要用于诊断冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）。通过在X光下注入造影剂，医生可以观察冠状动脉内部的形态，了解冠脉是否存在狭窄、斑块等问题，并判断冠脉内的血流速度。这种检查被认为是诊断冠心病的“金标准”，虽然有一定的风险，但在临床上被广泛应用。

简单来说，如果将心脏比作一栋房子，做心脏彩超就像检查房子的大小、墙体和门窗的状况；做心电图就像检查房子的电路是否通畅；而做冠脉造影就像检查房子的水管是否堵塞、生锈等。三种检查各有其用途，互相补充，不能替代。

1月4日，中国社科院健康业发展研究中心、健康时报（人民日报社主办）、好大夫在线联合发布了2019年度中国最受欢迎医生榜单。该榜单主要由全国知名三甲医院的骨干医生组成。

在过去的一年中，全国21万名医生在好大夫在线平台上为3200万次图文问诊、95万次电话问诊和97万次门诊会诊服务提供了支持。同时，63万条就医评价也反映了患者对医生服务的满意度和态度满意度等信息。

通过对海量患者数据的分析，我们总结出了这份年度中国最受欢迎医生榜单。该榜单不仅反映了同类疾病患者的就医选择和对医生的评价，也为广大患者提供了参考和帮助。

基因治疗是一种新兴的治疗手段，能够有效地治疗多种疾病，包括癌症、遗传性疾病、心血管疾病和自身免疫性疾病等。自1989年首次进行基因治疗临床试验以来，全球范围内的基因治疗临床试验取得了显著的进步。然而，基因治疗也面临着有效性和安全性等问题。目前，科学家们正在致力于改善和优化基因导入系统的靶向性和效率，构建新的基因定点整合载体，提高原位纠错效率，并分离克隆新的表达调控元件和构建可控性表达载体，以解决这些关键问题。

在基因治疗领域，非病毒载体系统和病毒载体系统是两大主流。非病毒载体主要包括改性的天然高分子和合成高分子两大类。病毒载体则包括各种逆转录病毒、腺病毒、腺相关病毒、疱疹病毒、痘病毒等。这些载体各有特点和局限性，科学家们正在努力改造和优化这些载体，以提高基因导入效率和靶向性。

溶瘤病毒是一种特殊的病毒载体，能够选择性地感染和摧毁肿瘤细胞。由于其高效性和安全性，溶瘤病毒有望成为治疗肿瘤的重要武器。目前，已有多种病毒被用来改造成溶瘤病毒，并取得了一些令人鼓舞的成果。

总的来说，基因治疗领域面临着挑战，但也充满了机遇。通过不断的研究和创新，科学家们有望解决当前存在的问题，并推动基因治疗向前发展。