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食物相克全:避免健康风险的对照表

食物相克全:避免健康风险的对照表
发表人:医疗科普小站

在日常饮食中,了解食物之间的相克关系至关重要。一些看似无害的食物组合可能会对我们的健康产生负面影响。为了帮助大家更好地理解和避免这些潜在的风险,我们整理了一份详尽的食物相克对照表。

这份对照表涵盖了各种常见的食物,包括肉类、蔬菜、水果、谷物等。通过这份表格,你可以轻松地了解哪些食物不宜同时食用,或者在食用时需要注意的事项。

我们鼓励大家在日常生活中多加关注自己的饮食习惯,避免因食物相克而引发的健康问题。记住,合理搭配食物不仅可以提升我们的身体健康,还能增强免疫力,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我还记得那天晚上,宝宝一直在吐,整个人都虚弱无力。作为一个母亲,看到自己的孩子这样,心如刀割。第二天早上,宝宝的体温升高了,达到了37°2左右。我知道这不是好兆头,于是赶紧带他去看医生。

    在京东互联网医院,医生问了很多问题,包括宝宝是否还在吐、精神状态如何等等。宝宝说他今天不吐了,但精神状态不是很好,总是想睡觉。医生听完后,安慰我们说:“不用太担心,这可能是消化不良引起的。”

    医生给宝宝开了妈咪爱,告诉我们这是调节胃肠道功能的药物。同时,医生也建议我们明天再去化验个血常规,以便更好地了解宝宝的身体状况。我问医生这是不是积食引起的,医生笑着说:“不可能,宝宝都拉稀了还积食?”

    回家的路上,我不禁想起了自己小时候生病时的经历。父母总是那么焦急,四处奔波找医生。现在,作为一个母亲,我也体会到了那种无助和担忧。但是,幸好有京东互联网医院这样的平台,能够在第一时间给我们提供专业的医疗建议和帮助。

    我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你也能及时就医,不要让病情加重。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    宝宝急性胃肠炎就医指南 常见症状 宝宝急性胃肠炎常见症状包括呕吐、发烧、腹泻、食欲不振、精神状态不佳等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其在夏秋季节更为常见。 推荐科室 儿科或消化内科 调理要点 1. 给宝宝服用妈咪爱等益生菌,帮助恢复肠道菌群平衡。 2. 如果宝宝出现脱水症状,应及时补充水分和电解质,例如口服补液盐。 3. 饮食上以清淡易消化的食物为主,避免油腻和刺激性食物。 4. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,可能需要进行血常规等检查以确定病因和治疗方案。 5. 家长应注意宝宝的个人卫生和环境卫生,避免交叉感染。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和儿子小明的脸庞。小明,一个12岁的男孩,个子矮小,面色苍白,总是挑食,吃得很少。他的大便也经常干燥,像是一块块硬邦邦的石头。作为一个母亲,我心疼极了,总是担心他的健康问题。

    那天,我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过视频连线,见到了儿科全职医生。医生问了小明的症状和过敏史,了解到他曾经得过过敏性紫癜。医生建议我们检查微量元素,血钙,血磷,维生素D等项目,以确定是否有营养不良或缺乏。

    在等待检查结果的日子里,我开始研究各种补充营养的方法。偶然间,我发现了迈维希五维赖氨酸片,据说可以帮助孩子增高和改善食欲。我心动了,想着如果这个药真的有效,那么小明的健康问题就能得到解决了。

    当我再次联系医生时,告诉他我想给小明服用迈维希五维赖氨酸片。医生听了我的描述后,告诉我这个药可以使用,但需要注意过敏等情况,并且在用药过程中如果出现不适,应该及时上线咨询或去医院就诊。同时,医生也建议我们继续关注小明的微量元素检查结果,以便更好地了解他的身体状况。

    我按照医生的建议,给小明服用了迈维希五维赖氨酸片。每天早中晚各一次,每次两片。小明开始慢慢地接受这个药,甚至还说他感觉自己长高了一点点。虽然我知道这可能只是他的错觉,但我还是很高兴,因为至少他开始对自己的身体有了信心。

    在这个过程中,我也学到了很多关于孩子健康的知识。比如,营养不良可能会导致生长迟缓,挑食和大便干燥可能是身体缺乏某些营养素的信号。这些知识让我更加关注小明的饮食和生活习惯,尽量让他吃得更健康,生活得更规律。

    现在,小明的身体状况已经有了明显的改善。他的食欲增加了,个子也长高了一些。虽然我知道这并不是迈维希五维赖氨酸片的功劳,但我还是感激医生的建议和帮助。同时,我也意识到,健康问题需要我们长期关注和管理,不能只依赖某种药物或方法。只有通过科学的方法和健康的生活方式,才能真正让孩子健康成长。

    如果你也有类似的问题,或者对孩子的健康有所担忧,我建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助,让你和你的孩子都能拥有更好的健康和生活质量。

    小儿积滞脾虚夹杂证就医指南 常见症状 小儿积滞脾虚夹杂证常见于12岁以下的儿童,主要表现为食欲不振、挑食、个子矮、便秘等症状,易感人群包括营养不良、消化系统功能不全的儿童。 推荐科室 儿科、消化内科 调理要点 1. 饮食调理:多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免过度挑食和偏食。 2. 运动锻炼:适当的体育锻炼有助于促进生长发育和改善消化功能。 3. 药物治疗:可以使用迈维希五维赖氨酸片等药物辅助治疗,但需在医生指导下使用,注意过敏等不良反应。 4. 补充微量元素:如有必要,可以根据医生建议补充微量元素、血钙、血磷、维生素D等营养素。 5. 定期复查:定期复查微量元素和生长发育情况,及时调整治疗方案。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的宝贝女儿,10个月大的小可爱,正躺在床上,咿咿呀呀地玩耍着。看着她那天真无邪的笑容,我心中充满了幸福感。然而,作为一名新手妈妈,总是有无数的问题困扰着我。今天的问题是:宝宝10个月大了,母乳喂养,鱼肝油和DHA一起吃吗?

    我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线咨询服务。很快,一位名叫**的公共营养师接待了我。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。

    “你好,”我开始了我们的对话,“我想问一下,我的宝宝10个月大了,母乳喂养,鱼肝油和DHA一起吃吗?”

    “你好,”**回应道,“首先,鱼肝油和藻油DHA是两种不同的营养补充剂。鱼肝油主要含有维生素A和D,而藻油DHA则是专门针对大脑和视力发育的。”

    “那我需要同时给宝宝吃这两种吗?”我有些疑惑地问道。

    “不需要,”**解释道,“如果你已经给宝宝吃了鱼肝油,那么就不需要再额外补充藻油DHA了。因为鱼肝油中已经含有足够的维生素D。”

    “但是,我听说鱼肝油的维生素D含量不够高?”我有些担心地问道。

    “是的,”**承认道,“鱼肝油的维生素D含量确实不高。所以,如果你想确保宝宝的维生素D摄入量足够,还是需要额外补充维生素D3。”

    我点了点头,心中的一块石头终于落地了。感谢**的专业指导,我现在知道该如何正确地给我的宝宝补充营养了。

    在这个过程中,我深刻体会到了作为一名新手妈妈的焦虑和困惑。幸好有京东互联网医院这样的平台,能够随时随地为我们提供专业的健康咨询服务。它不仅解决了我的问题,也让我更加自信地面对未来的挑战。”

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和心得。让我们一起成长,共同守护我们的宝贝们的健康成长!

    宝宝10个月营养补充指南 常见症状 宝宝在成长过程中,可能会出现营养不良、免疫力低下等问题,特别是在母乳喂养阶段,需要注意补充关键营养素。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 鱼肝油和DHA可以同时补充,但如果宝宝已经在吃鱼肝油,可能不需要额外补充藻油DHA。 2. 母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D3,因为鱼肝油中的维生素D含量可能不足。 3. 在选择营养补充品时,应注意产品的安全性和适用性,避免过量或不当使用。 4. 定期带宝宝进行体检,了解其生长发育情况,及时调整营养补充方案。 5. 在日常饮食中,应注意提供多样化、均衡的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各类营养素。

  • 我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我一岁半的宝贝身上。他正躺在床上,咿咿呀呀地玩着自己的小脚丫。突然,他的脸色变得苍白,开始哭闹不止。我赶紧抱起他,发现他大便不成形,臭气熏天,打屁也臭得厉害。我的心一下子揪紧了,担心他是不是生病了。

    我立即打开手机,登录京东互联网医院,开始与医生进行在线咨询。医生问了很多问题,包括宝贝的饮食习惯、排便情况等等。我一一回答,心中充满了焦虑和不安。医生告诉我,宝贝可能是消化不良,需要吃益生菌来帮助消化。

    我按照医生的建议,给宝贝吃了益生菌。同时,我也开始注意他的饮食,尽量让他吃一些容易消化的食物。几天后,宝贝的症状有所缓解,大便开始成形,口臭也减轻了很多。我松了一口气,感谢京东互联网医院的医生帮我解决了这个问题。

    然而,宝贝的病情并没有完全好转。他的大便仍然有很多未消化的食物,打屁也还是很臭。我再次联系了医生,医生告诉我,这是消化不良的正常表现,需要继续吃益生菌,并且要注意饮食习惯,避免给宝贝吃太多油腻或难以消化的食物。

    我继续按照医生的建议,给宝贝吃益生菌,并且调整了他的饮食。经过一周左右的治疗,宝贝的病情终于完全好转了。他的大便恢复正常,口臭也消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。

    这次经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。儿童消化不良就医指南 常见症状 消化不良在儿童中较为常见,主要表现为大便不成形、口臭、打屁臭、食欲不振等症状。这些症状可能与断母乳、饮食不当或其他因素有关。 推荐科室 儿科或消化内科 调理要点 1. 给予益生菌(如三联)帮助改善肠道菌群; 2. 遵循低糖低脂肪饮食原则,选择易消化吸收的食物; 3. 保持良好的卫生习惯,避免食物污染; 4. 监测大便情况,必要时就医; 5. 给予足够的水分,保持身体水分平衡。

  • 我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,夜晚的寂静让我更加焦虑。每当我在半夜醒来,胸口就像被一块巨石压住,呼吸变得困难。吃饱后,胸闷的感觉更是让人难以忍受。肚子不通气,情绪低落,仿佛生活失去了色彩。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我症状多长时间了,我告诉他上次胸闷是一个月之前,生了次气。然后昨天吃了份炒米粉,坐在车上胸闷了几秒。医生听完后,问我有无反酸、肚子疼、腹泻或便秘等症状。我回答说有时会有反酸,肚子不疼,但有便秘,且不便秘的时候大便不成型。医生听完后,建议我去医院做个甲状腺功能检查,排除一下甲状腺功能减退的可能。

    在等待检查结果的日子里,我的情绪变得更加低落。焦虑、疑虑、恐惧交织在一起,像一团乱麻缠绕着我。医生告诉我,这些症状可能与抑郁或焦虑有关,建议我进一步咨询精神科。听到这话,我心中一沉,难道我真的有精神问题吗?

    检查结果出来了,甲状腺功能正常。医生说我的情况属于情绪低落原因待查,建议我去心理精神科进一步咨询。同时,消化道症状明显,也可以进一步咨询消化内科。生活上,医生建议我清淡饮食、注意休息、避免饱餐、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒。

    我开始按照医生的建议去做,慢慢地,我的情绪有所好转。胸闷的感觉也减轻了许多。虽然我还没有完全恢复,但至少我知道自己在往正确的方向前进。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业和耐心让我重新找回了生活的希望。

    如果你也有类似的症状,千万不要忽视。及时就医,寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    脾虚中气下陷就医指南 常见症状 脾虚中气下陷主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀、便秘或腹泻、情绪低落、焦虑、疑虑、恐惧等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 消化内科、心理精神科、内分泌科 调理要点 1. 清淡饮食,避免过饱和辛辣刺激性食物; 2. 注意休息,避免受凉及劳累熬夜; 3. 可以适量服用健脾丸、补中益气丸等中药; 4. 心理调节,避免过度焦虑和压力; 5. 如果甲状腺功能异常,需根据医生建议进行相应治疗。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。我的身体像被抽干了所有力气,连起床都成了一种奢望。每次进食都是一场艰难的战斗,食物似乎变成了我的敌人,拒绝被消化吸收。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里,无法逃脱。

    我知道我需要帮助,但去医院总是那么麻烦。挂号、排队、等待医生的诊断……每一步都像是一座高山,需要我用尽全力才能跨越。直到我听说了京东互联网医院,一个可以在家里就能看病的神奇地方。

    我打开了京东互联网医院的APP,输入了我的症状,很快就有医生回应了我。李医生,一个温柔而专业的医生,开始了我们的在线咨询。他的声音像一股清泉,缓解了我内心的焦虑。

    “你好,我是李医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”他说。他的话语让我感到安心,仿佛我不是一个人在战斗。

    在我们的对话中,李医生了解到我需要安素来增强营养,但这是一种处方药,需要医生的处方才能购买。我有些失望,心想这又是一道难题。但李医生并没有放弃,他问我是否有药物的全名,并详细了解了我的病情和用药需求。

    “好的,需要多少?”他问道。我告诉他我需要一盒。李医生很快就开好了处方,并将其发送给了药师审核。整个过程就像一场精心编排的舞蹈,每一步都那么流畅自然。

    当我收到处方审核通过的消息时,我的心情像阳光一样明媚。李医生还提醒我,在服药期间如果有不适,应该及时线下就诊。他的关心让我感到温暖,仿佛他不仅是我的医生,更像是一个朋友。

    我点击了卡片,直接预约了药品。整个过程就像在家里购物一样简单方便。李医生和京东互联网医院的服务让我重新找回了生活的希望和信心。

    现在,我已经开始服用安素,我的身体正在逐渐恢复。每当我想起那段艰难的日子,我都会感激李医生和京东互联网医院。他们让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,找到合适的帮助,早日恢复健康。营养不良的治疗与调理 常见症状 营养不良的常见症状包括体重下降、食欲不振、疲劳无力等,易感人群主要是老年人、慢性疾病患者和进食困难者。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 增加高蛋白、高热量的食物摄入,如肉类、鱼类、蛋类等。 2. 使用营养补充剂,如安素,来加强营养支持。 3. 定期进行营养评估和监测,调整治疗方案。 4. 如果进食困难,可以考虑使用管饲或其他辅助进食方式。 5. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动等,以促进身体健康。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的女儿,四岁的莉莉,正蜷缩在沙发上,脸色苍白,眼神空洞。她的胃口一向不太好,但最近更是严重,几乎每天都要哄她吃饭。看着她瘦弱的身影,我心如刀绞,决定带她去看医生。

    在京东互联网医院,我找到了邱医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。莉莉的情况被诊断为脾虚积食,邱医生建议我们给她吃健胃消食片,并补充锌元素以促进生长发育和食欲。

    我记得当时我问邱医生:“这个药对四岁的孩子安全吗?”他耐心地解释说:“这个药是专门为儿童设计的,非常安全。”他的话让我放下了心中的疑虑。

    回到家后,我按照邱医生的建议给莉莉服用药物。几天后,莉莉的胃口开始好转,她的脸色也逐渐恢复了红润。我心中的石头终于落地了。

    在这个过程中,我深深体会到了作为父母的焦虑和无助。每当看到莉莉不爱吃饭,我就担心她会营养不良,影响她的健康和成长。幸好我在京东互联网医院找到了邱医生,他的专业指导帮助我们度过了难关。

    现在,莉莉已经恢复了健康,活泼可爱的她再次充满了家里的欢声笑语。每当我想起这段经历,我都会感激邱医生和京东互联网医院的帮助。他们让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。脾虚积食中医调理指南 常见症状 脾虚积食是指脾胃功能失调,导致食物不能被充分消化吸收,引起一系列症状。常见症状包括不爱吃饭、胃口差、腹胀、便秘等。易感人群主要是儿童和老年人。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化的食物,如稀饭、面条等,少吃油腻、辛辣的食物。 2. 中药调理:可以服用健胃消食片等中成药,帮助改善脾胃功能。 3. 锌的补充:适量补充锌元素,有助于促进食欲和生长发育。 4. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和情绪波动。 5. 定期复查:定期到医院复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我站在镜子前,目光落在自己那明显超标的体重上,心中不禁泛起一阵焦虑。身高173厘米,体重93公斤,这样的数字在我看来简直就是灾难。尤其是那一圈圈的赘肉,仿佛在嘲笑我的无能为力。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。

    医生接待了我,询问了我的身高和体重。听到我报出的数字,他微微皱了皱眉头,计算了一下后告诉我:“你的体重指数(BMI)已经超标了。”我心中一沉,感觉自己的健康状况正在走向悬崖边缘。

    医生建议我可以尝试服用一些药物来辅助减肥。我有些犹豫,毕竟我对药物的效果和副作用都不是很了解。于是,我向医生询问了更多关于药物的信息,包括它是否会导致脾虚、是否会引起体重反弹等问题。医生耐心地解答了我的疑问,并强调了合理饮食和适量运动的重要性。

    在医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。每天早上,我会服用一粒药物,然后控制自己的饮食,尽量避免高热量和高脂肪的食物。同时,我也增加了自己的运动量,尝试每天至少进行30分钟的有氧运动。虽然一开始很难坚持,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种新的生活方式。

    几个月后,我再次站在镜子前,惊喜地发现自己的体重已经减轻了不少。更重要的是,我的身体状态也得到了明显的改善,精力充沛,精神焕发。回想起当初的焦虑和无助,我不禁感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我已经成功减肥,重新找回了自信和健康。

    如果你也面临着肥胖问题,不妨试试我的方法。记住,合理饮食、适量运动和科学减肥是关键。同时,也要注意自己的身体反应,及时调整自己的减肥策略。最后,祝大家都能拥有一个健康、美好的身体!

    肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、腹部脂肪堆积、四肢粗壮等。易感人群主要是长期缺乏运动、饮食不均衡的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理控制饮食,减少高热量、高脂肪食物的摄入。 2. 增加日常运动量,建议每天至少30分钟的中等强度运动。 3. 如果医生推荐,可以考虑使用减肥药物辅助治疗,但需在医生指导下使用。 4. 注意保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。 5. 定期复查体重和身体指标,调整治疗方案和生活方式。

  • 随着天气的转变,许多三叉神经痛患者可能会发现他们的症状变得更加频繁。实际上,三叉神经痛与冷热交替有密切关系。秋冬季节的寒风可能会刺激神经,导致疼痛的发作。因此,在这个季节里,患者需要特别注意保暖,避免可能引发疼痛的因素。

    除了天气变化外,三叉神经痛的发作还可能与以下因素有关:不良的饮食习惯、精神压力以及未能保护好触发点。例如,缺乏维生素B1可能会导致神经炎的出现,而精神刺激和长期压抑也可能引发疾病的发作。因此,保持良好的营养和心态对于预防三叉神经痛至关重要。

    对于那些已经患有三叉神经痛的人来说,显微血管减压术可能是一种有效的治疗方法。这种手术通过分离压迫神经的血管来恢复神经的正常功能。绝大多数患者在手术后可以完全或部分缓解疼痛,并且基本上可以保留正常的面部感觉和功能。

  • 我老是消瘦,吃完就拉肚子,怎么办?

    这是我在京东互联网医院上提出的问题。每天早上,我都期待着一顿美味的早餐,然而,吃完后不久,肚子就开始翻江倒海,拉肚子成了家常便饭。我的体重一路下滑,四肢无肉,整个人看起来像一根竹竿。这种状态持续了很久,我开始感到非常焦虑和无助。

    在京东互联网医院上,我遇到了一个非常专业的医生。他仔细听取了我的描述,问了很多问题,包括我吃什么、拉肚子的频率和程度等等。然后,他告诉我可能是脾虚引起的消化不良,建议我先补充一些益生菌,再加上营养粉来改善我的状况。

    我按照医生的建议去做了。每天早上,我都会喝一杯益生菌饮料,晚上则会喝一杯营养粉。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量避免油腻和刺激性食物,多吃易于消化的食物。几个星期后,我发现自己的拉肚子次数明显减少,体重也开始稳定下来,甚至有所增加。我的精神状态也好了很多,不再像之前那样焦虑和无助。

    我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在,我已经恢复了健康,重新找回了生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题,不妨去京东互联网医院咨询一下,相信你也会得到满意的答案。

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    脾虚引起的消瘦与腹泻 常见症状 脾虚是一种中医概念,主要表现为消化不良、食欲不振、腹泻、体重下降等症状。易感人群包括长期饮食不规律、压力大、体质虚弱的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食,少吃油腻、辛辣、生冷食物,多吃易于消化的食物。 2. 补充益生菌,如双歧杆菌、乳酸菌等,帮助改善肠道微生态。 3. 使用中药调理脾胃功能,如四君子汤、六君子汤等。 4. 补充营养粉,如全安素,提供全面的营养支持。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,保持心情舒畅。

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