在日常生活中，许多人忽视了心血管健康的重要性。特别是对于高血压、脑血管病和脑栓塞等疾病，缺乏正确的认识和规范的治疗方法是非常普遍的。为了提高公众对这些疾病的了解，我们在灵宝新店举办了一次义诊活动，吸引了30多名心血管病患者参加。

通过与病人的交流，我们发现大部分人对高血压的认识存在误区，药物治疗也不规范。这些问题的根源在于缺乏有效的健康科普教育。因此，我们认为有必要加强这方面的工作，帮助更多的人了解和掌握正确的疾病管理方法。

我们将继续致力于推广心血管健康知识，希望能够改善公众的健康状况。同时，也呼吁社会各界共同参与到这项工作中来，共同为提高全民健康水平而努力。

高血压病是最常见的心血管疾病之一，它的并发症是导致人类死亡的主要原因之一。随着我国经济的高速发展和人民生活水平的提高，高血压患病率正在迅速上升。尽管我国对高血压的认识和防治已经有了很大提高，但仍存在“三高三低”现象，即发病率、致残率、致死率高，知晓率、治疗率、控制率低。

高血压的定义和分类是根据动脉血压的高低来确定的。目前，我国临床工作者借鉴的指南有2003年5月14日美国JNC-7、2003年6月13日欧洲高血压指南、中国高血压防治指南2005年修订版。高血压的形成是一个渐进和连续的过程，受到多种因素的影响，包括高盐高脂高热量饮食、精神紧张、遗传、肥胖、胰岛素抵抗等。

正确测量血压是高血压管理的重要一环。我们最常用的方法是听诊-汞柱式血压计。测量血压时需要注意受试者的准备、观察者的操作、测量次数和袖带的选择等因素。不同类型的高血压，如单纯收缩期高血压、单纯舒张压升高、白大衣高血压、隐蔽性高血压、假性高血压和颈椎性高血压等，也需要针对性地进行治疗和管理。

在高血压的治疗中，非药物疗法是降压达标的基石，包括减肥、限酒、低盐等。同时，增进医患双方对降压治疗意义的认识、多种危险因素的综合防治和坚持治疗也是非常重要的。药物治疗需要根据患者的具体情况选择合适的药物，并尽可能应用长效降压药。联合用药也是一种常见的治疗策略，需要根据不同的指南和经验进行选择。

我从来没想过，23岁的我会因为听力问题而感到如此的无助和恐惧。左耳心跳声，右耳杂音不断，听力下降，这些症状就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

那天，我在湘雅医院做完检查后，医生给我开了一些药，并嘱咐我一个月后再来复诊。可现在，情况却变得更加糟糕。我的听力下降得更厉害了，仿佛整个世界都在远离我。

我记得那天晚上，我独自一人在家，耳边只有那不停的杂音和心跳声。那种孤独和恐惧感，无法用语言来形容。我开始怀疑自己是否会变成一个聋子，是否会失去与这个世界的所有联系。

第二天一早，我迫不及待地联系了京东互联网医院的医生。医生建议我复查一下电测听和声导抗，并且避免噪音环境，保证充足的睡眠。虽然我已经做过这些检查，但我还是决定再去一趟医院，希望能找到更好的解决方案。

在等待复诊的日子里，我开始反思自己的生活方式。也许是因为长期熬夜、过度使用耳机，才导致了现在的状况。我决定改变这些不良习惯，重新审视自己的生活。

周末的夜晚，我独自一人在家，打开窗户，听着外面的风声和鸟鸣，感受着大自然的美好。虽然耳边的杂音依然存在，但我已经不再那么恐惧了。我知道，只要我坚持治疗，改变不良习惯，我的听力一定会恢复的。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会因为一场小病而陷入如此的恐慌和无助。每当我费力地做一些事情，胃部就会传来一阵不适，胸部正中线更是像被火烧一般灼热。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。

我记得那天我去看医生，医生问我：“您一般是吃过饭以后出现吗？”我摇了摇头，告诉他：“不是的，只要我一费力，就会出现这种情况。”医生又问：“有没有心慌气短胸闷？”我点了点头，心中不由得升起一股恐惧。医生建议我做个心电图，排除一下心脏问题。我虽然有些担心，但还是按照医生的建议去做了检查。结果显示，我的心电图正常。

医生又问我：“平时有没有胃部烧灼样痛？比如吃过饭，或者吃饭前，半夜有没有？”我告诉他：“没有，只有在费力时才会出现。”医生说：“那也有可能是胃部问题，建议你再做一些检查。”我听了医生的建议，去做了胸片，结果显示我患有支气管炎。医生开了一些胃痛药给我，希望能缓解我的症状。

我回家后，按照医生的嘱咐服用了药物。然而，情况并没有好转。每当我费力时，胃部和胸部的不适感依然存在。我开始感到越来越焦虑和恐慌，总是担心自己的身体出了什么大问题。有时候，我甚至会在深夜醒来，心脏狂跳，感觉自己快要窒息了。

我再次去看医生，医生告诉我：“一般情况下那里疼痛，常见于反流性食管炎。”我听了医生的解释，心中稍微安慰了一些。医生又说：“如果休息能好转，您多注意观察！”我点了点头，决定好好休息，希望自己的身体能早日康复。

现在回想起来，我才意识到，健康真的没有小事。平日里我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，胸口疼得像被一只无形的手紧紧攥住。每次呼吸都像是在挑战自己的极限，仿佛下一秒就会窒息。这种感觉就像被困在一片无边无际的黑暗中，找不到出口。

我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院，心中充满了恐惧和不确定。医生接诊后，先是让我详细描述了症状，然后开始解读我的检查报告。他的语气平静而专业，仿佛在讲述一件再普通不过的事情，但我知道这对我来说是生死攸关的。

“尿中有胆红素，尿蛋白弱阳性，尿中有酮体弱阳性。”医生一边说，一边在电脑上输入着什么，“多数考虑是饥饿造成的，一部分人群呢，就是正常的喝水少有关系。”

我听得云里雾里，完全不明白这些专业术语意味着什么。医生似乎看出了我的困惑，耐心地解释道：“简单来说，你需要多喝水，多排尿，随后一周以后再复查。”

我点了点头，心中稍微安定了一些。接着，医生又开始解释我的血细胞情况：“中性粒细胞偏高，淋巴细胞偏低，多数考虑机体合并有炎症。”

我不禁皱起了眉头，心中又涌起一阵恐惧。医生似乎察觉到了我的不安，安慰道：“主要也是结合你的临床症状，看看有没有积极不舒服的症状。如果没有，不管他，一周以后可以复查。”

我深吸了一口气，试图让自己冷静下来。医生继续说：“红细胞计数偏高，考虑血液浓缩状态或者是居住在高原地区的居民。略微增高都没有实际的临床意义，平时注意多喝水就行。”

我听完这些解释，心中虽然还有些疑虑，但总算是有了一个大致的方向。医生最后建议我做心电图、胸部CT和心肌酶化验，以排除心肺疾病的可能性。

我离开京东互联网医院时，心中仍然有些忐忑，但至少我知道接下来该怎么做了。这个经历让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

长期以来，许多人都认为鸡蛋蛋黄是引发心血管疾病的罪魁祸首。然而，事实并非如此。专家指出，虽然蛋黄中含有200毫克的胆固醇，但同时也富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、生物素、维生素A及叶黄素等高价值营养素。这些营养素有助于降低心脏疾病与心血管疾病的风险。

一项大型研究调查近12万人摄取鸡蛋与心血管疾病的相关性，结果显示，每天摄取1颗鸡蛋，对于健康的成人不会造成心血管疾病的风险。更重要的是，鸡蛋蛋白质的利用效率大于任何肉类及牛奶，对于成长中的孩子及老人来说，是相当优质的蛋白质来源。

实际上，影响血胆固醇的主要原因是饱和脂肪与反式脂肪，而非胆固醇。高脂肪的加工食物、部分氢化油脂、过量使用烹调用油及过量摄取动物性油脂，才是真正造成血液的脂肪及坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇LDL-C）飙高的隐形杀手。

因此，适量摄取鸡蛋，不必担心会造成血胆固醇上升。相反，应该避免吃进过量饱和脂肪及反式脂肪，减少肝脏工作负担。多吃彩色蔬果补充植化素及膳食纤维，植化素是天然的抗氧化物质，常见包括：茄红素、花青素、胡萝卜素、多酚类等，有助于保护肝脏、提高身体免疫能力、抑制癌细胞增生。膳食纤维能够吸附体内过多油脂，形成粪便体积排出体外，达到减少脂肪摄取过多的危害。

除了饮食方面外，还可以检视自己的腰围是否小于80公分、每天是否有30~60分钟的身体活动，以及足够的深度睡眠。维持健康的体位、良好生活作息及规律运动习惯的族群，体内坏胆固醇的浓度也会较低。

近期研究表明，高血压可能与脑血管炎症有关。这种炎症可能导致血管收缩，增加心脏负担，从而引起血压升高。虽然这项发现需要更多的研究来证实，但它为我们理解高血压的机制提供了新的视角。

脑血管炎症可能由多种因素引起，包括遗传、环境和生活方式等。一些研究也指出，长期的压力和焦虑可能会加剧脑血管炎症，进而导致高血压。因此，管理压力和保持健康的生活方式可能对预防和控制高血压至关重要。

虽然目前还没有针对脑血管炎症的特定治疗方法，但一些常规的高血压治疗策略，如药物治疗、健康饮食和适当的运动，可能有助于缓解症状并降低血压。然而，更多的研究仍然需要进行，以便更好地理解这种潜在的关联，并开发更有效的治疗方法。

随着夏季的到来，许多人会发现自己的血压有所下降。这种现象引发了一个普遍的问题：在天气转暖、血压不高的情况下，是否还需要继续服用降压药物？是否可以减少用量或停止用药？

对此，需要根据个体情况进行具体分析。一般来说，可以分为以下几种情况：

1. 如果服用原来的降压药物后，血压与之前相比略微下降或基本持平，建议维持原有的治疗方案，并密切监测血压。
2. 如果服用原来的降压药物后，血压明显下降，但收缩压（即通常所说的高压）仍在110 mmHg以上，并且没有出现头晕、乏力、困倦、精神萎靡等低血压症状，同样建议维持原有的治疗方案，并密切监测血压。
3. 如果服用原来的降压药物后，血压下降，收缩压低于110 mmHg，并且出现了头晕、乏力、困倦、精神萎靡等低血压症状，建议适当减少原有的治疗方案，并密切监测血压，使血压适当回升，避免出现低血压症状，同时也要防止血压过高（至少应在140/90 mmHg以下）。
4. 如果服用原来的降压药物后，血压明显下降，收缩压低于100甚至90 mmHg，并且出现了头晕、乏力、困倦、精神萎靡甚至昏倒等症状，应立即停止服用降压药，并尽快就医。

总之，夏季天气转暖后，血压可能会相应下降，但不能随意减少或停止用药，需要根据具体情况进行调整。部分人可能无法减少用药量。以上仅供参考，如有疑问，请咨询专业医生。

即将到来的世界肾脏病日（2009年3月12日）的主题是“稳定降血压，保持肾脏健康”。高血压和慢性肾脏病是全球范围内的健康问题。据统计，全球有10亿人患有高血压，预计到2025年将增加到15.6亿人。同时，慢性肾脏病也非常普遍，全球大约有4-6亿患者。慢性肾脏病可能会发展成尿毒症、心血管疾病和脑卒中等严重疾病。然而，高血压和慢性肾脏病都是可以预防和治疗的。

高血压和慢性肾脏病之间存在密切的联系。高血压不仅是慢性肾脏病的独立危险因素，还可能导致肾脏功能恶化，从而增加高血压的发病率。因此，降低血压已成为治疗慢性肾脏病的重要措施之一。

稳定降压对于延缓慢性肾脏病的恶化和减少尿毒症的发病率至关重要。同时，它也能降低慢性肾脏病患者心血管疾病的发病率。研究表明，60%的慢性肾脏病患者最终死于心血管疾病的并发症。因此，稳定降压可以显著降低慢性肾脏病患者的死亡率。

要实现稳定降压，可以采取多种方法。首先，合理的生活方式、适量的运动、节食、减肥和戒烟戒酒等都能有助于降低血压。其次，使用药物将血压控制在推荐目标范围内（<130/80mmHg，若24小时尿蛋白排泄量达1g时，目标应<125/75mmHg）是最重要的措施。研究表明，控制血压在推荐目标范围内可以大大降低慢性肾脏病患者发生尿毒症、心脏病和脑卒中的风险。

早期发现慢性肾脏病至关重要。尿常规、血清肌酐和肾脏B超等检查有助于早期诊断。我们建议将这些检查列入常规体检项目。以下人群应重点筛查慢性肾脏病：糖尿病或高血压患者、肥胖人群、吸烟人群、有糖尿病、高血压或肾脏病家族史的人群以及50岁以上的人群。

在女性的生育年龄，怀孕是一个既普通又神秘的过程。然而，在这个过程中，可能会出现一些罕见的并发症，例如主动脉夹层。这种疾病相对少见，但却非常严重，通常表现为剧烈的胸痛和急性血流动力学损伤。它是指血液通过主动脉内膜裂口，进入主动脉壁并造成正常动脉壁的分离，形成真假腔的一种凶险疾病。

对于有长期高血压病史的孕妇来说，一旦出现胸部、腰背部的剧痛，必须高度怀疑主动脉夹层的存在，并立即就医寻求帮助。那么，是否有办法预防这种疾病呢？答案是肯定的。凡是有马凡综合征（或其它结缔组织疾病）、主动脉疾病家族史、确诊主动脉瓣疾病、确诊胸主动脉瘤或者既往主动脉手术史等的备孕妈妈，都属于主动脉夹层的高危人群。

针对这些高危人群，以下是一些建议：首先，无论怀孕与否，患者都必须对主动脉夹层及其后果有充分的认识。其次，如果怀孕，患者应该到一个有经验的多中心接受进一步的咨询及诊疗。第三，孕妇需要接受更严格的产前检查，包括4~8周的心脏超声检查和定期的MRI检查，以及时评估病情与妊娠风险，并与相关专家进行沟通。第四，对于马凡综合征的女性来说，主动脉根部的直径是一个独立的判断病情及预后的高危因素，如果大于45mm，不建议妊娠。最后，孕期可以使用B受体阻滞剂来减少主动脉的扩张，从而降低主动脉撕裂的风险。