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卵巢健康:女性必须知道的10件事

卵巢健康:女性必须知道的10件事
发表人:健康管理专家

在女性的生殖系统中,卵巢扮演着至关重要的角色。它们不仅负责排卵,还能分泌雌激素和孕激素等重要激素。然而,随着年龄的增长,卵巢的功能会逐渐下降。以下是女性必须了解的10件事,以保持卵巢健康。

1. 绝经早期的卵巢

在绝经早期,卵巢虽然不再排卵,但仍能分泌少量的雌激素。体内雌激素水平会下降到25pg/ml以下。随着时间的推移,卵巢的内分泌功能会逐渐下降,直到体内激素水平降至低谷,不超过10pg/ml。

2. 卵巢的正常大小

卵巢的大小在整个发育过程中会发生变化。成熟后的卵巢大小有正常范围值,偏大或偏小都不好。通过阴道B超检查可以测量卵巢的大小,公式为:卵巢体积=(长*宽*厚)/2。正常的卵巢体积范围在5ml-10 ml之间;超过10ml可能是多囊卵巢综合征;小于5ml可能是卵巢功能下降的标志。

3. 窦状卵泡数的重要性

除了卵巢大小,窦状卵泡数也是评估卵巢健康的重要指标。健康女性的窦状卵泡数为5-12个;超过12个可能是多囊卵巢综合征;少于5个可能是卵巢功能下降的标志,需要结合雌激素及促卵泡成熟激素水平进行评估。

4. 维持卵巢健康的方法

保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟等,可以帮助维持卵巢健康。定期进行妇科检查也非常重要,及早发现和治疗问题可以避免更严重的健康问题。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌疾病,影响着许多女性的生殖健康。虽然目前还没有根治PCOS的方法,但可以通过多种治疗手段来缓解症状、改善生活质量和生育能力。下面我们将详细介绍各种PCOS的治疗方法。

    减重

    对于肥胖的PCOS患者,减重是首要和最重要的治疗步骤。通过健康的生活方式来控制体重可以显著改善PCOS的症状。具体方法包括:

    • 饮食控制:避免高热量的垃圾食品,选择高纤维、低热量的饮食模式。
    • 运动:适量规律的运动可以有效减轻体重和预防体重增加。每天至少30分钟的有氧运动,每周至少5次。

    对症治疗

    PCOS的对症治疗主要针对其常见的症状和并发症,包括:

    • 二甲双胍治疗:可以降低体重、改善胰岛素敏感性、降低胰岛素水平,并可能恢复月经和排卵。
    • 药物诱导排卵:氯米芬是PCOS的首选药物,用于刺激排卵。其他药物如HCG、糖皮质激素、溴隐亭等也可用于辅助治疗。
    • 多毛症治疗:可以通过定期剪去或涂抹脱发剂、电蚀治疗或口服避孕药等方法来减轻多毛症状。
    • 人工月经周期:对于无生育要求的患者,可以通过给予孕激素来模拟正常的月经周期,防止子宫内膜过度增生和癌变。

    手术治疗

    腹腔镜卵巢打孔术(LOD)是一种手术治疗方法,适用于CC抵抗、来曲唑治疗无效、顽固性LH分泌过多等情况。

    辅助生殖技术

    体外受精-胚胎移植(IVF-ET)和体外成熟培养(IVM)是PCOS不孕患者的三线治疗方案,用于那些经上述治疗无效或合并其他不孕因素的患者。

    中西医结合治疗

    中西医结合治疗可以通过补肾调经、疏肝清热、化痰通络、活血祛瘀等方法来改善PCOS的症状。具体包括中医专方专药治疗、针刺促排、艾灸、耳穴压豆、中药外敷等多种疗法。

    需要注意的是,PCOS的治疗方案应根据患者的具体情况进行个性化定制。只有在有经验的临床医生的指导下,才能选择最适合自己的治疗方法。

  • 在40岁这个阶段,女性的月经量突然减少可能会引起一些担忧。首先,需要排除怀孕的可能性。即使在40多岁,生育力下降,但并非完全消失。因此,建议使用早孕试纸进行检测。如果结果不确定或伴有腹痛,应尽快就医进行血液HCG检查和B超检查,以确定是否为宫内孕或宫外孕,并采取相应的措施。

    如果不是怀孕,月经量减少可能是卵巢功能衰退的表现。随着年龄的增长,女性卵巢的卵泡储备会逐渐减少,导致雌孕激素的分泌减少。这种情况下,可以通过检查雌激素E2、卵泡刺激素FSH和黄体生成素LH,或者抗苗勒氏管激素(AMH)来评估卵巢功能。如果出现潮热盗汗、关节酸痛、阴道干涩等不适症状,可能已经进入围绝经期,需要进行雌孕激素的补充治疗。

    此外,还有其他可能导致月经量减少的原因,例如多囊卵巢综合征、高催乳素血症、甲状腺功能减退等。因此,在检查性激素时,应同时检测睾酮T和催乳素PRL,并检查甲状腺功能。如果有问题,应及时就医进行治疗。

    最后,如果曾经进行过人流刮宫手术,可能会导致宫腔粘连,进而影响月经量。如果卵巢功能评估正常,月经周期也准时,那么宫腔粘连的可能性非常大。对于这种情况,如果没有不适症状,可以不进行处理;如果有痛经,可能需要进行宫腔镜手术分解粘连。

  • 多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌失调疾病,影响着全球数百万女性。其病因复杂,涉及遗传、环境和生理因素。以下是导致PCOS的三个主要原因。

    首先,家族遗传因素对PCOS的发生起着重要作用。研究表明,如果一个女性的直系亲属(如母亲或姐妹)患有PCOS,她自己患病的风险将显著增加。具体来说,母亲或姐妹患有PCOS的女性,患病的概率分别为24%和32%,远高于一般人群的发病率(5%~10%)。

    其次,下丘脑一垂体的内分泌功能失调也是PCOS的一个重要原因。这种失调可能导致激素分泌不平衡,特别是雄激素水平过高。高雄激素水平可以干扰正常的卵巢功能,阻碍卵泡的成熟和排卵,进而导致多囊卵巢的形成。

    最后,环境因素也可能对PCOS的发生产生影响。一些研究表明,长期接触某些内分泌干扰化学物质(如塑料制品中的双酚A、厨房油烟中的多环芳烃等)可能会干扰女性的内分泌系统,增加患PCOS的风险。因此,减少这些有害物质的接触可能有助于预防PCOS的发生。

  • 我还记得那天,站在镜子前,看到自己身上的赘肉,心情沉重得像被压在一块巨石下。产后减肥,似乎成了我生活中最大的挑战。每当夜深人静,我总是独自一人,面对着镜子里的自己,默默流泪。我的身高只有161厘米,体重却已经飙升到了140斤。怀孕之前,我曾经是多囊卵巢综合症的患者,做过试管婴儿。现在,哺乳期的我,似乎更难以控制自己的体重。

    那天,我鼓起勇气,决定寻求专业的帮助。我来到了京东互联网医院,通过在线咨询,遇见了一位非常友善的营养科全职医生。她的名字叫做李医生,声音温柔而专业,给了我莫大的安慰。

    李医生首先询问了我的身高和体重,然后详细了解了我的饮食习惯和生活方式。得知我平时一日三餐都在家吃,偶尔半夜饿了会吃些零食,李医生建议我减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物的摄入。同时,她还推荐我增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类的摄入,减少烹调中油、食盐的使用。

    “饿了怎么办呢?”我问道。李医生笑着说:“可以选择全麦无油的食物,或者是新鲜的水果和蔬菜。这些都是健康的选择。”

    我有些担心,问道:“全麦的食物会影响喂奶吗?”李医生安慰我说:“不会的。全麦食物富含膳食纤维和其他营养素,对你和宝宝都有好处。”

    李医生还建议我每周进行5~7天中等强度的有氧运动,每天30-50分钟左右。她说:“这对你的减肥和整体健康都非常有帮助。”

    在李医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。每天早上,我都会调整进餐顺序,首先吃茎叶菌藻类蔬菜,然后是瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物,最后才是主食。这种方法真的很有效,我的体重开始慢慢下降。

    李医生还建议我补充复合维生素,帮助我更好地吸收营养,促进新陈代谢。她的建议和指导,让我在减肥的道路上越走越远。

    现在,我已经成功减掉了10斤,体重回到了130斤。虽然还有很长的路要走,但我已经找到了正确的方向。感谢李医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了自信和健康。产后减肥:饮食与运动的科学指南 常见症状 产后肥胖是许多新妈妈面临的问题,常见症状包括体重增加、腰围扩大、食欲不振等。易感人群主要是产后哺乳期的女性,特别是那些在怀孕期间体重增加较多的人群。 推荐科室 营养科 调理要点 1. 合理饮食:减少高能量食物的摄入,增加全谷类、薯类、杂豆类和富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类的摄入; 2. 适量运动:每周5~7天中等强度有氧运动,每天30-50分钟左右; 3. 调整进餐顺序:首先进食茎叶菌藻类蔬菜,然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物,最后进食主食; 4. 补充复合维生素:对健康、减肥、营养、代谢都有帮助; 5. 避免零食:减肥期间不建议食用零食,饿了可以选择全麦无油的食物代替。

  • 我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我脸上的每一个痘痘。它们像小山丘一样,突兀地分布在我的下巴和太阳穴周围。我的心情也像这些痘痘一样,起伏不定,充满了焦虑和不安。

    我曾经是一个多囊卵巢综合征的患者,为了调理痤疮,医生开了达英35给我。服用了一年后,我的皮肤变得光滑细腻,痘痘也消失了。于是,我停了药,享受着没有痘痘的日子。然而,今年3月份,我的皮肤开始出现小白头,尤其是在下巴那里。它们不疼不痒,但总是让我感到不适,仿佛是身体在向我发出警告。

    我决定去京东互联网医院咨询皮肤科医生刘医生。我们通过视频通话,他仔细询问了我的症状,并要求我拍一张清晰的照片给他看。由于当时没有照片,我只能描述我的皮肤状况。刘医生听完后,告诉我不需要再服用达英35了,因为我的痘痘并不是内分泌失调引起的,而是其他原因导致的。

    我感到有些失望,但也松了一口气。刘医生解释说,痤疮的原因很多,包括油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染等。他建议我调整饮食和作息,避免熬夜和吃辣油腻甜食奶制品等刺激性食物。我问他是否需要再次服用达英35,他说不需要,因为我的月经一直正常,达英35主要是用来调节内分泌的。

    我感谢刘医生的建议,并决定按照他的指导来改善我的皮肤状况。虽然我知道这将是一个漫长的过程,但我也明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    现在,我每天都在努力调整自己的生活习惯,希望我的皮肤能够恢复到以前的状态。同时,我也在思考,为什么我的皮肤会突然出现这些问题?是因为压力大了?还是因为环境的变化?这些问题都需要我去探索和解决。

    如果你也有类似的问题,欢迎和我分享你的经验和想法。让我们一起关注健康,共同成长!

    多囊卵巢症与痤疮的关系 常见症状 多囊卵巢综合征(PCOS)患者可能会出现月经不规律、体重增加、多毛、皮肤油脂分泌过多和痤疮等症状。痤疮是由于皮脂腺分泌过多油脂,毛囊被堵塞,细菌感染引起的皮肤问题,常见于面部、背部和胸部等部位。 推荐科室 妇科或皮肤科 调理要点 1. 调整饮食,避免高糖、高脂肪和高热量的食物,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度压力。 3. 使用非处方的外用药物,如含有水杨酸或苯甲酸的产品,来清洁皮肤和减少痤疮的发生。 4. 如果痤疮严重,可能需要使用处方药物,如达英35、多西环素等,来控制症状和预防复发。 5. 定期进行皮肤护理和清洁,避免挤压痘痘,以防感染和留下疤痕。

  • 多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌紊乱疾病,许多人对此感到担忧,担心它会导致不孕或无法治愈。然而,实际上并非所有的PCOS都需要治疗或导致不孕。相反,PCOS需要长期的管理和监控。

    以下是三个关键问题,帮助你更好地管理多囊卵巢综合征:

    1. 体重管理:保持标准体重可以降低代谢病(如高血糖、高血压和高血脂)的风险。对于超重或肥胖的个体,体重管理尤为重要。
    2. 月经管理:如果在3个月内能来月经,无论是自然来潮还是通过药物催经,都可以降低子宫内膜癌的风险。月经在2个月内能来,不需要治疗;如果超过2个月未来,可能需要催经治疗。
    3. 生育管理:调节月经周期和促进排卵治疗可以帮助尽早生育,必要时还可以考虑辅助生育技术(如人工授精或试管婴儿)来降低不孕的风险。

    在计划怀孕之前的3个月,进行一些必要的检查是非常重要的。这些检查包括在月经期第2-4天检查性激素六项、甲状腺功能、血糖和胰岛素等,以排除内分泌紊乱和代谢异常的可能性。如果检查结果正常,可以监测排卵;如果检查结果异常,可能需要用药调整甲状腺功能、血糖和胰岛素抵抗,并进行促排卵治疗。调节月经可以选择中药或西药(如雌孕激素),并根据年龄和具体情况,可能需要同时进行月经调理和备孕准备。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。可当我拿到激素六项检查结果时,心情瞬间跌入谷底。医生让我拍照上传检查结果,我的手微微颤抖着,心中充满了不确定和恐惧。

    “有没有多囊卵巢?”医生问道。我点了点头,心中一片茫然。医生解释说,我的月经周期不正常,LH(黄体生成素)值高得离谱,这都是多囊卵巢的典型表现。听到这里,我不禁感到一阵窒息,仿佛整个世界都在我面前崩塌。

    “严重吗?容易怀孕吗?”我问道,声音颤抖着。医生沉默了一会儿,然后说:“相对于正常情况下,你受孕的难度会大一些。”这句话如同一把利剑,深深地刺痛了我的心。

    接下来的日子里,我开始了漫长而艰难的治疗之旅。医生建议我先调整生活习惯,控制体重,并且要定期服用达英35来调节激素水平。同时,医生还建议我检查胰岛素是否高,以便更好地了解我的身体状况。

    每天,我都在与自己的身体作斗争,试图找回曾经的健康和自信。有时候,我会感到无助和绝望,仿佛自己被困在一个无边无际的黑暗中。但是,我也知道,只有坚持下去,才有可能看到光明。

    现在回想起来,那段时间真的是一场艰难的考验。然而,正是这场考验,让我更加珍惜生命,更加感激身边的人和事。也许,多囊卵巢并不是一件坏事,它让我成长,让我变得更加强大和坚韧。

    如果你也在经历类似的困扰,不要放弃,坚持下去,你一定会看到希望的曙光。同时,也要记得,京东互联网医院是一个非常好的资源,可以随时随地为你提供专业的医疗咨询和帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    多囊卵巢综合征就医指南 常见症状 多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌紊乱疾病,主要影响生育年龄的女性。常见症状包括月经不规律、过多或过少的月经、体重增加、多毛、皮肤问题(如痤疮)等。易感人群为生育年龄的女性,尤其是有家族史的女性。 推荐科室 妇科或内分泌科 调理要点 1. 药物治疗:使用口服避孕药或其他药物来调节激素水平,改善月经不规律和其他症状。 2. 减重:如果超重或肥胖,减轻体重可以帮助改善PCOS的症状和生育能力。 3. 调整生活方式:保持健康的饮食和适当的运动可以帮助管理PCOS的症状。 4. 辅助生殖技术:如果自然怀孕困难,可以考虑使用辅助生殖技术,如人工授精或试管婴儿。 5. 定期检查:定期进行激素六项检查和其他必要的检查,以监测病情和调整治疗方案。

  • 我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心中忐忑不安。产后三个月了,出血问题依旧没有解决。每次去医院,医生总是说要等一等,等到哺乳期结束再做进一步检查。可我等不及了,我的身体需要答案。

    我向医生提出了我的疑问:“哺乳期产后出血多囊史,能吃调经益母胶囊吗?”医生温和地回答:“可以吃,但首先要排除怀孕的可能性。”

    我告诉医生前两天刚去医院检查过,医生说我还在哺乳期不好开药吃,建议我减20斤肥看有改善。可我已经三个月没同房了,怎么可能怀孕呢?

    医生问我产后多久了,我说已经三个月了。出血几天了?我说从怀孕到产后三个月一直没同房过,这次又有一周了。前面也有二三次,看着来白带干净了的隔几天又跟姨妈最后二天一样,量不多,一天一个护垫就可以了。

    医生听完我的描述,沉思了一会儿,然后说:“像你这种情况建议诊刮。”我有些担心,问道:“还在哺乳也可以吗?”医生点头说:“可以。”

    我想起了我姐姐,她也是这样,诊刮了两次都没好。医生说多囊引起的,得药物控制。我不禁感到一丝绝望,难道我也要走上这条路吗?

    我决定听从医生的建议,去做诊刮。虽然我知道这可能会很痛苦,但我也知道这是为了我的健康。希望通过这次检查,我能找到解决问题的方法。

    在等待结果的日子里,我开始反思自己的生活习惯。也许我应该更注意饮食和锻炼,保持良好的心态。毕竟,健康是最重要的财富。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能互相支持,共同度过难关。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    产后出血多囊综合征就医指南 常见症状 产后出血多囊综合征的常见症状包括产后血拖拉、不能彻底干净、月经不调等。易感人群主要是哺乳期的女性,尤其是有多囊卵巢综合征史的患者。 推荐科室 妇科或产科 调理要点 1. 首先排除怀孕的可能性; 2. 可以尝试使用调经益母胶囊进行调理; 3. 如果出血情况严重,建议进行诊刮; 4. 多囊卵巢综合征引起的月经不调需要药物控制; 5. 在医生的指导下,合理使用消炎药如妇炎舒胶囊或慈航胶囊进行治疗。

  • 在门诊中,经常会遇到母女同时患有多囊卵巢综合征(PCOS)的情况。这种疾病不仅会影响女性的生育能力,还可能伴随一生,带来一系列的健康问题。那么,多囊卵巢综合征真的会遗传吗?我们又该如何预防和管理这种疾病呢?

    多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌及代谢性疾病,主要特征包括月经稀发或闭经,以及高雄激素。它在育龄期女性中的发病率为5-10%,是女性不孕症的重要原因之一。除了生育问题,多囊卵巢综合征还可能引发胰岛素抵抗、肥胖、妊娠期糖尿病、子痫前期等并发症,甚至增加2型糖尿病、代谢综合征、子宫内膜癌的风险,并可能带来心理问题如抑郁和焦虑。

    多囊卵巢综合征是否会遗传?研究表明,多囊卵巢综合征的发病与基因有关,但目前尚无一种决定性基因可以解释其遗传机制。然而,近年来的研究发现,多囊卵巢综合征的环境因素也可能对后代产生影响。例如,宫内高雄激素环境可能引起第一代、第二代甚至第三代的雄激素增高及脂肪堆积,每一代都可能表现出多囊卵巢综合征的特征。类似地,宫内高AMH(抗缪勒管激素)水平也可能导致后三代均出现多囊卵巢综合征的现象。这些发现表明,多囊卵巢综合征的遗传机制可能涉及表观遗传学,即环境因素可以影响某些遗传信息的选择性表达,并且这种影响可能是可逆的。

    那么,对于多囊卵巢综合征合并不孕的女性,如何预防和管理这种疾病呢?首先,需要进行3-6个月甚至长达1年的孕前干预,积极改变内分泌和代谢环境,降低多囊卵巢综合征表观遗传的概率。其次,治疗多囊卵巢综合征需要重视综合干预及长期管理,不仅要帮助患者成功怀孕,还需要持之以恒的管理,以期减少患者本身的妊娠期糖尿病、子痫前期等孕期并发症及2型糖尿病、代谢综合征及子宫内膜癌等远期并发症,并减少遗传给下一代甚至下三代的机会,避免后代女性再走上同一条与“多囊卵巢综合征”抗争的路。

  • 多囊卵巢综合症(PCOS)是一种常见的内分泌失调疾病,影响女性的生殖健康。其中,痰湿型多囊卵巢综合症是其一种特殊类型,主要特征是体内痰湿积聚,导致卵巢功能紊乱和月经不调等问题。对于这种情况,需要采取综合治疗措施,包括改善生活方式、药物治疗和中医调理等方法。通过科学的管理和治疗,可以有效控制病情,提高生活质量。

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