我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一般沉重。高血压这个词，像一块巨石压在我的心头，无法释怀。吃药已经有一年了，但血压依旧没有好转，反而有所上升。这种无助感让我感到窒息。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生都很专业，尤其是那位全职医生，他的耐心和细心让我倍感温暖。我们开始了长达一个小时的视频问诊，期间他详细询问了我的病史、生活习惯、用药情况等等。他的专业知识和对待病人的态度，让我对治疗充满了信心。

在问诊过程中，我向医生展示了我的检查单据，他仔细分析后告诉我，我的血脂有轻度异常，需要积极治疗高血压。同时，他也给了我一些建议，包括改善生活饮食习惯，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，控制钠盐的摄入量等等。这些看似简单的改变，却对我的健康有着重要的影响。

我开始认真执行医生的建议，规律服用降压药物，控制总热量，适量运动，戒烟戒酒。每天早上，我都会测量血压，记录下来。慢慢地，我的血压开始下降，心情也逐渐变得轻松起来。医生还提醒我，如果在规律服用降压药物后，7天内血压控制不佳，应该及时就诊，调整治疗方案。

现在回想起来，那段时间的经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。高血压伴随着高尿酸，像一对恶魔，缠绕着我不放。每天都在担心，下一秒会不会突然倒下，或者更糟糕的事情发生。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**的名字出现在屏幕上，我的心跳加速，手指颤抖着敲下了“开始咨询”。他温和的声音传来：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，开始描述我的症状。医生听得很认真，时不时地插入一两句安慰的话语。最后，他建议我使用氯沙坦钾和氢氯噻嗪来控制高血压，并提醒我注意饮食和生活习惯的调整。

我有些担心氢氯噻嗪会导致尿酸升高，医生解释说利尿剂确实会轻微影响尿酸，但在整体治疗方案中，这种影响是可以接受的。他的专业知识和耐心让我感到安心。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。每天早上，我会在阳台上做一些简单的运动，呼吸新鲜空气，感受生命的美好。晚上，我会泡一杯热茶，静静地思考人生，感恩每一个平凡而又珍贵的日子。

现在回想起来，那段时间虽然充满了焦虑和不安，但也让我更加珍惜健康和生活。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，让我重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

高血压病在中医中被归类为“头痛”、“眩晕”等病证范畴，并与“不寐”、“心悸”、“中风”等病证有一定联系。中医认为，情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素可能导致本病的发生。临床辨证主要分为肝阳上亢、肝肾阴虚、痰浊内阻、阴阳两虚等证型。

在中国，自古以来就有“药膳”的概念，即用食物来治疗疾病。这种方法被现代人称为“食疗”。下面将介绍不同高血压分型的部分食疗方。

肝阳上亢型

临床表现：头晕胀痛，烦躁易怒，目眩耳鸣，面赤升火，口苦口干，夜眠不安，舌红苔黄，脉弦数有力。可用以下食疗方：

• 鲜芹菜汁: 芹菜250克，烫2分钟后切碎绞汁，调味后每日2次，每次1小杯，功效为平肝降压。
• 芹菜翠衣炒鳝片: 黄鳝120克，西瓜翠衣150克，芹菜150克，姜、葱、蒜各少许。将黄鳝去内脏、脊骨及头，用少许盐腌去黏液，放入开水中氽去血腥，切片；西瓜翠衣切条；芹菜去根叶，切段，均下热水中焯一下捞起备用。炒锅内加麻油，下姜、蒜茸及葱爆香，放入鳝片稍炒，再入西瓜翠衣、芹菜翻炒至熟，调味勾芡即可。功效为清热平肝，利尿降压。
• 菊花粥: 菊花末15克，粳米100克。将菊花去蒂，研成细末备用。梗米加水适量，用武火烧沸，改用文火慢熬，粥将成时调入菊花末，稍煮片刻即可。功效为清热疏风，清肝明目。
• 天麻鸭蛋: 天麻9克，鸭蛋2个。将鸭蛋放入盐水中浸7日后，在顶端钻1小孔，倒出适量鸭蛋清，再灌入已研成细末的天麻（若鸭蛋不充盈，可将倒出的鸭蛋清重新装入，至充盈为度）。然后用麦面作饼将鸭蛋上的小孔封闭，随即将鸭蛋完全包裹，放在火炭灰中煨熟。功效为平肝熄风，清热养阴。

肝肾阴虚型

临床表现：头晕头痛，耳鸣，失眠健忘，心悸乏力，口干舌燥，两目干涩，手足心热，腰酸腿软，舌质红，苔少，脉细弦或细数。可用以下食疗方：

• 枸杞肉丝: 枸杞子100克，猪瘦肉150克，熟青笋50克，猪油100克。将猪瘦肉切丝；青笋丝；枸杞洗净待用。烧热锅，用冷油滑锅倒出，再放入猪油，将肉丝、笋丝、同时下锅划散，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精调味，再放入枸杞子翻炒几下，淋上麻油，起锅即成。功效为滋补肝肾。
• 菠菜炒生鱼片: 生鱼片200克，菠菜250克，蒜茸、姜花、葱段备少许。将菠菜去根，洗净，略切几段，放入沸水中焯过，捞起滤去水分；生鱼片用少许味精、盐稍浸渍。起油锅，先下蒜茸、姜花、葱段爆香，入生鱼片，烹黄酒，略炒，再下菠菜翻炒几下，调味勾芡即可。功效为清热除烦，养肝降压。

痰浊内阻型

临床表现：眩晕头痛，头目昏蒙，胸脘满闷，纳呆恶心，肢体困重，体倦嗜睡，口多痰涎，舌胖质淡，苔白腻，脉弦滑。可用以下食疗方：

• 三鲜茶: 鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶各10克。将上三物洗净、切碎，用滚开水冲泡或稍煮代茶饮用。功效为和中化湿，升清降浊。
• 菊槐茶: 菊花、槐花、绿茶各3克。将上三味放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。功效为平肝祛风，化痰降压。

阴阳两虚型

临床表现：头昏眼花，面白少华，心悸气短，腰膝无力，夜尿频多，面部或下肢浮肿，舌质淡嫩，苔薄，脉虚弦或沉细。可用以下食疗方：

• 归芪蒸鸡: 炙黄芪100克，当归20克，嫩母鸡1只。将黄芪、当归装入纱布袋，口扎紧。将鸡放入沸水锅内氽透、捞出，用凉水冲洗干净。将药袋装入鸡腹，鸡置于蒸盆内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约1小时，食时弃去药袋，调味即成。功效为温中补气，益血填精。
• 首乌巴戟兔肉汤: 兔肉500克，制首乌30克，巴戟天30克，花生30克，生姜4片。将兔肉洗净，切块，用开水氽去血水。把上物全部放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2～3小时，调味即可。功效为温补肝肾，养血益精。

我还记得那天，心情像被压在巨石下一样沉重。高血压这个词，像一把利刃，割破了我平静的生活。从那一刻起，我的世界变得陌生而又恐惧。每天都在担心，下一秒会不会突然倒下？

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。点开“在线问诊”，我输入了自己的病情描述，心中充满了期待和焦虑。很快，医生回复了我：“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我等待着，心跳加速，仿佛能听到自己的心脏在怦怦地跳动。医生问我是否线下医院确诊过，是否使用过该药？我回答说我已经确诊，并且一直在服用复方芦丁片。医生又问我之前是否查过肝肾功能，是否有异常？是否对药物有不良反应或者过敏？我回答说没有。医生询问我需要哪种药物，我说都可以。然后医生问我需要几盒，我回答说10盒。医生告诉我，国家处方管理法规定，医生开具的处方都不能超过1个月，但我可以拿着这个处方自行预约药品，具体数量可以自己在购物车修改下，这样可以大概3个月的用量。

我感激地道了谢，问医生哪儿可以查看处方。医生说处方已送达药师审核，并且会在审核通过后一键预约药品。医生还提醒我，服药期间如有不适请及时线下就诊。最后，医生建议我用药前仔细阅读说明书中禁忌、不良反应、注意事项部分，如无禁忌可使用。用药过程如有不适可上线咨询或线下就诊。注意按时复诊。

我按照医生的指示，完成了购药流程。拿到药物后，我仔细阅读了说明书，按照医生的建议服用。每天早上，我都会测量自己的血压，心中充满了希望和感激。京东互联网医院的医生，像一束光，照亮了我黑暗的生活。

现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。每当我想起那段艰难的时光，总会感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，我的血压又高了。

我匆匆忙忙地来到京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生问我低压多少，我回答说117。接着，他又问我是否超重，血脂血糖是否正常。我一一作答，心中不禁有些紧张。毕竟，高血压这个词在我心中一直是一个沉重的负担。

医生听完我的回答后，建议我口服苯磺酸左旋氨氯地平片。我有些担心，问他这个药是否会对肠胃有影响。医生安慰我说没有关系，并且建议我注意休息，低盐低脂饮食，增强体育锻炼。

我感激地接受了医生的建议，心中也稍微放松了一些。毕竟，高血压这个问题一直困扰着我，尤其是最近头发昏，无力，量了量，血压比较高，血脂一直高。现在吃的结沙坦胶囊，效果并不理想。

医生还给了我一些健康指导，提醒我要监测血压，并且在服药期间如有不适请及时线下就诊。我点头答应，心中充满了感激和希望。

在这个过程中，我深深地体会到了医生的用心和细致。他们不仅仅是医生，更是我的朋友和家人。他们的专业知识和人文关怀，让我在面对疾病时不再孤单和无助。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑。海捷亚，这个我已经服用了一年多的药物，突然间变得如此难以获取。以前每次去医院，医生都会开具处方，药房也会有充足的库存。但现在，情况却大不相同了。

我深吸一口气，打开了京东互联网医院的页面。这里的医生总是那么专业和耐心，我希望他们能帮助我解决这个问题。很快，一位医生接待了我，开始了我们的咨询。

“尊敬的Plus会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而亲切，仿佛一股清流流入了我的心田。

我向医生说明了我的情况，请求他开具处方或给出用药建议。医生很快就回应了我：“确诊了高血压是吧？”

我点头确认，心中有些紧张。医生继续问道：“跟您确认一下，请问您服用上述药物有没有不适或过敏反应及肝肾功能异常呢？”

我如实回答：“没有异常。”

医生又问：“是50mg:12.5mg*7片这个规格的么？”

我再次确认：“是的。”

“您要几盒？”医生问道。

我想了想，决定要十盒。然而，医生却告诉我：“根据《国家处方药物管理办法》规定，慢性疾病最多只允许开具一个月的用量，所以只能帮您开具一个月以内的用量。超过药量会被药师驳回，谢谢您的理解。”

我有些失望，但也理解医生的难处。医生继续说：“最多可以给您按照最多用药量开8盒的。”

我沉默了一会儿，心中盘算着。最后，我决定还是要十盒。医生似乎也理解我的需求，告诉我：“现价格优惠，想十盒。”

医生很快就为我开具了处方，并提醒我：“用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌，过敏史及注意事项，如无禁忌可使用上述药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。”

我感激地向医生道谢，心中的一块大石头终于落了地。虽然我还需要等待药师的审核，但至少我知道我可以继续服用海捷亚了。

在等待的过程中，我不禁回想起过去的一年多。高血压这个疾病曾经让我感到无助和恐惧，但现在，我已经学会了如何与它共存。每天一片海捷亚，低盐低脂的饮食，定期监测血压，这些都成为了我生活中不可或缺的一部分。

我想起了医生的话：“注意定期监测血压，一般常规剂量一天一片，平时低盐低脂饮食，不适随诊。”

我深深地吸了一口气，心中充满了感激。感谢医生，感谢京东互联网医院，感谢所有帮助过我的人。健康没有小事，我会继续关注自己的身体，及时就医，珍惜生命中的每一天。

我总是觉得自己的身体状况不太对劲。每次稍微活动一下，血压就像火箭一样飙升，155/100的数字在血压计上跳动着，仿佛在嘲笑我的无力感。这种情况已经持续了一段时间，偶尔还会伴随着头晕的症状，让我开始担心自己是否患上了高血压。

一天，我终于鼓起勇气去看医生。走进诊室，医生的专业气息让我稍微安心了一些。我向他描述了自己的症状，期待着能得到一个明确的答案。医生听完后，解释说：“我们测量血压都是在静息状态下进行的，不会因为活动后血压升高就判定为高血压。”

我有些失望，但也明白了医生的意思。然而，我的心中仍然充满了疑问和不安。医生似乎看出了我的担忧，继续说：“你的早晨和中午休息起来的血压130/90基本上是正常的。头晕不一定都是血压引起的，可能还有其他原因。”

我点了点头，心中仍然有许多疑问。医生建议我继续观察，平时注意低盐饮食，避免熬夜和抽烟。这些都是我已经知道的健康生活方式，但我还是希望能有更具体的解决方案。

在回家的路上，我不禁想起了自己的生活习惯。工作压力大，经常熬夜加班；饮食也不是很规律，偶尔会吃一些油腻的食物。这些不良习惯是否是导致我血压升高的原因呢？我开始反思自己的生活方式，决定从改变这些不良习惯开始，希望能改善自己的健康状况。

回到家后，我打开了京东互联网医院的APP，开始搜索关于肾虚高血压的中成药治疗方法。虽然医生说我的血压还在正常范围内，但我仍然想了解更多关于高血压的知识，做好预防工作。

在这个过程中，我也意识到，健康问题并不是可以忽视的小事。我们每个人都应该关注自己的身体状况，及时就医，避免病情加重。京东互联网医院提供的在线咨询服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议，非常方便和实用。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们是如何应对的？健康问题需要我们共同关注和解决。让我们一起努力，保持健康的生活方式，远离疾病的困扰。

高血压患者需警惕冠心病等并发症的出现。研究显示，高血压与冠心病有着密切的联系，二者同时存在会增加治疗难度并带来经济损失。据ASCC研究，20.1%的高血压患者在医院就诊时也被诊断出冠心病。高血压是冠心病的重要危险因素之一，血压升高会促使动脉粥样硬化的发生和发展，进而增加再次心血管事件的风险。

对于高血压合并冠心病的患者来说，治疗需要特别注意“降压又护心”。一般高血压患者的降压目标为140/90mmHg以下，而高血压合并冠心病患者的新指南建议降压目标为130/80mmHg以下。高血压的判断标准也因并发症的不同而有所差异。例如，高血压伴肾病、糖尿病或冠心病的患者，降压目标均为130/80mmHg以下；高血压合并心力衰竭的患者同样需要控制血压在130/80mmHg以下。

脑卒中，也被称为中风或脑血管意外，是一种由于脑血管堵塞或破裂而引起的神经功能缺失的疾病。这种疾病可以分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种类型，临床表现包括猝然昏迷、口眼歪斜、半身不遂、智力障碍等症状。随着社会经济条件的变化，脑卒中已经成为人类三大主要死亡原因之一，给患者和社会带来了沉重的负担。

为了降低脑卒中的发病率、致残率和死亡率，研究表明加强三级预防是非常重要的。三级预防包括一级预防、二级预防和三级预防。其中，一级预防主要是通过对高危致病因素的干预来预防疾病的发生；二级预防是在疾病发生后进行临床治疗和康复训练，以防止病情加重和残疾；三级预防则是针对已经发生残疾的患者，通过功能康复锻炼和避免原发病的复发来恢复或补偿患者的功能。

一级预防的重点是对高血压人群的监控和管理，以及建立健康的支持性环境。二级预防的干预内容包括对患者高危因素的控制、康复治疗和康复训练指导、卫生宣教和心理疏导等。三级预防的内容主要包括康复医疗、训练指导、心理疏导、知识普及等方面，以尽可能恢复或补偿患者缺损的功能，增强其参与社会生活的能力。

通过加强脑卒中的三级预防，我们可以提高居民对慢性病的防治水平和能力，建立有利于脑卒中防治的社会和物质环境，逐步降低主要危险因素水平，减少脑卒中发病、患病、残疾和死亡人数，提高社区人群的生活质量和生命质量。

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心出汗。焦虑症、睡眠差和血压忽高忽低，这三大问题像三座大山压在我心头。五六年来，我一直在与它们斗争，然而，胜利的曙光似乎总是遥不可及。

屏幕上，张医生的头像闪烁着，提示着我们的视频会诊即将开始。我深吸一口气，试图平复内心的波动。对话框中，张医生发来第一句话：“您好，请问你这个症状有多久了呢？”

我回忆起过去的日子，仿佛一幕幕电影片段在脑海中播放。那些夜晚，我辗转反侧，无法入睡；那些白天，血压突然升高，浑身发颤，仿佛世界都在摇晃。五六年，时间不长也不短，但足以让我对生活失去信心。

“主要有哪些症状？”张医生继续问道。我将自己的经历娓娓道来，包括血压高达180-200的恐怖时刻。张医生听得很认真，偶尔会插一句安慰的话语，像一股清流，缓缓流入我干涸的心田。

“那说明你吃的药血压控制的不好。”张医生的话语像一盆冷水，浇灭了我心中微弱的希望。然而，他并没有放弃我，而是建议我重新调理一下血压用药。他的专业和耐心，让我重新燃起了对生活的渴望。

在这次会诊中，我不仅得到了医学上的建议，更重要的是，我找到了一个可以倾诉的对象。张医生不仅是我的医生，更像是我的朋友。他的每一句话都充满了温暖和关怀，让我感到自己并不孤单。

离开虚拟候诊室后，我心中充满了感激和希望。虽然我知道，我的病情并非一朝一夕可以痊愈，但至少现在，我有了一个可以依靠的医生和一个可以信赖的平台——京东互联网医院。它不仅提供了便捷的医疗服务，更重要的是，它给了我重新开始的勇气和信心。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要放弃，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！