颈椎病和腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，给许多人带来了极大的不适和痛苦。这些疾病的发生与多种因素有关，包括长期保持不良姿势、过度使用电子设备、缺乏运动等。针对这两种疾病，目前有多种治疗方法可供选择。

对于颈椎病，常见的治疗方法包括物理治疗、按摩、针灸、药物治疗和手术治疗。其中，物理治疗和按摩可以帮助缓解疼痛和改善颈部灵活性；针灸和药物治疗则可以减轻炎症和疼痛；而手术治疗通常是针对严重病例或其他治疗方法无效时的最后选择。

对于腰椎间盘突出，治疗方法也类似。物理治疗、按摩和针灸同样可以帮助缓解疼痛和改善腰部灵活性；药物治疗则可以减轻炎症和疼痛；而手术治疗通常是针对严重病例或其他治疗方法无效时的最后选择。除了上述治疗方法外，保持良好的姿势、进行适量的运动和加强核心肌群的锻炼也非常重要，可以有效预防和缓解腰椎间盘突出。

在选择治疗方法时，需要根据个人的具体情况和医生的建议进行决策。同时，积极采取预防措施，避免长时间保持不良姿势、过度使用电子设备和缺乏运动等不良习惯，也是非常重要的。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱外科疾病，严重影响患者的日常生活和工作。近年来，椎间孔镜技术的引入为这类疾病的治疗提供了新的可能。该技术是一种微创手术方法，通过局部麻醉和X光引导下的穿刺定位，建立一个仅0.7cm的工作通道，使用内窥镜观察解剖结构，并在电视屏幕监视下摘除病变组织。

与传统手术相比，椎间孔镜技术具有多项优势。首先，它是最微创的手术方式，不破坏椎旁肌肉和韧带，不咬除椎板，且手术创口小，术后疼痛轻微，出血量少，患者可以在术后当天下床活动。其次，这种手术方式非常安全，神经损伤的风险极低，手术目的直接，病变摘除彻底。最后，由于微创损伤小，术后护理方便，住院时间短，恢复快，平均住院时间为3-5天，具有很高的经济效益。

腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，许多患者在出现症状后会寻求治疗。然而，很多人错误地认为只要症状消失就意味着已经康复了。实际上，这种认识是错误的。即使症状暂时消失，如果腰椎间盘突出仍然存在，患者可能会再次出现症状。

因此，判断腰椎间盘突出症是否已经治愈的标准不仅仅是症状是否消失。我们需要考虑突出是否仍然对神经根产生压迫。如果经过治疗，患者的症状缓解，但突出仍然对神经根产生压迫，那么治疗并没有结束。只有当患者的症状消失，突出不再对神经根产生压迫，并且没有短期内再次突出的风险时，才能认为治疗已经结束。

此外，即使患者接受了手术治疗，手术结束并不意味着治疗的结束。患者需要配合功能锻炼等其他康复手段来巩固和增强疗效。同时，腰椎间盘突出症作为一种退行性疾病，即使手术切除了某一节段的椎间盘，其他节段仍然可能出现突出。因此，患者需要在日常生活中注意预防和康复训练。

总的来说，患者应该明白，症状消失并不意味着治疗结束，手术也并不意味着不需要注意其他事项。最重要的是，在出现不适后，患者需要配合医生进行治疗，并根据医生的评估来应对相关情况。不要从自己的角度出发去判断，而是要相信科学和医生。

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。作为一名军人，我的生活充满了挑战和压力。最近，腰部的酸疼无力感让我无法集中精力训练。每次站立或行走都像是在挑战自己的极限，仿佛身体的每一寸都在抗议。

我决定寻求帮助，打开了京东互联网医院的应用程序。很快，我就被连接到一位全职医生。我们开始了对话，医生问我关于症状的详细信息，包括持续时间、诱因和是否有相关检查或诊断。他的专业知识和关心让我感到安心。

在我们的交流中，医生注意到我有骨质磨损的声音，不能负重，并且有半年多的时间了。他建议我检查腰椎的情况，特别是是否有腰椎突出的问题。同时，他也询问了我的大便情况和是否有阴囊/睾丸潮湿的症状。这些问题让我意识到，我的健康问题可能比我想象的更复杂。

医生还问我平时的生活习惯，包括睡眠质量、情绪状态和是否有盗汗的情况。他的问题让我反思自己的生活方式，意识到我需要更好地照顾自己。最后，医生根据我的描述和舌像，认为我以气血不足、脾虚湿盛、经络阻滞为主，并建议我服用舒肝解郁胶囊、参苓白术丸和壮腰健肾丸。

在整个过程中，医生不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的建议。例如，他建议我饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，并适当运动。这些小小的改变可能会对我的健康产生巨大的影响。

我感激医生的帮助和关心。他的建议让我重新审视自己的生活方式，并开始采取积极的措施来改善我的健康状况。虽然我仍然面临着挑战，但我知道我不再孤单。京东互联网医院的存在让我感到安心，知道无论何时，我都可以找到专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们去呵护和投资。让我们一起关注自己的健康，过上更美好的生活。

腰椎是人体中非常重要的一部分，它承受着我们日常生活中的各种压力和负担。因此，正确的腰椎护理对于保持身体健康至关重要。以下是一些非常有效的方法，可以帮助你保护和养护你的腰椎。

首先，保持良好的姿势是关键。无论是站立、坐着还是行走，都要注意保持脊柱的自然曲线。避免长时间弯腰或扭曲身体，这样可以减少对腰椎的压力。

其次，定期进行适量的运动也非常重要。有氧运动如散步、游泳和骑自行车可以增强腰部肌肉，提高脊柱的稳定性。同时，进行一些专门针对腰椎的伸展和强化练习也可以有效地预防腰椎问题。

此外，注意饮食和体重管理也是非常重要的。过重会增加腰椎的负担，导致各种问题。所以，保持健康的饮食习惯和适当的体重对于腰椎的健康至关重要。

最后，睡眠质量也会影响腰椎的健康。选择合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势，可以帮助你在夜间保持脊柱的自然曲线，减少对腰椎的压力。

经皮内窥镜技术是目前治疗腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症的最微创的手术技术之一。该技术包括椎间孔镜技术和椎板间镜技术，具有切口小、术中出血少、软组织创伤小、能早期活动、术后恢复快、术后并发症少、手术费用低等优点。

椎间孔镜技术的适应证更广泛，临床最常采用的椎间孔镜技术为YESS技术和TESSYS技术。TESSYS技术是经扩大后的椎间孔进入椎管，避免了穿刺与置管过程中对出行神经根的损伤，直视下摘除突出的椎间盘髓核组织，减压更直接，效果更可靠，是目前最被认可的椎间孔镜技术。由于该技术的自身优势，其适应证进一步扩大到腰椎管狭窄症的治疗，在盘黄间隙狭窄或者侧隐窝狭窄的治疗上取得了满意的效果。

在实际应用中，TESSYS椎间孔镜技术已经成功治疗了多例患者，包括腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症。这些病例显示，TESSYS椎间孔镜技术可以有效地解除神经根的压迫，缓解患者的疼痛和不适，提高患者的生活质量。

罗某，男，78岁，双腿麻木已有一个多月，右腿情况尤为严重，并伴有轻微疼痛。经检查发现腰椎间盘突出，初步治疗采用麻黄附子细辛汤加桂枝茯苓丸，疼痛有所缓解，但麻木感未见明显改善。考虑到可能是周围神经病变，继续给予黄芪桂枝五物汤加健步汤8剂+三维B片口服。患者家属反馈麻木感有所减轻，决定继续原治疗方案。

患者体型偏瘦，舌苔不明显。

一名患者因会阴部疼痛持续4个月而就诊，曾被误诊为腰椎间盘突出症和前列腺炎等疾病。通过进一步检查，医生发现患者实际上患有神经根疝型骶管囊肿。手术中，医生切除了4个囊肿，其中最大者已经疝入上位的神经根孔内。同时，医生还进行了神经根袖成形包裹加固和椎板回置。术后，患者的疼痛明显减轻，大便恢复正常，但小便仍然存在一定困难，可能与前列腺增生有关。

我从未想过，一个简单的腰疼问题会让我走上一段漫长而曲折的求医之路。它开始于几年前，起初只是偶尔的不适，后来逐渐演变成每天都要面对的痛苦。我的腰椎生理曲度变直，这个问题像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。

那天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就与一位医生进行了视频咨询。医生问我有没有做过什么检查，我告诉他我做过核磁共振检查，结果显示我的腰椎生理曲度变直。医生让我发一下片子，但我当时正在出差，无法提供。

医生问我平时的生活习惯，是否经常久坐或久立。我告诉他我基本上都是坐着，很少有机会活动。医生说他考虑到腰肌劳损的可能性大，并建议我加强腰背肌功能锻炼，局部烤电热敷，避免久坐久立。同时，他也开了一些药方，帮助我缓解疼痛。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早上，我会花一些时间做一些简单的腰背肌锻炼，晚上则用热水袋热敷我的腰部。虽然疼痛没有完全消失，但至少我可以感受到一些改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题，也可能隐藏着更大的风险。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我每天都在提醒自己要注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让小问题变成大问题。

我记得那天晚上，腰疼得我几乎无法翻身。每次试图换个姿势，疼痛就像一把尖锐的刀子刺进我的脊椎。这种感觉已经伴随我多年了，但最近却变得越来越严重。夜晚，原本应该是休息和放松的时间，却变成了我最大的折磨。

第二天一早，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院。医生问我多久了，我告诉他已经有好几年了。起初只是偶尔的不适，后来发展成持续性的疼痛。医生又问我有没有外伤，我回忆起很久以前的一次腰伤，可能就是从那时开始的吧。

医生建议我做个磁共振，检查是否有骨折或其他严重问题。我同意了，毕竟我也想知道自己的身体到底出了什么问题。等待检查结果的那段时间，我感到非常焦虑。每一分每一秒都像是在煎熬，我的心情也随着疼痛的加剧而变得越来越低落。

最终，检查结果显示我并没有骨折，但医生告诉我可能是肾阳虚引起的腰疼。他开了一些止痛药给我，并建议我注意休息和保暖。虽然我知道这只是暂时的缓解，但至少我可以在夜晚睡得更安稳一些了。

回家后，我开始认真对待自己的健康。每天早上，我会做一些简单的腰部运动，帮助缓解疼痛。晚上睡觉前，我会泡一杯热水，放入一些中药材，希望能够改善肾阳虚的状况。虽然效果不是立竿见影，但我能感受到自己的身体正在逐渐恢复。

现在，我的腰疼已经大大减轻了。每当我想起那段艰难的时光，我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。也许在未来，我还会遇到其他健康问题，但我知道只要我保持警惕和积极的态度，就一定能够战胜它们。

如果你也正在经历类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要等到问题严重了才去关注它。记住，预防胜于治疗，保持良好的生活习惯和心态，才能真正拥有健康和幸福的生活。