那天早晨，我如往常一样醒来，却感觉到胸口有些闷，呼吸也不顺畅。这让我心里有些紧张，毕竟这样的情况我还是第一次遇到。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位全科医生，他态度温和，耐心地询问了我的症状。我告诉他胸闷、呼吸不畅已经有一周了，而且每天早上起来感觉好多了，但过了一会儿又开始难受。医生还询问了我是否有其他相关症状，比如咳嗽、发热等，我都回答没有。

医生根据我的描述，耐心地分析了我的病情，并告诉我这可能是心脏和肺部的问题，建议我去医院做相关检查。虽然我心里有些不安，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在医生的指导下，我去了医院做了检查。虽然结果有些出乎意料，但我对医生的专业判断和耐心解答感到非常满意。医生还告诉我，平时可以多喝水，保持良好的生活习惯，必要时可以喝一些黄芪补补气。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心让我感到安心。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多的人带来健康和便利。

想要拥有红润的脸色，光靠护肤品和化妆术是远远不够的。中医认为，补气是让女人脸色红润气色好的最根本之道。

中医中的“气”指的是人体的先天元气和脏腑经络之气，由肾中精气、脾胃水谷之气和肺中清气等组成。而“色”则指的是人的外表相貌。内在的气与外在的色是相互联系的，因此，曾国藩在《冰鉴》中说：“人以气为主，于内为精神，于外为气色。”

肺主皮毛，肺气充足的人，皮肤就滋润光滑、有弹性；而肺气虚的人，则皮肤黯淡干燥、毛发憔悴。肺气不足不仅会影响皮肤，还会引发各种病症，如便秘、风疹、过敏等。

要想养出一身光滑细腻、滋润健康的皮肤，首先要补肺气。白豆、白木耳、山药等白色食物都可以补肺气。此外，清肺补肺食物如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等，以及药膳如清炖水鸭、百合、甲鱼、生地、北芪煲、猪肺、党参等，都有助于补肺气。

除了饮食，生活习惯也对肺气有重要影响。要使肺气“足”起来，要摒弃熬夜、抽烟等不良习惯，改善生活环境。此外，保持乐观愉快的心情也很重要。

总之，想要拥有红润的脸色，就要从补气开始，通过饮食、生活习惯和心态的调整，让肺气充足，脸色自然红润。

秋风送爽，天气逐渐转凉，秋季的到来也意味着身体容易出现一些不适。中医认为，秋季是“多事之秋”，也是调养生机的最佳时节。在这个季节，我们要特别注意润肺养肺，以应对干燥的气候。

肺主气，司呼吸，与秋季的燥邪相克。秋季气候干燥，容易导致肺燥咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状。因此，润肺养肺是秋季养生的关键。

除了润肺，秋季养生还要注意以下几点：

• 保持充足睡眠，避免熬夜，以免损伤肺气。
• 适当增加户外运动，增强体质，提高免疫力。
• 多吃润肺食物，如梨、百合、银耳等。
• 避免吸烟和被动吸烟，减少对肺部的刺激。
• 保持室内空气流通，避免空气污染。

下面为大家介绍一套针对秋季润肺的瑜伽动作，帮助大家缓解秋燥，保持肺部健康。

【润体呼吸】

要点：取舒服坐姿，将双手重叠放于胸骨上。让掌心贴于胸口。用鼻腔深吸气，双手可以感觉到胸腔慢慢地扩张。下颏慢慢往上提，借于此将胸腔的打开进行得更彻底。缓缓呼气，感受胸腔缓缓缓的收回。下颏收回。闭上双眼，高速几次呼吸。

功效：这个体式可以促进肺部的血液循环，排除身体内的浊气，缓解秋燥症状。

【手臂上举式】

要点：取舒服坐姿。双手胸前合掌，调整几次呼吸。吸气，双手缓缓举过头顶，双臂贴紧耳根，指尖朝天空的方向无限伸展。拉伸我们腋下及胸部两侧，让肋骨扩张，舒展身体的侧腰。

功效：此体式可以缓解上半身的紧张，尤其是双肩和颈部的僵硬，进而可以帮助我们的身体有更多的空间去进行深层次的呼吸。

【顶峰式】

要点：从跪撑姿势开始，把双手置于肩部正下方。吸气，由手部至肩部拉紧肌肉，保持你的手臂稳固和直立。调整呼吸，保持呼吸均匀，吸气，提臀，通过脊柱和臀部拉伸臀部。双膝伸直，两脚脚后跟尽量贴住地面。在此保持几次呼吸。

功效：顶峰式是一个充分伸展背部的姿势，让整个后背部的肌肉都得到充分伸展，促进了身体的血液流通，缓解下背部的疼痛。

【一字展胸式】

要点：坐姿，双腿向前伸直，双手放于臀部后侧，指尖朝前。吸气，双手双脚紧压地面，双腿肌肉和臀部肌肉同时收紧，将臀部抬起离地。呼气，充分伸展上半身，头后仰，喉部拉长，保持几秒钟的时间。然后呼气，弯曲双膝和手臂，臀部放低贴地。

功效：一字展胸式使前胸张开，拉伸肋间部位，呼吸时有利于气体进入肺脏的中间部位。同时，使吸入的气体深入全身，增强身体内部的热量，促进全身的血液流通更顺畅、更积极。

儿童肺热脾虚是一种常见的儿科疾病，其症状主要包括眼屎增多、咽痛、咽部干痛、扁桃体红肿、咳嗽、咳痰、发热等。以下是对这些症状的详细解析：

1. 眼屎增多：早晨起床时，孩子睫毛容易被眼分泌物黏着，导致睁眼困难。这是由于肺热导致泪液分泌过多所致。

2. 咽痛、咽部干痛：肺热可导致咽部干燥，引起咽痛。扁桃体红肿也是肺热的典型表现。

3. 咳嗽、咳痰：肺热可导致呼吸道黏膜受损，引起咳嗽和咳痰。痰液多为黄色，质地黏稠。

4. 发热：肺热可导致体温升高，多在38~39度之间。发热症状不规律，有时会出现高热不退。

5. 食欲不振、腹胀、腹泻：肺热可影响脾胃功能，导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

针对儿童肺热脾虚的治疗，除了药物治疗外，还需要注意以下几个方面：

1. 饮食调理：饮食要清淡、易消化，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

2. 适当运动：适当运动可增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 保持室内空气流通：避免空气污染，降低感染风险。

5. 及时就医：如果孩子出现以上症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

总之，儿童肺热脾虚是一种常见的儿科疾病，家长要引起重视。通过合理的饮食调理、生活方式改善和及时治疗，可以有效缓解症状，促进孩子健康成长。

我在一家知名的互联网医院上线了一次线上问诊，这是我第一次尝试这种方式就医。当天下午，我登陆医院的网站，填写了我的基本信息并描述了我的症状，主诉是最近感觉呼吸有些困难，总是觉得胸闷，想寻求专业医生的建议。

不久，一位中医内科的医生回复了我的消息，他询问了我一些问题，包括平时是否容易出汗、是否有疲劳乏力等。我耐心地回答了他的问题，他通过我的描述初步判断出我的体质可能存在肺肾气虚的情况。

医生建议我进行中药调理，他给我开了一份处方，并告诉我可以选择颗粒剂或汤药两种类型。我选择了颗粒剂，因为觉得更加方便。医生还告诉我喝中药期间需要注意的事项，让我避免吃刺激性食物、不要喝酒等。

我按照医生的建议购买了药品，开始了中药调理的过程。在用药期间，我感觉自己的呼吸状况有所改善，胸闷的感觉也有所缓解。

整个线上问诊的过程非常顺利，医生专业耐心地为我解答问题，让我对中医内科的治疗方式有了更深的了解。我对这种便捷的就医方式感到非常满意，也更加信任互联网医院提供的医疗服务。

肺虚脾虚是中医常见的病证，表现为咳嗽、乏力、食欲不振等症状。本文将详细介绍肺虚脾虚引起咳嗽的病因、症状、治疗方法和日常保健措施，帮助患者了解并应对这一疾病。

一、病因

肺虚脾虚的病因主要有以下几点：

1. 久病体虚：长期患有慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等，导致肺脾功能受损。

2. 情绪因素：长期情绪低落、焦虑、抑郁等，会影响肺脾功能。

3. 饮食不当：饮食不规律、偏食、暴饮暴食等，会导致脾胃虚弱，进而影响肺功能。

4. 生活习惯：熬夜、劳累过度等不良生活习惯，会加重肺脾虚的症状。

二、症状

肺虚脾虚引起的咳嗽症状主要有以下几种：

1. 咳嗽：咳嗽是肺虚脾虚的主要症状，表现为干咳或湿咳，咳嗽时伴有痰。

2. 乏力：患者常常感到身体无力、疲倦。

3. 食欲不振：患者食欲减退，消化功能减弱。

4. 舌苔白腻：舌苔白腻是脾胃虚弱的表现。

5. 脘腹胀满：患者常感到脘腹胀满，不思饮食。

三、治疗方法

1. 药物治疗：针对肺虚脾虚引起的咳嗽，一般使用补益脾肺的药物进行调理，如健脾丸、补中益气丸、补肺丸等。

2. 中草药治疗：根据患者具体症状，可选用适当的中草药进行个性化调理。

3. 日常保健：

（1）饮食：饮食宜清淡、易消化，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等。

（2）生活作息：保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。

（3）运动：适量进行运动，增强体质，提高免疫力。

四、医院和科室

肺虚脾虚引起的咳嗽可以到以下医院和科室就诊：

1. 中医院：中医科、肺病科

2. 综合医院：呼吸内科、中医科

那是一个普通的早晨，我像往常一样打开了我的手机，突然间，一股莫名的疲倦感袭来，让我不得不停下来，揉了揉太阳穴。

“哎呀，今天感觉身体好累啊，是不是没睡好？”我心里想。

紧接着，我发现我的体温有些升高，这不是发烧吗？我赶紧拿出手机，预约了在线问诊服务。

医生***的提醒事项让我感到放心，他告诉我，在开始诊疗之前，他会仔细查看我的病例。这让我对医生的专业性有了更多的信心。

在医生的引导下，我详细描述了我的症状：发烧、身体虚弱、易出汗、咳嗽，而且咳嗽时痰液浓稠。

医生***耐心地倾听着我的描述，他告诉我，我的症状可能是肺阴虚咳嗽，并建议我使用中药免煎颗粒治疗。

“但是，为了排除其他可能性，比如肺炎，我建议您去线下医院做胸部CT和抽血检查。”医生***的话语让我意识到，线上问诊虽然方便，但专业诊断还是需要面对面。

我决定遵照医生的建议，预约了医院的检查。虽然心里有些忐忑，但我知道，这是为了自己的健康。

几天后，检查结果出来了，幸运的是，我没有肺炎。医生***的治疗方案起到了效果，我的病情明显好转。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利，但专业医疗诊断和服务还是需要我们亲自前往医院。

那是一个阳光明媚的下午，我通过京东互联网医院预约了内科的***医生。因为最近一个月，我发现自己特别容易出汗，稍微一动或者有点闷，在地铁人多或者潮湿的地方就大量出汗，感觉非常不舒服。虽然旁边的人一点都没事，但我却无法忽视自己的身体变化。

在咨询中，***医生非常耐心地询问了我的症状，还让我拍了舌苔照片。通过观察，他判断我可能是肺卫气虚，建议我可以通过补气来调理身体。我了解到，中医治疗有中草药和颗粒剂两种形式，我选择了颗粒剂，因为它更方便。

***医生告诉我，他会直接开具处方，我只需要在药房拿药即可。他还详细询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，确保用药安全。在用药期间，我需要多运动，清淡饮食，避免辛辣、油腻的食物，不要熬夜，不酗酒。

通过与***医生的线上问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，还感受到了他作为医生的耐心和专业。这次经历让我对互联网医院有了更深的认识，也让我对中医有了新的了解。

感谢***医生，也希望更多的人能够通过互联网医院获得便捷、专业的医疗服务。

我是一个已婚的中年人，生活在广东。每逢夏季，和朋友同事一起徒步旅行时，总是汗流浃背。即使只是坐着，也会有头部出汗的情况。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和社交活动。为了解决这个问题，我尝试了多种方法，包括服用玉屏风、生脉饮等中药，甚至还去拔过火罐。但是，效果并不明显。直到有一天，我去看了一位中医，他告诉我我的问题是由于“营卫不和”引起的。秋季冬季，吃辣椒后，我的头部会像蒸汽一样冒汗，停止吃辣椒后一段时间，症状就会消失。这个问题让我非常困扰，影响了我的生活质量。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位医生。医生很专业，通过问诊和了解我的症状后，告诉我我的问题是由于肺气虚弱导致的。肺主表，肺气虚弱会导致表虚，进而引起多汗。医生建议我服用中药进行调理，并且告知我空腹服用效果更好，但餐后一小时内也可以。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。