今天是周一，我在京东互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了背部左上侧敲击疼痛的问题。医生非常耐心地与我交流，询问了我的症状和病情表现。医生告诉我这可能是腰肌劳损的表现，经过详细的沟通，医生为我提供了双氯芬酸钠和盐酸乙哌立松的药物建议，还告诉我可以同时服用这两种药物。我对医生的专业知识和耐心沟通感到非常满意，对我的病情也有了更清楚的认识。感谢京东互联网医院提供的优质医疗服务，让我在家就能得到专业的医生建议。

那天，我因为腰疼得站不起来，心情沮丧地坐在了电脑前，决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，注册并填写了病情描述。

等待了几分钟，一位医生***出现了。他首先询问了我腿疼或者腿麻的情况，然后又关心地询问屁股是否疼痛。我告诉他，大腿后部有点疼，屁股还好。

医生似乎很专业，他让我描述疼痛的具体位置，我告诉他疼痛好像在右边大腿，并且疼痛的部位差不多到膝盖上方。

医生又询问了疼痛的性质，我告诉他，躺着或者坐着不疼，站起来和走路的时候才疼。

医生经过一番询问和评估后，告诉我可能是腰肌扭伤，建议我休息并服用一些药物来缓解症状。

我问他具体要吃什么药，他详细地告诉我了用药方案：口服依托考昔片和七叶皂苷钠，外用奇正消痛贴膏。我问他症状重的话是否需要吃这些药，他告诉我症状不重的话可以不用吃。

医生的态度让我很满意，他不仅专业，而且非常耐心。他告诉我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。我对此表示理解和感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。虽然线上问诊不能完全替代医院就诊，但至少在初期诊断和病情咨询方面，它为我提供了很大的帮助。

现代生活节奏快，工作压力大，腰痛已成为困扰许多人的常见问题。其实，腰痛并非不可预防，只要我们养成良好的生活习惯，做好预防工作，就能有效减少腰痛的发生。

一、保持良好姿势，预防腰痛

1. 保持正确的坐姿：长时间坐着工作或学习时，要保持腰部挺直，双脚平放在地面上，避免翘二郎腿。

2. 保持正确的站姿：站立时，保持身体挺直，双脚与肩同宽，避免长时间站立或单腿站立。

3. 保持正确的睡姿：选择合适的床垫和枕头，保持脊柱自然弯曲，避免侧卧睡姿。

二、加强腰部肌肉锻炼，提高腰部稳定性

1. 腰部伸展运动：每天早晨起床后，进行腰部伸展运动，如腰部旋转、腰部屈伸等。

2. 腰部肌肉力量训练：进行腰部肌肉力量训练，如仰卧起坐、平板支撑等。

三、注意保暖，预防腰痛

腰部受凉容易导致腰痛，尤其是在寒冷的天气里，要注意腰部保暖，避免穿短裤、裙子等暴露腰部的衣物。

四、保持适当体重，减轻腰部负担

肥胖会增加腰部负担，容易导致腰痛。要保持适当的体重，通过合理饮食和运动控制体重。

五、定期体检，早发现早治疗

定期进行体检，及时发现腰部疾病，早诊断早治疗，避免病情加重。

昨天晚上洗脸的时候，突然感到腰部剧痛，无法弯腰。痛苦的夜晚让我无法入睡，第二天决定在线上问诊寻求帮助。医生听我描述症状后，细心询问并给出了专业建议。通过沟通，我了解到这可能是肌肉劳损引起的疼痛，并得知了正确的缓解方法。感谢医生的耐心倾听和专业指导，让我在家就可以得到有效的治疗，真是太方便了！

在这次线上问诊中，我深深感受到医生的专业和关怀，让我对互联网医院的服务更加信任和依赖。希望以后可以更多地利用这样的便捷方式获取医疗帮助，让生活更加健康和便利。

我是一位患者来自陕西西安市，今年曾在京东互联网医院看病。去年腰部曾感到疼痛，疼痛从腰一直蔓延到腿。最近因为腰部酸痛的问题，我再次向医生求诊。

医生非常耐心地询问了我的病情，仔细听取了我的主诉，并要求我提供了核磁共振的报告。通过仔细分析我的病情和检查报告，医生给出了非常专业的治疗建议，建议我在疼痛期以休息为主，配合塞来昔布，乙哌立松治疗。疼痛缓解后进行腰背部肌肉力量锻炼，避免久坐。同时，医生还告诉我需要注意疼痛缓解后进行腰背部的锻炼，俯卧撑，平板支撑，游泳等，以及后期根据症状进行复查。

在整个问诊过程中，医生给予了我非常细心的关怀和专业的诊疗建议，让我感到非常安心和放心。我对医生的服务非常满意，下次有需要我一定会再次向医生求诊。

在一次线上问诊中，患者描述了自己长达两个月的腰左侧疼痛情况，医生通过仔细询问和分析，初步怀疑是腰肌劳损引起的。患者坦诚地向医生描述了自己的生活习惯和过往行为，医生认为需要进行腰椎磁共振检查以明确诊断。医生建议患者避免久坐、进行腰背肌功能锻炼，同时给予口服药物治疗。患者也意识到自己过度手淫的行为对身体造成了不良影响，表示会尽快戒掉这个习惯。医生耐心细致地为患者提供指导和建议，展现出专业、负责任的医疗品质。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样醒来，却发现腰部疼痛得难以忍受。这是我意识到问题的开始，从那天起，我已经忍受了五个月的腰痛。每天的症状几乎相同，疼痛让我无法安心工作，甚至影响到我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括药物、按摩和针灸，但效果都不明显。我甚至开始怀疑自己是否需要接受手术治疗。然而，在一次偶然的机会下，我了解到了互联网医院，这让我看到了一线希望。

我选择了一家知名的互联网医院，预约了一位经验丰富的脊柱科医生。医生详细询问了我的病情，并仔细看了我的片子。他说：“看片子问题不大，但你的症状可能是腰肌劳损引起的筋膜炎。”

我感到有些困惑，便问他：“那有没有用药治疗或者做过什么治疗？”医生耐心地解释道：“每个人情况不太一样，所以用药效果也不一样。你可以先尝试用药，扎针治疗期间不要久站，这样更利于恢复。”

我按照医生的建议，开始了治疗。虽然疼痛并没有完全消失，但我明显感觉到自己的腰部有所改善。我决定继续坚持治疗，希望有一天能够彻底摆脱疼痛的困扰。

这次线上问诊让我深刻体会到医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还给予了我很大的鼓励和支持。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病痛，重拾健康的生活。

那是一个晴朗的午后，我在家中突然遭遇了一场意外——一辆小轿车不小心撞到了我的腰。疼痛让我无法忽视，于是我在朋友的推荐下，选择了互联网医院进行线上问诊。医生***耐心地询问了我的症状，并根据我的描述，建议我进行腰骶椎的CT检查。检查结果显示，周围软组织有损伤，但没有骨折。医生告诉我，这种情况可以通过物理治疗来缓解，不需要住院。听到这个消息，我放心了许多。

医生还告诉我，在24小时内，我可以对局部进行冷敷，之后改为热敷。这些建议让我感到非常贴心。医生还提醒我，如果疼痛影响睡眠，或者有其他不适，要及时咨询或线下就诊。在医生的指导下，我感到自己得到了充分的关心和帮助。

整个问诊过程，医生***的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅关注我的病情，还关心我的感受，让我感受到了医者的仁心仁术。我相信，在医生的指导下，我的病情会很快得到缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在时间上还是空间上，我们都能够更加自由地选择就医方式。希望未来互联网医院能够发展得越来越好，让更多的人受益。

最近，我感觉腰部一直有些不舒服，有时候还会疼痛。于是我在网上咨询了医生，希望能够得到一些建议。医生询问了我的病史和近期的相关检查情况，并给出了一些建议和药品推荐，让我觉得很贴心。

医生说，腰肌劳损需要注意卧床休息，睡硬板床，避免久站久坐不恰当活动，注意保暖，并且可以服用消炎止痛药塞来昔布，活血化瘀药活络消痛，以及进行腰背肌功能锻炼。对于我妈妈的肾虚引起的腰痛，医生也给出了相应的建议，这让我感到很放心。最后，医生强调提醒我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗还是需要前往医院就诊。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。腰部的疼痛已经持续了几天，那种酸涩的感觉让我难以忍受。我预约了一位疼痛科的专家，希望通过线上问诊找到一些缓解的方法。

专家很快就回复了我的信息，他先是询问了我疼痛的诱因，比如长时间固定某个姿势等。我告诉他，主要是长时间坐着工作，导致腰部酸疼。他耐心地听我描述症状，然后告诉我，久坐确实会引起腰部疼痛，建议我适当使用护腰靠背。

在进一步的交流中，我提到了两年前曾经因为腰肌劳损去拍过CT，当时医生说没什么问题，只是让我修养一段时间。专家听后，告诉我这次的症状虽然和两年前相似，但没有那么严重。他建议我先注意多休息，做做局部热敷等理疗。

专家还告诉我，症状改善后，可以适当做一些加强腰背肌功能的锻炼，比如小燕飞等。这些信息让我感到很安心，因为我知道，有一位专业的医生在为我保驾护航。

整个问诊过程，专家的态度都十分友好，他不仅耐心解答我的疑问，还给予了我很多实用的建议。最后，我忍不住对专家说：“谢谢您，您真是个好医生！”专家笑着回复：“不客气，希望我的建议能够帮助到您。祝您生活愉快！”

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里，我不仅得到了及时的治疗建议，还感受到了医生们的温暖和关怀。