近年来，青少年近视问题日益严重，其中挑食是导致近视的一个重要原因。许多青少年偏爱甜食和高碳水化合物，导致体内钙和铬元素缺乏，眼内组织弹性降低，眼轴容易变长，从而引发近视。

除了饮食因素，长时间不科学用眼、缺乏眼营养、过度接触光色刺激以及屈光不正性弱视治疗不及时等因素，都会导致青少年近视的发生。

那么，如何预防和缓解青少年近视呢？首先，家长要重视孩子的饮食健康，保证营养均衡，多吃粗粮杂粮、蔬菜水果、豆制品等富含钙、铬等微量元素的食物。其次，要培养孩子良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期做眼保健操。此外，还要定期带孩子进行视力检查，一旦发现视力下降，要及时到眼科医院就诊。

对于已经近视的青少年，可以通过戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术等方式进行矫正。此外，还可以通过佩戴渐进多焦点眼镜、低浓度阿托品滴眼液等手段延缓近视发展。

总之，青少年近视问题不容忽视。家长和学校要共同努力，帮助孩子养成良好的生活习惯，预防和缓解近视，让他们拥有清晰的视力，迎接美好的未来。

眼睛，被誉为“心灵的窗户”，是人体重要的感官器官。然而，随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临着视力下降、干涩、酸疼等眼部不适症状。这不仅影响生活质量，更可能导致严重的眼病，甚至失明。

不良姿势，近视的“元凶”

专家指出，不良的用眼姿势是导致近视的主要原因之一。长时间低头看书、写字，使颈部和眼睛处于充血状态，眼压升高，眼球隆起，最终导致近视。

因此，保持正确的用眼姿势至关重要。中小学生看书写字时，眼睛距离桌面应保持一尺距离，每隔三四十分钟休息三五分钟，进行眼周按摩或远眺。

光线问题，近视的“帮凶”

光线过弱或过强都会对视力造成损害。光线过弱会增加眼睛的调节负担，导致近视；光线过强则会损伤视网膜。因此，读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定，避免光源的阴影妨碍视线。

电视、电子产品，视力健康的“杀手”

长时间看电视、使用电子产品会导致视力疲劳、干眼、视力下降等问题，甚至引发“视频终端综合征”。为了保护视力，看电视时最好开一盏不太亮的灯，距离电视荧光屏对角线的5倍距离。

爱护眼睛，从日常做起

除了保持良好的用眼习惯，日常生活中还要注意以下几点：

1. 保持室内光线充足，避免眼睛长时间处于暗光环境。

2. 多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。

3. 避免长时间连续用眼，每隔一段时间进行眼部休息。

4. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼病。

5. 避免长时间佩戴隐形眼镜，以免对眼睛造成损伤。

那天，阳光透过窗户洒在电脑屏幕上，我坐在家中，紧张地等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，是一位温柔的声音，她耐心地询问我的病情，仿佛就坐在我的面前。

我告诉她，我近视度数高达950度，最近换了一副眼镜，却发现戴上后总是出现重影，尤其在火车站的屏幕上尤为明显。医生仔细倾听，然后询问我是否有其他不适感。

她让我尝试戴上以前的眼镜，结果果然如她所料，以前的眼镜并没有这种现象。于是，她告诉我，这很可能是新眼镜的三棱镜效应，需要慢慢适应。

医生的话语像一缕春风，温暖了我焦虑的心。她告诉我，随着时间的流逝，我会逐渐适应这种重影现象，它最终会变得不那么明显。

在接下来的对话中，我感受到了医生的专业和耐心。她不仅为我解答了疑惑，还提供了很多实用的建议。我感到无比的安心和感激。

虽然这次会诊只有短短的几分钟，但我却感受到了远程医疗的便捷和温暖。在疫情期间，这种线上问诊的方式无疑为像我这样的患者提供了极大的便利。

我想，这就是远程医疗的魅力吧，它让我们在居家隔离的日子里，也能感受到来自医生的关怀和专业。

高度近视，这一看似寻常的视力问题，却隐藏着巨大的健康隐患。它不仅会导致视力模糊，更可能引发严重的并发症，甚至导致失明。在我国，高度近视的患病率逐年上升，已成为成人常见的致盲原因之一。

高度近视，顾名思义，是指近视度数超过600度的屈光不正。其特点是眼轴过长、视网膜和脉络膜萎缩等退行性病变。这种病变会随着时间逐渐加重，从而引发一系列严重并发症，如视网膜脱落、黄斑病变、青光眼等。

那么，如何预防高度近视呢？以下五大方法，助您远离高度近视的困扰：

（一）养成良好的用眼卫生习惯，保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼。

（二）减少电子产品使用时间，尤其是儿童和青少年，要限制电子产品的使用。

（三）定期进行眼部检查，及时发现视力问题并采取相应措施。

（四）保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当进行户外活动。

（五）合理饮食，摄入富含维生素A、C、E等营养物质，有助于保护视力。

除了以上方法，以下是一些与高度近视相关的疾病、药品、治疗建议、日常保养、医院、科室等方面的内容，供您参考：

1. 疾病：高度近视、视网膜脱落、黄斑病变、青光眼等。

2. 药品：降眼压药、抗炎药、抗凝血药等。

3. 治疗建议：定期进行眼部检查、佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、手术治疗等。

4. 日常保养：保持良好的用眼卫生习惯、适当进行眼部按摩、避免长时间近距离用眼等。

5. 医院：眼科医院、综合医院眼科等。

6. 科室：眼科、视光科、眼底病科等。

眼睛干涩是现代人常见的眼部问题，不仅影响视力，还可能引发眼部疾病。本文将介绍6个天然“眼药水”，帮助缓解眼睛干涩，保护视力。

一、眼部体操

眼部体操是一种简单有效的缓解眼睛干涩的方法。通过锻炼眼肌，增强眼部血液循环，缓解眼部疲劳。具体方法如下：

• 远眺：每隔一段时间，远眺远方，放松眼部肌肉。
• 眼球转动：顺时针和逆时针转动眼球，锻炼眼肌。
• 眼呼吸：闭上眼睛，深呼吸，放松眼部肌肉。

二、枸杞泡水

枸杞具有滋肝明目的作用，可以缓解眼睛干涩。将枸杞泡水喝，每天坚持，可以有效缓解眼睛干涩，保护视力。

三、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、明目的作用，可以缓解眼睛干涩。将菊花泡水喝，每天坚持，可以有效缓解眼睛干涩，保护视力。

四、眼药水

如果眼睛干涩严重，可以使用人工泪液眼药水。人工泪液眼药水可以滋润眼球，缓解眼睛干涩。但要注意选择正规产品，不要滥用。

五、保持良好的用眼习惯

良好的用眼习惯是预防眼睛干涩的关键。要注意以下几点：

• 保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机或电脑。
• 适当休息，每隔一段时间，远眺远方，放松眼部肌肉。
• 保持室内光线适宜，避免眼睛疲劳。
• 合理饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等。

六、定期检查视力

定期检查视力，及时发现视力问题，及时治疗。如果出现眼睛干涩、视力下降等症状，应及时就医。

斜视和近视是常见的儿童视力问题，往往与遗传因素有关。许多家长对这种问题感到头疼，担心孩子会受到视力障碍的影响。

小明的父母都患有斜视，小明自己也出现了类似症状。他们带着小明来到儿童医院眼科，寻求金姬主任的帮助。金姬主任对小明的眼睛进行了详细检查，发现他患有高度散光，并伴有斜视。

斜视会导致双眼视力不平衡，其中一眼成为主要观察眼，另一眼则成为弱视眼。这不仅会影响孩子的外观，还会影响他们的立体感和判断力。

金姬主任建议小明及时佩戴眼镜，并配合弱视治疗和强化训练。经过一段时间的治疗，小明的散光得到了矫正，弱视也治好了，斜视也得到了纠正。

金姬主任强调，斜视和近视需要及早发现和治疗。3-5岁是视力发育敏感期，此年龄以后即使通过手术解决了斜视，也只能起美容效果。

家长应定期带孩子进行视力检查，并教会孩子识别视力表。如果在学龄前发现孩子有斜弱视，通过及时和正确治疗后，通常都是可以治愈的。

除了斜弱视，还有先天性白内障、上睑下垂、结膜炎等眼病更需要及早发现及治疗。家长应重视孩子的视力健康，为孩子创造一个良好的视光环境。

28岁的小李热爱运动，尤其擅长篮球，即使戴着厚厚的眼镜也能自如应对。然而，一场意外改变了一切。在一次篮球比赛中，小李的右眼被篮球击中。幸运的是，两天后他及时就医，发现视网膜脱落，并伴有大裂孔。经过两周的手术治疗，视网膜复位，视力逐渐恢复。

视网膜脱落是常见的致盲原因之一，尤其在我国，随着青少年近视患者的增多，青壮年视网膜脱落发病率也呈上升趋势。近视患者眼球曲率增加，眼轴拉长，眼球壁扩张，视网膜变薄，易受外伤影响，发生视网膜脱落。症状包括眼前黑影、闪光感、视力下降等。

专家建议，高度近视患者应每年进行眼底检查，并定期随访。治疗以手术治疗为主，根据病情选择手术方法。术后护理至关重要，一般几周后视力可逐渐恢复。

除了手术治疗，高度近视患者还应注意眼部保养，避免剧烈运动，预防眼部外伤。同时，保持良好的生活习惯，减少用眼疲劳，对预防视网膜脱落也有一定帮助。

市八医院眼科拥有一支专业的医疗团队，为患者提供全面、优质的诊疗服务。如果您或您的家人患有高度近视，请及时就医，以免延误病情。

青光眼是一种常见的眼科疾病，它会导致视神经损伤和视野缺损，严重时甚至会导致失明。其中，正常眼压青光眼是一种特殊类型的青光眼，其眼压在正常范围内，但仍然会出现典型的青光眼症状。

正常眼压青光眼的发生机制尚不完全清楚，但可能与眼内液体循环异常有关。这种疾病的特点是眼压正常，但视神经萎缩和视野缺损仍然会逐渐发展。

以下是一些常见青光眼的临床表现：

1. 急性闭角青光眼：表现为剧烈眼痛、头痛、虹视、恶心、呕吐等症状。

2. 慢性闭角青光眼：表现为眼部不适、视物模糊、虹视等症状，通常在傍晚或午后出现。

3. 开角青光眼：表现为头痛、眼胀、视物模糊等症状，眼压逐渐升高。

4. 胎儿期青光眼：表现为畏光、流泪、眼睑痉挛等症状。

5. 继发性青光眼：由其他眼部疾病或全身性疾病引起，如粘连性角膜白斑、虹膜睫状体炎等。

治疗青光眼的关键是早期诊断和及时治疗。治疗方法包括药物治疗、激光治疗和手术治疗等。

对于青光眼患者来说，日常保养非常重要。以下是一些建议：

1. 定期进行眼科检查，及时了解眼压和视野情况。

2. 遵医嘱使用药物，不要随意停药或换药。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度用眼。

4. 饮食要均衡，多吃富含抗氧化剂的食物。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

随着高考的结束，近视考生面临的新挑战也随之而来。军队体检对视力有着严格的要求，据统计，高达85%的高考生因视力问题无法通过体检，限制了他们的专业选择。

飞秒激光手术成为近视考生军检视力的首选。西安爱尔古城眼科医院屈光科主任郭永红介绍，飞秒激光手术是一种安全、高效、恢复快的近视矫正方法，已为超过55万例近视患者成功摘镜。爱尔眼科飞秒技术的优势包括：可预见性强、安全度高、恢复快、视觉效果自然等。

除了飞秒激光手术，角膜塑形镜也是一种矫正视力的选择。角膜塑形镜在夜间佩戴，白天即可获得清晰的视力。但需要注意的是，角膜塑形镜的配制需要经过专业的检查，并需适应一段时间。

对于近视考生来说，提前做好军检准备至关重要。切勿临近体检才匆忙寻求手术，以免错过最佳时机。

爱尔眼科医院集团作为中国近视治疗领域的领军者，为近视患者提供全面的眼健康服务，包括手术、复查、眼健康管理等。

西安爱尔古城眼科医院提醒近视考生，要重视视力问题，提前做好军检准备，选择适合自己的矫正方法，顺利通过军检。

近视，这一普遍存在于现代社会的眼部问题，一直是人们关注的焦点。与许多人对近视的错误认知不同，近视并非不可逆转。本文将围绕近视的成因、治疗以及日常护理展开讨论，帮助大家更好地了解和应对这一眼部问题。

一、近视的成因

近视的成因复杂，主要包括遗传、环境、用眼习惯等因素。其中，用眼习惯是导致近视的主要因素之一。长时间近距离用眼、阅读姿势不正确、照明不足等都可能导致近视的发生。

二、近视的治疗

目前，近视的治疗方法主要包括以下几种：

1. 配戴眼镜：眼镜是治疗近视最常见的方法，通过矫正视力，缓解近视带来的不适。

2. 角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种特殊的硬性透气性角膜塑形镜，通过夜间佩戴，暂时改变角膜形态，从而矫正视力。

3. 屈光手术：屈光手术是通过改变角膜形态，矫正视力的一种治疗方法，如LASIK、LASEK等。

4. 玻璃体切割手术：对于高度近视患者，若出现视网膜脱落等并发症，可能需要进行玻璃体切割手术。

三、近视的日常护理

1. 保持良好的用眼习惯：阅读、写字、看电子产品时，保持一定的距离和正确的姿势，避免长时间近距离用眼。

2. 充足的户外活动：多进行户外运动，有助于预防近视的发生和加深。

3. 定期检查：定期进行眼科检查，了解近视的进展情况，及时调整治疗方案。

4. 注意用眼卫生：避免用脏手揉眼，预防眼部感染。

四、近视的预防

1. 控制用眼时间：长时间近距离用眼会导致眼睛疲劳，增加近视的风险。

2. 保持正确的用眼姿势：阅读、写字、看电子产品时，保持一定的距离和正确的姿势。

3. 营造良好的用眼环境：保证充足的照明，避免在过暗或过亮的环境下用眼。

5. 健康饮食：保证营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于预防近视的发生。