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夏季吃水果先分“寒”与“热”

夏季吃水果先分“寒”与“热”
发表人:未来医疗领航员

夏季,各种水果琳琅满目,营养丰富,对人体健康大有裨益。然而,每年都有不少因吃水果不当而引发疾病的情况,这就是所谓的“水果病”。

中医认为,人的体质分为寒、热、虚、实,只有根据自身体质选择合适的水果,才能达到调和阴阳、顺应天时的目的。

食物的属性,即“四气”,是指食物进入人体后产生的寒、热、温、凉的作用。介于四者之间,不温不热、不寒不凉的食物则属于平性。虚寒体质的人代谢缓慢,体内产热量少,四肢常感冰冷。面色苍白,口渴少,不喜欢接触凉的东西。这类人群在吃水果时,应选择温热性的,如荔枝、龙眼、番石榴、樱桃等。而实热体质的人代谢旺盛,产热多,容易发热,脸色红赤,口渴舌燥,可食用寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、水梨、香蕉等。平和类的水果,如葡萄、菠萝、木瓜等,不同体质的人均可食用。

现代医学也认同中医的这种观点。研究表明,温热性水果含糖量高,热量多,能加速肝脏的葡萄糖磷酸化反应,增加肝糖元合成,提高胰酸甘油脂合成,为身体提供充足的能量,适合寒性体质的人食用。而寒性水果富含纤维素,脂肪、糖分少,能占据胃肠道,减少其他食物的摄入,适合实热体质的人食用。

需要注意的是,无论哪种属性的水果,过量食用都对身体有害。

除了水果的选择,夏季饮食还应注重以下几点:

1. 多喝水,保持水分平衡。

2. 避免过度食用冰冷食物,以免损伤脾胃。

3. 增加蔬菜摄入,补充维生素和矿物质。

4. 注意饮食卫生,预防肠道传染病。

5. 保持良好的作息习惯,增强免疫力。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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    我还有其他疑问,比如沾了乙肝血液的衣服能不能和其他衣服一起洗,洗过血液的洗衣机应该如何消毒等。医生告诉我,没有必要做特殊消毒,一般日常生活中的消毒就足够了。医生的话语让我感到安心,也让我明白了如何正确处理这类情况。

    这次线上问诊的经历让我深感医生的专业素养和耐心。虽然医生没有亲自为我孩子治疗,但他的专业建议让我对孩子的情况有了更深的了解,也让我学会了如何应对类似的突发状况。

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    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利。医生的专业知识和耐心解答,让我对女儿的病情有了更深的了解。我相信,在互联网医院的帮助下,我们会更好地照顾女儿的健康。

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    医生还提醒我,如果症状持续不缓解,最好去医院进行检查,比如尿常规、白带常规、支原体衣原体等。他还告诉我,移植后还可以检查白带,以排除感染的可能。

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    这位医生的专业素养和耐心让我非常感动。她不仅给我提供了治疗建议,还在整个过程中给予了我很多关心和支持。我对她的服务非常满意,也感谢她为我解答了所有的疑问。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利。无论是在时间上还是地点上,它都给了我很大的方便。同时,我也意识到了专业医生的重要性。他们的专业知识和经验,让我在面临健康问题时有了更多的信心。

  • 那天,我坐在电脑前,心中有些忐忑。这是第一次通过互联网医院与医生进行线上问诊。屏幕那头,***医生微笑着向我问好,让我感到一丝安心。

    我详细描述了我的病情,***医生耐心地倾听,不时地点头,给予我鼓励。他询问了我的生活习惯,饮食偏好,甚至睡眠质量。在了解了所有情况后,***医生给出了专业的建议,并为我开出了处方。

    用药期间,我定期与***医生沟通,他总是关心地询问我的恢复情况,并针对我的反馈调整治疗方案。有一天,他突然问我:“您的药还剩多少了呢?还剩多少天了呢?”我回答:“还有两天。”他紧接着又问:“感觉怎么样?”我回答:“挺好的。”他听后,满意地说:“舌象真好,继续用药,一定要维持。”

    我按照***医生的建议用药,病情果然有了好转。在用药的最后阶段,***医生提醒我:“用药前重点关注禁忌及注意事项。服药期间需要定期复查血常规、肝、肾功能等指标,如在用药过程中出现任何不适,请您立即停药并到线下医院就诊。您记住!!!剩三天药的时候复诊哦!”这让我感到非常贴心。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。***医生的专业素养和耐心让我对医生这个职业有了更深的敬意。我相信,在未来的日子里,互联网医院将会为更多的人带来便利。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。诊所内,医生***的微笑让我感到一丝安慰。他耐心地听我描述病情,那双专注的眼睛似乎能看穿我的不适。

    ‘您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。’医生的声音温和而专业。

    我简要描述了我的症状:偶尔咳嗽有痰,但娃娃的精神状态很好。医生没有立即给出诊断,而是细心询问了我的生活习惯、饮食习惯以及以往的病史。

    ‘25号提示支气管炎,30号成少许支气管肺炎。’当我提到之前的检查结果时,医生皱了皱眉。

    ‘这个算好转还是加重啊?’我有些担忧。

    ‘回家四天后再吃三天阿奇霉素干混悬剂。’医生的话让我松了一口气。

    ‘炎症明显好转。’几天后,当我再次见到医生时,他微笑着告诉我。

    ‘医生,请您帮我开具处方或用药建议。’我礼貌地请求。

    ‘电子病历’医生递给我一份详细的治疗方案。

    离开诊所时,我感到十分温暖。医生的耐心和专业让我对京东互联网医院充满了信心。

  • 那天,阳光明媚,我正坐在电脑前,突然接到一个陌生的电话。电话那头传来一个温柔的声音:“您好,我是京东互联网医院的心内科医生,您之前提到有鼻子出血的情况,现在方便聊聊吗?”

    我有些意外,因为这是我第一次使用线上问诊服务。医生的声音让我感到安心,我详细描述了我的症状,包括做过微创心脏手术、经常情绪激动、胃病以及鼻子反复出血的情况。

    医生非常耐心地听我讲述,不时地点头,然后询问我一些具体的问题,比如胃病的具体状况、是否有做过胃镜等。我感觉到,这位医生不仅专业,而且非常细心。

    医生告诉我,我的鼻子出血可能与胃病无关,而是可能由鼻黏膜问题引起。他建议我补充维生素C,并涂抹红霉素眼膏。他还告诉我,情绪激动和胸部肿大可能是因为体内有火有热,建议我从中医的角度考虑清热去火。

    在聊天过程中,医生还提醒我,我长期抽烟的习惯可能对身体健康有影响,建议我调整自己的性格,换角度思考问题。这些话让我深受启发,我开始反思自己的生活习惯和思维方式。

    最后,医生还告诉我,如果胃病的问题持续存在,建议我去医院做进一步的检查。我非常感激医生的专业建议和关心,觉得在京东互联网医院线上问诊的体验非常棒。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,现代医疗技术的发展为我们提供了很多便利。无论是时间、空间还是费用上,线上问诊都为我们提供了更多选择。我相信,在不久的将来,互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

  • 2024年9月5日,常州市的李先生(化名)在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了在线咨询。李先生担心自己可能感染了艾滋病,并且害怕自己可能患有前列腺癌。医生首先安抚了李先生的焦虑,并详细解释了艾滋病的传播途径和前列腺癌的症状。医生建议李先生去医院做相关的检查,以便及早发现和治疗任何可能的健康问题。李先生表示感谢,并决定按照医生的建议去做检查。整个过程中,医生展现了出色的专业知识和同情心,帮助李先生度过了一个难关。

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