生活中，我们常常暴露在各种各样的噪音环境中，如音乐、工厂、交通等，这些噪音对我们的听力造成了很大的威胁。据最新研究，平衡膳食对于保护听力具有重要意义。

首先，让我们了解一下耳聋的原因。耳聋主要分为两大类：传导性耳聋和感音神经性耳聋。传导性耳聋是由于外耳道、中耳或听骨链的病变导致的，而感音神经性耳聋则是由于内耳、听神经或听觉中枢的病变导致的。长期暴露在高分贝噪音环境中，会导致内耳毛细胞受损，进而引起感音神经性耳聋。

那么，如何通过平衡膳食来保护听力呢？研究表明，维生素A、维生素C、维生素E和镁等膳食补剂对于防止听力损失具有重要作用。这些营养素能够减少炎症和肿胀，增加内耳血液供应，从而保护内耳毛细胞。此外，摄入足够的水果和蔬菜等健康饮食，也能够降低听力丧失的风险。

除了平衡膳食，我们还可以采取以下措施来保护听力：

• 避免长时间暴露在高分贝噪音环境中；
• 佩戴耳塞等防护措施；
• 定期进行听力检查；
• 戒烟限酒；
• 保持良好的心态。

总之，平衡膳食对于保护听力具有重要意义。我们应该在日常生活中注重饮食健康，养成良好的生活习惯，从而降低耳聋风险。

音乐，是许多人心中的梦想，然而，过度追求梦想也可能导致悲剧。近日，兰州青年王晟（化名）为了实现音乐梦想，每天在封闭环境中苦练吉他18小时，最终却不幸患上神经性耳聋。

王晟从小就热爱音乐，尤其喜欢古典吉他。毕业后，他加入地下乐队，在酒吧演出。然而，一次演出中的不愉快经历让他发誓要成为一名出色的音乐人。为了专心练习，他将自己反锁在卧室，每天苦练吉他18小时以上。

然而，长时间的封闭环境和过度练习给王晟的听力带来了严重损害。两周前，他突然发现自己耳朵里轰鸣不止，无法分辨音律。经过检查，医生诊断他患有神经性耳聋。

神经性耳聋是一种常见的听力障碍，主要由于内耳毛细胞受损或听觉神经损伤引起。长时间暴露在高分贝噪声环境中，如音乐会、工厂、工地等，是导致神经性耳聋的主要原因之一。

为了预防神经性耳聋，以下是一些注意事项：

• 避免长时间暴露在高分贝噪声环境中。
• 使用耳塞或降噪耳机保护听力。
• 注意休息，避免过度劳累。
• 定期进行听力检查。
• 如果出现听力下降症状，及时就医。

除了药物治疗外，针灸、听力训练等方法也可以帮助改善听力。

王晟的案例提醒我们，追求梦想的同时，也要注意保护自己的健康。音乐之路漫长，让我们用科学的方法，享受音乐带来的快乐吧！

听力是我们与外界沟通的重要途径，也是人类与生俱来的能力。然而，随着生活环境的日益恶化，以及不良生活习惯的影响，听力下降甚至失聪的现象越来越普遍。本文将介绍一些常见的听力下降原因，以及预防和改善听力的方法。

一、听力下降的常见原因

1. 噪音污染：长时间暴露在嘈杂的环境中，如工厂、车间、娱乐场所等，会导致听力下降。

2. 耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等耳部疾病，会影响听力。

3. 药物影响：某些药物如庆大霉素、链霉素等具有耳毒性，长期使用可能导致听力下降。

4. 耳鸣：耳鸣是听力下降的常见症状，长期耳鸣可能导致听力下降。

5. 老年性听力下降：随着年龄的增长，人体各个器官功能逐渐衰退，包括听力。

二、预防和改善听力的方法

1. 避免噪音：减少接触噪音的时间，如佩戴降噪耳机、避免长时间在嘈杂环境中停留等。

2. 注意耳部卫生：保持耳部清洁，避免用尖锐物品掏挖耳道，以免损伤耳膜。

3. 调整饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善听力。

4. 适当锻炼：加强身体锻炼，提高身体素质，有助于改善听力。

5. 定期检查：定期进行听力检查，及时发现并治疗听力下降。

6. 耳鸣治疗：针对耳鸣进行针对性的治疗，如药物治疗、心理治疗等。

作者：张华

听力，作为我们与外界沟通的桥梁，随着年龄的增长，往往会逐渐下降。很多人认为，衰老带来的听力下降是必然的，但这其实是一种误区。听力障碍对老年人的身心健康有着极大的危害。

除了衰老，病毒感染、过度疲劳、精神紧张等因素也可能导致耳聋和耳鸣。突发性耳聋，简称“突聋”，就是其中一种。突聋的病因尚不明确，可能与内耳血管痉挛、栓塞等因素有关。发病时，患者可能会突然听不到声音，耳朵有胀满感、阻塞感。

北京同仁医院听力学中心主任张华教授指出，突发性耳聋应该立即就诊。治疗越早，恢复听力的可能性越大。随着年龄的增长，突聋的治疗效果会逐渐降低。

对于老年人来说，听力障碍不仅影响日常生活，还可能引发自卑、孤独等心理问题，甚至加重老年痴呆症。因此，一旦发现听力下降，应该及时就医，进行针对性治疗。

除了治疗，日常的保养也很重要。保持良好的心情，适当的锻炼，少吃油腻的食物，都有助于减缓听力下降的速度。当听力损失超过40分贝时，建议使用助听器，以改善生活质量。

此外，助听器的选择也很重要。助听器应该根据个人的听力损失程度、生活习惯等因素进行选择。目前，市场上的助听器种类繁多，功能也越来越强大，能够满足不同人群的需求。

总之，听力障碍对老年人的身心健康有着极大的危害。我们应该重视听力健康，及时就医，积极治疗，提高生活质量。

你好，我是来复诊的。

（医生）你好，这是最近的听力检查结果？

（患者）这是3月30日的听力测试结果。

（医生）这是4月14日的听力测试结果。

（医生）提高了10dB，效果不明显。

（患者）我从4月1号开始住院到4月15号今天出院。

（医生）至少可以提高15dB，可以继续治疗。

（患者）我是左耳3月29号突发性耳聋和双耳长期长年耳鸣。

（医生）发病后三个月内都可以药物治疗。

（医生）巴曲酶可以从开始到结束用够1个半月。

（患者）医生您好，我住院了半个月了。激素+巴曲酶+弥可保+金纳多银杏叶提取物+甲磺酸倍他司汀片+针灸治疗了半个月了。

（患者）这半个月并没有改善！！我现在怎么办，医生。

（患者）内耳水成像的核磁共振也做了，没发现我耳朵有异常。

（患者）我感觉半个月住院没有改善的原因是我2只耳朵都有好几年的耳鸣存在。双耳长期的轻微耳鸣导致了左耳突隆住院半个月没有改善的原因。

（患者）你这边有更好的办法吗？左耳突隆让左耳的蝉鸣声更大更响了！听力似乎都能听得见，就是严重影响了生活和睡眠！！

（医生）国内外突聋治疗都是统一的方案，发病后三天内输液治疗，药物就是您已经用过的这些药物，有1/3患者即便是积极治疗后但仍未痊愈，您可以继续药物治疗下去，没有超过三个月都可以用药。

（患者）你这边还有其他药物吗？或者说我这种情况左耳突隆住院半月没有好转和双耳常年耳鸣，需要继续住院吗？

（患者）还有一个我这个情况，中药调理可以吗？就是喝中药。

（患者）住院药物输液治疗我真的有点没抱希望了，毕竟半个月没有效果和改善。您看看喝中药调理如何呢。

（患者）我目前担心的事不但左耳没有好转，还有可能加剧的风险！！

（医生）针灸有效可以尝试，建议巴曲酶和甲钴胺继续使用。

（医生）我院也是这些药物治疗。

（患者）您的意思就是继续住院治疗吗？还有中药调理这个路子 您给个意见呗，有些长期耳鸣患者喝中药会有一些效果。

（医生）我是西医，多中医不太了解，诊疗指南中没有关于中医治疗效果的具体推荐。

（医生）住院或门诊治疗都可以。

（患者）关键是我对继续住院药物输液治疗没有信心了，好难受的 医生。

（医生）可以尝试一下针灸治疗。

（患者）医生您好，我住院了半个月了。激素+巴曲酶+弥可保+金纳多银杏叶提取物+甲磺酸倍他司汀片+针灸治疗了半个月了。

（患者）你说的办法，该用的都用了，还要继续住院治疗啊。

（医生）可以输巴曲酶，其他药物改成口服制剂，门诊就可以，不用必须住院。

（患者）医生 耳蜗电图怎么做的。

（医生）听力检查中心通过仪器检测。

（患者）医生，我这样长期好几年的耳鸣，你有什么好方法吗。

（医生）很难治愈。

（患者）医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

近年来，新生儿耳聋问题日益受到关注。为了提高新生儿听力健康水平，北京市卫生局从今年3月起，在全市130多家助产技术服务机构开展免费耳聋基因筛查服务。这项服务旨在通过基因检测，及早发现耳聋风险，为新生儿提供早期干预，降低耳聋发病率。

筛查对象为北京市常住人口新生儿，涵盖130多家助产技术服务机构。筛查过程简单便捷，只需采集新生儿足跟血样，即可进行基因检测。目前，北京市采用国际先进的耳聋基因芯片检测技术，可对4个常见耳聋相关基因进行检测。

筛查结果将在3个月左右通知家长。对于筛查结果为阳性的新生儿，将提供遗传学及听力保健方面的咨询服务，并转至基因诊断机构进行进一步检测。此外，筛查结果属于个人隐私，各筛查机构将严格执行信息保护制度。

耳聋是新生儿常见的出生缺陷之一。我国每年新增听力障碍儿童超过6万人。传统的新生儿听力筛查手段只能检测已有的听力损伤，无法及早发现耳聋风险。而新生儿耳聋基因筛查，则能够有效提高检出率，实现“早发现、早诊断、早干预”，为新生儿听力健康保驾护航。

这项免费筛查服务不仅有助于降低耳聋发病率，还能为家庭提供遗传学预警，帮助预防耳聋残疾的发生。家长们应积极关注新生儿耳聋问题，及时带孩子进行筛查，共同守护孩子的听力健康。

此外，北京市卫生局也提醒广大家长，儿童耳聋发病原因复杂，即使筛查结果正常，也要关注孩子的听力变化，一旦发现异常，应及时就医诊断。

今天是一个阳光明媚的下午，我坐在家里的沙发上，心情有些忐忑。自从四天前我发现听力出现问题时，我就一直在寻找解决办法。通过朋友的推荐，我选择了在互联网医院进行线上问诊。

医生***在了解了我的病情后，告诉我需要先进行听力测试。虽然不能亲眼见到医生，但他的专业知识和耐心解答让我感到安心。在医生的指导下，我完成了测试，并将结果发给了他。

几天后，我收到了医生的回复。他告诉我可以继续服用原来的药物，并建议我增加一些辅助治疗。虽然有些担忧，但在医生的鼓励下，我决定尝试。

在接下来的两周里，我严格按照医生的指导用药，并注意观察病情的变化。渐渐地，我发现耳鸣有所减轻，听力问题也没有之前那么严重了。这让我对互联网医院的治疗效果充满了信心。

今天，我又在互联网医院进行了复查。医生***在详细了解了病情后，告诉我听力问题已经有所改善，可以继续用药，但需要调整剂量。听到这个消息，我感到非常高兴，同时也对医生的医术和耐心表示敬意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我可以随时咨询医生，不必担心排队等候的问题。更重要的是，医生的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。我相信，在互联网医院的治疗下，我的病情一定会得到更好的控制。

近年来，我国耳聋发病率逐年上升，尤其是青少年群体，耳聋问题日益严峻。根据最新调查数据显示，我国听力残疾人数已达36.8万，其中50%可通过预防措施避免。耳聋不仅影响生活质量，更是家庭和社会的沉重负担。

省听力语言康复中心主任郝建萍指出，1岁以内的儿童处于听力语言发育的关键时期，若发生听力障碍，将导致聋哑，甚至影响心理和社交发育。新生儿听力筛查是早期发现听力障碍的重要手段，可以有效降低耳聋发病率。

家长需警惕孩子过度使用耳机，长时间佩戴耳机会导致噪音性耳聋。近年来，青少年突发性耳聋病例明显增加，多因过度使用耳机和精神压力导致。建议家长控制孩子使用耳机时间，音量不宜过大，并遵循“6060”原则：音量不超过最大音量的60%，连续使用时间不超过60分钟。

除了耳机，儿童在使用电脑、手机等电子设备时也应避免长时间佩戴耳机。儿童听力脆弱，更容易受到损害。若发现孩子出现耳鸣、高频听力下降等症状，应及时就医。

保护听力，徐学海主任建议采取以下措施：

• 避免接触噪音环境
• 戒除挖耳等不良习惯
• 谨慎使用耳毒性药物
• 适当补肾，如服用六味地黄丸、金匮肾气丸等
• 保持健康的生活方式，如适当运动、保证充足睡眠等

耳聋防治刻不容缓，让我们共同努力，为孩子们创造一个健康的听力环境。

听力是人们与外界沟通的重要桥梁之一，它不仅影响着我们的语言交流，也影响着我们的生活质量。然而，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，听力问题越来越普遍。除了衰老带来的听力下降外，许多不良的生活习惯也在悄悄地损害着我们的听力。

以下是一些常见的听力损害因素：

1. 长时间暴露在噪声环境中：如工厂、音乐厅、迪厅等场所，噪声会直接损害听觉神经，导致听力下降。

2. 使用耳机：长时间、高音量使用耳机，会损伤内耳毛细胞，导致听力下降。

3. 感冒、鼻炎等疾病：这些疾病会导致中耳炎，进而影响听力。

4. 耳朵进水：耳朵进水后不及时清理，容易导致中耳炎，影响听力。

5. 使用耳毒性药物：如庆大霉素、链霉素等，这些药物会损害内耳毛细胞，导致听力下降。

为了保护我们的听力，我们应该采取以下措施：

1. 避免长时间暴露在噪声环境中。

2. 使用耳机时，音量不宜过大，时间不宜过长。

3. 及时治疗感冒、鼻炎等疾病。

4. 防止耳朵进水，进水后要及时清理。

5. 避免使用耳毒性药物。

此外，定期进行听力检查也是非常重要的。如果出现听力下降的情况，应及时就医。

耳聋是一种常见的听力障碍，严重影响患者的生活质量。根据发病部位，耳聋可分为传导性聋、神经性聋和混合性聋。导致耳聋的原因多种多样，包括遗传、产伤、感染、药物、免疫性疾病、生理机能退化等。

为了有效预防耳聋，我们需要从以下几个方面入手：

1. 养成良好的生活习惯

避免掏耳，因为掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎。如果耳痒难忍，可以用棉棒沾酒精擦拭，但不要插入太深。

2. 预防游泳性耳病

游泳时最好佩戴耳塞，头部仰起，高于水面。避免深潜水，以免对鼓膜造成压力，引起眩晕。

3. 保护听力

避免接触噪声，尤其是强烈刺激的音乐。避免使用可能损害听力的药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。

4. 定期进行听力检查

定期进行听力检查，及早发现听力问题，及时采取措施。

5. 及时治疗相关疾病

患有某些疾病，如耳部感染、免疫性疾病等，应及时治疗，避免对听力造成影响。

总之，预防耳聋需要我们养成良好的生活习惯，注意保护听力，定期进行听力检查，并及时治疗相关疾病。