如今，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间面对电脑屏幕，我们却忽略了电脑辐射对肌肤造成的伤害。那么，如何保护我们的肌肤，抵御电脑辐射呢？以下为您介绍一些实用方法。

一、日常保养，预防为主

1. **合理饮食**：多吃富含抗氧化剂的食物，如绿茶、蓝莓、番茄等，可以帮助抵抗电脑辐射对肌肤的损伤。

2. **使用隔离霜**：涂抹隔离霜可以有效防止电脑辐射对肌肤的直接伤害。

3. **清洁肌肤**：使用温和的洗面奶清洁面部，去除肌肤表面的污垢和辐射颗粒。

4. **补水保湿**：电脑辐射会导致肌肤缺水，因此要注重补水保湿，可以使用保湿喷雾、精华液等。

5. **适度运动**：运动可以促进血液循环，增强肌肤的新陈代谢能力。

二、专业治疗，修复受损肌肤

1. **光子嫩肤**：利用光子技术改善肌肤纹理，促进胶原蛋白再生，从而达到修复受损肌肤的效果。

2. **微针射频**：通过微针射频技术刺激肌肤胶原蛋白的再生，使肌肤变得更加紧致有弹性。

3. **激光治疗**：利用激光技术改善肌肤色素沉着、细纹等问题。

三、选择合适的护肤品

1. **抗氧化护肤品**：含有维生素C、维生素E等抗氧化成分的护肤品可以帮助抵抗电脑辐射。

2. **保湿护肤品**：选择保湿效果好的护肤品，可以帮助肌肤锁住水分，减少电脑辐射对肌肤的损伤。

3. **修复护肤品**：含有修复成分的护肤品可以帮助肌肤修复受损细胞，恢复肌肤健康。

总之，想要抵御电脑辐射对肌肤的伤害，我们需要从日常保养、专业治疗和选择合适的护肤品三个方面入手。

随着西藏首例甲型H1N1流感死亡病例的出现，我国卫生部门发出警告，随着天气转凉，甲流聚集性爆发的可能性正在加大。据了解，截至目前，我国31个省份共确诊甲型H1N1流感病例22830例，其中治愈20194例，9月份以来确诊病例增长迅速，一个月内新增病例超过1.7万。目前，重症病例13例，其中9例已治愈，其余仍在定点医院接受治疗。

卫生部门官员表示，未来要重点关注重症病例的早发现、早诊治，以降低死亡率，并重点预防学校聚集性疫情的爆发。

以下是一些预防甲型H1N1流感的建议：

（1）甲型H1N1流感是一种人群普遍易感的呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。

（2）儿童、老年人、孕妇、肥胖者以及患有慢性基础疾病者是甲型H1N1流感重症病例的高危人群，建议根据医生建议进行疫苗接种。

（3）如出现发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽等流感样症状，应及时就诊。

（4）轻症居家隔离患者应在家中单间隔离，加强开窗通风，不宜外出，尽量减少与高危人群的接触；离开隔离房间时应佩戴口罩，咳嗽打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻；注意洗手及其他个人卫生措施，多饮水，注意休息，并根据医嘱按时服药。

（5）居家隔离者应密切监测病情变化，一旦出现高热不退、气促和呼吸困难等症状时，应立即到医院就诊。

随着现代办公方式的普及，许多职场人士，尤其是女性，都面临着电脑辐射、空调环境等对皮肤带来的困扰。皮肤问题不仅影响外观，更可能引发一系列健康问题。本文将从多个角度，为大家提供应对职场皮肤问题的科学建议。

一、了解电脑辐射与皮肤问题

电脑辐射是一种非电离辐射，长期接触可能导致皮肤干燥、粗糙、细纹增多等问题。此外，电脑辐射还可能引发皮肤过敏、色斑等。

二、科学防护，预防为主

1. **保持电脑清洁**：定期清洁电脑屏幕和键盘，减少灰尘和细菌的滋生，降低皮肤感染的风险。

2. **使用防辐射屏**：选择具有防辐射功能的电脑屏幕，降低辐射对皮肤的伤害。

3. **调整电脑位置**：尽量保持电脑屏幕与眼睛的距离在50-70厘米之间，减少辐射暴露。

4. **保持皮肤清洁**：使用温和的洁面产品，每天清洁面部，去除皮肤表面的灰尘和油脂。

5. **保湿滋润**：使用保湿产品，保持皮肤的水润状态，减少干燥带来的细纹。

三、日常保养，呵护肌肤

1. **定期做面膜**：选择适合自己肤质的面膜，每周进行1-2次面膜护理，为肌肤补充营养。

2. **使用防晒霜**：外出时，涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。

3. **保持良好的作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜，让肌肤得到充分的休息。

4. **合理饮食**：多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，帮助肌肤抵抗自由基的侵害。

四、专业治疗，解决皮肤问题

如果皮肤问题严重，建议咨询专业的皮肤科医生，寻求针对性的治疗方案。

总之，职场人士要重视皮肤健康，采取科学的防护措施，并结合日常保养，才能拥有健康美丽的肌肤。

甲型流感，简称甲流，是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲流病毒主要通过呼吸道飞沫传播，具有很强的传染性。在流感季节，甲流患者需要及时隔离，以防止病毒进一步传播。

甲型流感的典型症状包括：发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、乏力、肌肉酸痛等。部分患者还可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状。重症患者可能出现肺炎、呼吸衰竭、休克等严重并发症，甚至危及生命。

为了预防甲型流感，我们需要采取以下措施：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

2. 增强体质，提高免疫力。适当进行户外运动，保持充足睡眠，避免过度劳累。

3. 避免前往人群密集的场所，尤其是封闭、通风不良的场所。

4. 接种流感疫苗，提高免疫力，降低感染风险。

5. 如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。

治疗甲型流感，医生会根据病情给予抗病毒药物、对症治疗等。抗病毒药物可以缩短病程、减轻症状、降低并发症风险。对症治疗包括退热、止咳、缓解肌肉酸痛等。

除了药物治疗，患者还需要注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，避免空气污染。

2. 多喝水，保持水分平衡。

3. 注意休息，避免过度劳累。

4. 避免与家人、朋友接触，减少传播风险。

5. 按时服药，不要自行停药或换药。

总之，甲型流感是一种常见的呼吸道传染病，患者需要及时隔离、积极配合治疗，同时采取预防措施，降低感染风险。

　　近年来，随着科技的发展和生活节奏的加快，各种奇闻异事层出不穷。近日，一则关于甘肃榆中县甘草店镇妇女胡玉芳皮肤上会“长”字的报道引起了广泛关注。

　　据了解，胡玉芳女士身上出现的这种奇怪现象，引起了北京、上海、深圳等地媒体的兴趣。他们纷纷与本报联系，希望对这一现象进行深入报道。同时，一些皮肤科医学专家也表示，如果胡玉芳愿意接受诊治，他们会全力帮助她检查身体，查找出皮肤“长”字的原因。

　　皮肤划痕症，又称皮肤划痕试验，是一种常见的皮肤疾病。患者皮肤划痕后，会出现红色、紫色或黑色的印痕，且印痕持续存在时间较长。有读者提出，胡玉芳女士可能患有皮肤划痕症，用力划自己的皮肤就能出现印痕。为了验证这一说法，记者采访了一位患有皮肤划痕症的读者，在他的胳膊上用指甲划了一个“甲”字，果然清晰可辨。

　　然而，皮肤“长”字是否真的如皮肤划痕症一般简单呢？目前，我省皮肤病专家王国玉表示，在没有作隔离检查的情况下，还不能断言。王国玉专家表示，如果胡玉芳女士愿意接受诊治，他们会进行一次彻底的隔离检查，以判明其皮肤“长”字的真伪。

　　对于这种离奇的现象，我们呼吁广大市民保持理性，不要盲目跟风。同时，也提醒广大患者，如果身体出现异常症状，应及时就医，以免延误病情。

在繁忙的生活中，你是否曾想过，最基础的皮肤保养是什么？答案是——防晒。防晒不仅仅是为了防止晒黑，更是为了保护皮肤健康，预防皮肤老化。在这个紫外线辐射日益严重的时代，防晒已经成为护肤的重要环节。

然而，很多人对防晒存在误区。以下是一些常见的防晒误区及纠正方法：

误区一：防晒系数越高越好。

事实上，防晒系数越高，并不一定代表防晒效果越好。防晒系数只是衡量防晒产品防护能力的一个指标，而防晒效果还受到防晒剂种类、涂抹量、涂抹均匀程度等因素的影响。

误区二：防晒霜只需要涂抹一层。

涂抹防晒霜时，需要按照产品说明书的推荐用量涂抹，通常为每平方厘米2毫克。如果只涂抹一层，防晒效果会大打折扣。

误区三：室内无需防晒。

室内紫外线辐射虽然相对室外较弱，但仍然存在。长时间在室内工作或学习的人，也需要做好防晒措施。

误区四：防晒霜不需要补涂。

长时间在户外活动，或者出汗、游泳后，需要及时补涂防晒霜，以保证防晒效果。

误区五：防晒霜可以防止皮肤老化。

防晒霜可以预防皮肤老化，但并不能完全阻止皮肤老化。除了防晒，还需要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，多吃富含抗氧化剂的食物，才能有效延缓皮肤老化。

以下是一些防晒产品的推荐：

1. Dior White Reveal UV Shield SPF 50/PA+++：兼具隔离修饰效果，清爽不油腻。

2. L'Oreal Paris多重防护隔离露 SPF30+/PA+++：专利的宽频UV防晒配方，修护受损肌肤。

3. Clinique Derma White Brightening CityBlock SPF40/PA+++：强化UVA防御系数，滋润度佳。

4. Biotherm White D-Tox深海源萃白修颜隔离霜SPF25/PA++：新增加珊瑚粉色，防晒效果更全面。

5. Kose Resoa 靓夏轻感防晒液(清爽型)SPF50/PA+++：双层剂型，耐汗、耐水、耐皮脂。

爱美的女孩们都知道，化妆可以让肌肤更加美丽动人。然而，对于油性肌肤女孩来说，化妆却可能成为痘痘的诱因。本文将为您解析化妆与痘痘之间的关系，并提供一些预防痘痘的建议。

一、化妆诱发痘痘的原因

1. 化妆品成分：一些具有抗痘作用的化妆品，如硫磺、甘油、氧化铅、水杨酸等，虽然在一定程度上可以起到抗痘作用，但也可能加重痘痘症状，甚至导致接触性皮炎。

2. 界面活性剂：化妆品中的界面活性剂可促进黑头粉刺的形成。

3. 油性基质：脂肪酸、酒精、羊毛脂、橄榄油等油性基质，会加重面部油脂分泌，不利于痘痘的治疗。

4. 抗生素：用于防腐、抗菌的抗生素会影响人体皮肤表面正常菌群的生态平衡，不利于皮肤防护，进而加速痘痘的发展。

二、预防痘痘的建议

1. 选择合适的化妆品：选择无油、无香料、无防腐剂的化妆品，避免使用含有界面活性剂、油性基质和抗生素的产品。

2. 定期清洁：每周使用一次清洁面膜，清除残留在皮肤表面的化妆品和油脂，避免堵塞毛孔。

3. 控制化妆次数：尽量减少化妆次数，缩短化妆品在面部停留的时间。

4. 注意饮食：避免食用高脂肪、高糖、辛辣、燥热、刺激性食物，多食蔬菜水果。

5. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

三、推荐抗痘化妆品

1. ORBIS奥蜜思透妍防晒隔离霜：SPF34 PA++系数，无油分，无香料，适合每日防晒隔离或妆前打底。

2. La Roche-Posay理肤泉每日隔离乳液：适用于油性和痘痘皮肤，轻盈乳液质地，不阻塞毛孔。

3. VICHY薇姿润泉清爽保湿隔离露SPF20/PA+++：适合缺水性/混合性皮肤，具有持久保湿和隔离紫外线的双重功效。

我是小李的妈妈，我的女儿小李今年2岁9个月。从20号开始，她就有低烧的症状。起初我并没有太在意，直到21号晚上10点多，她的体温升高到了40.2度。我赶紧给她服用了美林退烧药，并带她去了萨米医疗进行检查。医生怀疑她可能是腺病毒感染，于是进行了相关检测。结果还未出来时，22、23两天小李的体温依然反复升高，手脚冰冷后体温很快上升到39.7度甚至40度。每次我都给她服用美林，但效果只能维持4小时左右。现在小李不肯喝水也不肯吃东西，虽然没有咳嗽、腹泻或呕吐的症状，但她排便正常。医生开了头孢克洛干混悬剂、人干扰素a2b喷雾剂和小柴冲剂颗粒，但我们还没有使用。由于我无法上传图片，我只能通过文字描述小李的病情。

在与医生的交流中，我了解到小李的血常规和腺病毒、肺炎报告都是阴性的。医生建议我们观察24小时，如果小李的体温有所好转，可以继续观察；如果没有好转，需要及时就诊。由于医生最近不出门诊，我们只能预约感染性疾病门诊号看病，或者直接去挂急诊。整个过程中，我感到了巨大的焦虑和无助，但也深深地体会到互联网医院的便利性和重要性。它不仅可以帮助我们及时获取专业的医疗建议，还可以节省宝贵的时间和精力，避免不必要的奔波和等待。

春季万物复苏，但同时也伴随着各种疾病的爆发。婴幼儿作为易感人群，更需要家长们格外注意。其中，手足口病是春季高发的婴幼儿传染病，家长们务必提高警惕。

区妇幼保健院专家指出，每年5月是手足口病的高发期。这种疾病主要由肠道病毒引起，主要症状表现为手、足、口、臀部和膝盖出现红色疱疹。虽然大多数患者症状轻微，但仍需引起重视。

为了预防手足口病，家长们需要做好以下几点：

• 保持婴幼儿的卫生习惯，勤洗手，避免病从口入。
• 避免带婴幼儿到人多拥挤的地方，减少感染机会。
• 加强婴幼儿的体质锻炼，提高免疫力。
• 注意婴幼儿的饮食卫生，避免食用生冷、油腻的食物。

一旦发现婴幼儿出现手足口病的症状，应及时就医并隔离，避免病毒传播。区妇幼保健院采用抗病毒药物、中医药结合的综合治疗方案，帮助患者尽快康复。

此外，家长们还要注意以下几点：

• 不要让孩子去幼儿园等公共场所，以免传染给其他小朋友。
• 不要让孩子与其他病患接触，避免交叉感染。
• 注意观察病情变化，如有加重应及时就医。

手足口病虽然可怕，但只要家长们提高警惕，做好预防措施，就能有效降低发病率。让我们一起为婴幼儿的健康保驾护航！