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美白防晒十话十说

美白防晒十话十说
发表人:绿色医疗倡导者

紫外线,这个看似无形却具有强大杀伤力的“敌人”,在夏日里无时无刻不在威胁着我们的皮肤健康。为了抵御紫外线的侵害,我们需要做好防晒工作,保护我们的皮肤免受伤害。

首先,我们要了解紫外线的特点。紫外线不会发热,所以在爬山或者在海边,虽然感觉凉爽,但紫外线却非常强烈。此外,90%的紫外线能穿透云层,所以即使是在阴天,我们也不能掉以轻心。

其次,我们要明白,伞和玻璃并不能完全阻挡紫外线。事实上,50%的紫外线能透过阳伞,而玻璃只能隔离紫外线B,紫外线A依然可以穿透。

此外,人为地使用褐色肤色霜并不能起到防晒的作用。这种霜只能使皮肤变色,并不能增厚皮肤,所以并不能抵御紫外线的侵害。

那么,如何有效地防晒呢?首先,一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜。此外,一顶小草帽也非常实用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜,就可以更好地保护我们的皮肤。

除了防晒霜,我们还需要保护眼唇。唇部非常脆弱,所以在夏日里,要记得在唇部涂抹防护用品。至于眼睛,选用优质的防紫外线墨镜也非常重要。

防晒指数也是我们需要关注的重点。防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。此外,每隔二三个小时就需要重新涂防晒霜,以确保防晒效果。

除了防晒霜,我们还需要从基础彩妆、底霜、粉饼到蜜粉,选择具有防晒效果的化妆品,形成层层防护,更好地抵御紫外线的侵害。

此外,我们还要注意,白天防晒,夜晚美白。两者相辅相成,缺一不可。

即使皮肤已经晒黑,我们仍然需要做好防晒工作。因为皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现,但黑色素只能部分吸收紫外线B,并不能吸收紫外线A。

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  • 肺隔离症,这一听起来陌生的名词,其实是一种罕见的先天性肺发育畸形。它是一种局部异常的肺组织肿块,虽然与气管和支气管无关,但其供血血管却多种多样。这种疾病在呼吸道感染时容易出现症状,如咳嗽、咳痰,甚至咯血。严重时,不仅会损害呼吸系统,还可能影响循环系统,甚至导致心衰。

    肺隔离症在CT影像上表现为下叶基底段与膈肌相连的位置出现边界清晰的分叶状肿块,有时伴有囊状扩张影。由于症状与支气管扩张相似,容易误诊。确诊主要依靠肺增强CT和核磁共振。

    治疗肺隔离症的主要手段是手术切除病变组织。对于没有明显症状的患者,建议定期复查肺部CT。出现反复感染、发热、咳嗽等症状时,应及时采取抗炎和抗感染治疗。咯血严重者,可进行支气管动脉栓塞止血。对于反复感染和咯血的患者,可以考虑外科手术切除孤立肺。

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    一、禽流感病毒及症状

    禽流感病毒主要存在于禽类中,如鸡、鸭、鹅等。人感染禽流感后,潜伏期一般为3-7天,个别病例可达14天。主要症状包括发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等,部分患者还可出现呼吸困难、胸痛、恶心、呕吐等症状。

    二、禽流感的传播途径

    禽流感病毒主要通过以下途径传播:

    • 直接接触病禽或病禽的排泄物、分泌物。
    • 间接接触被病毒污染的物品。
    • 空气传播,如咳嗽、打喷嚏等。

    三、禽流感的治疗方法

    禽流感的治疗主要包括以下几个方面:

    • 隔离治疗:确诊或疑似病例应立即隔离治疗,以防止病毒传播。
    • 对症治疗:针对发热、咳嗽等症状给予相应的药物治疗,如解热镇痛药、止咳化痰药等。
    • 抗病毒治疗:早期使用抗病毒药物(如奥司他韦)可缩短病程、降低死亡率。

    四、禽流感的日常防护

    预防禽流感,我们需要做到以下几点:

    • 避免接触病禽或疑似病例。
    • 勤洗手,保持良好的个人卫生习惯。
    • 注意室内通风,保持空气流通。
    • 加强锻炼,提高自身免疫力。

    五、就医指南

    如果您出现禽流感的症状,请及时到定点医疗机构就诊,并主动告知医生您的接触史和流行病学史。

  • 日本顶级名模姥原友里以其独特的“可爱”与“优雅”气质著称,她那细腻的肌肤更是让人羡慕不已。那么,究竟是什么原因让她保持如此好的肌肤状态呢?以下将从日常保养、防晒、彩妆等方面,为大家揭秘姥原友里的护肤秘诀。

    首先,防晒是姥原友里护肤的必修课。作为模特,她常常需要带妆工作一整天,因此,防晒霜成了她护肤的第一步。她通常会涂抹一层具有隔离效果的防晒霜,然后再上妆,以确保肌肤得到充分的保护。

    其次,彻底卸妆也是姥原友里护肤的关键。她深知,残留的彩妆会堵塞毛孔,导致肌肤问题。因此,她会使用专业的卸妆产品,彻底清洁面部,让肌肤呼吸畅通。

    此外,保湿也是姥原友里护肤的重点。她会在早晚护肤时,使用大量的化妆水,并反复拍打,直至肌肤完全吸收。在临睡前,她还会使用保湿面膜,加强肌肤的保湿效果。

    在彩妆方面,姥原友里认为眼部妆容非常重要。她通过调整眼线的长度和形状,来打造不同的眼部效果,从而展现出不同的气质。此外,她还会选择一款适合自己的唇膏,以提升整体妆容的质感。

    除了日常保养,姥原友里还会关注自己的饮食和运动。她认为,健康的饮食和适量的运动,对肌肤的保养同样重要。

    总的来说,姥原友里的护肤秘诀就是:防晒、卸妆、保湿、彩妆、饮食和运动。只要我们坚持这些护肤方法,相信也能拥有健康、美丽的肌肤。

  • 流行性腮腺炎,作为一种常见的丙类传染病,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。

    腮腺炎病毒主要通过空气飞沫传播,也可以通过直接接触、唾液污染食具或玩具等途径传播。患者会出现腮腺非化脓性肿胀、疼痛、发烧等症状。

    流行性腮腺炎的预后良好,感染后可获得终身免疫力。因此,一旦确诊,应尽早隔离,直至腮腺炎肿胀完全消退。对于集体机构的易感儿,应检疫三周。

    腮腺炎的症状轻微时可能不明显,口腔导管口有轻微炎症和疼痛。及时治疗,炎症可以消散。若不及时控制,腮腺组织可能化脓坏死,疼痛加剧,耳垂为中心的腮腺区肿胀明显,耳垂抬高,皮肤发红和水肿,张口受限,全身中毒症状明显。

    腮腺炎的治疗主要包括抗病毒和抗感染治疗。抗病毒药物可以是更昔洛韦注射液和头孢呋辛注射液。此外,腮腺炎的预防措施包括隔离、避免感染、注意休息、避免吃酸性食物、保持通风和干燥、尽快采取抗病毒治疗、注意口腔卫生、饮食清淡、不宜吃辛辣食物等。

    在流行性腮腺炎高发季节,应加强个人防护,避免前往人群密集场所,保持良好的生活习惯,提高自身免疫力。

    若怀疑自己患有流行性腮腺炎,应及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。

  • 女性似乎天生就是能屈能伸的水性动物,即使平日用惯名贵护肤品的金领女子,在经济紧张的时候,也能选择更经济、更有效果的产品,依然保持明艳照人的肌肤。

    第一招:精华液,快速上妆工具

    精华液也是一种很好的粉底隔离剂,尤其适合长时间化妆导致眼部周围产生小细纹的人群。在擦粉底之前使用精华液,不仅可以减少油分对肌肤的负担,还可以使粉底更均匀。对于油性肌肤和容易脱妆的人,这种方法可以减少油分的使用。此外,精华液还可以替代保湿乳液和按摩膏,减轻皮肤和经济的负担。

    第二招:把面膜的功效发挥到极致

    在洗热水澡的状态下敷面膜,10分钟就能让精华充分吸收。过期的面膜可以用于身体其他部分的护理,但在经济紧张的时候,家里的面膜却不够用。因此,要注意面膜包装盒上的说明,敷上10-15分钟。在湿润环境下,面膜上的营养液需要15分钟才能大部分进入皮肤。而在洗热水澡的状态下,皮肤毛孔扩张,吸收能力更好,因此10分钟的敷脸已经足够。同时,面膜上的营养液也可以用来做手膜和脚膜。

    第三招:万能面霜

    面霜是众多护肤程序产品中性价比最高的一种,其功效也非常普及和跨界。深谙节约之道的女性都知道利用面霜混合粉底制作冬季滋润型粉底液,效果更为贴服、自然。如果是药妆淡香型的面霜,还可以加入自己喜欢的精油或香精,做一款贴心的香体乳。在没有卸妆油的情况下,可以用比平时多三倍量的面霜当卸妆乳使用,干净而不伤皮肤。在面霜中加入食盐,还可以当做身体磨砂膏使用。

    第四招:合理使用防晒霜

    防晒霜是保护肌肤免受紫外线伤害的重要产品。在日常生活中,要合理使用防晒霜,选择适合自己的防晒指数和类型。涂抹防晒霜时,要注意均匀涂抹,并确保足够的涂抹量。同时,要定期补涂,尤其是在出汗或游泳后。

    第五招:科学饮食

    饮食对肌肤健康至关重要。要保证摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质,避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。同时,要多喝水,保持肌肤的水分。

  • 手足口病是一种常见的传染性疾病,虽然大多数情况下主要影响儿童,但成年人也可能感染。那么,成年人患上手足口病后,是否需要进行隔离呢?答案是肯定的。

    首先,我们需要了解手足口病的传播途径。手足口病主要通过粪口传播,其次是呼吸道飞沫和密切接触。这意味着,如果一个成年人患有手足口病,他或她可能会将病毒传播给家人、朋友或同事。

    因此,为了防止病毒传播,成年人患者应该采取以下措施:

    1. 呼吸道隔离:患者咳嗽或打喷嚏时,空气中的飞沫可感染病毒,病毒可通过呼吸道传播给正常人。所以患者要戴口罩,居室要定期通风消毒。

    2. 消化道隔离:患者的唾液和粪便含有病毒,所以使用的厕所和排出的粪便要消毒。

    3. 接触隔离:病毒可污染器具和用具,并可通过接触传播感染。所以患者接触的物品要及时消毒。病人隔离使用的物品应消毒,避免交叉感染。

    需要隔离到体温正常,皮疹消退,一般持续两周。患者使用的物品要彻底消毒,一般用含氯消毒剂浸泡。如果能耐高温,可以煮沸消毒。如果物品不耐高温,不宜蒸煮、浸泡,可在阳光下暴晒,病人粪便应消毒后再排出。

    除了隔离措施,患者还应该注意以下事项:

    1. 休息:患病期间,患者要多休息,多喝温开水,吃清淡的食物,多吃易消化的富含维生素的食物,不吃辛辣刺激性食物,每天饭后用温开水漱口。

    2. 个人卫生:保持衣服和被褥清洁干燥,剪短指甲,避免抓挠皮疹和疱疹。

    3. 预防措施:日常生活中,要养成良好的卫生习惯,如勤洗手、不喝生水、不吃生食等,以降低感染手足口病的风险。

    总之,成年人患上手足口病后,应该进行隔离,并注意个人卫生和预防措施,以防止病毒传播。

  • 水痘是一种常见的儿童传染病,尤其在冬春季节更为多发。对于家长来说,孩子一旦长水痘,如何正确处理和护理成为一大难题。

    首先,保持患儿居住环境的清洁至关重要。接触水痘疱疹液的物品如毛巾、玩具、衣物等,要及时用热水消毒,并与健康人分开使用,避免交叉感染。

    其次,隔离措施不可忽视。确诊为水痘的孩子应进行隔离,避免在学校或幼儿园等集体场所传播病毒。家中如有其他未患水痘的儿童,也应避免与患儿密切接触。

    此外,保持患儿的皮肤清洁也是关键。勤换衣物,保持皮肤清爽,有助于预防感染。同时,保持室内空气流通,让阳光充分照射,有助于消灭细菌。

    值得注意的是,水痘病情发展过程中,可能出现肺炎等并发症。如患儿出现持续高烧、咳嗽、头痛、呕吐、嗜睡、惊厥等症状,应及时就医。

    总之,家长在护理水痘患儿时,要注重清洁、隔离和更衣,同时密切关注病情变化,及时就医。

  • 近年来,随着禽流感的频繁爆发,人们对H7N9禽流感这一病毒的关注度不断提升。广东省东莞市近日确诊的一例H7N9禽流感病例再次引发了公众对这一疾病的担忧。

    据悉,该病例患儿为男性,3岁5个月大,来自四川遂宁,现居住于东莞市常平镇。在常规流感样病例监测中,东莞市疾病预防控制中心成功检测到一份H7亚型禽流感病毒核酸阳性标本。经过广东省疾病预防控制中心复核,最终确诊为人感染H7N9禽流感。

    幸运的是,患儿目前病情稳定,无发热,症状较轻。东莞市疾病预防控制中心已对密切接触者实施医学观察,并对3名出现流感样症状的人员进行了核酸检测,结果显示均为阴性。

    目前,我国已将人感染H7N9禽流感纳入法定乙类传染病,并按照乙类传染病管理。同时,我国科学家也成功研制出人感染H7N9禽流感病毒疫苗株,为防控疫情提供了有力保障。

    面对H7N9禽流感,我们该如何应对?以下是一些建议:

    1. 了解H7N9禽流感的基本知识,提高防范意识。

    2. 保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免接触禽类及其排泄物。

    3. 如有发热、咳嗽等症状,应及时就医。

    4. 接种疫苗,提高自身免疫力。

    5. 关注疫情动态,做好个人防护。

  • 我是小李的妈妈,我的女儿小李今年2岁9个月。从20号开始,她就有低烧的症状。起初我并没有太在意,直到21号晚上10点多,她的体温升高到了40.2度。我赶紧给她服用了美林退烧药,并带她去了萨米医疗进行检查。医生怀疑她可能是腺病毒感染,于是进行了相关检测。结果还未出来时,22、23两天小李的体温依然反复升高,手脚冰冷后体温很快上升到39.7度甚至40度。每次我都给她服用美林,但效果只能维持4小时左右。现在小李不肯喝水也不肯吃东西,虽然没有咳嗽、腹泻或呕吐的症状,但她排便正常。医生开了头孢克洛干混悬剂、人干扰素a2b喷雾剂和小柴冲剂颗粒,但我们还没有使用。由于我无法上传图片,我只能通过文字描述小李的病情。

    在与医生的交流中,我了解到小李的血常规和腺病毒、肺炎报告都是阴性的。医生建议我们观察24小时,如果小李的体温有所好转,可以继续观察;如果没有好转,需要及时就诊。由于医生最近不出门诊,我们只能预约感染性疾病门诊号看病,或者直接去挂急诊。整个过程中,我感到了巨大的焦虑和无助,但也深深地体会到互联网医院的便利性和重要性。它不仅可以帮助我们及时获取专业的医疗建议,还可以节省宝贵的时间和精力,避免不必要的奔波和等待。

    小儿腺病毒感染就医指南 常见症状 小儿腺病毒感染的常见症状包括发热、咳嗽、流涕、喉咙痛、腹泻、呕吐等。部分患儿可能会出现皮疹、手足口病等症状。易感人群主要是婴幼儿和学龄前儿童。 推荐科室 儿科、传染科、呼吸内科等科室都可以就诊小儿腺病毒感染。 调理要点 1. 对症治疗:根据患儿的具体症状,给予相应的药物治疗,如退烧药、止咳药等。 2. 加强营养:多喝水,补充维生素和矿物质,增强体质。 3. 注意休息:保持充足的睡眠和休息,避免过度劳累。 4. 预防传播:患儿应隔离,避免与他人接触,减少病毒传播的风险。 5. 定期复查:定期复查患儿的病情,及时调整治疗方案。

  • 随着夏季的到来,肌肤水分流失加速,容易导致水油失衡,皮肤油光满溢。那么,防晒霜应该如何涂抹才能达到最佳效果呢?涂一层还是分层涂?本文将为您详细解答。

    一层涂抹与分层涂抹的优劣

    一层涂抹:简单来说,就是将防晒产品以最高倍数、最浓的方式涂抹在肌肤表面。这种方法的优点是方便省事,只需涂抹一次即可达到防晒效果。然而,高倍数的防晒产品往往添加物较多,容易吸收肌肤水分,导致肌肤出油,同时会使妆容黏腻。

    分层涂抹:将高倍数防晒产品分层涂抹,可以减少肌肤出油现象,同时达到防晒效果,还能为肌肤提供一定的保湿力。

    如何分层涂抹防晒霜?

    第一层:基础护肤

    在涂抹防晒霜之前,首先要进行基础护肤。清洁肌肤,涂抹具有保湿效果的乳液或面霜,让肌肤得到充分的滋养。

    第二层:妆前乳

    妆前乳具有隔离紫外线和化学彩妆的作用,涂抹妆前乳可以进一步巩固防晒效果。

    第三层:防晒产品

    在涂抹防晒产品时,可以选择轻薄的乳液状、慕斯状或液体防晒产品,避免油腻感。

    第四层:防晒底妆

    在底妆中融入防晒成分,可以进一步巩固防晒效果,同时让肌肤保持水润。

    美容编辑TIPS:

    1. 涂抹防晒霜时,要注意使用量,避免过量。

    2. 涂抹防晒霜后,要使用卸妆产品彻底卸除。

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