在日常生活中，我们经常看到一些女性对容貌的重视程度不够，甚至在重要场合也疏于修饰。这反映出她们对容貌重要性的认识不足。事实上，容貌在人际交往中扮演着至关重要的角色。

心理学研究表明，人与人初次见面形成的印象，即“首因效应”，对后续交往起着至关重要的作用。在人际交往中，人们的第一印象往往来自于视觉印象，而一个人的容貌美丑会直接影响他人对其的评价。这种审美观念源于我们从小所接触的童话故事，天使和美女往往被等同于美好和善良，而巫婆和丑女则与丑恶和邪恶联系在一起。

要想提升容貌的美感，我们需要注意两个方面：一是长期坚持肌肤养护，让自己处于最佳生理状态；二是通过化妆等手段，让容貌得以最佳展现。具体来说，我们需要坚持防晒、运动、保健、营养、肌肤护养等日常保养，让皮肤保持弹性和光泽。在重要场合，我们可以使用高品质的粉底霜和口红，从而展现出与同龄人相比的优势和风采。

女性的容貌会随着时间发生变化。这种变化不仅仅是随着年龄增长而出现的“年老色衰”，还包括因个人生活方式、心态等因素导致的容貌变化。我曾与一位大学教授闲聊时，他告诉我：“女性的容貌会发生变化，长得不好不要紧，有些人会变好，长得好的，有些人也会变丑。”这与我的观点不谋而合。

女性的容貌在30岁以前主要受遗传和环境因素影响，而30岁以后的容貌则更多地受到个人修养、性格、阅历、人生观等因素的影响。因此，我认为女性的容貌是“养”出来的。这个“养”字包含了营养、调养、修养三个层次的内容，具体表现为内养和外养两个方面。这个过程是一个长期而渐进的过程，女性们应该明确并认识到这一点。

内养是指通过提升个人修养、学识、阅历、品行、世界观等方面来提升容貌。这些“养分”如同计算机的内设资源，作用于我们的外貌，使我们越来越美好和谐。而外养则是指美容、护肤、饮食、养生、化妆等方面的保养。内养和外养需要相互配合，相互协调。只有内养外养结合的女性，才能散发出长久的风情、风韵和品位。这种容貌的“养”出来的辩证关系，也证明了女性的美丽是短暂而单一的，而女性之魅力却可以持久而长存。