随着秋风渐起，气温逐渐下降，流感和感冒的威胁也随之增加。在这个季节，通过调整饮食结构，提高免疫力，是预防疾病的关键。

番薯作为一种常见的食材，富含膳食纤维、胡萝卜素和维生素，近年来成为西方女性美容瘦身的首选。它不仅价格亲民，而且营养价值高，多吃番薯还有助于排便，清理消化道。

然而，番薯虽然营养价值丰富，但因其缺少蛋白质和脂质，所以最好选择将其与其他蔬菜、水果及蛋白质食物搭配。柚子就是很好的选择，因为柚子富含维生素C，能够与番薯中的营养成分相辅相成。

柚子烧番薯是一种简单易做的美食，不仅美味可口，而且具有很好的美容养颜效果。柚子中的维生素C能够防止麦拉宁色素沉淀，达到美容肌肤的效果。此外，番薯也含有能抑制造成老化的过氧化脂肪，以及防止细胞老化的维生素E。

除了美容养颜，番薯还有许多健康益处。从切口流出的白色液体——药喇叭苷，有软化粪便的作用，与丰富的膳食纤维能一同调整肠道环境，可有效预防便秘、大肠癌、动脉硬化及糖尿病。

在烹饪番薯时，建议连皮一起烹煮。但是外皮下方口感较苦涩，可以先泡水。若要维持番薯的色泽，多换几次水即可。

在购买番薯时，要避免购买表皮柔软和有皱纹、裂缝、软坑的甘薯。把它储存在阴凉干燥的地方，最多能储存3—5周。

放屁，作为人体的一种自然生理现象，常常让人感到尴尬。然而，我们不应忽视放屁的信号，因为有时候，放屁的气味和频率可能预示着身体的健康问题。

一、肠道细菌感染

当放屁伴有恶臭味时，可能是肠道细菌感染所致。这通常与不良的饮食习惯和卫生习惯有关。肠道细菌感染不仅会导致恶臭屁，还可能引发肠胃绞痛、发热、腹泻等症状。因此，当出现这类情况时，应及时就医，以免病情恶化。

二、消化道出血

消化道出血是另一种可能导致恶臭屁的原因。当消化道出血时，血液在肠道内积聚，与胃酸和肠道细菌发生反应，产生恶臭气体。此外，消化道出血还可能导致便血、柏油便等症状。如出现此类情况，应尽快就医，以免延误病情。

三、肠胃炎或肠癌

当放屁奇臭无比时，可能是肠胃炎或肠癌的信号。这些疾病会导致肠道黏膜受损，产生恶臭气体。此外，患者还可能出现腹痛、腹泻、体重下降等症状。因此，当出现这些症状时，应及时就医，进行相关检查，以便早期发现并治疗。

四、预防措施

为了避免肠道疾病，应保持良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物和油腻食物。此外，还应保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食品。定期进行体检，可以及时发现潜在的健康问题。

五、就医建议

当出现放屁恶臭、便血、腹痛等症状时，应及时就医，进行相关检查。医生会根据症状和检查结果，制定合理的治疗方案。在治疗期间，患者应遵医嘱，积极配合治疗。

玉米，作为我国常见的粗粮之一，因其丰富的营养价值和独特的保健功效备受关注。近年来，越来越多的研究证实，玉米中的纤维素含量高达大米10倍，能有效刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄，从而降低肠癌风险。

除了纤维素，玉米中还富含叶酸、钾、镁、胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种营养素和抗氧化剂。其中，叶黄素和玉米黄质被誉为“眼睛的守护神”，能够有效预防老年性黄斑变性和白内障。此外，玉米中的谷胱甘肽、硒和镁等成分，还具有抗癌作用，能够预防大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌等多种癌症。

那么，如何科学地食用玉米，以发挥其保健功效呢？以下是一些建议：

1. 多样化食用：将玉米与其他食材搭配，如玉米粥、玉米面糊糊、玉米面窝头等，既能满足口感，又能充分利用玉米的营养价值。

2. 煮玉米时加适量碱：玉米中的烟酸部分不能被人体吸收，长期食用可能导致癞皮病。为避免这种情况，煮玉米时可以加入适量碱，使烟酸释放出来，被人体吸收利用。

3. 适量食用：虽然玉米营养丰富，但过量食用也可能导致消化不良。建议成年人每天食用50-100克玉米即可。

4. 注意食材搭配：玉米与富含蛋白质、维生素的食材搭配，如瘦肉、豆制品、绿叶蔬菜等，能够更好地发挥其营养价值。

总之，玉米作为一种营养丰富的粗粮，具有多种保健功效。适量食用，多样化搭配，让我们远离肠癌，拥有健康的生活。

那是一个普通的下午，我坐在家中，心中充满了对父亲的担忧。父亲今年已经65岁，近期被诊断为肠癌晚期。因为种种原因，我们一直没能去大城市的大医院就诊。那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上找了一位胃肠外科的专家进行线上咨询。

专家医生***非常耐心，他详细询问了父亲的病情，包括化疗情况、用药情况、饮食状况等。父亲化疗后回老家休息，一直在吃两种药物，同时为了缓解便秘，还在喝一种叶子。尽管如此，父亲的状况并没有明显好转，他经常感到肚子疼，而且进食困难，体重也急剧下降。

医生***仔细分析了父亲的病情，告诉我，由于父亲目前的症状，最好去医院进行进一步的检查和治疗。他指出，如果不能正常进食，可能是化疗的不良反应导致的，也可能是肿瘤进展导致的，无论哪种情况，都需要进行静脉营养治疗。

听到这些，我心中五味杂陈。一方面，我为父亲的健康担忧；另一方面，我也为不能立刻给他更好的治疗感到愧疚。医生***安慰我，说这只是一个初步的建议，具体的治疗方案需要根据医院的检查结果来确定。

在与医生***的交流中，我感受到了他的专业和关怀。他没有因为我们是线上咨询就草率给出建议，而是详细询问病情，并根据病情给出了合理的建议。这让我对互联网医院有了全新的认识，也让我对未来的治疗充满希望。

两天后，我带着父亲的病历和检查报告来到了医院。虽然医生***不能亲自为我父亲治疗，但他的建议让我有了方向，也让我对父亲的病情有了更深的了解。

那天，我拖着疲惫的身体走进了医院，心中充满了不安。我是一名肠癌患者，最近大便不通，肚子胀痛，情况愈发严重。在朋友推荐下，我尝试了线上问诊，找到了一位来自肿瘤内科的医生。

医生询问了我的症状，我详细描述了病情。他耐心地听我讲述，并没有因为我是线上问诊而怠慢。他问我多久没大便了，我告诉他已经有四五天了。他又问了我是否吃过什么药物，有没有效果。我告诉他，我尝试过吃泻药，但效果并不明显，反而引起了肠梗阻。

医生建议我使用开塞露灌肠，并告诉我口服石蜡油润滑肠道。他还提到了口服磷酸钠盐口服溶液灌肠的方法。虽然这些方法对于缓解大便困难都有帮助，但我知道，这只是暂时的解决方案。

医生告诉我，我的病情已经进入晚期，多发转移。听到这个消息，我心中充满了绝望。但是，医生并没有放弃我，他告诉我，尽管情况不太好，但肠癌晚期患者可以口服靶向药物。

医生为我开了一些药物，并详细讲解了如何使用。他还给我提供了健康指导，让我知道了如何更好地照顾自己。我感受到了医生的专业和关爱，心中充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里，我可以随时随地找到专业的医生，得到及时的指导和帮助。我相信，只要我们积极配合治疗，一定能够战胜病魔。

大肠癌是常见的恶性肿瘤之一，其早期症状往往不易被察觉，容易被误诊或忽视。其中，腹部包块是大肠癌较为典型的早期症状之一，本文将为您详细介绍大肠癌的早期症状及相关知识。

一、大肠癌的早期症状

1. 排便习惯的改变：大肠癌患者常常出现排便习惯的改变，如便秘、腹泻、便频、便急等。这些症状容易被误认为是普通消化不良，延误了治疗时机。

2. 便血：大肠癌患者常常出现便血，血色鲜红，与粪便混合。便血的出现与癌肿的位置有关，距离肛门越远，便血的发生率越低。

3. 消化道症状：大肠癌患者常出现腹胀、不适、消化不良等症状。右半结肠癌患者多表现为腹痛不适或隐痛，左半结肠癌患者多表现为肠梗阻症状。

4. 腹部包块：50%左右的大肠癌患者可触及腹部包块，包块质地坚硬，形状不规则，晚期癌肿浸润严重时，包块可固定。

5. 贫血：大肠癌患者常常出现贫血，表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。

二、大肠癌的预防和筛查

1. 健康饮食：保持饮食多样化，增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，减少红肉、加工肉类的摄入。

2. 适量运动：保持规律的体育锻炼，增强身体素质。

3. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少致癌物的摄入。

4. 定期体检：定期进行体检，特别是大便隐血试验、肠镜检查等。

三、大肠癌的治疗

大肠癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗等。早期大肠癌手术切除效果较好，晚期大肠癌则需综合治疗。

总之，了解大肠癌的早期症状，及时进行预防和筛查，对提高大肠癌的治愈率具有重要意义。

转移性小肠肿瘤的成因与危害

一、什么是转移性小肠肿瘤？

转移性小肠肿瘤是指其他部位的恶性肿瘤转移到小肠所形成的肿瘤。常见的原发肿瘤包括宫颈癌、恶性黑色素瘤、大肠癌、卵巢癌、肾癌、胃癌、肺癌及皮肤癌等。

二、转移性小肠肿瘤的病因

转移性小肠肿瘤的病因主要与以下因素有关：

• 原发肿瘤的类型：如宫颈癌、恶性黑色素瘤等。
• 原发肿瘤的治疗情况：如手术、放疗、化疗等。
• 患者自身的免疫力：免疫力低下者更容易发生转移性小肠肿瘤。
• 遗传因素：部分转移性小肠肿瘤可能与遗传因素有关。

三、转移性小肠肿瘤的危害

转移性小肠肿瘤的危害主要表现在以下几个方面：

• 引起肠梗阻：肿瘤堵塞肠腔，导致肠内容物无法正常通过，引起腹痛、腹胀、呕吐等症状。
• 引起肠穿孔：肿瘤侵犯肠壁，导致肠穿孔，引起腹膜炎等严重并发症。
• 引起营养不良：肿瘤消耗机体能量，导致营养不良，加重病情。
• 增加死亡风险：转移性小肠肿瘤预后较差，死亡率较高。

四、预防转移性小肠肿瘤的方法

预防转移性小肠肿瘤，首先要积极治疗原发肿瘤，防止其转移。其次，加强自身免疫力，如保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动等。此外，定期进行体检，及时发现原发肿瘤和转移性小肠肿瘤。

结肠癌手术是治疗结肠癌的主要方法之一，尤其在早期发现时，手术切除病灶是提高生存率的关键。然而，许多患者关心手术后的生存期问题。本文将探讨结肠癌手术后的生存期，并从术后锻炼、复发转移以及化疗等方面进行分析。

首先，术后锻炼对患者的康复至关重要。适当的锻炼可以促进肠道蠕动，预防粘连和肠梗阻等并发症，从而有助于延长生存期。

其次，复发和转移是影响生存期的关键因素。尽管手术切除了肿瘤，但仍有部分癌细胞可能残留，导致复发或转移。因此，定期复查和监测病情变化至关重要。

此外，化疗在术后辅助治疗中也起到重要作用。化疗可以杀灭残留的癌细胞，提高5年生存率。近年来，随着医学技术的进步，结肠癌的5年生存率已显著提高。

除了手术和化疗，患者的日常保养也对生存期有重要影响。保持健康的饮食习惯、适量运动、戒烟限酒等生活方式的调整，都有助于提高生存质量，延长生存期。

总之，结肠癌手术后的生存期受多种因素影响。患者应积极配合医生治疗，做好术后康复和日常保养，以提高生存率，享受健康生活。

玉米作为一种常见的粗粮，近年来因其丰富的营养价值和保健作用备受关注。研究表明，玉米中的纤维素含量是大米的10倍，能有效刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，降低肠癌风险。

此外，每百克玉米还含有12微克叶酸，是大米的3倍；钾含量为238～300毫克，是大米的2.45～3倍；镁含量为96毫克，是大米的3倍。玉米中还含有丰富的胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化剂，具有多种保健作用。

其中，叶黄素和玉米黄质是玉米中的主要抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑位于视网膜中心部位，掌控视力。随着年龄的增长，黄斑部位的脂肪氧化、受损，可能导致黄斑变性和视力下降，甚至失明。叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。

玉米中还含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。谷胱甘肽能够“铐住”致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外，同时也是一种强力的抗氧化剂，可以加速老化的自由基失去作用，是人体内最有效的抗癌物。硒和镁则能加速体内过氧化物的分解，抑制癌细胞的发展，并使体内的废物尽快排出体外，从而起到预防癌的作用。

饮食提示：在制作玉米粥、玉米面糊糊、玉米面窝头时，可适量加入碱。这是因为玉米中的烟酸有63%～74%是不能被人体吸收利用的结合型烟酸，长期食用可能会发生癞皮病。加入碱可以使玉米中结合型烟酸释放出来，变成游离型烟酸被人体所用，对营养最有好处。

随着生活节奏的加快，不良的晚餐习惯已经成为影响人们健康的突出问题。越来越多的年轻人和中老年人，在晚餐方面存在着诸多问题，如晚餐吃得过晚、摄入热量过多、种类单一等。这不仅会导致肥胖、心血管疾病等慢性病的发生，还会影响睡眠质量，甚至引发肠胃问题。

年轻人晚餐习惯问题主要表现为极端，要么不吃，要么大吃；老年人则习惯常年如一日地吃着几样菜，能凑合就凑合。晚餐时间一推再推，更是成为几乎所有人都存在的问题。调查显示，超过四成人表示，吃完晚饭后会选择坐着看电视或玩手机、电脑，这无疑会加重肠胃负担。

晚餐吃得过多、太晚、种类少，是当前晚餐习惯的三大问题。晚餐吃得过多，容易导致肥胖、心血管疾病等慢性病的发生；晚餐吃得过晚，会影响睡眠质量，甚至引发肠胃问题；晚餐种类单一，会导致营养不均衡，影响身体健康。

为了改善晚餐习惯，我们需要从以下几个方面入手：

1. 合理安排晚餐时间，尽量在晚上7点左右进食。

2. 控制晚餐热量摄入，避免暴饮暴食。

3. 保证晚餐营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

4. 避免边吃边看电视、玩手机等不良习惯。

5. 增加全家人一起吃晚餐的频率，营造良好的就餐氛围。