近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始出现睡眠质量下降的问题。水小姐就是其中之一，她每晚辗转反侧，难以入睡，同时还伴随着腰部疼痛。经过多方求医，最终被诊断为纤维肌痛综合征。

纤维肌痛综合征是一种非关节性风湿病，其特点是广泛的肌肉和骨骼疼痛、晨起疲劳及僵硬、失眠等。由于缺乏统一的诊断标准和认识，该病容易被误诊漏诊。研究表明，睡眠质量不好可能是纤维肌痛综合征的关键因素。

纤维肌痛综合征多见于20～50岁的女性，其临床表现多种多样，最常见的是疼痛、疲劳和睡眠紊乱。除了疼痛和疲劳，患者还可能出现全身广泛性疼痛、疲乏无力等症状。

治疗纤维肌痛综合征需要综合治疗，包括减轻慢性疼痛、改善睡眠质量、调整精神状态等。此外，心理支持也非常重要，可以帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪。

如果出现长期腰部疼痛，且经过多科就诊仍未得到明显改善，建议及时就医，排除纤维肌痛综合征等疾病。