今天我带着女儿的体检报告来进行线上问诊，希望得到专业医生的建议。我女儿的体检报告显示血清铁、中性脂肪、非高密度脂蛋白胆固醇都偏低，让我有些担心。医生询问了女儿的年龄和体检情况，然后耐心解释了指标偏低的原因，并提出了合理的建议。医生建议女儿在饮食上要注意摄入含铁丰富的食物，适当补充维生素C，以促进铁的吸收，同时建议服用一些合适的补铁剂。在沟通中，医生还详细解答了我的各种疑问，包括饮食、营养搭配等方面的问题。最后，医生还提出了合理的复诊建议，为我女儿的健康负责。

那是一个晴朗的周末，我，一个居住在内蒙古兴安盟的普通居民，突然发现自己身上出现了许多奇怪的现象——腿上经常出现青一块紫一块的淤青。这让我有些担忧，毕竟这并不是什么好兆头。于是，我决定去医院做个全面检查。

那天，我走进了京东互联网医院，与一位来自全科的优秀医生进行了线上问诊。医生首先询问了我的病情，我详细描述了腿上的淤青情况，并提到了最近一次查血时，发现高密度脂蛋白偏高。医生告诉我，这个结果并不严重，但需要进一步了解具体原因。

医生在了解了我的生活习惯后，为我提供了一些合理的建议。她告诉我，高密度脂蛋白偏高可能与饮食、运动等因素有关，需要调整生活方式，比如增加运动、改善饮食习惯等。同时，医生还提醒我，如果腿上的淤青情况没有改善，需要及时复查。

在与医生的交流中，我感受到了她专业、耐心、细致的品质。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多生活上的关心和鼓励。这让我对医生产生了深深的敬意。

经过一段时间的调整，我的身体状况有了明显改善，腿上的淤青也逐渐消失了。这一切都得益于那位来自京东互联网医院的全科医生，她的专业和关怀让我感受到了医者的温暖。

那天，阳光明媚，我却心情沉重。我的孩子，只有4岁，却因心激酶中肌酸激酶高而住院。面对那冰冷冷的医院，我不禁感到无助和恐惧。

幸运的是，通过互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。他详细询问了我的孩子的病情，并耐心解答我的疑问。他说，虽然孩子的情况有些严重，但只要按时服药，注意休息，就会慢慢好起来。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，给孩子按时服用药物。虽然过程中遇到了一些困难，但我始终坚信，只要坚持下去，孩子就会康复。

终于，孩子的情况有所好转。虽然复查结果LDH和HBDH还是有点高，但医生告诉我，这并不影响治疗效果。他告诉我，低密度脂蛋白胆固醇偏高，无需特殊干预，只需注意饮食即可。

在这个过程中，我深刻感受到了医生的专业和关爱。他不仅为我解答了疑惑，还时常关心孩子的病情，让我感到温暖和安慰。

如今，孩子已经康复，我感慨万分。互联网医院让我在家门口就能享受到优质的医疗服务，让我感受到了科技带来的便利。我相信，在未来的日子里，互联网医院会越来越普及，让更多的人受益。

想要增肥，除了合理饮食外，选择合适的高热量食物也十分关键。以下八种食物不仅美味，而且有助于增肥，让我们一起来看看吧！

1. 巧克力

巧克力是高热量食物的代表，一小块20克的巧克力就含有110千卡热量。除了增肥外，巧克力还能改善情绪、保护心脏等。但要注意，巧克力吃太多容易引起消化不良等问题，适量食用即可。

2. 鲜榨果汁

鲜榨果汁的热量是水果的两倍，而且其中的营养成分更容易被人体吸收。但要注意，果汁中的糖分较高，糖尿病患者应谨慎食用。

3. 鱿鱼

鱿鱼胆固醇含量较高，容易导致肥胖。但鱿鱼营养价值丰富，适量食用对身体有益。患有高血脂、高胆固醇等疾病的人应慎食。

4. 全脂酸奶

全脂酸奶热量较高，常喝酸奶能增肥、预防骨质疏松、降低血压等。酸奶中的益生菌还能调节肠道菌群，促进消化吸收。

5. 薯条

薯条含有220千卡热量及12克脂肪，热量较高。但薯条中含有致癌物丙烯酰胺，过量食用对身体有害。

6. 啤酒

啤酒是一种高热量饮料，1升啤酒的热量相当于200克面包。适量饮用啤酒有助于增肥，但过量饮酒对身体有害。

7. 可乐

可乐中含有155千卡热量，常喝容易导致肥胖。可乐中的咖啡因和特殊配方容易让人上瘾，应适量饮用。

8. 板栗

板栗中含有大量淀粉，热量较高。常吃板栗能增肥，而且板栗中还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。

荷尔蒙的神奇力量：揭秘胖瘦之谜

你是否曾经困惑，为什么有些人怎么吃都不胖，而有些人喝水都会胖？这其中的奥秘，与荷尔蒙息息相关。荷尔蒙，这个看似神秘的小分子，实际上在掌控着我们的胖瘦。

荷尔蒙的种类繁多，它们在人体内发挥着各种作用。其中，与体重管理最为密切相关的荷尔蒙主要有以下几种：

• 胰岛素：胰岛素的主要作用是促进葡萄糖进入细胞，从而为身体提供能量。胰岛素水平过高，会导致血糖升高，进而引发肥胖。
• 皮质醇：皮质醇是一种压力激素，当人体处于紧张或焦虑状态时，皮质醇水平会升高。皮质醇水平过高，会导致食欲增加，进而引发肥胖。
• 甲状腺激素：甲状腺激素的主要作用是调节人体的新陈代谢。甲状腺激素水平过低，会导致新陈代谢减慢，进而引发肥胖。

那么，如何才能通过调整荷尔蒙水平来控制体重呢？以下是一些建议：

• 保持良好的作息习惯：充足的睡眠有助于调节荷尔蒙水平，促进新陈代谢。
• 控制饮食：合理膳食，避免摄入过多高热量、高脂肪的食物，有助于降低胰岛素和皮质醇水平。
• 适度运动：运动可以促进新陈代谢，提高甲状腺激素水平。
• 保持良好的心态：避免过度紧张和焦虑，有助于降低皮质醇水平。

除了以上方法外，还有一些药物可以帮助调节荷尔蒙水平，例如：

• 二甲双胍：二甲双胍是一种常用的降糖药物，可以降低胰岛素水平，有助于控制体重。
• 甲状腺激素：甲状腺激素可以促进新陈代谢，提高甲状腺激素水平。
• 皮质醇受体拮抗剂：皮质醇受体拮抗剂可以降低皮质醇水平，有助于控制体重。

需要注意的是，在服用任何药物之前，请务必咨询医生的意见。

我曾经是一个健康的中年人，直到那天我突然发现自己的体重开始下降，伴随着一系列不适的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或是生活习惯改变所致。然而，随着时间的推移，我的体重持续下降，甚至出现了头晕、乏力等症状。这些都让我开始感到担忧和恐慌。

在朋友的建议下，我决定去佛山市第一人民医院找一位名叫吴医生的专家进行咨询。吴医生是一位非常有经验的医生，他听完我的描述后，建议我进行一系列的检查，包括血脂、肝和尿检查。结果显示，我的Y-谷氨酰转移酶、a-L-岩藻糖苷酶、尿酸、甘油三酯和脂蛋白(a)等指标都超出了正常范围。

吴医生告诉我，这些异常指标可能与肾虚体质有关，并且需要进一步的治疗和调养。他给我开了一些药物，包括伐他汀钙片和双环醇，要求我每天按时服用。同时，他也建议我改变生活习惯，多休息，少熬夜，保持良好的心态。

在接下来的几个月里，我按照吴医生的建议进行了治疗和调养。虽然一开始我对这些药物和生活方式的改变持有抵触情绪，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式，并且开始看到一些积极的变化。我的体重逐渐恢复，头晕和乏力等症状也得到了缓解。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的调养和保健，避免过度劳累和不良生活习惯对身体造成的伤害。

随着生活节奏的加快，职场压力的增加，越来越多的上班族陷入了“越忙越胖”的怪圈。那么，是什么因素导致上班族容易长胖呢？本文将为您揭晓四大因素，并给出相应的应对策略。

　　1. 工作压力大：内分泌紊乱，新陈代谢减缓

　　工作压力是导致上班族肥胖的主要原因之一。长期处于高压状态下，人体会分泌过多的肾上腺皮质醇，这种激素会减缓新陈代谢，降低身体能量消耗，导致热量摄入和消耗失衡，进而导致肥胖。

　　2. 活动量减少：缺乏运动，脂肪堆积

　　职场人士由于工作繁忙，缺乏运动，导致身体活动量减少，新陈代谢缓慢，脂肪容易堆积，形成肥胖。

　　3. 饮食不均衡：营养过剩，热量摄入过多

　　职场人士由于工作繁忙，常常忽视饮食健康，导致营养过剩，热量摄入过多，容易导致肥胖。

　　4. 睡眠不足：生理时钟紊乱，影响瘦素分泌

　　睡眠不足会导致生理时钟紊乱，影响体内瘦素分泌，瘦素是一种能够抑制食欲、促进脂肪分解的激素，睡眠不足会导致瘦素分泌减少，食欲增加，脂肪堆积，容易导致肥胖。

　　应对策略：

　　1. 释放压力：通过运动、聊天、兴趣爱好等方式释放压力，保持良好的心态。

　　2. 增加运动：每天保持30分钟以上的运动，如散步、跑步、游泳等。

　　3. 均衡饮食：保证营养均衡，避免暴饮暴食。

　　4. 保证睡眠：保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。

在追求健康与美丽的过程中，控制体重和燃烧脂肪是许多人关注的焦点。然而，要想有效燃烧脂肪，仅仅依靠节食和运动是不够的，还需要掌握一些科学的技巧和方法。以下七种方法可以帮助您快速燃烧脂肪，达到理想的瘦身效果。

1. 水中快走，挑战阻力

水中快走是一种低强度、高阻力的有氧运动，可以帮助您在水中消耗更多的热量。研究表明，在水中快走时，人体每分钟可消耗17卡热量，是同等时间在空气中快走的2倍。这种运动对关节的冲击较小，适合各种年龄段的人群。

2. 迅速热身，激活身体

在进行运动前，热身环节至关重要。适当的预热可以激活身体肌肉，预防运动损伤，并提高运动效果。新泽西大学的研究发现，短时间的热身可以提高运动后半段的热量消耗，达到更好的燃脂效果。

3. 骑脚踏车，预热肌肉

在进行力量训练或举重运动之前，先进行一段时间的脚踏车运动可以有效地预热肌肉，避免运动损伤。研究表明，在进行举重运动之前，进行5-10分钟的脚踏车运动，可以让身体在运动中消耗更多的脂肪。

4. 跳街舞，燃脂新选择

街舞是一种新兴的健身方式，它结合了舞蹈和有氧运动的特点，可以让身体各部位的肌肉得到充分锻炼，达到燃脂的效果。研究表明，跳街舞比散步或慢跑更能消耗热量，是减肥塑形的好方法。

5. 上午运动，提高新陈代谢

研究表明，在上午进行运动可以提高身体一天的新陈代谢水平，帮助身体更好地燃烧脂肪。因此，建议您在早晨起床后进行一段时间的运动，以促进身体健康。

6. 运动前补充能量，保持体力

运动前补充适量的能量可以帮助您保持体力，提高运动效果。建议您在运动前吃一些低热量的食物，如香蕉、酸奶或能量棒，为身体提供能量。

7. 调整运动频率，提高燃脂效果

调整运动频率也是一种提高燃脂效果的方法。您可以在短时间内加快运动频率，然后放慢速度，重复进行，这样可以提高身体的热量消耗。

今天是个特别的日子，因为我要去互联网医院进行线上问诊。由于工作繁忙，加上地理位置的原因，我平时很难去看医生，这次通过互联网医院，我觉得自己方便多了。

医生***接待了我，他非常专业，详细询问了我的病情，包括体重、饮食、生活习惯等。我告诉他我身高170厘米，体重98公斤，腹围96厘米，最近一直感到减重困难，而且还有疑似桥本的迹象。

医生听了我的描述后，告诉我需要进行一些检查，包括空腹胰岛素检查、睾酮、甲功等。他解释说，这些检查可以帮助他判断我是不是属于糖尿病或者胰岛素抵抗。

检查结果出来后，医生告诉我，我没有糖尿病，但是有胰岛素抵抗的情况。他还提到，由于我没有查抗体，所以不好说是否有桥本。他建议我可以使用二甲双胍来治疗，并告诉我如何服用。

在询问药物的具体品牌和剂量时，医生给我推荐了迪化唐锭，每餐后半片。他提醒我，在服用药物之前，需要确保肝功肾功无异常。

整个问诊过程中，医生***的耐心和专业给我留下了深刻的印象。他不仅解答了我的疑问，还给我提供了很多实用的建议，让我对如何控制体重有了更清晰的认识。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在这里，我可以随时随地咨询医生，这对于我这种工作繁忙的人来说，真是太方便了。

磷脂酰胆碱-胆固醇酰基转移酶缺乏是一种罕见的遗传性脂质代谢疾病，主要影响胆固醇和磷脂酰胆碱的代谢。患者体内该酶活性降低或缺失，导致脂质代谢紊乱，引发一系列并发症。

为了确诊磷脂酰胆碱-胆固醇酰基转移酶缺乏，医生会进行以下检查：

1. 血液检查：检测血浆磷脂酰胆碱-胆固醇酰基转移酶的量、活性以及脂质和脂蛋白水平。

2. 肾脏活检：观察肾小球、肾小管等组织的病理变化。

3. 其他组织病理检查：包括肝脏、脾脏、眼组织等。

4. 基因检测：确定基因突变类型。

磷脂酰胆碱-胆固醇酰基转移酶缺乏的治疗主要包括以下方法：

1. 药物治疗：使用降脂药物、抗氧化剂等改善脂质代谢。

2. 生活方式干预：控制饮食、增加运动、戒烟等。

3. 定期随访：监测病情变化，及时调整治疗方案。