牙菌斑和牙石是导致牙齿问题的主要原因之一，而洁治（俗称洗牙）是预防和治疗这些问题的有效方法。然而，许多人对于洗牙的安全性存在疑虑，担心洗牙会损伤牙齿、引起敏感或出血等问题。

事实上，洗牙过程中使用的超声波洁治器并不会对牙齿造成伤害。它通过高频振动击碎牙石，医生在操作时还会不断移动工作头，轻轻接触牙石，因此不会损伤牙齿。但如果不慎加压或停留时间过长，可能会在牙面上留下细小划痕，但这可以通过抛光来修复。

有些人可能会在洗牙过程中感到牙齿酸痛，这通常是因为牙根暴露导致的。牙根对冷、热、酸、甜等刺激都较为敏感，因此，牙周炎症越重，牙根暴露越明显，治疗过程中的酸痛感也会越明显。

洗牙后可能会出现牙齿敏感，这是因为洁治前暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为了避免疼痛，可以在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，让牙齿适应一段时间，症状就会有所缓解。

许多人在洗牙过程中都会出现牙龈出血，这是因为菌斑和牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。因此，洗牙后要坚持认真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可以减少牙龈出血。

洁治后牙缝变大的问题也使很多人苦恼，其实，这是多年来口腔卫生习惯较差的“回报”。牙齿原来正常的间隙是由牙龈乳头充满的，但由于牙石的长期堆积，导致牙龈萎缩，牙根外露，牙缝逐渐被牙石覆盖，清除后就会显得牙缝很大。牙齿一旦有了缝隙，清洁更为困难，但也更重要，否则容易附着菌斑牙石，刺激牙缝进一步变大。